Значение занятий по плаванию для укрепления организма человека
статья по физкультуре (средняя группа) по теме

Значение занятий по плаванию для укрепления организма человека

Из истории:  «Он не умеет ни читать, ни плавать» — так в Древней Греции говорили о человеке, недостойном называться гражданином.

Плавание — жизненно важный навык, связанный с приспособлением к водной среде и умением передвигаться в ней.

● Издавна известно, что водные процедуры положительно воздействуют на психоэмоциональное состояние человека. Плавание необходимо всем людям, особенно это важно в городах и населенных пунктах, расположенных на берегу моря, озера, реки, где умение плавать делает нахождение детей у водоемов безопасным.

● Культ воды существовал почти у всех народов с самых давних времен. Боги, повелевавшие водой — Нептун у римлян и Посейдон у греков, — были среди наиболее почитаемых Богов древности.

●  Слово «гигиена» греческого происхождения и означает «быть здоровым». В Древней Греции и Риме существовал культ Гигиеи — богини чистоты. «Римляне от всех болезней лечились водой, и в течение шести веков у них совсем не было врачей» — так утверждал писатель того времени Плиний. Купаться ежедневно по нескольку раз было обычаем.

● Закаливающее действие воды также с давних времен использовалось многими народами. Так, греческие историки, описывая жизнь скифов, отмечали, что с целью закаливания скиф купал своего ребенка в холодных водах рек до тех пор, пока ребенок не доказывал «отцу своему, что он достоин жизни, полной борьбы с суровыми стихиями».

●  Огромное значение воды в жизни людей требовало освоения этой необычной среды. Ведь, впервые попав в воду, человек тонет. Плавание является уникальным видом физических упражнений и относится к наиболее массовым видам спорта как в нашей стране, так и за рубежом. Специфическая особенность плавания связана с двигательной активностью в водной среде, чем объясняется его гигиенически-оздоровительная, прикладная и спортивная ценность. 

● Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. При обучении создаются условия для формирования личности, что способствует развитию целеустремленности, настойчивости, самообладания, решительности, смелости, дисциплинированности,   самостоятельности, творчества. Умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.