Механизмы профилактики профессионального выгорания учителей
презентация к уроку

Жевлакова Елена Геннадьевна

Презентация к выступлению на педогагическом совете школы

Скачать:

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Механизмы профилактики профессионального выгорания учителя. Жевлакова Елена Геннадьевна, учитель английского языка МБОУ СОШ № 130

Слайд 2

Знакомая картина?

Слайд 3

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) –отрицательное воздействие профессиональной деятельности на личность в сфера человек-человек, проявляющееся в виде определенных изменений в поведении и состоянии человека 20 Редукция профессиональных достижений Деперсонализация (цинизм) Эмоциональная истощенность

Слайд 4

Стадии синдрома профессионального выгорания - Сбои в выполнении функций - Забывание отдельных моментов - Повышенный контроль и многократная проверка - Нервно психическая напряженность Снижение интереса к работе - Уменьшение потребности в общении - «неделя длится нескончаемо» - Отсутствие сил, энергии, головные боли по вечерам - Повышенная раздражительность Полная потеря интереса к работе и жизни вообще - Эмоциональное безразличие, отупение - Нежелание видеть людей и общаться с ними - Ощущение постоянного отсутствия сил

Слайд 5

Психическая саморегуляция Естественные способы регуляции организма – Сон – Вкусная еда – Общение с природой и животными – Баня массаж – Движение, танцы – Музыка и т.д. Саморегуляция управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием

Слайд 6

Экспресс-приемы для снятия эмоционального напряжения: Я Спасательный круг Йоговское дыхание 4+4+4 Тестомешалка Улыбнись Не хочу хвастаться, но… Аплодисменты

Слайд 7

Тест Тревора Повела «Как вы заботитесь о себе?» Более 15 красных— результат выше среднего. Люди, имеющие данный общий балл, умеют заботиться о себе достаточно хорошо 10-15 — средний результат. Те, кто имеет данный балл, к; правило, стараются заботиться о себе, но они могли бы улучшить свой результат Меньше 10 — результат ниже среднего Эти люди заботятся себе недостаточно хорошо. Возможно, что они часто имеют чувство вины перед собой/окружающими


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Интернет- ресурсы использованные в работе "Профилактика профессионального выгорания", тест, буклет.

Интернет-ресурсы использованные в работе помогут в подготовке к занятию, пройти тесты он-лайн..Буклет оформлен с краткими рекомендациями по профилактике профессионального выгорания...

Профилактика профессионального выгорания педагогов

В презентации  в легкой, юмористической форме подобран материал по профилактике профессионального выгорания. Сожно использовать как сопровождение к теоретическому материалу или как релаксаци...

Памятки для учителей по профилактике профессионального выгорания

В документе представлены две памятки: "Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов" и "Упражнения для релаксации и снятия стресса в условиях напряженной работы" (...

Психолог для педагога. Психолого-педагогический климат в коллективе и профилактика профессионального выгорания учителя

Конспект выступления педагога-психолога на педсовете на тему "Психолого-педагогический климат в коллективе и профилактика профессионального выгорания учителя".Структура выступления:1. Теоретическая ча...

Презентация к семинару - практикуму с педагогами "Профилактика профессионального выгорания учителя"

Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Цель занятия: помочь учителям справиться с си...

Механизмы профилактики профессионального выгорания учителей

Одной из наиболее распространенных преград к профессионализму, творчеству и самореализации учителя является возникновение синдрома профессионального выгорания. В данном докладе приводятся причины, сим...

Профессиональное выгорание. Методы профилактики профессионального выгорания педагога.

Выступление педагога- психолога  на методическом объединении педагогов....