Терпение и самообладание в общении
консультация по психологии

Терпение и самообладание в общении

Чтобы избежать стресса, связанного с проблемами общения, нужно прежде всего выполнять одно главное условие: быть терпеливым к разным людям и сохранять самообладание в трудных ситуациях.

Итак, важно иметь терпение в общении с людьми. В чем оно конкретно проявляется и когда возникает?

•    Терпеливый человек имеет жизненный опыт, показывающий, что людей без недостатков просто не бывает. Он знает свои недостатки, поэтому спокойно и терпеливо относится к недостаткам близкого человека и окружающих людей.

•    Терпеливый человек выделяет в своем партнере главное качество, которое для него имеет большую ценность. Остальные особенности характера, а также недостатки он просто терпит или принимает как данность. Например, ваш близкий человек обладает важными для вас качествами - надёжностью и преданностью. Если бы этих качеств в его характере не было, вы просто не смогли бы с ним долгое время общаться. Своё близкое окружение - друзей и коллег - вы выбираете именно по этим качествам. Поэтому вы спокойно терпите вспыльчивость своего партнёра, его неуёмный и беспокойный характер, властность и много чего ещё.

•  Терпеливый человек имеет перед собой важную цель и ради её достижения готов спокойно относиться к недостаткам людей, от которых зависит движение к ней. Например, он организует важную работу, которая принесёт хороший заработок (открывает банк, магазин и т. п.). Разумеется, ему приходится терпеть какие-то качества своих партнеров по бизнесу.

•  Наконец, человек становится терпеливым ещё и тогда, когда у него нет возможности сменить партнера. Так, создана семья, появились дети, общие радости и несчастья, общее имущество. Даже если отношения в семье в чём-то его не устраивают, разумно взвесив все «за» и «против», он часто приходит к позиции терпения. Другого человека, с которым бы тебя связывали общие годы и общие дети, всё равно уже не будет.

Самообладание в общении появляется:

•  Когда на основании своего жизненного опыта (далеко не лёгкого) человек приходит к выводу, что вспыльчивость и раздражительность «невыгодны» прежде всего ему самому. Люди обижаются, отношения разрушаются, а оставаться в «гордом одиночестве» он совсем не хочет. Поэтому со временем такой человек начинает «работать над собой» - сдерживаться и развивать внутренний самоконтроль. И уже в тех ситуациях, в которых он раньше накричал бы и упрекнул, сейчас он молчит или стремится спокойно убедить партнёра в своей правоте.

•  Часто самообладание появляется с возрастом. Горячий и несдержанный в молодости человек к зрелым годам становится более спокойным и уравновешенным.

•  Самообладание появляется и тогда, когда человек может остро почувствовать переживания того, кого он обидел. Чем мучиться укорами совести, лучше вовремя сдержать себя. Иметь самообладание - проще и легче. Не правда ли?