"Весёлые старты"
материал по обж (5, 6, 7, 8, 9 класс) по теме

«Весёлые старты»

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи: - воспитывать мотивацию вести здоровой образ жизни, как

                  необходимого условия для самосовершенствования;

                 - развивать ловкость, быстроту реакции;

                 - воспитывать чувство коллективизма, уважения друг к другу;

                 - прививать любовь к активному отдыху.

Ведущий:

Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – это Весёлые старты. Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, быстроте и смекалке. У нас сегодня праздник спорта и для праздника у нас есть самое главное – это хорошее настроение и замечательная погода, которая позволила провести игры на улице. Мы надеемся, что в наших соревнования принимают участие те, кто дружен со спортом, кто понимает юмор и любит смеяться. Сегодня  команды самых ловких, сильных и сообразительных докажут в открытом поединке, что они достойны звания «Чемпионы». Итак, я попрошу капитанов  представить свои команды.

Представление команд.

Ведущий: в каждых соревнования есть свои правила, в наших тоже. Послушайте их внимательно.

Правила соревнований.

1. Играем не ради корысти, а ради удовольствия – своего и других.
2. Играй честно! Конечно, обидно, когда проигрываешь, но всё равно – не мухлюй,  и не злись.
3. Будь стойким! Не унывай при неудачах и не злорадствуй.
4. Если выиграл - радуйся, но не зазнавайся.
5. Не упрекай партнёра за промахи, старайся исправить своими успехами.
6. Сохраняй спокойствие не зависимо от исхода игры.

На Олимпийских играх спортсмены приносят клятву. Вот и вы сейчас тоже её принесёте. Я буду зачитывать слова клятвы, а вы все хором после каждого пункта говорите «Клянёмся!»

Клятва.

1. Участвовать в соревнованиях, соблюдая правила и уважая заведомо слабого противника.        Клянёмся!
2. Бежать только в указанном направлении – шаг влево, шаг вправо – считается попыткой  к побегу.           Клянёмся!
3. Передвигаться только на тех конечностях, на которых разрешают правила.                                                   Клянёмся!                                   
4. Соблюдать девиз Олимпийских игр «Быстрее, выше, сильнее», что значит быстрее ветра не бежать, выше крыши не прыгать, сильнее соперника судью не бить.                   Клянёмся!
5. Подножки соперникам не ставить, упавших не добивать. Клянёмся!
6. Громче соперника не кричать, тапкам их не закидывать.  Клянёмся!                                                                                                                           
7. Соревноваться в истинно спортивном духе. Во имя чести своей команды.                                                     Клянёмся!

Ведущий:

В нашем трудном веке,

В нашем бурном веке

Никому без спорта не прожить вовек.

Чемпион таится в каждом человеке,

Надо, чтобы в это верил человек!

Команды на Старт!

1 эстафета. «Разминка»

Чтобы всем разогреться проведём игру «Цепной паровозик».

1 игрок бежит до ориентира, оббегает его и бежит обратно. Берёт за руку следующего участника, и вместе преодолевают тот же путь и так далее, пока вся команда сцеплённая паровозиком не пробежит дистанцию. Команда, прошедшая первой дистанцию и не разорвавшаяся получает 1 балл.

2 эстафета. «Аттракционная».

1. «Поднять городок».

В игре принимают участие по 3 участника из команды. Все встают в исходное положение: носки, пятки вместе, руки за спиной – одной рукой взяться за запястье второй руки. Нужно присесть, не отрывая пятки от пола и не расцепляя руки, поднять с пола предмет.

2. «Точный расчёт».

Могут принять участие все желающие по-очереди, по 1 от команды. На полу чертятся 2 круга (для каждой команды), диаметром 30-60 см. В центр с завязанными глазами ставятся участники. По сигналу игроки должны выйти из круга, сделать 8 шагов вперёд, затем развернуться и сделав 8 шагов вернуться в круг.

3.  «Все вместе»

2 игрока крутят скакалку. Задача – сколько игроков команды одновременно смогут пропрыгать через скакалку 10 раз. Очки начисляются по количеству прыгающих.

По 1 баллу за правильное выполнение, в каждом конкурсе.

3 эстафета. «Водоносы».

Каждая команда получает стакан, доверху наполненный водой. Нужно бегом пронести стакан до ориентира и обратно, передать следующему участнику. Выиграла команда, у которой осталось больше воды в стакане – 1 балл.

4 эстафета. «Олимпийские кольца».

Мы знаем, что символом Олимпиады являются скреплённые между собой кольца. Что символизирует единство 5 континентов. А знаете ли вы в каком порядке они располагаются и какой континент,  какому цвету соответствует.

Каждая команда получает 5 олимпийских колец и 5 названий континентов. Нужно правильно расположить кольца и подписи к ним.

(3 кольца вверху: синий Европа, чёрный Африка, красный Америка;

2 кольца снизу: жёлтый Азия, зелёный Австралия).         1 балл

5 эстафета. «Самые меткие».

Капитаны команд стоят на расстояние от своей команды, в руках обручи. Игроки стараются попасть в обруч мячом. За каждое попадание 1 балл. Побеждает команда набравшее больше очков.  

6 эстафета. «Лучший теннисист».

1 игрок получает теннисную ракетку и воздушный шарик.  Задача – жонглируя шариком пробежать до ориентира и обратно, передать эстафету следующему. Побеждает команда первая закончившая гонку. 1 балл.

7  эстафета. «Болото».

Все обходят это место,

Здесь земле, как будто тесно.

Здесь осока, кочки, мхи

Нет опоры для ноги.

Что это?

Вот и мы сейчас должны будем пересечь болото.

Каждая команда выстраивается в колонну друг за другом. У каждого игрока в руках кочка. У капитана в руках ещё одна кочка. Капитан начинает движение, у него 2 кочки. Первую кочку кладёт на стартовую линию, свободную кочку  в шаге от себя и переходит на неё. В  движение вступает следующий игрок. Он свою кочку передаёт капитану и они уже вдвоём продвигаются вперёд. К ним присоединяется следующий. Когда все игроки на поле, то последний передаёт вперёд освободившуюся кочку, чтобы все передвинулись. Доходим таким образом до ориентира и обратно.  Пока все участники и кочки не пересекут финишную черту. За победу – 1 балл.

8  эстафета. «Кто дальше».

1 участник прыгает с места в длину, приземление отмечается мелом. Отсюда прыгает 2 участник и т.д. когда прыгнет последний участник провести замер рулеткой. Побеждает команда, прыгнувшая дальше.

9  эстафета. «Связанные одной цепью».

Участвует вся команда. Участники связывают себя таким образом, чтобы правая нога была привязана к левой ноге соседа, а левая к правой ноге соседа и так вся цепочка. По сигналу команды в такой связке должны пройти до ориентира и обратно.  Выигрывает команда, первая достигнувшая финиша. 1 балл.

Ведущий:

Вот и закончились наши игры. Все показали себя: кто-то был ловчее, кто-то быстрее, а кто-то сильнее. Но главное мы получили заряд бодрости и массу положительных эмоций. Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость.

Кто смотрит на вещи уныло,

Пусть примет наш добрый совет.

Любите друзья физкультуру

В ней юности вечный секрет.

Всем спасибо за вниманье,

За весёлый громкий смех.

За огонь соревнований,

Обеспечивший успех.

Награждение победителей в весёлых стартах, а также участников конкурсов объявленных во время месячника здоровья.