Презентация: Нарушение осанки и плоскостопие.
методическая разработка по биологии (8 класс)

Слайд 1

Нарушения осанки и плоскостопие Подготовила Овчинникова Д.Д., Учитель биологии МАОУ «СОШ №28» г. Ревда

Слайд 2

Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. Причины нарушений осанки: Неполноценное питание Недостаток в пище белков, минеральных солей, витаминов Неравномерное распределение нагрузки на тело Недостаточная тренированность мышц

Слайд 3

Сколиоз – боковое искривление позвоночника

Слайд 4

Причины: Неравномерная нагрузка на позвоночник и мышцы спины (неправильная поза во время уроков) Сколиоз скрипача, швеи, носильщика

Слайд 5

Профилактика: Следить за положением тела за столом Г имнастика, массаж, закаливание Подбор мебели в соответствии с ростом

Слайд 6

Кифоз - искривление позвоночника с выпуклостью сзади в грудном отделе

Слайд 7

Лордоз -изгиб позвоночника в шейном и поясничном отделах, обращенный выпуклостью вперед

Слайд 8

Плоскостопие – деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее свода

Слайд 9

Плоскостопие Причины: Узкая и тесная обувь Косолапость Травмы стопы Признаки: Быстрая утомляемость ног Ноющие боли в стопе Удлинение стопы и ее расширение Характерная походка

Слайд 10

Плоскостопие Профилактика: Правильный выбор обуви Специальные упражнения Хождение босиком

Слайд 11

Развитие опорно-двигательной системы

Слайд 12

Гиподинамия – недостаток движения Ослабляется деятельность сердца Происходит нарушение обмена веществ (накопление избыточной массы тела, дистрофия мышечной массы) Излишнее возбуждение нервной системы

Слайд 13

Тренировочный эффект

Слайд 14

Тренировка мышц Статические упражнения Развивают силу и выносливость Динамические упражнения Развивают быстроту и координацию движений