Конспект урока "Сон и его значение"
план-конспект урока по биологии (8 класс) на тему

Тема урока; «Сон и его значение».

Цель: Сформировать представление о физиологии сна и сновидений, их значении

1. знать цикличность  сна, изменения в организме, происходящие во время сна;
2. обосновывать  правила, предупреждающие нарушение сна.

Задачи:

1. На основе анализа собственного опыта и текста учебника выявить природу и фазы сна и дать определение этому понятию.
2. На основе анализа текста учебника  познакомиться с правилами  гигиены сна.
3. Уметь устанавливать причинно-следственные связи, обобщать и делать выводы.

 Оборудование: презентации  «Сон, его значение», «Биологические ритмы»,  карточки «Алгоритм урока» и памятка-рекомендация  «Гигиена сна».

                                                   Ход урока

П. Изучение нового материала.

I.  Загадка; Не стукнет, не брякнет, а ко всякому подойдет. (Сон)

                  Что слаще сладкого? (Сон)

                  Что можно увидеть с закрытыми глазами? (Сон)

-  Кто видел сегодня сон?-  Кто его помнит?

I. Этап  актуализация знаний:

- Вспомните, что вы чувствуете, когда плохо спали ночью?

 - Как вы думаете : Почему мы спим ночью, а днем бодрствуем? С чем это связано?

Это связано с биоритмами. Ведь все живое, что существует на нашей планете подчиняется  единому ритму.

Биоритмы человека – это периодически повторяющиеся изменения                                                 биологических процессов в организме человека:  (показ слайдов)

II. Этап создания проблемной ситуации:

Проблемная ситуация: Одной из самых страшных казней в древней  Англии, Египте и Китае существовала самая мучительная казнь - лишение сна.

Проблемный вопрос:

- Почему человек  не может обходиться без сна? Нужен ли сон человеку? Зачем?

 - Почему в народе говорят: «Утро вечера мудренее»?

Запись темы на доске: «Сон и его значение».

Мы сегодня должны:  узнать что такое сон, его значение, что происходит с человеком во время сна, познакомиться с правилами, предупреждающими нарушение сна.

III. Этап открытия новых знаний:

- Так что же такое сон? Как вы думаете?    (ответы детей) 

сон - это необходимая часть нашей жизни.

Сегодня мы будем работать по алгоритму, который находится у вас на партах, правильный ответ мы найдем, выполнив задание №1

Задание № 1. Прочитайте текст учебника (1- 2 абзац) на стр.345, сформулируйте определение сна и сопоставьте его с собственными знаниями. Запишите в тетрадь: Сон - это…  (ответы проверяются)

Сон – часть биологического ритма, периодически наступающее физиологическое состояние  у человека, которое характеризуется почти полным отсутствием реакций на внешние раздражения, уменьшение ряда физиологических процессов     (показ слайда)

Учитель: Ученые исследовали спящих людей с помощью электрофизиологических методик и установили, что  сон неоднороден, он состоит из циклов, которые состоят из 2 фаз? Давайте посмотрим, как же характеризуется фазы сна и сколько времени человек проводит в данные фазы?

Задание№ 2. Используя текст учебника на стр.345, составьте таблицу (работа в парах):

(ответы проверяются)

Учитель: Медленный и быстрый сон постоянно сменяют друг друга  (показ слайда)

 Какой сон более полезен для организма?

Чтобы понять значение быстрого сна, людей будили, как только в электрической активности их мозга начинали появляться быстрые колебания биопотенциалов. Днем эти люди были крайне раздражительны, а на пятые сутки у них появились признаки нарушения памяти и психические расстройства. Ничего подобного не наблюдали у другой группы людей, которых будили в период медленного сна. Они чувствовали себя бодрыми, хорошо выспавшимися.

- В рассказе  В. Катаева «Сон» описывается:

«Бойцы конницы С. М. Буденного в течение трех суток выдержали 20 атак, к мукам жажды, немоты, голода и зноя прибавилось еще новое - мука борьбы с непреодолимым сном. Атака кончилась. Бойцы едва держались в седлах. Не было никакой возможности бороться со сном. Наступал вечер. Сон заводил глаза. Веки были намагниченные. Глаза засыпали. Сердце, налитое кровью, тяжелой и неподвижной, как ртуть, затихало медленно, и вместе с ним останавливались и вдруг падали отяжелевшие руки, разжимались пальцы, мотались головы, съезжали на лоб фуражки».

- Зачем человеку необходим сон?

Интересные факты. (выступление учащихся)

Задание№ 3. Закончите фразу:  «Сон человеку необходим для… » (ответы проверяются)

IV.  Физкультминутка

Утром бабочка проснулась,

Потянулась, Улыбнулась,

Раз - росой она умылась,

Два - изящно покружилась,

Три - нагнулась и присела,

На четыре - улетела.

Учитель: Треть нашей жизни мы проводим во сне. Именно сон - источник нашей бодрости, хорошего настроения и отличного самочувствия. В то время как бессонница - причина многих серьезных недугов.

Но не все люди хорошо спят. Многие жалуются на плохой сон.

Чтобы обеспечить нормальный спокойный сон, нужно выполнять ряд очень простых правил. Каких?

Задание№ 4.  Что способствует здоровому сну? Найдите в тексте учебника (стр. 347) ответ на этот вопрос и составьте памятку-рекомендацию «Правила  гигиены  сна »  (работа в группе)

Составьте памятку-рекомендацию  « Правила  гигиены  сна »

1. Нужно спать в темном, тихом помещении со средней температурой воздуха.
2. Во время сна в помещении должен быть свежий воздух.
3. Спать можно в различном положении, но предпочтительнее -на правом боку.
4. На спящем должна быть свободная одежда.
5. Подушка не должна быть ни слишком высокой, ни слишком низкой.
6. Нужно ложиться спать в одно и то же время.

IV. Закрепление знаний:

Давайте проверим ваши новые знания, для этого выполните тест алгоритма.

Задание№ 5.  Выполните тест:

1. Человек во сне проводит примерно:

А) половину своей жизни;

Б) две трети своей жизни;

В) одну треть своей жизни.

2. Сон - особый тип:

А) возбуждения;

Б) торможения.

3. Когда человек видит сны?

А) во время быстрого сна;

Б) медленного сна.

4. Сны видят:

А) все люди;

Б) только некоторые.

5. Все ли участки коры полушария охвачены во время сна торможением:

 А) да;  

 Б) нет.

(ответы проверяются взаимопроверкой) и выводятся на экран доски.

Оценивание ответов учащихся на уроке.

Рефлексия: 

- Что мы узнали на уроке?

- Что такое сон?

(продолжи высказывание):

Сон нам нужен потому что…. 

Я не знал,что

Я не понимал,что

Я выяснил,что

Я познакомился …

Я буду использовать…

Задание на дом: § 55, ответить на вопросы  параграфа.

                              Выполнить задание в раб. тетрадь  (стр.)

Творческое задание на «5» : презентация на тему «Нарушения сна»:

Бессонница, летаргический сон, лунатизм, ночные кошмары

Марина Семкина написала стихотворение о том, что же снится детям.

За окном метель кружится,  

Дети спят уже давно.

Что же им сейчас приснится,

Сколько нежных, тёплых снов?

Может быть коньки и санки,

 Горка снежная , каток

Снятся озорному Саньке,

Кате- шелковый платок.

Может, кот, собака, мышки

Снятся в эту ночь Иришке.

Ну, а малому Антошке

Снятся голуби в окошке.

За окном метель кружится,

Над детьми кружатся сны.

Мы не знаем, что им снится,

Путь будут добрыми они.

Здоровых вам снов!  ( Слайд: Солнышко)

Творческая задача.

Один из Бакинских  изобретателей  предложил водителям очки против сна. К верхней части оправы крепятся две скобы с пружинящими пластинками. Они подпирают веки и не дают им закрываться. В чем ошибка изобретателя? Как действительно должно быть устроено приспособление для предотвращения засыпания водителя? Ответ поясните.

Ответ. Сон - явление, обусловленное работой нервной системы. Сон наступает при выполнении нескольких условий, главное из которых - отсутствие внешних раздражителей. Закрытые глаза являются желательным, но не необходимым условием. Описаны случаи глубокого сна с открытыми глазами. Механизм, предотвращающий сон, должен работать по другому принципу: нерегулярно и постоянно посылать раздражения на нервную систему водителя (чтобы не было эффекта привыкания).

Предложите различные варианты решения проблемы

Возможный вариант решения. Как только водитель заснул, в кабину подается вещество с резким запахом, резкими громкими звуками и человек просыпается. Контроль факта засыпания производят видеокамера и анализатор компьютера.

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА  ПО ТЕМЕ: «СОН, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ»

Тип урока: открытие нового знания (ОНЗ)

Цели урока:

·  дидактические: формирование представлений о физиологии сна, природе сна и сновидений, цикличности, его значение в нормальном функционировании мозга;

·  развивающие: формирование у учащихся способностей к осуществлению контрольной функции; развитие творческой, речевой, мыслительной деятельности учащихся; умения выделять главное, проводить сравнительный анализ и делать выводы;

·  воспитательные: формирование личностных универсальных учебных действий через контроль и самоконтроль изученных понятий и алгоритмов; продолжить гигиеническое воспитание учащихся.

Организационный момент (1-2 мин)

Алгоритм урока  «Сон, его значение».

Задание № 1. Прочитайте текст учебника (1- 2 абзац) на стр.345, сформулируйте определение сна и сопоставьте его с собственными знаниями. Запишите в тетрадь: Сон- это…

Задание№ 2. Используя текст учебника на стр.345, составьте таблицу (работа в парах):

Задание№ 3. Закончите фразу:  «Сон человеку необходим для… »

Задание№ 4.  Что способствует здоровому сну? Найдите в тексте учебника (стр. 347) ответ на этот вопрос и составьте памятку-рекомендацию «Правила  гигиены  сна »  (работа в группе)

Задание№ 5.  Выполните тест:

1. Человек во сне проводит примерно:

А) половину своей жизни;

Б) две трети своей жизни;

В) одну треть своей жизни.

2. Сон - особый тип:

А) возбуждения;

Б) торможения.

3. Когда человек видит сны?

А) во время быстрого сна;

Б) медленного сна.

4. Сны видят:

А) все люди;

Б) только некоторые.

5. Все ли участки коры полушария охвачены во время сна торможением:

 А) да;  

 Б) нет.

Памятка - рекомендация  «Правила  гигиены  сна»    

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.