Спортивно-оздоровительный модуль "Здоровым будешь - все добудешь"
материал

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ  РЕСПУБЛИКИ  КОМИ

Государственное общеобразовательное учреждение Республики Коми «Специальная (коррекционная) школа-интернат №3 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей» г.Сыктывкара

«Бать-мамтӧм да бать-мам дӧзьӧртӧгкольӧмчелядьлы 3 №-а торъя (коррекционнӧй) школа-интернат» Сыктывкарын Коми Республикаса

канму общеобразовательнӧй  учреждение»

Спортивно-оздоровительный модуль

«Здоровым будешь - все добудешь»

адаптированной комплексной программы организации летнего отдыха государственного общеобразовательного учреждения Республики Коми «Специальная (коррекционная) школа-интернат №3 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей» г.Сыктывкара

                      Срок реализаци

                                                            программы:  3 месяца (июнь - август)

                                                Возраст детей: от 14 до 17 лет

                    Разработчик:                              

                                                                  Герасимова Валентина Алексеевна

Сыктывкар, 2021

1. Целевой раздел

 Пояснительная записка

Спортивно-оздоровительная деятельность в летнем оздоровительной лагере способствует восполнению дефицита двигательной активности, гармонизации нагрузок, организации досуга и занятости подростков, расширяет границы их представлений о собственных возможностях, формирует такие качества личности как собранность, выносливость, целеустремленность, решительность, инициативность, которые, в свою очередь, являются основой самостоятельности человека.

 Кроме того, регулярное участие в этой деятельности помогает ребенку правильно ориентироваться в окружающем мире, так как воспитывает у него сознательное охранное поведение, формирует перспективу свободного перемещения в пространстве, дает возможность подняться по лестнице отношений, приучает к соблюдению чистоты, порядка, к расчету сил, учету факторов влияния, готовности прийти на помощь.

Актуальность модуля

Воспитанники нашей специальной коррекционной школы - это дети с ограниченными возможностями здоровья. Для детей с физическими и умственными ограничениями независимо от категорий, этиологии и патогенеза для сферы спортивно-оздоровительной деятельности характерны ограничение их двигательной активности, ухудшение физических качеств: гибкости, скорости, выносливости, силы, ловкости, вестибулярной устойчивости, пространственной ориентации, реакции на движущийся объект, скоростно-силовой выносливости, координационных качеств, зрительно-двигательной реакции.

Детская инвалидность и физиологические особенности развития особенных детей в школе-интернат показывает непреходящую значимость физической активности и оздоровительной работы как основы развития их координационных, двигательных и интеллектуальных качеств.

Поэтому, спортивно-оздоровительный модуль «Здоровым будешь - все добудешь» адаптированной комплексной программы организации летнего отдыха будет способствовать удовлетворению потребностей воспитанников в активной двигательной деятельности, которая будет осуществляться в системе организации активного отдыха детей с опорой на индивидуальные особенности и возможности с учетом здоровья детей.

Новизна

  Данный спортивно-оздоровительный модуль реализуется в адаптированной комплексной программе организации летнего отдыха школы-интерната №3 на протяжении всех 4-х сменах ЛТО «Шиладор», состав воспитанников остается в лагере неизменным.

Участники модуля программы летнего отдыха

        Участниками программы являются:

-  дети от 14 до 17 лет, которые ограничены в возможностях здоровья, дети-инвалиды и воспитанники, состоящие на различных профилактических учетах, дети с нарушениями поведения, с соматическими заболеваниями, с разной степени умственной отсталости.

- педагоги, реализующие программу по летнему оздоровлению детей.

Цель и задачи модуля

Цель: Воспитание сознательного отношения подростков к укреплению своего здоровья, к личному уровню физической подготовки и максимальному раскрытию своих спортивных способностей в период летней оздоровительной работы.

Задачи:

- формировать и развивать представления о здоровье как важнейшей составляющей человека, создавать мотивацию на здоровый образ жизни;

- организовать среду, предоставляющей подростку возможность для самореализации в спортивно-оздоровительном направлении на индивидуальном личностном потенциале;

- формировать умения использовать средства физической культуры и спорта в организации здорового образа жизни и досуговой деятельности;

- развивать потребности у подростков к участию в подвижных и спортивных играх, турнирах и физических упражнениях, активности в самостоятельной двигательной деятельности.

Концептуальные основы модуля

   Одним из направлений в работе лагеря труда и отдыха является спортивно-оздоровительное, которое будет способствовать активному приобщению детей к физкультуре, спорту, и здоровому образу жизни. Применение современных здоровьесберегающих технологий в данном спортивно-оздоровительном модуле отражает две линии оздоровительно-развивающей работы: приобщение детей к физической культуре и спорту; использование развивающих форм оздоровительной работы.

Организации и методика работы по данному направлению модуля в лагере труда и отдыха «Шиладор» должна осуществляться таким образом:

- необходимо сделать занятия физическими упражнениями неотъемлемой частью режима лагеря, обеспечить участие в них всех детей;

- содержание, методы и формы организации мероприятий должны дифференцироваться (разделяться) в соответствии с возрастным делением детей, состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности;

- следует обеспечить разнообразие спортивно-оздоровительных мероприятий на основе широкого варьирования их содержания, форм и условий проведения;

- желательно, чтобы работа по спортивно-оздоровительному модулю  сочеталась с трудовой деятельностью (подготовка и оформление мест мероприятий, изготовление инвентаря).

Принципы организации и содержания деятельности:

1. Принцип многообразия видов и содержания деятельности;

2. Принцип свободы творчества;

3. Принцип социальной активности;

4. Принцип взаимосвязи педагогического управления и самоуправления.

Методы реализации спортивно-оздоровительного модуля

Методы оздоровления: утренняя гимнастика, спортивные мероприятия и

соревнования, беседы по гигиеническому воспитанию, здоровому образу жизни и профилактике травматизма, закаливание.

Методы воспитания: убеждение, поощрение, личный пример, вовлечение каждого ребенка в спортивно-оздоровительную деятельность, самоуправление.

Методы обучения: словесный (объяснение, беседа, рассказ, диалог); демонстрация; иллюстрация; видеометод; ситуационный; игра.

Особенности организации воспитательного процесса по модулю

Организация спортивно-оздоровительной работы в ЛТО «Шиладор»  предполагает приобщение воспитанников с нарушениями интеллекта к ценностям здорового образа жизни, формирование у них мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, создание условий для сохранения и укрепления здоровья, формирование умений использовать средства физической культуры и спорта в организации здорового образа жизни и досуговой деятельности.

Для детей с нарушениями интеллекта адаптивная физическая рекреация это не только двигательная деятельность, но и способ преодоления замкнутого пространства, возможность общения, проявление себя как личности.

Поэтому применение различных видов и форм спортивно-оздоровительной работы создает максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья детей с ограниченными возможностями здоровья.

Данный спортивно-оздоровительный модуль состоит из 4-х блоков: «Уроки здоровья», «Подвижные игры», «Спортивные турниры» и «Спортивно-массовые мероприятия». Содержание данного модуля рассчитано на 12 недель (4 смены по 21 дню)), всего - 24 спортивно-оздоровительных мероприятия.

Основные направления спортивно-оздоровительной деятельности:

• организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;
• организация и проведение разнообразных спортивно-оздоровительных мероприятий: соревнований, турниров, подвижных игр на воздухе;
• организация и проведение мероприятий, «уроков здоровья» направленных на профилактику вредных привычек;
• проведение совместных мероприятий с педагогами лагеря.

Эти виды и формы деятельности помогают устранить причины в отклонении поведения несовершеннолетних и предусматривают также индивидуальную работу с детьми "группы риска", состоящими на различных видах учета.

Но прежде чем использовать весь этот богатый арсенал, педагогам необходимо выделить специфические недостатки и особенности физического развития и двигательных навыков каждого конкретного ребёнка, так как успешность коррекционной работы с подростками во многом будет определяется дифференцированным подходом к ним.

Содержание форм спортивно-оздоровительных мероприятий должно подбираться с учетом возрастных особенностей детей.

В работе детского оздоровительного лагеря необходимо применять игры не только воздействующие на физическое и моторное развитие, но и способствующие коррекции личности ребенка. Любое организованное по спортивно-оздоровительному модулю мероприятие должно способствовать:

- снятие нагрузки;

- утомления;

- обеспечение активного, эффективного отдыха;

- укрепление здоровья;

- совершенствование физического развития;

- закаливание организма

Таким образом, значение системного подхода в данном спортивно-оздоровительном модуле направлено на развитие личностных ресурсов, формирование позитивных стрессоустойчивых форм поведения, установок на здоровый образ жизни у детей, на коррекцию их двигательных нарушений.

Планируемые результаты освоения модуля

Личностные:

- развитие навыков коммуникации и принятие норм социального взаимодействия в спортивных турнирах, подвижных играх;

- формирование способности к осмыслению социального окружения, социальной активности в спортивно-оздоровительных мероприятиях;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных спортивно-оздоровительных мероприятиях;

- проявление эмоционально-нравственной отзывчивости, доброжелательности и взаимопомощи;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

 - формирование бережного отношения к материальным и духовным ценностям;

 - развитие мотивации в спортивно-оздоровительных мероприятиях к учению, работе на результат;

- овладение социально-бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни;

- проявление готовности к самостоятельным действиям;

 - осознание себя как гражданина России, формирование чувства гордости за свою Родину.

Предметные:

- знания о спорте как средстве укрепления здоровья, физического развития и физического совершенствования человека;

- участие в оздоровительных мероприятиях в режиме дня лагеря;

- знание видов двигательной активности, направленных на преимущественное развитие основных физических качеств в процессе участия в подвижных играх и эстафетах;

- знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности;

- знание правил, техники выполнения двигательных действий;

- знание правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием;

- соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в спортивных-оздоровительных мероприятиях.

2. Содержательный раздел

Содержание спортивно-оздоровительного модуля

«Здоровым будешь - все добудешь»

Таблица

3. Организационный раздел

Этапы реализации модуля

Организационный период:

• Проведение диагностики (анализ медицинских карт, проведение анкет в виде незаконченных предложений, проведение тестов).
• Проведение спортивно-игровых часов.
• Экскурсии с использованием подвижных игр.
• Предъявление режима дня не только как нормы проживания в лагере, а как механизма, способствующего оздоровлению ребенка.

Основной период:

• Выполнение режима дня (зарядка, дневной отдых, прогулки).
• Получение ребенком новой информации через различные формы дел (тематические "огоньки", дискуссии, интеллектуальные игры, творческие программы и конкурсы, акции здорового образа жизни и др.)
• Обеспечение двигательной активности через спортивные игры, турниры различные подвижные игры, веселые старты и эстафеты, квест-игры.
• Аналитическая деятельность, направленная на усиление успешности каждого ребенка и помощь ему в затруднительных ситуациях.

Итоговый период:

• Анализ прошедших в ребенке изменений.

Система условий реализации модуля

Для реализации спортивно-оздоровительного модуля необходимы следующие организационно-педагогические условия:

Организационные условия

- выполнение санитарно-гигиенических требований при проведении спортивно-оздоровительных мероприятий;

- организация рационального режима дня;

- создание оптимальной двигательной деятельности детей;

- организация спортивно-оздоровительных мероприятий;

- работа по формированию и пропаганде здорового образа жизни;

- привлечение всех детей к организованной спортивной занятости и участию в спортивно-массовых мероприятиях различного уровня;

- применение различных форм и видов деятельности в спортивно-оздоровительном направлении.

Кадровое обеспечение модуля

        - начальник лагеря

        - воспитатели

        - вожатые        

          - инструктор по физкультуре

Материально-технические условия

Для успешной реализации данного модуля программы предусматривается использование учебных помещений образовательного учреждения, лагеря труда и отдыха «Шиладор» и оборудование: спортивный зал, спортивные площадки, тренажерный зал, танцевальный зал, кабинет с мультимедийным оборудованием; библиотека с подбором специальной литературы; спортивный инвентарь, спортивное оборудование; канцелярские товары; грамоты.

Система контроля и оценки результатов модуля

Возможные формы подведения итогов реализации данного модуля программы:

1. Документальная форма

- итоговые протоколы соревнований;

- дневник личностного роста;

- фотоотчет в настенных газетах:

- «Спортивный звездопад смены»;

- «Мелкими шагами к большому успеху»;

- грамоты, медали, дипломы;

- рисунки, отзывы;

2. Анализ количественных показателей об итогах реализации модуля

- количество детей задействованных в спортивно-оздоровительных мероприятиях

- количество победителей в различных спортивно-оздоровительных мероприятиях;

- количество травм;

- количество проведенных мероприятий (план/факт).

4. Список интернет ресурсов

Лисицына А. Модель внеурочной деятельности физкультурно-спортивной и спортивно-оздоровительной направленности //Методическая разработка URL.: https://nsportal.ru/shkola/vneklassnaya-   rabota/library/2018/05/22/ model-vneurochnoy-deyatelnosti-fizkulturno-sportivnoy (Дата обращения 04.04.2021)

Организация физкультурно-оздоровительной работы в общеобразовательном школе-интернате URL.: https://revolution.allbest.ru/sport/00723446_0.html  (Дата обращения 04.04.2021)

Спортивно-оздоровительная работа. URL.: https://summercamp.ru/ Спортивно-оздоровительная_работа (Дата обращения 04.04.2021)

Робустова А. С. Организация спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в коррекционной школе. URL.: https://infourok.ru/organizaciya-sportivnomassovoy-i-zkulturnoozdorovitelnoy-raboti-v-korrekcionnoy-shkole-445888.html (Дата обращения 04.04.2021)

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Игра «Звёздный час»

по теме: «Организм человека»

Цель: Обобщение и систематизация знаний детей об организме человека. 

Оборудование: кроссворд, презентация, мультимедийный диапроектор, экран, персональный компьютер, диск с презентацией, магнитная доска, карточки для показа ответов на викторину, жетоны, листки бумаги и ручки для конкурса победителей. 

Ход игры:

Организационный момент: 

- Ребята, давайте разгадаем кроссворд, и ключевое слово подскажет  тему  нашей игры

 1. Орган, где пища перетирается,  смачивается, перемешивается, превращаясь в кашицу, удобную для глотания (рот). 
2. Орган кровообращения (сердце). 
3. Орган зрения (глаз). 
4. Орган осязания (кожа).  
5. Орган обоняния (нос). 
6. Органы дыхания (лёгкие). 
7. Центральный отдел нервной системы человека (мозг). 
8. Что помогает вам бегать, прыгать, жевать, говорить, улыбаться? (мышцы). 

 - Прочитаем ключевое слово (ОРГАНИЗМ). Сегодня у нас игра на тему «Организм человека». 

Основная часть 

Игра: «Звездный час» по теме «Организм человека» 

1.С помощью какого органа человек дышит? 

   1. Мозг. 

   2. Сердце. 

   3. Лёгкие. 

2. Внутренний орган, который заведует всеми мыслями и чувствами человека. 

1. Желудок. 

2. Мозг. 

3. Печень 

3. Главное отделение «внутренней кухни» человека – это: 

1. Желудок. 

2. Печень. 

3. Кишечник. 

4. Какой внутренний орган называют «мотором» всего организма? 

    1. Сердце. 

    2. Лёгкие. 

3. Мозг. 

5. Без какого органа невозможно было бы видеть, слышать, ощущать запахи и вкус? 

1. Без кишечника. 

2. Без головного мозга. 

3. Без селезёнки. 

6. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека? 

1. Сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий. 

2. Горбатый, бледный, хилый, низкий. 

3. Стройный, сильный, ловкий, статный. 

7. Сколько органов чувств ты знаешь? 

1. 7 

2.  6 

3.  5 

8. С помощью какого органа люди получают самоё большое количество сведений о мире? 

1. Глаза. 

2. Уши. 

3. Кожа. 

9. Как называется наука, изучающая строение тела человека? 

1. Физиология 

2. Зоология 

3. Анатомия 

10. Зачем нужно знать свой организм? 

1. Чтобы сохранять и укреплять здоровье; 

2. Чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться; 

3. Чтобы умело использовать свои возможности. 

11. К органам чувств не относятся: 

1. Кожа. 

2. Уши. 

3. Мышцы. 

 Что является опорой тела человека? 

1. Мышцы. 

2. Сердце. 

3. Скелет. 

13. Какой орган человека работает «без выходных»? 

1. Желудок. 

2. Сердце. 

3. Язык. 

14. Где начинается пищеварение? 

1. Во рту. 

2. В желудке. 

3. В кишечнике. 

15. В каком отделе пищеварительной системы продолжается и заканчивается переваривание пищи? 

1. Пищевод. 

2. Печень. 

3. Кишечник 

16.  Как называются особые трубочки, крупные и мелкие, по которым кровь человека разносит питательные вещества? 

1. Нервы. 

2. Сосуды. 

3. Кости. 

17. Все органы чувств с мозгом соединяют: 

1. Мышцы. 

2. Нервы. 

3. Сосуды. 

18. От чего зависит осанка человека? 

1. От скелета и мышц. 

2. От связок и сухожилий. 

3. От хрящей и костей. 

19.  Какой орган расположен внутри черепа? 

1. Почки. 

2. Головной мозг. 

3. Селезёнка. 

  20. Предпочтительнее употреблять фрукты и овощи: 

  1. Экзотические, привозные; 

  2.  Местные. 

       21. Наиболее полезный способ приготовления продуктов: 

       1. Жарка. 

       2. Варка на пару. 

       3. Приготовление в микроволновой печи. 

 Для детей набравших наибольшее количество жетонов, конкурс победителей: придумать наибольшее количество слов из слова 

Кровообращение (запись слов на листочке). 

Подведение итогов:  

Ведущий сообщает детям имена победителей, вручает им медали и призы, а также отмечает наиболее активных детей, которые были близки к победе.  

Ведущий: хочется закончить наше занятие словами Белинского 

  «Человек всегда был и будет самым любопытным явлением для самого человека. Его организм – это целостная, очень сложная система. Это одновременно и храм, и склад, и аптека, и электрическая компания, и библиотека, и установка для очистки сточных вод». 

Берегите свой организм, бережно относитесь к себе и к своему телу! Берегите своё здоровье! 

Приложение 2

Деловая игра «Формула здоровья»

Цели: формирование представлений о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.

Оформление: плакаты с пословицами о здоровье, иллюстрации о спорте; по ходу игры строится схема формулы здоровья.

Ход игры

Вступительное слово

- Каждый день при встрече с вами мы говорим друг другу: «Здравствуйте!» а что это значит? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

- Французский учёный-философ Монтень высказал своё мнение о том, что здоровье – это единственная драгоценность. Считаю, что и я, и вы согласитесь с этим высказыванием. К сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем.

Сегодня на игре мы попробуем вывести формулу здоровья, от каждого из вас будет зависеть успех общего дела.

А как вы понимаете, что же такое здоровье?

- Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.

Здоровье – источник радости.

Вопросы отборочного тура для участников двух команд. 

Верный ответ – участник игры.

1. День и ночь стучит оно словно бы заведено.

Будет плохо, если вдруг прекратится этот стук. (Сердце)

2. Во мне два «к» писать не забывайте.

Таким, как я, всегда бывайте. (Аккуратный человек)

3. Правда ли, что раскусывать зубами твёрдые орехи полезно? Объясни свой ответ. (Правда, если зубами раскусывать орехи, то на эмали зубов образуются трещины, в зубное вещество проникают микробы и развивается кариес.)
4. Согласны ли вы с такими словами: «Никогда не мойте руки, шею, уши и лицо. Это глупое занятие не приводит ни к чему». Обоснуй свой ответ.
5. Объясните пословицу: «Овощи и фрукты – кладовая здоровья».
6. Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов?

 Потребность во сне зависит от возраста. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6–7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.

Печально, но педиатры все чаще констатируют тот факт, что современные дети недосыпают. А недосыпание ребенка гораздо опаснее, чем недостаток сна у взрослого. Дети, которые спят значительно меньше нормы, медленнее растут и развиваются хуже сверстников. Это легко объясняется.

Во-первых, во время сна вырабатываются гормоны роста.

Во-вторых, хороший крепкий сон способствует лучшему запоминанию полученной ранее информации.

В-третьих, общая слабость из-за недосыпания мешает полноценно усваивать информацию.

Кроме того, у малоспящих детей ослабляется иммунитет и возрастает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Недосыпающие дети становятся нервными, рассеянными, суетливыми. Это относится ко всем детям независимо от их возраста: одинаково хорошо должны спать и младенцы, и подростки.

Для детей, как и для взрослых, нормальное количество сна является индивидуальным. Кто-то из детишек спит больше, кто-то меньше. Цифры, приводимые врачами, являются средним показателем. В общем-то, к ним и нужно стремиться. Приведенные цифры отражают общее количество сна в сутки, то есть с учетом как ночного сна, так и дневного.  

Ученики начальной школы могут не спать днем. Ночью они должны спать не менее 9 часов, лучше – 10 часов.)

7. Что это за совет? Согласны с этим? Почему так считаете?

«Нет приятнее занятия, чем в носу поковырять.

Всем ужасно интересно, что там спрятано внутри».

8. Знаком ли кашель эскимосам? (Нет, для бацилл за полярным кругом слишком холодно)

Кашель – симптом, который знаком всем. Он сопровождает и обычную простуду, и серьезные заболевания, среди которых: болезни легких, сердца и даже желудка. Поэтому надо лечить не кашель, а заболевание, которое привело к его возникновению. 

9. Продолжи строки: «Да здравствует мыло душистое!» Кто автор , откуда эти строки? (…И полотенце душистое, и зубной порошок, и густой гребешок. К.И.Чуковский «Мойдодыр»)
10. Жжётся, а не огонь, злая, а людей лечит. (Крапива)

Основной этап игры

Все участники получают разрезанные детали открыток, и, соединив их в целое, получаются две команды, которые придумывают названия и выбирают капитанов. В это время болельщики строят схему-формулу.

- Подумайте и скажите, от чего зависит здоровье?

Выслушиваются ответы. На доске составляется схема-формула.

Задание командам:

- Известно, что молодому растущему организму ежедневно требуется 30 видов разнообразных продуктов. Каких, вы сейчас попробуете их написать. Побеждает та команда, которая за 3 минуты напишет больше названий продуктов.

Задание болельщикам:

- Кто не знает поговорки о том, что «каша – мать наша», которая говорит, что каша нас кормит, даёт много полезных веществ нашему организму. Есть и другая пословица: «с ним каши не сваришь» - говорит об упрямом человеке. Ну, а если неприятности появились, то тут все скажут- «каша заварилась». В сказках, былинах «каша» - символ богатства и благополучия.

Но кроме каши люди питаются ещё чем-то. Об этом вы прекрасно знаете, знаете и о том, как велико значение разнообразной пищи. Объясните, почему так говорят: «Завтрак раздели с другом, обед съешь сам, а ужин отдай врагу».

(Считается, что эту поговорку придумал знаменитый русский полководец Суворов Александр Васильевич (1730 – 1800). Суворов считал, что плотный ужин вредит человеку. С ним соглашаются и все современные диетологи.)

- Что нежелательно слишком много употреблять в своём питании? Почему?

Задание командам:

- Собери и объясни пословицы.

(Листки с пословицами разрезаны на части.)

Чистота – лучшая красота.

Чистая вода – для хворобы беда.

Двигайся больше, проживёшь дольше.

Здоровье сгубишь – новое не купишь.

Задание болельщикам.

- Ваша задача: Разгадать ребус-пословицу и объяснить её.

Чистота – залог здоровья.

Сценический конкурс для команд.

- Перед вами стоит задача: без слов инсценировать правила гигиены. А вот какие? Ответ на этот вопрос вы найдете у себя в конверте.

Для первой команды Для второй команды

1. За едой не спешите, хорошо 1. Перед едой мойте руки мылом.

пережёвывайте пищу.

2. При кашле и чихании закрывайте 2. В сильную жару нельзя ходить с

рот платком. непокрытой головой.

Задание зрителям.

Показ иллюстраций олимпийских игр.

- Назовите Родину Олимпийских игр! Кто участвовал в олимпийских играх?

(Родина – Греция. В древнегреческих Олимпийских играх могли участвовать только свободные греки и только мужчины. К тому же, допускались только законопослушные граждане, преступники не имели права принимать участие в Олимпиаде.)

Задание командам

- Кто больше подберёт прилагательных для характеристики здорового человека: Здоровый человек – это …

(Детям выдаются карточки с началом предложения, они вписывают свои варианты прилагательных, например: крепкий, сильный, весёлый, ловкий, красивый, румяный, стройный, подтянутый, статный и др.)

Задание болельщикам

- Почему когда человек чихает, мы говорим ему: «Будь здоров!»

(Выслушиваются ответы детей.)

Ведущий: Одной из объяснений связано с суеверием. Этот обычай возник, потому что древний человек считал, что душа существует в виде дыхания или воздуха, который содержится в голове. При чихании душа может вылететь на какое-то время, пока не встретится с Богом. Древние римляне завели привычку при чихании обращаться к Богу: «Да благослови тебя Бог, чтобы душа не вылетела».

Задание командам

- Угадай, о каком лекарственном растении идёт речь? Расскажите о его пользе.

1. Это растение можно встретить повсюду: под каждым забором, у дорог, в канавах. А людей простоватых, которых ничего не стоит обмануть, так и называют…

- Мы часто слышим, как о ком-либо говорят: «Лопухнулся ты». Это выражение означает, что человек развесил уши, как лопух листья, доверился кому-то и совершил ошибку, опростоволосился. 

(Лопух, в народе известны и другие его названия: репейник, репей, лопушник. Чаще используются корни, реже – листья. Настои корней и листьев применяют при заболевании суставов, для лечения язвы желудка, хронического гастрита, а также различных заболеваний кожи – угрей, лишаев, фурункулов. Его польза: заболела голова, сустав или зудит кожа – приложи лист к этому месту .)

2. Летом рад я свежей ягоде медвежьей, а сушеная в запас от простуды лечит нас.

(Малина. Малина помогает в лечении болезней желудочно-кишечного тракта, благодаря противовоспалительным и обезболивающим свойствам. Включение в рацион ягод способно улучшить аппетит и позитивно влияет на питание мозга и укрепляет здоровье сердца, — все из-за фруктозы и глюкозы, которые содержатся в малине.)

3. Нам он как хороший друг, лечит ранки ног и рук.

(Подорожник. Давно замечено, что размятые листья подорожника, приложенные к ране, останавливают кровотечение, уменьшают воспаление. Они регулируют и нормализуют работу желудка, снимают спазмы. Являются хорошим обволакивающим, смягчающим и отхаркивающим средством. Обладают болеутоляющим и успокаивающим действием.)

4. Стоит в лесу кудряшка – белая рубашка, в середине – золотая. Кто она такая?

(Ромашка. Поможет справиться и с раздражениями и легкими воспалениями.

Ромашка выведет из печени накопившиеся токсины и шлаки. При частых головных болях и мигренях также советуют ввести в свой рацион ромашковый чай. Полезные вещества, содержащиеся в растении, снимут спазмы сосудов, успокоят нервы. К тому же, напиток из ромашки поможет расслабиться во время интенсивных умственных нагрузках. Чаще всего о ромашке, несомненно, вспоминают в сезоны простуд. Чай из ее цветков хорошо смывает со слизистой горла болезнетворные микробы, обладает обеззараживающими свойствами, поможет снять воспаление и заживит мелкие ранки.)

Этап. Эрудит

Какие ягоды используют для понижения температуры тела?

1 – Ежевика 2 – Клубника

3 – Арбуз 4 – Клюква

В какое время года лучше всего закаляться?

1 – Зимой 2 – Летом

3 – Весной 4 – Осенью

Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?

1 – Крапива 2 – Подорожник

3 – Зверобой 4 – Ромашка

Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки? 1– Качели 2– Гантели

3– Блины 4– Кегли

Что является залогом здоровья (из пословицы)?

1– Чистота 2 – Красота

3 – Сила 4 – Ум

Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:

1 – 3-4 часа 2 – 8-9 часов

3 – 12-14 часов 4 – сон не влияет на здоровье

Какая из привычек является полезной?

1– Грызть ногти 2– Спать до обеда

3 - Чистить зубы по утрам 4 - Долго играть в компьютер

Какой овощ замедляет старение организма?

1 – Картофель 2 – Редис

3 – Морковь 4 – Чеснок

Верно ли, что если зимой ходить без шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?

1 – Нет 2 – Да

3 – Если ходить так 2-3 раза в неделю 4 – Не знаю

Что означает слово «Витамин»

1 – Конфеты 2 – Жизнь

3 – Здоровье 4 – Вред

Викторина для всех

1. Надо ли выпивать ежедневно два стакана молока? (Да)
2. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)
3. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)
4. Отказаться от курения легко? (Нет)
5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)
6. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Да)

Обобщение и подведение итогов

•        Как вы думаете, была ли польза от нашей игры?

•        Открылись ли вам секреты, как сохранить здоровье?

Награждение всех детей.

Приложение 3

Своя игра «Нет вредным привычкам»

Цель: дать понятие о пагубном влиянии алкоголя, никотина и наркотиков на организм человека, формирование культуры здорового образа жизни.
Задачи:
Обучающая - формировать знания о вредном воздействии табачного дыма, алкоголя и наркотиков на организм человека;
Развивающая – развивать нравственную позицию по отношению к вредным привычкам; развивать культуру здорового образа жизни; вовлечение учащихся в деятельность по формированию и сохранению собственного здоровья.
Воспитывающая – воспитывать чувство ответственности за свое здоровье, чувство заботы о себе и своих близких.

Форма организации мероприятия: игра

План мероприятия

1.Вступление

- Ребята, вы любите жизнь? Как вы понимаете, что это такое? (Это богатство данное изначально, и она должна быть прекрасной и счастливой: это здоровье, взаимоотношения с окружающими, дружба, любовь к ближним и близким, материальные блага).

Горская пословица гласит: «Добрая жизнь – добрый ручей». И чтобы жизнь была доброй, счастливой, необходимы различные составляющие, среди которых самое важное место занимает здоровье.
Здоровому и горе не горе, и беда не в зарок.
Здоровье на деньги не купишь. Здоровью цены нет.
Здоровье дороже золота. Было бы здоровье, а остальное приложится.
Как вы считаете, что такое привычка?

- Привычка - это способность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям.

- Какие бывают привычки?

- Какие полезные привычки вы знаете?

– Значит, здоровье – это не просто отсутствие болезней – это состояние физического, психического и социального благополучия человека. Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим. Но, к сожалению, есть факторы, которые ухудшают наше здоровье – это алкоголь, курение, наркомания, токсикомания, игровая зависимость, шопингомания - «навязчивая магазинная зависимость», ложь, пропуски занятий, уход из школы, воровство. Всё это вредные привычки.

Вредные привычки – это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные привычки могут появиться в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами.

Мы все знаем, что наркотики, алкоголь, курение – это вредные привычки. Однако люди часто забывают об этом, приобретая их сами.

- Ребята, мы сейчас поиграем в игру. Я буду зачитывать вам предложения, а вы внимательно слушать, поднимать руку и говорить, полезно ли то, о чем я говорю или же вредно. Игра так и называется «Полезно-вредно».

Игра «Полезно - вредно»

Правила игры: учащимся зачитываются предложения, а они решают, полезно ли то, о чем говорится или нет, поднимают руку и дают ответ.
- Выполнять утреннюю гимнастику;
- Соблюдать режим дня;
- Грызть ногти;
- Долго смотреть телевизор;
- Употреблять алкоголь;
- Правильно питаться;
- Общаться с людьми;
- Говорить неправду;
- Постоянно употреблять жевательную резинку;
- Ходить в поход;
- Пропускать занятия в школе (без причины);
- Заниматься музыкой.

2. Курение
Мини-лекция «Влияние курение на наш организм»

 Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя планеты является табакокурение. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость». Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и смерть. Курильщики быстро утомляются, раздражаются, у них нарушен сон, они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии, чем некурящие.

В средние века во многих странах употреблять табак (курить, нюхать, жевать) запрещалось законом. За употребление табака в Турции была введена смертная казнь. В Персии курильщикам вырывали ноздри. В Англии любителей табака водили по улицам с веревкой на шее, а самым злостным отрубали голову и выставляли ее на показ с курительной трубкой во рту. В России борьбу с курением начал царь Михаил Федорович Романов. В 1649 году он издал указ о запрете курения. Нарушителей этого указа шестьюдесятью ударами палок по стопам ног, а если это не помогало, курильщику отрезали нос и уши. Несмотря на преследования и суровые наказания, вредная привычка использовать табак быстро и широко распространялась по всему миру. В конце XX столетия Европа отметила своеобразный «юбилей» - 500 лет с начала использования табака. За это время табакокурение стало самой опасной и вредной привычкой человека. Примерно 50% современных европейцев регулярно курят. Широкое распространение табакокурение получило и в нашей стране. Наша страна считается одной из самых «курящих» в мире. Заядлыми курильщиками являются 75% мужчин, 27% женщин, 42% школьников.

Когда человек курит, то в его организм попадает более 400 вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Если к клюву птицы поднести палочку, всего лишь смоченную никотином, то она умрет. Собака может умереть от половины капли никотина. Для человека составляют опасность 2-3 капли никотина, столько содержится в 20 сигаретах. Если человек за раз выкурит столько, то может даже расплатиться жизнью.
3. Алкоголь

Игра «Раскройте смысл»
Правила игры: учащимся вслух зачитываются пословицы, поговорки, крылатые выражения на тему алкоголя, а учащиеся должны раскрыть их смысл.
- Еще одна не менее опасная вредная привычка - это алкоголизм. Ребята, сейчас я вам буду зачитывать пословицы, а вы постараетесь объяснить мне их смысл.
Например:
«С хмелем познаться – с честью расстаться»
Это значит, что пьянство заглушает рассудок, совесть; пьяный легко может обмануть, не сдержать слово.
Теперь попробуйте объяснить смысл мне сами:
1-я пословица: «Пить до дна – не видать добра»
- О чем эта пословица?
Примерные ответы учащихся:
- Пьяница теряет здоровье, друзей, работу, уважение, окружающих, любовь близких
- Слово «Алкоголь» в переводе с арабского означает «одурманивающий».

История изготовления хмельных напитков уходит вглубь тысячелетий. Алкогольные напитки получали из пальмового сока, ячменя, пшеницы, риса, проса, маиса. В древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии Ариев. Особый вариант сомы получали выжимкой из грибов (мухоморов и др). Сому пили жрецы во время ритуальных церемоний, жертвоприношений, она считалась напитком бессмертия. Но особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноград начали возделывать за 4000 лет до нашей эры. Вино считалось даром богов. Покровителем виноградарства и виноделия в Греции является Дионис, сын Зевса. С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира. Первые сведения об употреблении алкоголя на Руси датируются XI веком нашей эры. Указы этого времени запрещали «гнусное пьянство». Основными хмельными напитками русичей были медовуха, брага, пиво. Их крепость составляла 10 градусов. На Руси пили очень мало. Спиртные напитки подавали к столу только по большим праздникам в ограниченном количестве. В будние дни хмельное не употребляли, а пьянство считалось грехом и позором.

2-я пословица: «Что у трезвого на уме, то пьяный уже сделал»
- Алкоголь является страшнейшим ядом для всех органов нашего организма. Наибольший вред алкоголь оказывает центральной нервной системе, угнетая деятельность головного мозга. Человек может быть хорошо воспитанным, и скромным, даже застенчивым, а в состоянии опьянения он совершает «дикие» поступки. Он теряет бдительность, перестает быть осторожным, может выболтать любую тайну. Люди, страдающие алкоголизмом часто умирают в молодом возрасте от цирроза печени.
3-я пословица: «Пьяному и море по колено»

4. Наркотики

Мини-лекция «Влияние наркотиков на организм человека»

- Наркотики — это вещества, способные вызывать состояние радостного опьянения — эйфорию, а при систематическом применении — привыкание и жесткую зависимость. Наркотики бывают естественного происхождения, известные с древности, (марихуана, гашиш, опиум, конопля) и синтетические, т. е. добытые химическим путем. В качестве наркотиков иногда используются лекарственные вещества психотропной группы.
Большая часть информации, которую получает человек о наркотиках – неправда. Она поступает от продавцов наркотиков, или людей, которые сами их принимают. Компании, которые производят и рекламируют медикаменты по TV, заинтересованы в их массовой продаже и получении денег.
Все наркотики по своей природе являются ядами. Кофеин – это тоже наркотик. Возьмём его для примера. Две или три чашки кофе заставляют человека взбодриться. Десять чашек, возможно, заставят человека уснуть. Сто чашек кофе могут убить его. Все наркотики воздействуют на разум. Наркотики тратят витамины в вашем организме, и вы чувствуете себя уставшим или больным после их принятия. Организму требуются витамины, чтобы жить. Если ты употребляешь нездоровую пищу, ты можешь не получить необходимые витамины. Это может стать причиной усталости или болезни. Каждый раз, когда ты принимаешь наркотики, они сжигают некоторые витамины в твоём теле. Что происходит, когда ты пробуешь крупинку сахара? Тебе хочется больше! Что же происходит, когда человек получит опять чуть-чуть того же наркотика? Он хочет БОЛЬШЕ! Таким образом, вы можете хотеть наркотиков даже спустя годы после прекращения их приёма.

5. Своя игра «Нет вредным привычкам»

- А сейчас мы с вами поиграем. Тема игры - «Вредные привычки!»

Правила игры:

1. В игре участвуют две команды, которые, пользуясь приведенной схемой, выбирают тему вопроса и его стоимость. Игра идет в четыре раунда. Заранее готовится таблица для каждого раунда.

2. Игру начинает команда, первой поднявшая табличку со своим названием. В случае правильного ответа команда получает количество баллов, соответствующее стоимости вопроса и команда получает право выбора следующего вопроса. Если же команда дает неправильный ответ, то те же баллы снимается со счета команды и право ответа на этот вопрос переходит к другой команде.

3. В игре встречаются следующие сектора:

• «Кот в мешке»: вопрос должен быть передан любой другой команде;
• «Вопрос-аукцион»: команды назначают цену вопроса, и отвечает та команда, которая назначит наибольшую цену на вопрос;

• «Сюрприз»: команда получает подсказку.

 4. Игру заканчивает «Заключительный раунд».

Команды делают ставки, исходя из имеющихся баллов на своем счету. Ведущий зачитывает задание. После минуты обсуждения команды дают ответы. При правильном ответе сумма ставки поступает на счет команды, при неправильном - списывается со счета. Побеждает команда, набравшая большее количество баллов.

Первый раунд:

Курение
10 баллов - Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Продолжите предложение: капля никотина…
Ответ: убивает лошадь

20 баллов - Рекламодатели говорят, что после того, как вы выкурили сигарету, вам необходимо съесть два апельсина: одна сигарета разрушает в организме столько витамина С, сколько его содержится в 2 апельсинах.
Но на самом деле ядовитые вещества, находящиеся в сигаретах, разрушают не только витамин С. Что написано на каждой пачке сигарет?
Ответ: минздрав предупреждает – курение убивает
50 баллов - Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила Всемирный День без табака. Назовите его дату
Ответ: 31 мая

Вопрос-аукцион
Во многих странах Европы и США курение запрещено в общественных местах, принят документ по борьбе против табака.
К какому Международному документу присоединились Республика Беларусь в 2005 году?

Ответ: Рамочная конвенция

Кот в мешке

500 баллов - Поздоровавшись с сигаретой, попрощайся с…Попрощаться с чем?
Ответ: С умом

Алкоголь
10 баллов - Согласно исследованиям, у подростка, начавшего регулярно употреблять алкоголь в возрасте 13-15 лет, психологическая зависимость развивается за 1 год. Продолжите поговорку: Много вина – мало ………..

Ответ: ума

20 баллов - Бисмарк считал, что от этого напитка человек «делается ленивым, глупым, бессильным»

Ответ: пиво

50 баллов - Иоганн Гёте был уверен в том, что «человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, если бы оно было более…(50 баллов)
Ответ: трезвым

Вопрос-аукцион
Склонность к алкоголизму зависит от наследственности. Если в семье были алкоголики, то вероятность того, что дети станут такими же возрастает. Продолжите: муж пьет – полдома горит, жена пьет…

Ответ: муж пьет – полдома горит, жена пьет – весь дом горит
Сюрприз. Воспользуйся подсказкой

500 баллов - Кто из известных русских писателей сказал такую фразу: «Редкий вор, убийца совершает свое дело трезвым»

Ответ: Толстой Л.Н.

Наркотики
10 баллов - Наркотики – это химические вещества, оказывающие пагубное воздействие на организм человека. Назовите, на что в первую очередь они оказывают влияние

Ответ: на нервную систему человека (10 баллов).

20 баллов - Все бедствия, выпавшие на долю человечества, имели свое начало и свой конец, в то время как история страсти к одурманивающим средствам с каменного века до наших дней не прерывалась ни на день. Какое заболевание обостряет рост наркомании?

Ответ: спид

50 баллов - Сколько человек в год один наркоман может вовлечь в наркозависимость?

Ответ: 15

Кот в мешке

100 баллов - При наркомании происходит тотальное поражение личности, затрагивающее все стороны внутреннего мира больного. Человек, идущий по пути наркомана, теряет друзей, семью, не может приобрести профессию. Он попадает в поле зрения преступных элементов и сам становится на путь преступлений. Какое количество лабораторий было выявлено за последние 4 года, производящих наркотики, и в которых шла работа над созданием новых?
Ответ: более 100 лабораторий

Сюрприз. Воспользуйся подсказкой

500 баллов - Сколько лет в среднем, живет человек употребляющий наркотики?

Ответ: от 3 до 5

Второй раунд

Из истории вопроса

50 баллов - Кто из европейских путешественников впервые увидел курящих людей?
Ответ: Х.Колумб

100 баллов - Китайский император Ву Вонг в 1220 году издал закон о пьянстве. Что делали по данному закону с уличенными в пьянстве?(100 баллов)
Ответ: подвергали смертной казни

200 баллов - Страна, в которой водитель в нетрезвом состоянии стал причиной аварии с человеческими жертвами, приговаривается к смертной казни…
Ответ: Япония

Сюрприз. Воспользуйся подсказкой

500 баллов - В 1762 году Томас Доувер, английский врач, начинает использовать лекарство в основе которого содержалось некое вещество…Назовите это вещество

Ответ: опиум

Влияние на организм никотина

50 баллов - Курение отрицательно влияет на успеваемость ,обучающихся замедляет их физическое и психическое развитие. Курение подростков в первую очередь сказывается на этих системах организма. Назовите их. (50 баллов)
Ответ: Нервная и сердечно-сосудистая система

100 баллов - Длительность жизни человека, выкуривающего пачку и более сигарет за один день, уменьшается на несколько лет по сравнению с некурящим. Сколько вредных веществ попадает в организм человека при курении?
Ответ: около 30

200 баллов - У курящего человека часто повышается именно это…Назовите, что именно

Ответ: артериальное давление

Вопрос-аукцион. Табачный дым – это горячая смесь вредных газов, паров, жидкостей и твердых веществ, возникающих в результате сгорания табачных листьев. Что вызывает у человека смола, образующаяся при сгорании табака?

Ответ: опухоли

Влияние на организм алкоголя

50 баллов - Алкоголизм — тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая! Какое воздействие оказывает алкоголь на ЦНС?
Ответ: отрицательное

100 баллов - Алкоголь является нарковеществом! Объясните почему это высказывание верно?

Ответ: Алкоголь вызывает физическую и психическую зависимость.
200 баллов - Алкоголь вызывает беспричинные изменения настроения, взрывы радости и злобы иногда по самым незначительным поводам и в то же время безразличие к действительно волнующим событиям. Продолжите: Сначала человек пьет вино, а затем вино ……
Ответ: Сначала человек пьет вино, а затем вино пьет человека!

Кот в мешке

500 баллов - В Беларуси живет много семей, где есть пьющий родитель или родители. Во сколько раз смертность детей в пьющих семьях выше, чем в непьющих?
Ответ: в три раза

Влияние на организм наркотиков

50 баллов - Наркотики – это химические вещества, оказывающие вредное воздействие на организм человека. На какую систему они оказывают особо вредное воздействие?

Ответ: нервную систему

100 баллов - Назовите основную причину по которой подростки пробуют наркотики?
Ответ: из-за любопытства

200 баллов - В наши дни наркомания является одной из ведущих проблем мирового сообщества. Последствия этой болезни могут привести к глобальной катастрофе. Назовите последствия наркотиков для человека?
Ответ: Нарушение психики, полная зависимость, деградация личности, проблемы с законом, укорачивание жизни, инвалидность, смерть.
Вопрос аукцион

Ученые установили, что некоторые дети начинают эксперименты с наркотиками в 10 летнем возрасте. Во сколько раз за последние годы увеличилась смертность детей от передозировки наркотиками? (500 баллов)
Ответ: в 42 раза

3 раунд

Мифы
100 баллов - Опровергните или подтвердите миф о том, что курение опасно только для курящего

Ответ: установлено, что пассивные курильщики также становятся жертвами табака. Находясь в курящей компании, человек рискует не только привыкнуть к табачному дыму (от чего один шаг к сигарете), но и получить весь «букет» заболеваний, связанных с курением.

Определения
200 баллов - Дайте определение: наркомания, алкоголизм, пассивный курильщик.
Картинки
300 баллов - Назовите кто это и какую роль сыграл данный политик, относительно табакокурения?

Ответ: В.В. Путин, который никогда не курил и проводил политику здорового образа жизни

Законы
400 баллов - Какая уголовная ответственность предусмотрена за приобретение и хранение наркотиков?

Ответ: Лишение свободы на срок до 3 лет Ст. 228 Уголовного Кодекса РБ

Заключительный раунд

Определите, какое высказывание относится к какому человеку, а какое – народная мудрость.

1.Алкоголь - гораздо больше горя причиняет, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости. Сколько талантливых людей погибло из-за него!

2.Спирт так же консервирует душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты.

3.Курить — здоровью вредить.

4.Всех, у кого найден табак надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл.

М.Романов,

И.П.Павлов,

Л.Толстой
Ответ:
1 – Л.Толстой

2 – И.П.Павлов

3 – народная мудрость

4- М.Романов

Подведение итогов игры

После того, как все раунды пройдены, подсчитывается общее количество баллов, набранное командами за четыре раунда. Команда, набравшее большее количество баллов, объявляется победителем.

6. Заключение
- На этом наше мероприятие заканчивается. Вы и до сегодняшнего дня знали, что вредные привычки портят наш организм. Скажите, а что нового вы узнали на нашем мероприятии?

- Спасибо за внимание. До свидания!

Приложение 4

Игра-викторина «Здорового аппетита»

Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания.

Задачи: Формировать отношение к правильному питанию как основной части здорового образа жизни человека, необходимости включения круп, каш, овощей и фруктов в рацион питания школьников.

Создать условия для устойчивой положительной мотивации бережного отношения к собственному здоровью у подростков.

Развивать мышление учащихся, умение работать в группе.

Расширить представление о продуктах питания, важности сбалансированного питания для здоровья, учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания.

Оборудование: мультимедийная презентация игры ноутбук, мультимедийный проектор, экран (интерактивная доска), призовой фонд.

 При проведении игры – викторины используются формы: игровая, воспроизводящая, тренировочная. творческая, групповая, индивидуальная; методы: репродуктивные, эврестические, словесно-наглядные.

 Организатор и ведущие игры должны: Уметь организовать работу в малых группах, создать благоприятную атмосферу для творческой работы. Подготовиться к игре, знать её содержание, иметь навыки работы с компьютером, мультимедийным оборудованием. Сформировать жюри или назначить счетчика. Сформировать призовой фонд игры.

Вопросы и ответы викторины 

I. «Щи да каша – пища наша»

 1. Вопрос. Полба – древнейший вид зерна, из которого варили каши, о которой упоминается в сказке А.С. Пушкина «Сказка о попе и о его работнике Балде». Что это за зерно?

Ответ: Пшеница. Полба – это вид мягкой пшеницы, прародительницы пшеницы сегодняшней. В полбе, в отличие от пшеницы, самое большое количество белка. Каша из полбы имеет приятный ореховый аромат и невероятно полезна, особенно для детей. В полбе более высокое содержание железа, протеина и витаминов группы В, чем в обычной пшенице. Содержащиеся в полбе особые растворимые углеводы обладают способностью укреплять иммунную систему. Кроме этого, полба очень легко и быстро усваивается организмом.

2. Вопрос. Это холодный суп из кваса с отварной свекольной ботвой, луком и рыбой.

Ответ: Ботвинья упоминается в XVI веке как распространенное кушанье, в частности для слуг богатого дома и монахов. А происхождения ботвинья самого что ни на есть крестьянского, поскольку с незапамятных времен в русских селах и деревнях делали ее на домашнем квасе, на дикорастущих и огородных травах и овощах. В России XIX-го века это первое блюдо было не менее популярно, чем щи и уха. Умение готовить такое блюдо считалось обязательным для любой хозяйки. Было даже присловье: «Какова Аксинья, такова и ботвинья». А если кого-то хотели упрекнуть в забывчивости, то говорили: «Спроси Устинью Саввишну про ботвинью давешню». Постепенно с деревенского стола ботвинья перекочевала на стол помещичий, оттуда в дома горожан, а там и в меню великосветских обедов и самых модных ресторанов. В. А. Гиляровский пишет, что в Москве были трактиры, куда знатоки ходили откушать именно холодную ботвинью.

  3. Вопрос. Эту крупу российские солдаты прозвали «шрапнелью», за изысканный цвет она названа «жемчужной» Как называется каша из этой крупы?

4. Вопрос. Какую кашу любил употреблять в пищу Пётр I?

Ответ: Ячневую. Ячменное зерно когда-то использовалось как мерило длины и веса. Пять очищенных зёрен ячменя соответствовали арабскому карату весом 0,2232 г. А три ячменных зёрнышка по длине равны одному английскому дюйму (2,54 см). Даже известным древним философом Авиценной, жившим в 980―1037 годах, было сказано о том, что ячмень обладает очищающими свойствами, он выводит из организма шлаки и токсины, и нейтрализует аллергические реакции. 

 5. Вопрос. Эта крупа на Руси производилась в небольших количествах и попадала на столы только аристократов, простой народ ее не знал. Широкое распространение эта крупа получила лишь в СССР. Дешевый, а потому общедоступный продукт быстро полюбился миллионам советских граждан.

Ответ: Несмотря на то, что выращивать пшеницу люди стали еще до н.э., манная крупа появилась гораздо позже. На территории нынешней России её стали производить, причём в небольших количествах, в старорусские времена. Манная каша считалась деликатесом, а потому предназначалась лишь знати и богачам. Чаще всего манную крупу использовали для варки, то есть для приготовления манной каши. Это блюдо стало ключевым в меню детских садов, школ, и общественных столовых.

 6. Вопрос. Как в старину на Руси называлась сильно разваренная каша, разжиженная водой, маслом или горячим молоком, с добавлением лесных трав и лука.

Ответ: К кашицам по характеру пищевого сырья близки и такие блюда, как мучные кисели — овсяный, гороховый, ржаной. Кащицы и разные кисели любят готовить в Центральной России, на Урале, в Сибири. В то же время в некоторых районах Предуралья и Зауралья сохранилось употребление и русских кислых «твердых» киселей — ржаного и овсяного, которые едят как сладкое блюдо, лакомство, холодными, с медово-ягодной подливой. Овсяные, ржаные, пшеничные кисели относятся к древнейшим русским кушаньям. Им более 1000 лет. История о том, как кисель спас город, описана в «Повести временных лет». О том, как любили русские кисель и сколько его ели, говорит тот факт, что в крупных городах была даже такая профессия – "кисельщик". И кисели, приготовленные в больших количествах, продавались во многих людных местах. 

 7. Вопрос. Это блюдо варят из кукурузной муки, оно была основной пищей румынских и молдавских крестьян, поскольку кукуруза не облагалась налогом. Часто заменяла хлеб. Как оно называется?

Ответ: Мамалыга. Мамалыга – это круто заваренная каша из кукурузной крупы. По вкусу, консистенции и внешнему виду отличается от всех остальных каш. Режется ниткой или специальным деревянным ножом. История мамалыги насчитывает уже более трех столетий.

8. Вопрос. Эту кашу варят из очищенных семян проса. В некоторых российских регионах при сватовстве невеста должна была подать гостям эту кашу. Замуж брали только ту, у которой каша получалась рассыпчатой и без специфической горчинки.

9. Вопрос. Какой русский город считается родиной манной каши?

 Ответ: Город Воронеж.

10. Вопрос. Наши предки называли её «царицей круп» и часто баловали себя различными блюдами из этой крупы. В наше время она успешно используется для приготовления супов, каш, пудингов, запеканок и даже котлет.

Ответ: Самой полезной крупой из всех существующих является гречка. Богатая такими минералами и микроэлементами, как железо, кальций, магний, цинк, фосфор, йод, медь, она представляет собой ценнейший для человеческого организма продукт питания.

11. Вопрос. Им питается половина населения земного шара. В России он известен со Средневековья под названием «сарацинское пшено», но массово выращивать его начали только в XIX веке. Зато в исламских странах существует мера веса, равная одному зерну – арузза, составляющая 0,0186 г.

Ответ: Рис. Почти на 8% рисовые зерна состоят из белков. Растительного белка глютена, способного вызывать аллергическую реакцию, рис, в отличие от других злаков, не содержит. На 78% рис состоит из сложных углеводов, обеспечивающих длительный приток энергии. Рис содержит большое количество калия, нейтрализующего действие соли из других продуктов, на организм. Сама рисовая крупа соли почти не содержит, что позволяет рекомендовать её для употребления людям с почечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Имеется в рисе также фосфор, цинк, кальций, железо, йод и витамины группы В – В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин) и В6, способствующие укреплению нервной системы и играющие важную роль в преобразовании питательных веществ в человеческом организме в энергию.

 II. Овощи и фрукты полезные продукты

12. Вопрос. Он был первым овощем, закрытым в консервную банку, но при этом не потерял свои полезные свойства?

Ответ: Консервация гороха является оптимальным способом заготовки, в целях длительного хранения, ведь при консервации, большинство витаминов и питательных веществ сохраняется. Консервированный зеленый горошек вырабатывают из молодых зерен специальных сортов в молочной стадии зрелости, когда они особенно нежны и наиболее богаты сахаром и витаминами. Впервые консервированием горошка стали заниматься в Голландии, а затем в XVIII—XIX веках и по всей Европе. В дореволюционной России консервированный зеленый горошек выпускал единственный в стране завод Пореченский, и он шел в основном на экспорт.

13. Вопрос. В начале 18 век это овощ в Англии был большой редкостью, а врачи соревновались в поиске его отрицательных качеств. Одни считали его ядовитым, другие "охлаждающим" и вызывающим простуду. Этот овощ улучшает память, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает сохранить здоровье зубов и дёсен. В Индии этот овощ растёт в лесу, обвивая деревья, как лианы. В России растёт на грядках. Что это за овощ?

Ответ: Огурец появился в культуре более 6 тысяч лет назад. Родина этого вида — тропические и субтропические районы Индии, подножия Гималаев, где он до сих пор растёт в естественных условиях. Огурцы богаты сложными органическими веществами, которые играют важную роль в обмене веществ. Эти вещества способствуют усвоению других продуктов питания и улучшают пищеварение. Они возбуждают аппетит.

14. Вопрос. На Руси это овощ долгое время называли "бешенными ягодами. В книге "Полное руководство по садоводству" (1774 г. издания), писалось: "Плоды эти крайне вредны, так как сводят с ума тех, кто их поедает".

Ответ: Свежие помидоры и томатный сок полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях из-за большого содержания в них железа и калия, а также томаты полезны при гастритах с пониженной кислотностью, общем упадке сил, ослаблении памяти, малокровии. Томатный сок снижает кровяное давление, кроме того, повышенное содержание пектиновых веществ в томате способствует снижению холестерина в крови. Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ томаты регулируют обменные процессы и деятельность желудочно-кишечного тракта, усиливают работу почек и половых желез.

15. Вопрос. Специалисты до сих пор не решили, овощем или фруктом он является. Родом это растение из Бразилии, а в Европу он попал в конце XVIII века. В России его можно выращивать в теплицах.

Ответ: Ананас отличается прекрасным ароматом свежей клубники, он сочный и мясистый на вкус. В состав мякоти ананаса входят 15% сахаров, а также кислоты, жиры, белки, алкалоиды. Витамины в ананасе являются прекрасными стимуляторами бодрости и хорошего самочувствия. Мякоть и сок плода содержит следующие группы витаминов: А, В1, В2, В3, В12, С, Е, РР. Следует отметить, что составная доля витамина С в мякоти ананаса составляет 40мг/%, поэтому он показан как стимулятор иммунной системы человека.

16. Вопрос. Картофель на Руси раньше не знали. Заменял его другой овощ. Его запекали в печи, ели сырым. В нём много витаминов и полезных веществ. Как он называется?

Ответ: Репа. В Древнем Египте её считали пищей рабов, а в Риме она была уже одной из наиболее распространенных и употребляемых в пищу овощных культур. В Россию репа пришла из Греции. Репа служила основным профилактическим средством, спасавших крестьянских детей от рахита, заболеваний костей, крови, отвары из нее применялись как отхаркивающее и мочегонное.

17. Вопрос. Дословный перевод названия этого всеми любимого плода с тюркских языков – ослиный огурец. В Древнем Египте эти плоды «хоронили» вместе с умершими фараонами, чтобы они и в потустороннем мире имели возможность насладиться вкусными плодами.

Ответ: Арбуз. Родиной арбузов является пустыня Калахари в Южной Африке. Там до сих пор встречаются дикие арбузы небольших размеров (с теннисный мяч) и весом около 200 грамм. Сеять арбузы, а не ввозить из других стран, начали только в середине 17 века. В то далекое время арбузы не ели свежими. Пока арбузы длительное время доставляли к царскому столу из-за границы, они теряли свежесть и становились непригодными для употребления в свежем виде. Поэтому арбузы ели только после длительного вымачивания и варки в сахарном сиропе с пряностями и перцем! Даже когда арбузы начали выращивать в России, их еще долго не употребляли свежими, а подавали во дворцах вымоченными в сахарном сиропе.

18. Вопрос. В Китае это растение называют морским женьшенем. Ее используют для повышения работоспособности и восстановления сил.

Ответ: Ламинария – морская капуста, улучшает работу центральной нервной системы, повышает физическую и умственную активность. Содержит большое количество брома и йода.

19. Вопрос. Это самый крупный из всех существующих овощей на Земле. Встречаются индивидуумы весом 200 кг. Что это за овощ?

Ответ: Тыква очень вкусный и полезный овощ, который содержит большое количество витаминов. В мякоти тыквы содержится много ценного для детского организма витамина D, который усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей.

20. Вопрос. Это растение сначала выращивали не ради сладкого корня, а для получения ароматных зерен и зелени, которые использовались как специи и лекарства. В Европе этот корнеплод считается овощем и фруктом одновременно. Португальцы, например, производят и продают из него джем.

Ответ: Морковь Полезные свойства моркови используются в питании человека. Полезно погрызть сырую морковь, так как это укрепляет десны. Так как витамин А способствует росту, то морковь особенно полезна детям. Этот витамин необходим для нормального зрения, он поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки. Морковь, блюда из моркови и особенно морковный сок используются в лечебном питании при, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, малокровии, полиартрите, нарушениях минерального обмена.

21. Вопрос. Примерно за 500 лет до н. э., когда в Европе в пищу употреблялись только «вершки», в Азии уже отдавали предпочтение ее «корешкам», которые оказались и сытнее и вкуснее. Вскоре и европейцы стали рассматривать её главным образом как корнеплод. Во все времена и у разных народов она считалась исключительно целебным продуктом. Еще "отец медицины" Гиппократ признал ее полезной для лечения больных и включал в состав десятков лекарственных прописей.

Ответ: Свекла. На Руси свеклу запекали в печи и подавали к чаю. Согласно легендам, этот овощ весьма ценили богатыри, так как считали, что он придает силу и помогает бороться с различными недугами. Красавицы использовали свеклу в косметических целях – румянили ее щеки. В свекле содержится много железа, из всех растительных продуктов по содержанию железа свекла стоит на втором месте после чеснока. А по содержанию йода свеклу опережает одна лишь морская капуста. Насыщая организм полезными веществами, обладая мощными антиоксидантными свойствами красная свекла полезна для всех.

 22. Вопрос. В древних мифах эти плоды являются символом знания, мудрости и солнечного тепла. Царица Елизавета Петровна, ненавидела их и запрещала придворным употреблять в пищу.

Ответ: Яблоки

Приложение 5

Игра «Умники и умницы»

по теме  «Спорт»

Цель – расширение и систематизация знаний, связанных со спортом, ведущим компонентом здорового образа жизни;

В игре принимают участие две команды.

Место проведения: актовый зал

Форма работы: групповая

Ход игры

- Добрый день, дорогие друзья! Я рада приветствовать вас на интеллектуальной игре «Умники и умницы», которая посвящена спорту. А спорт, как вы наверно знаете, является ведущим компонентом здорового образа жизни. В ходе соревнования мы определим, кто же из ребят больше внимания уделяет своему здоровью, старается по возможности поддерживать физическую форму и, конечно же, является творческой личностью.

- Прежде, чем начать играть,

Команды нужно вам назвать (представление команд).

- Нужно очень постараться,

Всей командою собраться.

Ведь когда вы все едины,

То непобедимы.

Всем игрокам хочется пожелать удачи и успехов. Итак, мы начинаем.

1 ГЕЙМ «СЧАСТЛИВЫЙ СЛУЧАЙ»

Вопросы для команды 1

1. Эти спортсмены мастерски делают стойки на руках, перевороты - вперед, назад и в сторону. (Акробаты)
2. В этом виде спорта не встретишь игроков маленького роста. (Баскетбол)
3. Дети играли, перекидывая ракетками через сетку волан. Назовите игру. (Бадминтон)
4. Гимнастический снаряд в виде двух чугунных шаров, соединенных короткой рукояткой. (Гантели)
5. Как называется игра, фигуры которой носят следующие названия: конь, пешка, ферзь? (Шахматы)

6. Это один из самых древних видов спорта. Бронзовые от загара, тяжеловесы долго кружили по площадке, а потом кидались в атаку. (Борьба)

7. Сколько минут длится футбольный тайм? (45 минут)

8. Назовите несколько видов спортивного инвентаря. (Мяч, клюшка, волан, шайба, канат)

9. В каком виде спорта используется транспорт? (Велогонки, картинг, мотогонки, авторалли)

10. Как называется дистанция в лыжных гонках? (Трасса)

11. Вид спорта, в который невозможно играть без клюшки и шайбы? (Хоккей)

12. Страна, получившая право проведения зимних Олимпийских игр 2014 года?

(Россия, Сочи)

13. Кий и шары – основные инструменты этой игры. Как она называется? (Бильярд)

14. Он - гимнаст, она - …, он - штангист, она - …, он - пловец, она- …

15. Как называется спортивная обувь футболиста? (Бутсы)

16. Они могут быть деревянными, пластиковыми, полупластиковыми.

О чем речь? (лыжи)

17. Какой снаряд метают дискоболы? (Диск)

Вопросы для команды 2

1. При этом виде спорта спортсмены стремятся, чтобы их шаг был как можно длиннее и чаще? (Бег)
2. Приближаясь к огневому рубежу, лыжник заранее замедляет ход, успокаивается, чтобы рука не дрожала. Назовите вид спорта. (Биатлон)
3. Впервые сыграли в эту игру в 1895 году американские пожарные. Они перебрасывали мяч через бельевую веревку. Как называется эта игра сегодня? (Волейбол)
4. Как называется искусственный водоем, сооруженный для плаванья? (Бассейн)
5. В какой игре фигура после удачных ходов может попасть «в дамки»? (Шашки)
6. Кто занимается со спортсменами, являясь их наставником? (Тренер)
7. Какая футбольная команда имеет в своей символике красно-белые цвета? («Спартак»)
8. Назовите зимние виды спорта. (Хоккей, биатлон, лыжи, санный спорт, прыжки с трамплина)
9. Бой двух искусных спортсменов, который ведется строго по правилам? (Бокс, карате, самбо, сумо)
10. В каких видах спорта используется музыка? (Фигурное катание, художественная гимнастика, синхронное плавание)

11.  Вид спорта, в который невозможно играть без мяча и ворот? (Футбол)
12.  Страна, выигравшая право проведения чемпионата мира по футболу в 2018 году? (Россия, Москва)
13.  Маленький мячик и лаптичка (ракетка) нужны в этой игре. Что это? (Теннис)
14.  Он - фигурист, она - …, он - рапирист, она - …, он - бегун, она - …
15.  Любимая спортивная обувь Шарика из мультфильма «Каникулы в

Простоквашино» (Кеды)

16. Он может быть волейбольным, футбольным, баскетбольным, теннисным. О чем речь? (Мяч)

17.  Каким оружием соревнуются шпажисты? (Шпага)

2 ГЕЙМ «РАСШИФРУЙ»

Дается слово «СОРЕВНОВАНИЕ»

Команды в течение двух минут должны составить слова из букв данного слова.

(побеждает команда, составившая наибольшее количество слов)

(СОР, СЕВ, ВЕС, РОСА, ОСА, НИВА, ВЕРА, ВАР, РЕВ, ВЕСНА, СОН, НОС, ВЕНА …)

3 ГЕЙМ «ТЫ – МНЕ, Я - ТЕБЕ»

(«спортивная арифметика»)

Задание для команды 1

Гимнастический – ий – ическ + ы = ?

Велосипедный – ый – н + ист + к + а = ?

Мотоцикл – цикл + гонщик – щик + к + и = ?

Биолог – лог – о + а + т + лоно – о = ?

Лыжня – я + иц + а = ?

Легкий – ий + о + атлет + ы = ?

Карат + искать – ть – а – к + т = ?

Футляр – ляр + болит – ит = ?

Стадо – о + ионы – ы = ?

Врач – ч + тара – а + ь = ?

Задание для команды 2

Карта – а + инг = ?

Горный – ый + о + лыжи – и + ник = ?

Атлетический – ий – ическ + ик + а = ?

Коньки – и + о + бежать – ть – а + ец = ?

Трамвай – вай + плинтус – тус = ?

Шахтер – тер + мать – ь + ы = ?

Спор + т + сменка – а – к = ?

Фигура – а + исток – ок = ?

Клюв – в + шкаф – ф = ?

Победа – а + и + тело – о + ь =

4 ГЕЙМ «КТО БЫСТРЕЕ?»

(Команды соревнуются в скорости заполнения кроссворда)

Должно появиться ключевое слово «ЗДОРОВЬЕ»

1. Недуг, который может помешать участию в спортивных мероприятиях? (Болезнь)

2. В какой «жидкости» пловцы и синхронистки проводят свои соревнования? (В воде)

3. Спортивный снаряд в гимнастике, а также название животного? (Конь)

4. Назовите помещение, в котором проводятся соревнования на велосипедах? (Трек)

5. Вид спорта, в котором легко могут послать «в нокаут»? (Бокс)

6. От этой неприятности не защищен ни один спортсмен? (Травма)

7. Без них невозможно участвовать в шоу «Ледниковый период»? (Коньки)

8. Судья на ринге? (Рефери)

- А что такое «ЗДОРОВЬЕ» в вашем понимании? (ответы детей)

5 ГЕЙМ «ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ»

(Команды находят лишнее слово в данной цепочке и обосновывают свой выбор)

Задание для команды 1

Хоккеист, повар, футболист

Лыжи, коньки, велосипед

Рисовать, бегать, прыгать

Шайба, клюшка, брусья

«Спартак», «Зенит», «Красный Октябрь»

Плавание, бег, выставка

Задание для команды 2

Сычев, Басков, Аршавин

Прятки, салки, ножницы

Ракетка, лопата, мячик

Золото, серебро, железо

Вода, песок, глина

Вратарь, нападающий, гимнаст

6  ГЕЙМ«ВПЕРЁД, АРТИСТЫ!»

Задание. Команды получают конверты

- изобразить атлета, который уронил на ногу огромную штангу;

- изобразить пловца, который «засиделся» на старте и отчаянно

пытается догнать уплывших товарищей;

- изобразить вратаря, который боится пропустить гол в свои ворота;

- изобразить тренера, команда которого проигрывает со счётом 12:0

7 ГЕЙМ«СУПЕР – БЛИЦ»

1)В каком городе проходили последние Зимние Олимпийские игры?

(Ванкувер)

2)Что объединяет прыгунью Исинбаеву и юмористку Воробей?

(имя Елена)

3) Какие игры, известные с древних времен, объединяют спортсменов

всех стран? (Олимпийские)

4) Родина олимпийских игр. (Древняя Греция)

5) Каким словом называют и изделие из муки, и утяжеление на штанге? (Блин)

6) Чем мяч на гвоздь похож? (И тот, и другой можно забивать)

7) Продолжите футбольную пословицу: «Матч состоится…». (При любой погоде.)

8) Продолжи фразу «В спорте главное …» (не победа, а участие).

Подведение итогов игры.

Объявление результатов.

Награждение победителей.

Ты с красным солнцем дружишь,

Волне прохладной рад,

Тебе не страшен дождик,

Не страшен снегопад.

Ты ветра не боишься,

В игре не устаёшь,

И рано спать ложишься,

И с солнышком встаёшь.

Зимой на лыжах ходишь,

Резвишься на катке,

А летом – загорелый –

Купаешься в реке.

Ты любишь прыгать, бегать,

Играть тугим мячом,

Ты вырастешь здоровым!!!

Ты будешь силачом!!!

Приложение 6

Валеологическая игра «Слабое звено»

по теме «Всё о здоровье!»

Цель: формирование и развитие у детей представлений о здоровье; мотивация на здоровый образ жизни, привлечение внимания к проблеме сохранения и укрепления собственного здоровья.

Участники: Общее количество игроков - 7. Возможно варьирование количества игроков с одновременным дополнением раундов игры.

Оборудование:

1. стойки для каждого игрока;
2. секундомер; светильник для оповещения окончания раунда;
3. наборы чистых бланков для выбора «слабого звена»;
4. фломастеры для каждого игрока;
5. бочонки лото (10 цифр – для финала);
6. главный и поощрительные призы;
7. музыкальное оформление для выхода игроков.

Ход мероприятия.

На сцене ведущий и семь пустых стоек для игроков. За отдельным столом находится «секретарь-помощник», который будет отслеживать время раундов и количество правильных ответов игроков. Окончание времени раунда возможно подавать включением и выключением установленного на столе светильником.

Ведущий:

- Мы начинаем игру «Слабое звено». Сегодня участвуют семь представителей; раунд за раундом мы будем терять игроков. В конце игры победитель получит ценный приз. Чтобы прийти к финалу и получить приз, участники должны стать одной командой.

{Называет по одному имена игроков, которые по очереди, согласно жеребьевке, выходят на сцену за стойки. У каждого на груди табличка с именем.) Музыкальное сопровождение.

• Теперь правила нашей игры. За определенный промежуток времени надо дать как можно больше правильных ответов.

На I раунд у вас 2,5 минуты. И мы начинаем с первого игрока по жребию. Итак, играем в слабое звено.

(Вопросы). Время = 2,5 минуты

-     Вы ответили смешно мало из того, что было задано. Кому нет равных? Чьи знания вы оцениваете на двойку? Кому нет места среди играющих? Пришло время определить самое слабое звено.

(Выбор). Участники записывают имя участника, кто по их мнению должен выйти из игры.

-   Голосование окончено, и мы сейчас узнаем, кто в этом раунде самое слабое звено. (Поднимают карточки с именами.)

-  Команда выбрала вас, прощайте.

-   Начинаем II раунд. Осталось шесть игроков и этот раунд будет короче предыдущего на 10 секунд. Начнем с игрока, который был сильным звеном в предыдущем раунде. Это вы (называет имя, которое сообщает помощник). Итак, играем в слабое звено.

(Вопросы). Время = 2 минуты 20 секунд

-   Кто отвечает все хуже и хуже? Кто топит вас неверными ответами? Кто забыл все слова, кроме слова «пас»? пришло время определить самое слабое звено.

(Голосование.)

• Голосование окончено, и мы узнаем, кто в этом раунде - самое слабое звено. (Поднимают карточки с именами.)
• Команда выбрала вас, вы самое слабое звено, прощайте.

- И у нас III раунд. Вы по-прежнему часто ошибаетесь в выборе правильных ответов. Вас осталось только пять игроков и еще на 10 секунд меньше времени. Мы начинаем игру с самого сильного звена прошлого тура, это ... (называет имя). Итак, играем в слабое звено. Время пошло.

(Вопросы). Время = 2 минуты 10 секунд

-  Время вышло. Кто уже устал? Кому пришло время уйти? Чей уход не вызовет никаких огорчений. Один из вас должен уйти ни с чем. Пора узнать, кто по вашему мнению - самое слабое звено?

(Голосование.)

- Голосование окончено, и мы узнаем, кто на ваш взгляд самое слабое звено. (Поднимают карточки с именами.)

-  (Называет имя), команда не хочет играть с вами дальше, вы самое слабое звено, прощайте.

Раунд IY и к этому моменту вы ответили правильно лишь не на многие вопросы. И у вас всего четыре игрока и только 2 минуты времени. Итак, играем в слабое звено. Время пошло.

(Вопросы). Время = 2 минуты

- Время закончилось. Кем, по-вашему мнению, необходимо пожертвовать ради команды? Чей приход сюда был ошибкой? Кто, по-вашему мнению, полностью исчерпал себя? Пришло время выбрать самое слабое звено.

(Голосование.)

- Голосование окончено и пришло время назвать имя игрока, кто по-вашему мнению, самое слабое звено.

(Поднимают карточки с именами.)

- (Называет имя), команда решила избавиться от вас, считая самым слабым звеном. Прощайте!

Мы начинаем У раунд. Вас в команде осталось только три человека и этот раунд будет короче еще на 10 секунд. Мы начинаем игру с самого сильного звена прошлого раунда. Это вы ... Итак, играем в слабое звено. Время пошло.

(Вопросы). Время = 1 минута 50 секунд

-  Время вышло. Чьи претензии на выигрыш абсолютно беспочвенны? Кому нужно пойти в библиотеку, чтобы пополнить знания? Для кого темп игры оказался слишком быстрым? Пришло время сделать последний выбор и определить, кто в этом раунде самое слабое звено.

(Голосование.)

-    Голосование окончено. Кто отсюда уйдет ни с чем? Пора узнать кто - самое слабое звено?

(Поднимают карточки с именами.)

• (Называет имя), команда выбрала вас, вы самое слабое звено, прощайте.
• Итак, вас осталось только двое. Вам двоим играть друг против друга, лицом к лицу. На кон поставлен приз. Кто будет самым эрудированным в этой игре? Кто станет победителем и получит приз? Каждому из вас надо будет ответить на пять вопросов. Номера вопросов вы будете выбирать сами через цифры на бочонках лото. Если окажется ничья, то играем до первого неправильного ответа. Начнем с игрока, чье имя начинается на первую букву в алфавите. Это вы (называет имя). Итак, играем в слабое звено.
• Игра окончена. Самым сильным звено сегодня оказался (называет имя победителя). Вам по праву вручается главный приз. Сейчас у Вас есть возможность сказать слово победителя (приглашает к микрофону).
• Это была игра «Слабое звено». Спасибо за внимание. До новых встреч.

Приложение №1.

ВОПРОСЫ ИГРЫ.

1. Как называется вид спорта, который еще называют акробатикой на снегу? (фристайл).
2. Как называют врача, лечащего сердце? (кардиолог).
3. Она бывает легкая и тяжелая ... (атлетика).
4. Волосы, вымытые в отваре этого растения приобретают золотистый оттенок, а при умывании кожа становится нежной, бархатистой. Что это за растение? (ромашка).
5. Назовите первого российского олимпийского чемпиона по теннису. (Евгений Кафельников).
6. Как называют команду, замыкающую турнирную таблицу? (аутсайдер).
7. На какое ухо скрипачи глуховаты? (на левое).
8. Это растение останавливает кровь (подорожник).
9. Бывший вратарь сборной СССР, самый титулованный игрок. (Владислав Третьяк).
10. Малоподвижный образ жизни - гиподинамия или гипердинамия? (гиподинамия).
11. Какой веник в бане полезней - березовый или липовый? (березовый).
12. Как называется любая национальная команда страны? (сборная).
13. Какое вещество придает костям твердость? (кальций).
14. Какую лечебную траву любят кошки? (валериану).
15. Назовите бога искусства и красоты. (Апполон, Феб).
16. Какой витамин предотвращает рахит? (витамин Д).
17. Что предпочтительней с экологической точки зрения: вытяжка на кухне или воздухоочиститель? (воздухоочиститель).
18. Расположение команды или спортсмена в итоговом протоколе (место).
19. Пчелиный яд губителен или полезен? (полезен).
20. Как называется растение, чаще всего встречающееся в классных кабинетах, которое очищает воздух? (хлорофитум).
21. В каком году проходили Олимпийские игры в Москве? (1980 г.).
22. Какое лекарственное животное пропагандировал в сказке «Приключение Буратино» Дуремар? (пиявки).
23. Как называют легкоатлета, выступающего на длинных дистанциях? (стайер).
24. Черная икра - роскошь или лекарство? (лекарство, повышает гемоглобин в крови).
25. Как зовут сказочного детского доктора? (Айболит).
26. Баскетбол в переводе с английского означает «корзина» и «мяч». Что означает «нога» и «мяч»? (футбол).
27. Какое животное (млекопитающее) лечит от рака? (акула, акулий хрящ).
28. Офтальмолог лечит зрение или желудок? (зрение).
29. Через что можно заразиться ВИЧ-инфекцией? (через кровь, секс, от матери).
30. Верно ли, что кожа становится сальной при занятиях спортом, физической работой? (нет).
31. Как называют продавца в аптеке? (провизор).
32. Можно ли заразиться ВИЧ-инфекцией через укусы животных, насекомых? (нет).
33. Как называют людей, которые зимой купаются в проруби? (моржи).
34. Как в простонародии называют пьянство - зеленый змий или белая смерть? (зеленый змий).
35. Назовите эффективный метод лечения СПИДа (его нет, 100% летальный исход).
36. В какое время года лучше всего начинать закаливание: зимой или летом? (летом).
37. По какому отличительному признаку можно отличить, принявшего изрядную дозу алкоголя от принявшего изрядную дозу наркотика? (у наркомана нет запаха алкоголя изо рта).
38. При наркомании возникает психическая или физическая зависимость? (обе).
39. В каком виде спорта прославилась Ирина Роднина? (фигурное катание).
40. Как звали в мифологии бога - основоположника олимпийских игр? (Зевс).
41. Упражнение на растягивание мышц и суставов тела - это шейпинг или стрейчинг? (стрейчинг).
42. Как называют человека, который рано встает и поздно ложиться: жаворонок или сова? (жаворонок).
43. До сколько лет нельзя детям заниматься тяжелой атлетикой? (до 15 лет).
44. С какого возраста можно начинать курить и употреблять спиртные напитки? (лучше вообще этого не делать).
45. Как называют доктора, лечащего ухо, горло, нос? (лор).
46. Сколько часов в сутки должен спать взрослый человек? (8 часов).
47. Какой вид спорта помогает формированию осанки: плавание или борьба? (плавание).
48. Как называют зубного врача? (стоматолог).
49. Продолжите поговорку: «В здоровом теле ...»? (здоровый дух).
50. Холодные ножные ванны делают для профилактики ангины или плоскостопия? (ангины).
51. Как называется вещество в табаке, вызывающее зависимость? (никотин).
52. Больше скольких раз в день нельзя умывать лицо? (больше трех раз).
53. Использование духов, туалетной воды заглушает запах немытой кожи? (нет).
54. Табак, кофе, алкоголь - это наркотики? (да).
55. что нужно делать по утрам, чтобы быть здоровым? (зарядку).
56. Назовите родину выращивания табака. (Америка).
57. Как называется наука о здоровье? (Валеология).
58. какое варенье полезно для лечения ангины? (малиновое).
59. Как называется прокалывание различных частей тела? (пирсинг).
60. Какая система организма больше всего страдает у курильщика? (дыхательная).
61. Может ли сформироваться зависимость от наркотиков с 1-2 пробы? (да).
62. какие растения способны поглощать излучения, исходящие от мониторов компьютеров? (кактусы).
63. что нужно сделать перед едой? (вымыть руки).
64. Кто победил в марафонской битве: греки или персы? (греки).
65. Какой врач лечит детей: терапевт или педиатр? (педиатр).
66. какая часть валерианы идет на изготовление лекарства: листья или корень? (корень).
67. Какое животное является эмблемой ФИД6 - международной шахматной федерации? (конь).
68. Отгадайте загадку:

В бардовых корнеплодах лекарство от запоров, давленье понижает и кровь обогащает. (Свекла).

69. Какой гриб использовали врачи во время ВОВ в медицине? (трутовик - он заменял вату).
70. Какая дикая американская кошка является товарным знаком спортивной обуви и одежды? (пума).
71. Какая ягода заменяет лимон? (клюква).
72. Какая птица со времен древних греков считается символом мудрости и познания? (сова).
73. Каким овощем был главный герой сказки Джани Родари «Чиполлино»? (лук).
74. Из лепестков этого цветка делают целебное масло. (Роза).
75. Что вызывает воспаление кожи головы? (перхоть).
76. В шпинате лучше всего витамины сохраняются, если его потреблять: в свежем или замороженном виде? (в свежем).
77. В какое время года содержание витаминов в молоке увеличивается в два раза? (летом).
78. Продолжите поговорку: «Солнце, воздух и вода ...» (наши лучшие друзья).
79. Как звали древнегреческого мифологического героя, атлета, освободителя? (Геракл).
80. Если вы станете соблюдать вегетарианский режим, то какой необходимый витамин будет отсутствовать - витамин Д, В-2 или В-12? (витамин В-12).
81. Какой витамин дает рыба? (витамин Д, рыбий жир).
82. В лечении какого заболевания полезен яд гремучей змеи? (эпилепсия).
83. Из шерсти каких животных человек изготавливает лечебную одежду? (собачья, верблюжья).
84. Назовите главного персонажа сказки К Чуковского, который заставлял грязного мальчика умываться. (Мойдодыр).
85. Какое лекарство дают северные олени? (пантокрин, для желудочно-кишечного тракта).
86. Как называется витамин С? (аскорбиновая кислота).
87. Как называют врача, лечащего кожные заболевания? (дерматолог).
88. Какой микроэлемент необходим для нормального функционирования щитовидной железы? (йод).
89. Мясо каких животных считается диетическим (легким): куриное или гусиное? (куриное).
90. Назовите автора высказывания: «Не пейте спиртных напитков, пьющий - яд, окружающим - пытка», Владимир Маяковский или Михаил Задорнов?  (В.Маяковский).
91. Как называют легкоатлета, выступающего на коротких дистанциях? (спринтер).
92. Назовите насекомых, которые появляются у человека, не соблюдающего правила гигиены? (блохи, вши).
93. В каком году были впервые предприняты попытки искоренить пьянство в России? (1917г.).

Приложение №2.

ВОПРОСЫ ФИНАЛА ИГРЫ.

1. В каком из продуктов питания наибольшее разнообразие витаминов и притом в самом большом количестве - в хлебе, свежей капусте, печени или молоке? (В печени).
2. Зимой необходимо чем-то компенсировать отсутствие солнечных лучей. Чем? Лимонами, овощами, яичным желтком или фруктами? (яичным желтком).
3. Как называется наука, изучающая процессы старения живых организмов, в том числе и старения человека? Генетика или геронтология? (Геронтология).
4. Кому из древних принадлежит мудрое высказывание: «Пьянство есть упражнение в безумии»? Пифагору или Платону? (Пифагору)
5. Кто из русских царей ввел изготовление «медали» для пьяниц весом в 4 кг., которую пьяница должен был длительное время носить на шее? (Петр I).
6. В каком произведении М. Твена описан еще один опыт «приобщения» ребенка к табачному зелью: «... курильщики стали сплевывать что-то уж слишком часто. За щеками у них образовались как будто фонтаны, под языком было сущее наводнение, только успевай откачивать; заливало даже горло, несмотря на все старания, и все время подкатывала тошнота. Оба мальчика побледнели, и вид у них был самый жалкий. Трубка выпала из ослабевших пальцев Джо Гарнера. То же самое случилось и с Томом. («Приключения Тома Сойера и Геклъберри Финна»).
7. Герой какой повести Л.Н.Толстого так рассказывает о последствиях своего первого опыта курения: «Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что вообразил себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю». -Детство, - Отрочество, -Юность. (Отрочество)
8. В организме какого животного, доживающего до 300 лет, не происходит ни одного старческого явления? (Черепаха).
9. Самый большой кровеносный сосуд? (аорта).
10. Назовите древнейшее инфекционное заболевание, известное со времен египетских пирамид, возбудителем которой является микробактерия - палочка Коха. (туберкулез).

Приложение 7

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Описание правил проведения подвижных игр

Подвижная игра "Охотники и утки"

Цель: развитие ловкости и быстроты реакции.

Место и инвентарь. Спортивная площадка, волейбольный мяч.

Подготовка. Игра проводится на спортивной площадке, рекомендуется нарисовать посередине две черты поперек на расстоянии 7-10 м одна от другой. Играющие делятся на две команды - "охотников" и "уток". "Охотники" становятся за чертами по 2 человека "Утки" становятся в середину, между чертами, размещаясь произвольно. У одного из "охотников" в руках мяч.

Описание игры. По сигналу  "охотники", перебрасывая мяч между собой в разных направлениях, не выходя за черты, стараются осалить  им (подстрелить) "уток". Осаленная мячом "утка" выходит из игры. Когда все "утки" подстрелены, играющие меняются ролями и игра продолжается. Побеждает та команда, которая быстрее другой "подстрелила всех уток".

Правила.

1. При броске мяча в "уток" "охотникам" не разрешается переступать линию черты; попадание игроками, переступившими линию, не засчитывается.

2. Если "утка", увертываясь от мяча, выбежала за черту, она считается осаленной.

3. "Подстреленные утки" в игре не участвуют до тех пор, пока не будут осалены все "утки" и не произойдет смены команд.

Подвижная игра «Цепи кованные»

Цель: развитие физической силы, умения действовать в команде.

Место проведения. Спортивная площадка

Описание игры. Игроки делятся на две команды. Становятся шеренгами, взявшись за руки, друг напротив друга (на расстоянии примерно 10-15 метров).

Одна команда кричит хором: "Цепи-цепи кованы, раскуйте нас!"
Команда напротив спрашивает: "Кто из нас?"
"Закованные" называют имя игрока из команды противников. Выбранный пытался с разбегу разорвать живую цепь (важно выбрать "правильное место", которое кажется "слабым звеном"). Если удается разорвать цепь - игрок возвращается в свою команду, и забирает с собой одного из двух "расцепленных" товарищей. Если же нет - игрок становился в команду как раз между "звеньями", которые пытался разорвать.

Подвижная игра «Казаки-разбойники»

Цель: развитие физической силы и ловкости, фантазии и смекалки, умения действовать в команде.

Место проведения. Территория детского лагеря.

Описание игры. Участники заранее договариваются друг с другом, в пределах какой территории можно играть, а куда выходить запрещено. Участники команды «Разбойники» проводят внутреннее совещание и загадывают секретную фразу, которая будет служить паролем.

Члены команды «Казаки» отходят в сторону таким образом, чтобы не видеть участников другой команды.

Разбойники берут мел и рисуют на асфальте большой круг, который знаменует начало движения. Далее от этого круга рисуются стрелки в том направлении, куда команда «разбойников» будет убегать. Стрелки можно рисовать абсолютно на любой поверхности: на дереве, бордюре, скамейке, стене дома. По сигналу команда «разбойников» начинает убегать в соответствии с разметкой стрелок.

Впоследствии можно разбойникам разделиться на мини-группы и рисовать стрелки в разных направлениях, чтобы запутать ищущих их казаков. Как правило, время, в течение которого разбойникам нужно успеть спрятаться, ограничено и составляет в среднем 20 минут.

Основная задача разбойников – как можно лучше спрятаться. Поэтому чем более запутанными будут нарисованные стрелки, тем сложнее казакам будет найти разбойников.

Пока разбойники прячутся, казаки обустраивают у себя «темницу» - место, где они будут впоследствии пытать пойманных разбойников. Для этого очерчивают ее границы, пытаются внешними средствами спрятать ее от посторонних глаз.

Далее, ориентируясь по стрелкам, казакам необходимо найти разбойников и привести к себе в темницу, где их начинают пытать (щекотать, подсовывать маленьких насекомых). Однако заранее всем участникам игры следует обговорить правила пыток, чтобы они не были жестокими или обидными.

Казак, который поймал разбойника, остается сторожить его в темнице в то время как остальные казаки продолжают охоту за разбойниками.

Оставшиеся на свободе разбойники имеют право нападать на темницу и освобождать члена своей команды.

Основная цель игры – выведать казакам секретный пароль у разбойников. В таком случае казаки считаются победителями. Также если в темнице оказались все разбойники, победа присуждается команде казаков.

Подвижная игра «12 палочек»

Цель: найти спрятавшихся детей и не дать им добежать до стартовой базы.

Место проведения. Территория лагеря.

Описание игры. В игре могут участвовать до 12 человек.

Перед началом выбирается водящий. Затем посреди площадки на подставку устанавливают доску с прутиками по числу игроков. Конструкция напоминает балансир: один конец дощечки лежит на земле, другой находится в воздухе. Действо начинается, когда ведущий ударяет ногой по верхнему краю планки, и палочки разлетаются. В этот момент остальные участники бегут прятаться. Тот, кто водит, укладывает веточки обратно на основу и идет искать.

Правила игры. Водящий не подсматривает за разбегающимися, пока собирает палочки. Пока ребенка не нашли, он может незаметно подбежать к балансиру и ударить ногой, чтобы палочки разлетелись. Тогда все начинается заново, и маленькие партизаны ищут другие потайные места.

Если ведущему удается поймать хоть одну веточку до падения, он меняется ролями с тем участником, который рассыпал реквизит.

Найденный выбывает из игры.

Если все игроки обнаружены, и никто не сбил дощечку, то выбирается новый водящий.

Подвижная игра «Хвостики»

Цель: отобрать «хвост» у противника, не отдавая свой.

Место проведения и инвентарь. Спортивная площадка, ленты.

Описание игры. Игра хвостики проводится с лентами около 40-60 см. Участникам выдаются ленты – «хвостики», которые заправляется за пояс сзади. Ленты должны свисать примерно до колена.

Выбираются 2 или 3 водящих (в зависимости от количества играющих), остальные участники получают ленты. Игроки с «хвостиками» разбегаются по площадке. Задача водящих по сигналу догнать и сорвать все «хвосты». Игрок, у которого сорвали хвост выбывает из игры. По окончанию, когда все хвосты сорваны, водящие подсчитывают количество хвостов. У кого из водящих «хвостов» окажется больше, тот и выиграл. Так же победителем признаётся последний, у кого остался хвост.

Подвижная игра «Снайперы»

Цель игры: выбить всех игроков из команды противника.

Место проведения и инвентарь. Спортивная площадка, волейбольный  мяч.

Описание игры. На площадке чертится средняя линия, разграничивающая владения команд. Меньшие стороны прямоугольника - линии снайперов. Перед началом игры разыгрываются площадка и мяч.

Играющие делятся на две команды. В каждой команде выбирается "снайпер", остальные становятся обычными игроками. Размещаются все таким образом: "Снайпер" первой команды перебрасывает мяч своей команде (своим игрокам), пытаясь при этом попасть в любого игрока второй команды. Мяч ловит любой игрок первой команды, перебрасывает своему "снайперу", опять же при этом пытаясь выбить игрока второй команды.

В случае, если игрока выбивают, он не выбывает из игры, а переходит за линию поля и начинает дальше помогать своему "снайперу". В случае, если игрок команды поймал мяч "с лету", мяч переходит к этой команде и уже они начинают перебрасываться со своим "снайпером". Мяч, пойманным от земли, не считается - игрок выбывает с игрового поля. В итоге к концу игры большая часть игроков оказывается рядом со своим "снайпером" за линией поля, а оставшиеся несколько игроков находятся буквально "под расстрелом".

Приложение 8

СПОРТИВНЫЕ ТУРНИРЫ

Правила проведения спортивных турниров

Правила игры в настольный теннис

Кто начинает игру – определяется жребием: бросанием монетки, розыгрышем пробной подачи, определением, в какой руке шарик и т.д.

 1. Подача

Игрок, начинающий подачу, должен подбросить одной рукой шарик не менее чем на 16 см, иначе «подача с руки» штрафуется, а ход – передаётся. Затем второй рукой (с ракеткой) наносится удар так, чтобы шарик

1) ударился только 1 раз о свой стол, 2) перепрыгнул через сетку и 3) ударился о стол противника. Нельзя подавать над столом, вращать шарик, держать его за спиной и заступать за боковые линии теннисного стола. Также нельзя касаться стола, касаться шарика дважды (пальцем, ладонью, а потом ракеткой). Если шарик ударился дважды по своей стороне стола, не попал на сторону противника, не ударился о его сторону или вообще не попал по столу – проиграно очко. Если при подаче мяч коснулся сетки, но перескочил на сторону противника – переподача (их число не ограничено).

2. Сет

 Счёт ведется до 11. Если счёт сравнялся при 10-10. то игра продолжается, пока один из игроков не достигнет преимущества в два очка.

3. Матч

Матч может длиться 3, 5, 7, 9 сетов. Набравший больше побед игрок считается победителем.

Основные ошибки, за которые начисляется очко:

• Не отбитый после подачи или в игре шарик.
• Неверно выполненная подача.
• 2 удара шарика по своей стороне стола.
• Непопадание на сторону соперника.
• Отбивание шарика до удара о поверхность.
• «Двойное касание»: рукой-ракеткой, пальцем-рукой и т.д.
• Смещение стола или касание стола ракеткой или рукой (при этом полученное очко не засчитывается).

Важно!

1. Каждые два розыгрыша осуществляется переход подачи.
2. Касание шарика сетки во время матча не считается ошибкой, если мячик перескочил на сторону соперника и ударился о стол.

Правила игры в настольный хоккей

Настольный хоккей принято считать «спортом джентльменов».

Подготовка к игре

Правила игры в настольный хоккей начинаются с подготовки к турниру. Перед началом состязаний Вам следует проверить следующее:

• хоккейное поле должно быть крепко установлено на ровной поверхности или столе на комфортной для игроков высоте;
• пластиковые защитные углубления должны быть удалены из обоих ворот;
• клюшки у хоккеистов все повернуты на одну сторону.

Правила матчей

• длительность каждого матча равняется 5 минутам. Время не приостанавливается, даже если шайба покидает хоккейную коробку. Длительность отслеживается при помощи звукового таймера;
• каждый матч начинается с того, что шайба расположена в центре поля. Голы начинают засчитываться, только с 4 секунды после звукового сигнала о старте;
• гол засчитывается только в том случае, если шайба не вылетает за пределы игрового поля. В противном случае соревнование продолжается без остановки; забивать шайбы можно только клюшкой: забитые туловищем голы не засчитываются;
• запрещается владеть шайбой, если не принимаются активные попытки забить гол. Это приравнивается к пассивному поведению на поле. В этом случае противник должен сказать «пассивная игра», и второй игрок должен изменить метод атаки. В противном случае можно требовать вбрасывания. Для разборов таких ситуаций лучше всего иметь нейтрального рефери, который честно оценит ситуацию и примет верное решение.

Случаи, когда игру можно прервать

Правила настольного хоккея подразумевают некоторые случаи, когда сражение может быть временно остановлено. Они связаны со всеми нестандартными ситуациями: поломками, смещением ворот, появлением лишней шайбы на игровом поле, а также с другими отвлекающими моментами. Важно помнить, что игрок, который временно не может продолжать битву, должен громко произнести слово «стоп» - ведь противник может не заметить причину, по которой игра должна быть приостановлена.

Потерянное время прибавляется к длительности матча и доигрывается после окончания основного. Игра возобновляется с того положения, в котором была остановлена. Забитые голы в прерванное время не засчитываются. Несмотря на наличие возможности прервать игру, соперники должны понимать, что на то должны быть веские основания, в противном случае результаты матча будут нечестными.

Правила игры в шашки

1.  Право начать игру, т. е. сделать первый ход в партии предоставляется белым.

2.  Шашки ходят только по диагонали и, соответственно могут передвигаться только по чёрным квадратам доски.

3.  Ход считается деланным, если игрок после передвижения шашки оторвал от неё руку.

4.  Если игрок, за которым очередь хода, дотронулся до какой-либо шашки, которой можно сделать ход, он обязан пойти ею.

5.  Дамка перемещается вперёд и назад по свободным клеткам диагонали, на которой она находится. Она может перемещаться через свободные клетки на какую-нибудь удаленную клетку.

6.  Взятие шашки может совершаться не только вперёд, но и назад.

7.  Взятия в русских шашках обязательны.

Правила игры в бадминтон

Жеребьёвка 

Перед началом матча проводится жеребьёвка. Сторона, выигравшая жребий, может выбрать 
а) подавать или принимать подачу, 
б) начинать игру на одной или другой стороне корта. 
Сторона, проигравшая жеребьёвку, после этого, делает оставшийся выбор. 

Счёт 

Матч должен состоять, максимум, из трех геймов. Гейм выигрывает сторона, первой набравшая 21 очко. При счете «20-20» сторона, которая первая набирает разницу в 2 очка, выигрывает гейм. При счёте «29-29» сторона, выигравшая 30-е очко, выигрывает гейм. 

Стороне, выигравшей розыгрыш, засчитывается очко. Сторона может выиграть розыгрыш, если соперник(и) допускают ошибку или если волан вышел из игры, коснувшись поверхности корта на стороне соперника. Сторона, выигравшая гейм, первой подает в следующем гейме. 

Смена сторон

Игроки должны поменяться сторонами: 

1. по окончании первого гейма; 
2. перед началом третьего гейма (если он нужен);
3. в третьем гейме, когда одна из сторон наберет 11 очков.

Подача:

Никакая сторона не должна допускать чрезмерной задержки выполнения подачи, когда подающий и принимающий игроки готовы к подаче. Любая задержка во время движения ракетки вперед во время подачи, должна считаться ошибкой (фол);

Подающий и принимающий должны стоять в пределах диагонально расположенных полей подачи, не касаясь линий, ограничивающих эти поля;

Ракетка подающего должна первоначально ударить по головке волана;

Весь волан должен находиться ниже талии подающего в момент удара по нему ракеткой. Талией считается воображаемая линия вокруг тела, проходящая на уровне нижней точки нижнего ребра подающего;

Стержень ракетки подающего, в момент удара по волану, должен быть направлен явно вниз;

Движение ракетки подающего игрока должно продолжаться только вперед от начала подачи до ее завершения;

Полет волана должен быть направлен по восходящей линии oт ракетки подающего до пересечения им сетки, так, чтобы, если он не будет отражен, упал в соответствующее поле подачи (т.е. в пределах ограничивающих его линий или на них);

Подающий не промахнулся по волану.

Когда игроки заняли свои позиции, первое движение вперед головки ракетки подающего игрока есть начало подачи.

После начала подачи, она считается совершенной, если волан был ударен ракеткой подающего или при совершении подачи подающий промахнулся по волану.

Подающий не должен подавать, пока не подготовился принимающий, но следует считать последнего готовым к приему, если он сделал попытку отразить поданный волан.

Турнир «Летнее Пятиборье»

Включает пять основных дисциплин, которые можно дополнять в зависимости от условий и типа лагеря:

- прыжки в длину с места;

- прыжки на скакалке за 30 сек.;

- челночный бег;

- толкание набивного мяча;

- отжимание.

 Состязания могут быть одиночные и командные.

Способ определения мест в многоборьях прост. После проведения поочередно соревнований по отдельным видам составляется сводный протокол, где по сумме занятых мест можно определить и места в многоборье.

Турнир по фигурному катанию на велосипеде

За соблюдением правил прохождения площадки этапа наблюдают судьи, которые делают в своих ведомостях отметки о штрафных баллах каждого участника. В протоколе судьи на финише записывается контрольное время каждого участника.

Фигурное вождение велосипеда.

Схема расположения фигур на этапе «Фигурное вождение велосипеда»

  1. Слалом между кеглями (конусами), расположенными на различном расстоянии.

Участник проезжает зигзагом конусы высотой 0,2 метра, установленные на одной линии с различным интервалом.

 2. Рельсы «Желоб».

Участник должен проехать по узкой колее длиной 3 метра, шириной 0,11 метра.

 3. Коридор из коротких досок.

Участник проезжает три последовательно расположенных на расстоянии 0,6 метра коридора, шириной 0,1 метра.

 4. «Восьмерка».

Участник должен проехать по восьмерке, шириной 0,5 метра, не касаясь колесами линий.

 5. Слалом между воротами (шайбами) «Змейка».

Участник проезжает зигзагом попарно расставленные шайбы, расположенные друг от друга на расстоянии 2 метров. Расстояние между шайбами в паре 0,15 метра. Высота шайб - 0,06 метра, диаметр - 0,14 метра.

 6. Перестановка предмета.

Участнику необходимо, не останавливаясь, перевезти по обозначенному коридору шириной 1,5 метра предмет с одной тумбы на другую, установленную на расстоянии 4 метров. Высота тумб - 0,7 метра, ширина - 0,3 метра.

Приложение 9

Спортивное соревнование «Ралли бегунов»

Цель: развитие наблюдательности при преодолении препятствий.

Задание: пробежать за короткое время через контрольные пункты точно обозначенной трассы, разделенной на одинаковые отрезки, и выполнить все «беговые» задания. Трасса: 1-2 км. Количество контрольных пунктов на трассе: 13 (возможны варианты).

Участники: все ребята отряда. Стартовый интервал: 2-3 мин.

Перед ралли участники проходят трассу и знакомятся с заданиями на контрольных пунктах. На контрольных пунктах (КП) находятся контролеры, следящие за правильностью выполнения бегунами заданий.

Задания на КП:

1. Обычный бег.

2. Бег задом-наперед.

3. Бег на четвереньках.

4. Бег на корточках.

5. Бег с горящей свечой.

6. Бег с ложкой во рту.

7. Бег с кастрюлей на голове.

8. Бег в бумажной шляпе.

9. Бег в мешке.

10. Бег с ведрами на коромысле.

11. Бег с переодеванием.

12. Бег в ластах по траве.

13. Бег с мячом между колен.

Приложение 10

Спортивный праздник «Молодецкие игры и забавы»

Цель: популяризация русских народных традиций, массового спорта и активного отдыха детей.

Молодецкие игры и забавы часто сопровождались игрой на музыкальных инструментах. Это были гусли, гудок, скрипка, балалайка, гармонь и т.п. Звучание музыка очень часто (особенно в парных состязаниях) подавало сигнал к началу поединка или игры.

Поединки:
«Шапки» («Снять шапку»).

Два игрока, с шапками на голове (это могут быть панамки, бейсболки, вязанные шапки и т.д.). Под музыку, вначале выполняют элементы пляски, затем, столкнувшись друг с другом грудью, расходятся. Это и есть момент начала соревнования. Победившим считается тот, кто первым снимет с соперника головной убор.

«Перетяжки» («Вырвать репу»).

Два игрока, садятся на землю, друг напротив друга. Упираются ногами "стопа в стопу". Берутся руками за одну палку и по команде (голосом или началом наигрыша на гармони), тянут каждый в свою сторону. Выигрывает тот, кто перетянет или вырвет из рук палку.

«Крестики» («Зайка-попрыгайка»).

 Две палки кладутся на землю: крест - на крест. Делаются два креста. В игре участвуют два человека. По команде, играющие подпрыгивая, меняют ноги так, чтобы не задеть палки. Ноги постоянно чередуют места прыжка, как циркуль. Руководитель игры задаёт ритм, хлопая в ладоши, постепенно его ускоряя. Играющие совершают прыжки под хлопки (в Сибири под песню «Зайка попрыгайка»), не отставая от ритма. Проигрывает тот, кто каким-либо образом сбивается с ритма или задевает палку.

"В палку".

Играющие становятся в центр круга, заранее обозначенного, берутся за палку в центре одной рукой, за края - другой. По команде каждый пытается вытолкнуть соперника за круг. Проигравшим считается тот, кто первым окажется за кругом.

"Столкнуть с места".

Играющие становятся друг против друга боком, ногой к ноге соперника, в руках - палка. Палку необходимо держать одной рукой за конец, другой - в середине палки. По команде игроки пытаются столкнуть друг друга с места. Проигрывает тот, кто первый тронется с места, хотя бы одной ногой.

"Петушки".

Играющие становятся друг против друга. Берут в руку, каждый свою ногу и стоя на одной ноге сталкиваются грудью. Задача заключается в том, чтобы вытолкнуть соперника (без рук) за заранее обозначенный круг. Выигрывает тот, кто остаётся в кругу.

"Олабышки".

 Играющие садятся на лавку друг против друга, при этом скрестив ноги. Ноги также находятся на лавке полусогнутыми. Один из игроков складывает ладоши так: тыльная сторона кисти руки - к тыльной стороне другой кисти, затем ладошку плотно прижимает к своему уху, делая "подушку". Другой игрок должен ударом руки в сложенные руки (как бы по уху) сбить соперника с лавки. Выигрывает тот, кто удержался на лавке и не упал.

«Борьба на поясах».

Соперники становятся друг напротив друга, ноги расставлены на уровне плеч. На каждого участника через спину (по диагонали) пропускается кушак или пояс. Соперник берёт в левую руку один конец кушака, который выходит из-за плеча другого соперника и правой рукой за другой конец кушака выходящего из-за пояса соперника. Это проделывают оба игрока. По команде, соревнующиеся стараются, натяжением кушаков, столкнуть соперника с места.

Групповые игры.

"Валенок" ("Мешочек").

. В центре стоит водящий, у которого на голове шапка. Водящий, начинает раскручивать над головой верёвку, на конце которой привязан валенок или мешочек набитый тряпками. Длина верёвки 3-4 м. Задача игроков сводится к тому, чтобы сорвать шапку с головы водящего. При этом верёвка не должна задеть нападающего. Если удалось кому-либо из нападающих сорвать шапку с головы водящего, то он сам становится водящим. Нападающих может быть сколько угодно, но нападать можно только после того, как раскрутится валенок (мешочек) и до тех пор, пока валенок не упал на землю (не остановился).

"Веточка".

Играющие берутся за руки образуя ровный круг. В центр круга вертикально (в землю) втыкается палка или ветка высотой чуть ниже роста играющих. Все стараются тянуть круг (играющих) на ветку. Цель игры: не задеть своим телом или рукой эту ветку, а также нельзя разрывать руки. Задевший ветку или разорвавший круг, выбывает из игры. В конце игры должен остаться один победитель.

"Аки баба".

Обозначаются две условные зоны на поле. Играющие выбирают водящего, сами выстраиваются в одну линию (в одной из зон). Водящий выкрикивает имя одного из игроков. Игроки отвечают "Аки баба!". Тот игрок, которого назвали пытается убежать, а игроки пинками гонят его к другой зоне. Если игроку удалось убежать, водящий остаётся прежний, ежели ему "надавали пинков", то водящим становится он.

«Вежа».

Игроки, взявшись за руки, стоят в кругу. Один из игроков начинает запутывать весь круг по ходу своего движения (можно переворачиваться, подлазить под ноги). Запутываются до тех пор, пока свободное движение не остановится. Другой игрок начинает запутанный "клубок" или "вежу" распутывать. При этом руки не расцепляются. Распутывание происходит до исходного положения.

«Кроты».

Очерчивается большой круг. Кананием выбирают водящего. Игрокам завязывают глаза и сажают на четвереньки. Водящий, перемещаясь в кругу, наносит удары под зад игрокам. Выходить из круга водящим запрещается. Игроки должны поймать водящего вслепую. Если им это удаётся, то они все щиплют, щекотят, слегка бьют водящего. Далее водящим становится тот игрок, кто поймал водящего.

«Кетоврас» (аналог игре «Лошадиный бой»).

Игра в парах. Игрок ложится на землю на руки (как при отжимании), другой сзади берёт его за ноги. Вторая пара проделывает то же самое и становится друг напротив друга. По команде пары сходятся, и соперники пытаются положить на землю игрока, стоящего на руках. Проигрывает та пара, которая коснётся земли первая.

Приложение 11

Квест-игра «Найди свою звезду»

(игра на спортивное ориентирование)

Цель: совершенствование жизненно важных навыков и умений, формирование культуры движения, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями используемых в игре.

Краткое описание игры:

 Очень важна предварительная подготовка, нужен разнообразный инвентарь - флажки, обручи, кольцебросы, скакалки, мячи, мел.  Устанавливают состав судей. Находиться им следует в тех пунктах или районах игры, где предполагается встреча "противников" или командам предстоит выполнить то или иное задание. Судьи решают возникающие споры, участвуют в подведении итогов.

Каждая команда выбирает своего командира. Команды заранее придумывают название своей команды и девиз. Для каждой команды разрабатывается предварительно маршрут, он делится на несколько этапов. Длина, характер маршрута для каждой команды должны быть одинаковыми. Число этапов у команд одинаковое. У каждой команды есть сопровождающий (педагог-вожатый). В назначенное время команды прибывают в район игры и строятся.

Для игры выбирают место, заранее прячется предмет, который ищут команды. Намечают пути следования трех участвующих команд.  В назначенное время команды прибывают в район игры и строятся. Педагоги – судьи заслушивают рапорт каждой команды.  Перед началом игры ее участникам разъясняют содержание и правила. Каждая команда получает рекомендации, свой цвет ориентиров. Задача каждой команды – совершить продвижение по намеченному маршруту и найти спрятанный предмет. Отрядам вручают конверты с 1 схемой, по ним они следуют до 1 этапа, где находятся судьи - педагоги, они дают задание. На каждом этапе команда находится от 5-8 минут. Все участники команды должны справиться с заданием (если у кого то не получается, ему могут помочь). Как только последний участник команды выполняет задание, судья на этапе дает следующий конверт, в нем 2 схема продвижения. Командиры достают из конверта вторую схему и команды начинают движение до второго пункта (этапа) и выполняют там второе задание (у каждой команды задание свое). Так по схемам (количество их одинаково у каждой команды) и выполняя задания команды двигаются к месту, где спрятан предмет.  Кто первый его находит, тот и побеждает.  Звучат напутственные слова и по специальному сигналу начинается игра.

Путевой лист команды №1

Цвет настроенья синий.

Схема №1 (в конверте)

Идти туда, где железные врата, их не открывать, наружу не выбегать. От железных сторожей на право, вдоль васильков на одной ноге 5 прыжков, на другой 5. Остановись и влево 15 приставных шагов. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что делать дальше.

 Задание№1: Найти орудие и поразить каждую цель. На стене графити в виде больших букв, надо мячом попасть в каждую букву.

Схема №2

Встать спиной к стене, на которой нет букв и сделать от нее 10 гигантских шагов. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №2

Вы друг другу помогайте, болото преодолевайте. Не перепутать последовательность кочек. Кто перепутал, начинает заново. Судья следит за правильностью выполнения задания.

Схема №3

Ориентиры: синяя стрела, машина, елка, жасмин. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №3

Выполнить 10 отжиманий, 10 кузнечиков,25 приседаний (для тех, кто не знаком с этими упражнениями, сопровождающий выполняет демонстрацию).

Схема №4

 Идти по стрелочке своего цвета, от первой большой елки сделать десять гигантских шагов, найти судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №4

Кольцеброс (судья на месте сообщает правилами выполнения этого задания).

Схема№5 

Ищи        Своего цвета. В этом направлении сделать пять прыжков на одной, пять прыжков на другой ноге к ее сестре. Вдоль рябин и других деревьев по дорожке 10 гигантских шагов. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание№5

Классики (судья на месте сообщает правила и следит за правильностью выполнения задания). На каждую цифру судья задает вопрос по ЗОЖ. Вся команда может подсказывать, если прыгающий участник не знает ответ.

Схема№6

Ориентиры: синяя стрела за собой вела, туда, где все начиналось.  Ищи там, где прямо пойдешь – веселье найдешь, направо пойдешь – начальство найдешь, налево пойдешь – звезду обретешь. Ищи свою звезду.

Путевой лист команды №2

Цвет настроения – зеленый.

Схема №1

К двери входной, встань спиной, 12 шагов прямо, 2 шага в право, 5 на одной, 5 на другой. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №1

Кольцеброс (судья на месте сообщает правилами выполнения этого задания).

Схема№2

От центральной елки сделать 5 прыжков на одной, пять прыжков на другой ноге туда, где растет ее сестра, найти цветущий жасмин. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №2

Выполнить 10 отжиманий, 10 кузнечиков,25 приседаний, (для тех, кто не знаком с этими упражнениями, сопровождающий выполняет демонстрацию).

Схема №3

Ориентиры: зеленая стрела, средство передвижения, тот кто цветет. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №3

Болото (судья на месте сообщает правила и следит за правильностью выполнения задания). Не перепутать последовательность кочек. Кто перепутал, начинает заново.

Схема №4

Следуйте за стрелкой своего цвета. От угла здания 10 гигантских шагов. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №4:

 Найти орудие и поразить каждую цель. Ориентироваться на подсказку судьи (холодно – горячо).

Схема №5

От угла здания сделать 20 гигантских шагов. Идти туда, где железные врата, их не открывать, наружу не выбегать. От железных сторожей на лево, вдоль трубы, искать информацию, насчет воды. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что делать дальше.

Задание №5

Классики (судья на месте сообщает правила и следит за правильностью выполнения задания). На каждую цифру судья задает вопрос по ЗОЖ. Вся команда может подсказывать, если прыгающий участник не знает ответ.

Схема №6

Ориентиры: Зеленая стрела за собой вела, туда, где все начиналось.  Ищи там, где прямо пойдешь – веселье найдешь, направо пойдешь – начальство найдешь, налево пойдешь – звезду обретешь. Ищи свою звезду.

Путевой лист команды №3

Цвет настроения – красный.

Схема №1

Ищи 2 буквы КК и зифру3, 1 большой шаг в право, 5 прыжков на одной, 5 прыжков на другой. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №1

Классики (судья на месте сообщает правила и следит за правильностью выполнения задания). На каждую цифру судья задает вопрос по ЗОЖ. Вся команда может подсказывать, если прыгающий участник не знает ответ.

Схема №2

Искать информацию, насчет воды. По стрелке 20 гигантских шагов. Идти туда, где железные врата, их не открывать, наружу не выбегать. От железных сторожей на право, вдоль васильков на одной ноге 5 прыжков, на другой 5 . Остановись и влево 15 приставных шагов. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что делать дальше.

 Задание№ 2: Найти орудие и поразить каждую цель. На стене графити в виде больших букв, надо мячом попасть в каждую букву. Ориентироваться на подсказку судьи (холодно – горячо).

Схема №3

Встать спиной к стене, на которой нет букв и сделать от нее 10 гигантских шагов. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №3

Вы друг другу помогайте, болото преодолевайте. Не перепутать последовательность кочек. Кто перепутал, начинает заново. Судья следит за правильностью выполнения задания.

Схема №4

Ориентиры: красная стрела, машина, елка, жасмин. Искать судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №4

Выполнить 10 отжиманий, 10 кузнечиков,25 приседаний (для тех, кто не знаком с этими упражнениями, сопровождающий выполняет демонстрацию).

Схема №5

 Идти по стрелочке своего цвета, от первой большой елки, найти судью. Поздороваться и вежливо поинтересоваться, что нужно сделать команде, что бы получить следующую схему продвижения.

Задание №5

Кольцеброс (судья на месте сообщает правилами выполнения этого задания).

Схема №6

Ориентиры: Красная стрела за собой вела, туда, где все начиналось.  Ищи там, где прямо пойдешь – веселье найдешь, направо пойдешь – начальство найдешь, налево пойдешь – звезду обретешь. Ищи свою звезду.

Приложение 12

Конкурсная программа «Спортивный смеходром»

       Цель: приобщение детей к спорту,  развитие творческих способности , сплочение детского коллектива.

Ход мероприятия

Дети делятся на команды. Каждая команда выбирает капитана, придумывает название, девиз.

Конкурсная программа

1. Сиамские близнецы. Сиамскими называются близнецы, сросшиеся между собой. Такими близнецами в команде будет каждая пара. «Срастись» им придется спинами. Для этого им придется встать друг к другу спинами и крепко сцепиться руками. Бежать в таком положении можно только боком. Поэтому первая пара боком встает на линию старта, боком бежит и также возвращается, передавая эстафету следующим «сиамским близнецам». Спины игроков на протяжении всего бега должны быть плотно прижаты друг к другу. Победит наиболее согласованная и быстрая команда.

2. Мозги набекрень. По очереди команды вытягивают листики, на которых написаны перевертыши. В перевертышах зашифрованы названия сказок. Если команда не разгадывает перевертыш в течение 5 секунд, то право сказать ответ переходит к другой команде.

Пример 1. «Лиса или шестеро цыплят» — «Волк и семеро козлят».
«Король под фасолью» — «Принцесса на горошине».

1. «Собачья развалюха» — «Кошкин дом».
2. «Падающий деревянный король» — «Стойкий оловянный солдатик».
3. «Бодрствующий урод» — «Спящая красавица».
4. «Бледненький кустик» — «Аленький цветочек».
5. «Великолепный индюк» — «Гадкий утенок».
6. «Семь худышек» — «Три толстяка».
7. «Пес без босоножек» — «Кот в сапогах».
8. «Железная отмычка» — «Золотой ключик»,
9. «Девочка как дом» — «Мальчик с пальчик».
10. «Красные усы» — «Синяя борода».
11. «Песчаная царица» — «Снежная королева».
12. «Индюшка-домоседка» — «Лягушка-путешественница».
13. «Через лягушачью просьбу» — «По щучьему велению».
14. «Развалюха» — «Теремок».
15. «Ползущая баржа» — «Летучий корабль».
16. «Иван Безобразный» — «Василиса Прекрасная».
17. «Пять лосей» — «Три медведя».
18. «Былина про чугунную курочку» — «Сказка о золотом петушке».
19. «Лошадка-уродинка» — «Конек-горбунок».

За каждый правильный ответ участник получает 1 балл.

3.Удержи мяч. В этой эстафете бегут сразу двое. Два участника встают лицом друг к другу и при этом удерживают мяч лбами. Руки кладут на плечи друг другу. Удерживая мяч, игроки должны добежать до определенной метки, вернуться и передать мяч следующей паре. Если мяч упал, его необходимо поднять и от места падения продолжить бег, закрепив предварительно мяч. Выигрывает команда, которая первая справится с заданием, не допуская ошибок.

4. Самые внимательные. Сейчас мы проверим, какая команда самая внимательная. За 10 секунд вам нужно будет запомнить, как лежат фигурки и точно также разложить их.

5. Переноска раненого. В этой эстафете в каждом забеге участвуют сразу трое. Двое «здоровых», третий «раненый», у него сломана нога, и сам передвигаться он не может. «Здоровые» игроки должны сплести руки так, чтобы из них получилось удобное сиденье. «Раненый» садится в это сиденье и удерживает равновесие, ухватившись удобнее за плечи или за шеи друзей. «Раненый» к «транспортировке» готов. Тогда старт: бег до флажка и, обогнув его, обратно, и передача эстафеты. Побеждают самые изобретательные и быстрые.

6. Пантомима. Вызываем по очереди одного игрока от каждой команды. Ему нужно показать мимикой и жестами задание. Бал получает команда, отгадавшее, что показывает игрок.

Кошкин дом

Белый медведь

Веселый петух

7. Бег сороконожек. Ведущий обвязывает каждую команду веревкой, или игроки «надевают» гимнастический обруч. По сигналу группы «сороконожек» начинают движение к финишу. Выигрывает команда, пришедшая первой и не упавшая по пути.

8. Водолей. Приготовить заранее для каждой команды по две пол-литровые бутылки с узким горлом. Бутылку, которая на стуле, нужно наполнить водой, а вторую, пустую, принести команде. Первый участник бежит с пустой бутылкой к поворотной отметке и как можно быстрее переливает в нее воду из полной бутылки. Когда вода перелита, «водолей» оставляет полную бутылку на табурете, а с пустой бежит к команде и передает ее следующему игроку. Чья команда потеряет меньше воды и закончит раньше других – победитель.

9. Немой капитан. Капитанам команд вручается по заданию. Капитаны должны в течение одной минуты объяснить задание жестами, не произнося ни слова. Победит та команда, которая точнее и быстрее выполнит задание.

Задание для первой команды «Твоя команда должна пробежать 10 шагов, встать в круг и присесть на корточки»

Задание для второй команды «Твоя команда должна встать в шеренгу, взяться за руки и растянуть цепь по шире»

Подведение итогов. Вручение наград.

Приложение 13

Спортивные эстафеты «Веселые старты»

Цель: развитие двигательных умений и навыков, интеллектуальных способностей.

Задания:

Быстрые водоносы

Участвуют два человека. На двух стульях стоит миска с водой и лежит по одной ложке. В нескольких шагах стоит еще два стула, а на них пустой стакан. Кто первый заполнит пустой стакан, тот - победил.

На болоте

Двум участникам дают по два листа бумаги. Они должны пройти через "болото" по "кочкам" - листам бумаги. Нужно положить лист на пол, стать на него двумя ногами, а другой лист положить впереди себя. Переступить на другой лист, обернуться, взять снова первый лист и положить впереди себя. И так, кто первый пройдет через комнату и вернется назад.

Картошка в ложке

Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают по часам. Если картофелина упала, ее кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя! Побеждает показавший лучшее время. Еще увлекательнее состязание команд.

Не хуже, чем кенгуру

Нужно пробежать, а вернее - пропрыгать определенное расстояние, зажав между коленями теннисный мяч или спичечный коробок. Время засекают по часам. Если мяч или коробок падает на землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями и продолжает бег. Побеждает показавший лучшее время.

Золушка

Смешайте на столе кучку из гороха, фасоли, чечевицы, сушеной рябины, калины - что найдется под рукой: 3-4 разных вида, не больше. Надо разобрать все на однородные кучки - с завязанными глазами. Побеждает тот, кто за определенное время (его устанавливают заранее) разберет большее число зерен и ягод. Если что-то попадет не в ту кучку, из нее вынимают два зерна или ягоды - как штраф.

Градусник

Без помощи рук обе команды на скорость передают бутафорский градусник так, чтобы он обязательно находился под левой рукой.

Путешествие

Цветным мелом на полу рисуется несколько пересекающихся, переплетающихся "тропинок" разного цвета. Игроки, выбрав свою "тропинку", стараются как можно быстрее дойти, добраться до конца пути. Кто первым окажется у цели - победитель.

Марафон

При помощи обыкновенной спринцовки необходимо провести теннисный шарик по всей дистанции "марафона", стараясь быстрее добраться до финиша.

«Алфавит»

Участникам, сидящим в кругу, раздаются карточки с буквой Алфавита (33 карточки, то есть 33 буквы), ничего, что у кого-то окажется 2 карточки. В центр круга ставится стул, и по команде участникам предлагается сложить все карточки в Алфавит, чтобы нижней карточке соответствовала первая буква Алфавита, а верхней – последняя.

Баба-Яга

Игра эстафетная. В качестве ступы используется простое ведро, в качестве метлы - швабра. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке - швабру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и метлу следующему.

Пройди, не задень

На ровном месте, на расстоянии шага друг от друга ставятся 8–10 городков на одной линии (или кеглей). Играющий становится перед первым городком, ему завязывают глаза повязкой и предлагают пройти между городками туда и обратно. Выигрывает тот, кто свалит наименьшее количество городков.

Кто быстрее «пришьет»

Две команды ребят должны на скорость «пришить» всех членов команды друг к другу. Вместо иголки используется ложка, к которой привязана нитка, бечевка. «Пришивать» можно через ремешок, лямку, петлю на брюках, словом, через то, что не оскорбит достоинство партнера.

Бумажная стрела

Для игры нужна бумажная стрела типа голубка, которую может сделать любой школьник. Играть лучше в безветренную погоду. Ребята делятся на две равные команды. На земле проводится прямая, на которую становится первый игрок, бросающий стрелу. С того места, на которое упала стрела, игрок второй команды мечет в противоположную сторону. И снова с этого места, где упала стрела, игрок первой команды бросает ее опять в противоположную сторону. Так поочередно, один за другим игроки разных команд мечут стрелу изо всех сил в две противоположные стороны. Если при последнем броске стрела упала на проведенную по земле черту, обе команды метали одинаково. Если же стрела оказалась в том направлении от черты, в каком бросала одна из команд, то победила эта команда.

Сороконожки

Играющие делятся на две-три команды и выстраиваются в затылок друг другу. Каждая команда получает толстую веревку (канат), за которую все игроки берутся правой или левой рукой, равномерно распределяясь по обе стороны веревки. Затем каждый из участников аттракциона в зависимости от того, с какой стороны каната он стоит, берется правой или левой рукой за щиколотку правой или левой ноги. По сигналу ведущего сороконожки скачут вперед 10-12 метров, держась за веревку, затем разворачиваются и прыгают назад. Можно бежать и просто на двух ногах, но тогда следует ребят поставить очень близко друг к другу. Победа присуждается команде, которая первой прибежала к финишу, при условии, что ни один из ее участников не отцепился от веревки во время бега или прыганья.

Эстафета с шариками

В эстафете могут участвовать две-три команды по пять-семь человек. Этапы эстафеты: Первый этап – пронести шарик на голове. Если упадет, остановиться, поднять и вновь продолжать движение. Второй этап – бежать или идти шагом, а шарик гнать по воздуху. Третий этап – нести два шарика, прижав, их друг к Другу, между ладонями. Четвертый этап – гнать шарик по полу, огибая расставленные змейкой городки (кегли, игрушки). Пятый этап – пройти быстро дистанцию с шариком, привязанным метровой ниткой к щиколотке ноги. Шестой этап – нести шарик от настольного тенниса на ракетке или в большой ложке. Седьмой этап – зажать шарик между колен и прыгать с ним, как кенгуру.

Подведение итогов. Награждение.

Приложение 14

Спортивно-оздоровительное мероприятие «Марафон здоровья»

Цель: формирование у подростков потребность в здоровом образе жизни.

Структура мероприятия:

I. Вводная часть:

Построение, разделение детей на команды, с одинаковым количеством участников. Организационный момент, вступительное слово классного руководителя.

II. Основная часть:

Проведение викторин и спортивных игр среди участников.

III. Заключительная часть:

Подведение итогов.

Ход мероприятия:

Построение в шеренгу. Команда: Равняйсь! Смирно!

Ведущий: ЗДОРОВЬЕ - Это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Приветствие команд:

Команда «Прыгуны»

Если хочешь быть умелым,

Ловким, быстрым, сильным, смелым,

Научись любить скакалку,

Мячик, обручи и палку.

Команда «Бегуны»

Никогда не унывай!

Дух и тело закаляй!

Вот здоровья в чём секрет!

Мы вам шлём физкульт-привет!

Ведущий: По традиции при открытии Олимпийских игр зажигается священный огонь, который передаётся от одного спортсмена к другому, пока факел с огнём достигнет олимпийской чаши. И мы начнём соревнования с передачи олимпийского огня.

Эстафета «Передача олимпийского огня»

Капитанам вручаются красные флажки. По команде «Марш!» капитаны бегут вперед, обегают финишные стойки и, вернувшись к линии старта, передают флажок следующему игроку своей команды, а сами становятся в конце колонны. Второй игрок, обежав стойку, передает флажок третьему и т.д. По окончании эстафеты капитан (который снова оказывается впереди колонны) поднимает флажок вверх, остальные игроки разводят руки в стороны (это положение финиширования).

«Кенгуру»

Содержание: Команды построены по одному перед стартовой линией, у направляющего между коленями зажат мяч. По сигналу первый участник команды прыжками на двух ногах продвигается до обозначенного места, обогнув контрольную отметку, возвращается назад, передает мяч следующему участнику. Второй участник выполняет то же, что и первый. При потере мяча участник обязан поднять его и продолжить выполнение задания. Выигрывает команда, которая первой закончит эстафету.

Конкурс «Здоровому - всё здорово»

Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!

Чья команда заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс.

Эстафета с теннисной ракеткой и воздушным шариком

Передвигаясь шагом, пронести на вытянутой руке теннисную ракетку с помещённым на неё воздушным шариком (другой рукой шарик не поддерживать).

Конкурс «Народная мудрость гласит»

Народная мудрость гласит: «ЗДОРОВЬЕ ПОТЕРЯЕШЬ – ВСЁ ПОТЕРЯЕШЬ!».

Команды получают карточки с незаконченными пословицами, Задача участников – закончить пословицы о здоровье. В конце конкурса представители команд зачитывают свои варианты окончания пословиц. За каждый правильный ответ команда получает по одному баллу.

Чистота - ____ (Ответ: залог здоровья)

Здоровье в порядке - ____(Ответ: спасибо зарядке)

Если хочешь быть здоров - ____(Ответ: закаляйся)

В здоровом теле - _____(Ответ: здоровый дух)

Интеллектуально-спортивный брейн-ринг

Каждая команда по очереди отвечает на вопросы.

Вопросы для 1 команды:

1. Назовите отечественные футбольные команды («Спартак», «Торпедо», «Динамо», «ЦСКА», «Локомотив» и др.)
2. Перечислите 3 вида спортивных игр с мячом. (Волейбол, футбол, баскетбол, гандбол.)
3. Назовите родину Олимпийских игр. (Греция.)
4. Назовите виды зимнего спорта с участием женщин. (Фигурное катание, конькобежный спорт, лыжные гонки, биатлон, слалом.)

Вопросы для 2 команды:

1. Назовите отечественные хоккейные команды («Спартак», «Сибирь», «Авангард», «Динамо», «ЦСКА», «Крылья Советов» и др.)
2. Назовите водную спортивную игру с мячом. (Водное поло.)
3. Назовите спортивную игру, родиной которой является Россия. (Лапта.)
4. Назовите виды летнего спорта с участием женщин. (Легкая атлетика, гимнастика, велоспорт, плавание, гребля, синхронное плавание.)

Общий вопрос (для выбора капитанов):Какая спортивная игра требует в большей степени не физической подготовки, а умственной. (Шахматы.)

Конкурс «Здоровье – это здорово!»

Русские люди всегда были здоровыми, крепкими, сильными. Но силу каждый человек определяет по- своему. Сильный человек – еще и тот, у кого есть сила воли управлять самим собой. (Спортивные эстафеты).

1. Эстафета «Переноска арбузов». Каждая команда имеете 3 мяча разных размеров. Их нужно перенести на другую сторону зала и положить в обруч. Следующий игрок забирает мячи и т.д.
2. Эстафета «Собери картошку». Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит, обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку ведро.
3. Эстафета «Прыжки в мешках».
4. Перетягивание каната

Викторина

Вопросы: (задаются по очереди командам)

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)

3. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 тысяч человек? (Да)

4. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

5. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

6. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет)

7. Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (Да)

8. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

Конкурс загадок

1. Две ракетки и волан,

Пышный, точно сарафан.

Высоко волан взлетает -

Сильно Лена отбивает. (Бадминтон.)

2. Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулём. (Велосипед).

3. Кинешь в речку – не тонет,

Бьёшь о стенку – не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать. (Мяч)

4. Проложили две дорожки,

Чтоб по снегу мчались ножки,

Быстрые, новые

Ножки те кленовые. (Лыжи.)

5. Очень чудные ботинки

Появились у Иринки

Не годятся для ходьбы,

В них по льду кататься бы. (Коньки.)

6.На каток идут зимой.

Что же делать в летний зной?

Пригодятся Коленьке

С колесиками...(ролики.)

7. Ах, какой огромный стол!

Для каких обедов он?

Нет, обедать, здесь не станем,

Сетку туго мы натянем -

Скачет шарик там и тут.

Как игру эту зовут? (Настольный теннис.)

Конкурс капитанов

Конкурс “Кегли”

На площадке выставляются 2 кегли, по одной для каждого капитана на расстоянии. По сигналу ведущего капитаны должны сбить кеглю мячом. Выигрывает тот, кто собьет кеглю.

Эстафета «Большой башмак»

Дети бегут, надев на ногу огромный башмак (коробку) до финиша и обратно, передают башмак (коробку) другому участнику.

Эстафета с препятствиями

Участники команд преодолевают маршрут с препятствиями (прыжки через гимнастическую скамейку, затем кувырок вперёд на мате)

Подведение итогов

Ведущий: Дорогие ребята и гости! Вот и закончились наши спортивные состязания. Теперь мы попросим уважаемое жюри подвести итоги и назвать победителей.

Объявляются победители. Награждение команд.

Ведущий:

Всем спасибо за вниманье,

За задор и звонкий смех,

За азарт соревнованья.

Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой наша речь

Говорим мы: “До свиданья!”

До счастливых новых встреч.

Заключение

Команды в конкурсах показали знание большого количества видов спорта, пословиц и поговорок о здоровье и здоровом образе жизни, быстро и правильно справились с загадками. Веселые и подвижные эстафеты показали, что у всех ребят хорошо развиты ловкость, внимание, быстрота и подвижность.

Проведение данного мероприятия с подвижными играми, способствует оздоровлению, закаливанию и укреплению организма.