Образовательная программа дополнительного образования детей "Стрелковый клуб ТРАДИЦИЯ"
учебно-методический материал (6 класс) по теме

Федеральное государственное казенное образовательное учреждение

«Нахимовское военно-морское училище МО РФ»

Образовательная программа

дополнительного образования

СТРЕЛКОВЫЙ КЛУБ «ТРАДИЦИЯ»

подготовил

педагог дополнительного образования

Сазонов Александр Викторович

г. Санкт-Петербург

 2014

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Пулевая стрельба, военно-прикладная подготовка, знакомство с тактико-техническими характеристиками и историей оружия, с опытом морской пехоты – увлекательное дело для любого мальчишки. Любознательность и естественное для подростков желание научиться стрелять, разбираться в оружии, достойно преодолевать трудности приводят многих из них к решению испробовать свои силы в военно-прикладной и военно-спортивной деятельности.

В истории отечественного образования, как военного, так и гражданского, обучение стрельбе и обращение с оружием использовалось как эффективный комплекс воспитания ответственной, сильной и успешной личности. В кадетских корпусах, гимназиях 19 века преподавались основы стрелкового дела. В советское время стрелковое дело стало прерогативой военно-образовательных организаций, перейдя в плоскость дополнительного образования, но оставаясь востребованным подрастающим поколением. Огневая подготовка традиционно сопрягалась с другими видами общевоинской подготовки: строевой, технической, спортивной, тактической. Довоенный опыт стрелковой подготовки в клубах ОСОАВИАХИМА, обучение снайперов в Солнечногорской школе Снайпинга принесли свои результаты. Многие воины были готовы защищать свою страну и сделали это с честью во время Великой Отечественной войны. Сразу после Великой Победы были созданы три Добровольные общества содействия армии, авиации и флоту, а через несколько лет их объединили в одно - ДОСААФ. Их клубы работали по всей стране, готовя юношей к воинской службе. Большую серьезную работу по военно-прикладной подготовке и стрелковому спорту вели в Вооруженных Силах и в обществе «Динамо». Стрельба наряду со строевой подготовкой стала основой военно-патриотического воспитания будущих защитников Отечества.

Программа Стрелкового клуба «Традиция» имеет военно-патриотическую направленность.

По виду данная программа является модифицированной, по уровню освоения - профессионально-ориентированной.

1.1. НОВИЗНА, АКТУАЛЬНОСТЬ, ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ  ПРОГРАММЫ

Новизна программы.

В настоящее время обучение юных стрелков производится в системе дополнительного образования в клубах и секциях при общеобразовательных учебных заведениях, Домах творчества, спортивных клубах обществ и ведомств, самостоятельно работающих ДЮСШ, СДЮШОР, а также в системе тренировочных сборов, проводимых образовательными учреждениями и военкоматами согласно Приказу Министра обороны РФ и Министерства образования и науки РФ от 24.02.2010 г.  № 96/134.

Настоящая программа определяет образовательную стратегию деятельности объединения дополнительного образования – Стрелкового клуба «Традиция».

Данная программа носит образовательный характер. Обучающая составляющая реализуется в процессе учебно-тренировочных занятий в клубе. Воспитательная – в процессе проведения выездных тренировок, сборов, марш-бросков, практических выездов в воинские части, поездок по местам боевой славы России, встреч с ветеранами и офицерами ВС, участниками боевых действий, лыжных и пеших прогулок и др.

Программа разработана специально для Нахимовского военно-морского училища и преследует сверхзадачу подготовки и воспитания будущего воина. Именно поэтому в программе уделяется внимание военной, спортивной, психологической подготовке, патриотическому и нравственному воспитанию в комплексе, в котором одно дополняет другое. Программа ориентирована на подготовку нахимовцев к достойной службе в Вооруженных Силах Российской Федерации. На это нацелены все занятия и мероприятия в клубе «Традиция».

Программа осуществляется в Стрелковом тире, оборудованном в соответствии с современными требованиями.

Актуальность программы.

Пулевая стрельба является одной из наиболее эффективных оздоровительных технологий, способствующих формированию здорового образа жизни у подрастающего поколения и общества в целом.

Огневая и военно-прикладная подготовка требует хорошей физической подготовленности и, в свою очередь способствует, ее развитию. Она влияет на физическое совершенствование человека: способствует развитию вестибулярного аппарата, зрительного анализатора, укрепляет память, устойчивость к стрессовым ситуациям, контроль над эмоциями.

Главными качествами стрелка-воина и стрелка-спортсмена, определяющими успех, являются целеустремленность, настойчивость, выдержка, самообладание, трудолюбие, ответственность, способность управлять своими действиями, высочайшая дисциплинированность. Проявлять высокие качества могут лишь те, кто умеет быть предельно внимательным и обладает силой воли. Собранность и дисциплинированность, необходимы стрелку не только для успешных занятий, но и для того, чтобы он смог неукоснительно соблюдать правила поведения в стрелковом тире и, главное, при обращении с оружием. Стрелок обязан знать меры безопасности и четко их выполнять.

Популяризация пулевой стрельбы способствует передаче новому поколению накопленного жизненного опыта в военном деле, формированию ценностных ориентаций, нравственному оздоровлению и культурному развитию общества. Это один из способов социализации личности.

Таким образом, реализация данной программы актуальна, поскольку работает на развитие необходимого спектра способностей, личностных качеств, знаний и умений будущего воина.

Педагогическая целесообразность программы.

С 2011 года реализуется Государственная программа «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2011-2015 годы». В ней приоритетным направлением названа военно-прикладная подготовка юношей к службе в Вооруженных силах. Для Нахимовского военно-морского училища, в котором обучаются преимущественно будущие офицеры, данная программа особенно полезна.

Огневая подготовка являлась обязательной для изучения дисциплиной в начале истории Нахимовского военно-морского училища. Возвращение данной деятельности в образовательный процесс НВМУ в настоящее время расширяет возможности военно-патриотического воспитания нахимовцев.

Высоко значение данной программы и с позиции спортивной подготовки. Стрельба из пневматического оружия рассматривается и как самостоятельный вид спорта, и как составная полиатлона и морского многоборья. Обучение спортивной стрельбе согласно данной программе проводится в соответствии с требованиями к подготовке стрелков-спортсменов и приводит к достижению спортивных результатов.

1.2. ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ

• создание условий для физического развития и военно-патриотического воспитания нахимовцев в процессе овладения стрелковой подготовкой и военно-прикладными видами деятельности.

1.3. ЗАДАЧИ

Образовательные

1. обучение технологиям  военно-прикладных видов: стрельба из боевого оружия, строевая, техническая, общефизическая подготовка;
2. обучение технологии спортивной стрельбы, совершенствование техники и тактики стрельбы в избранном виде оружия, накопление опыта участия в соревнованиях;
3. усвоение мер безопасности при обращении с оружием и правил поведения в местах проведения стрельб, доведение выполнения их до автоматизма;
4. изучение материальной части оружия и приобретение навыков устранения неполадок;
5. овладение навыками инструкторской и судейской практик;

Развивающие

1. обеспечение разносторонней физической подготовки воспитанников;
2. формирование выносливости,  ловкости, способности к волевому сосредоточению, управлению собой;
3. развитие специфических качеств военного человека: кинестетической памяти, психической устойчивости, способности к выработке и принятию интеллектульных решений в любой ситуации;

Воспитательные

1. воспитание ответственности, целеустремленности, стремления служить Отечеству;
2. формирование стойкого интереса и сознательного отношения к занятиям огневой и военно-прикладной подготовкой, к занятиям физической культурой;
3. развитие интереса к традициям и истории Отечества.

1.4. ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ДАННОЙ ПРОГРАММЫ

ОТ СУЩЕСТВУЮЩИХ ПРОГРАММ

Данная программа составлена на основе программы по пулевой стрельбе для спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ и УОР), которая в свою очередь основывается на результатах научных исследований в области теории и методики пулевой стрельбы и описаниях многолетнего опыта тренеров, достигших больших успехов в подготовке стрелков высокой квалификации, а также Типового плана-проспекта учебной программы для ДЮСШ и СДЮШОР, утвержденного приказом Госкомспорта РФ № 390 от 28.06.01г.

При подготовке использовались материалы: программа «Пулевая стрельба» 1977 года, авторы: кандидат педагогических наук Гачечиладзе Я.В., мастер спорта СССР, заслуженный тренер РФ Аршавский Ю. И.; программа «Пулевая стрельба» 1985 года под общей редакцией кандидата педагогических наук, профессора Корха А.Я. и заслуженного тренера СССР; учебник «Огневая подготовка» под редакцией кандидата юридических наук Н. В. Румянцева (2009).

Программа адаптирована к условиям Нахимовского военно-морского училища. Она носит развивающий характер. В отличие от программ, предназначенных для школ спортивного мастерства, данная менее интенсивна, но более разнообразна. Согласно данной программе воспитанники обучаются техникам боевой и спортивной стрельбы при активном включении физической и строевой подготовки на основе морально-психологического осмысления.

Стрелковое дело рассматривается не только как прогрессивное военно-спортивное направление, но, прежде всего, как средство нравственно-патриотического воспитания.

Педагогические условия реализации программы:

• организация воспитательной среды – основа для огневой и военно-прикладной подготовки;
• комплексный подход к организации занятий: неразрывная связь мотивации, дисциплины и практической деятельности;
• соответствие методики и организации проведении занятий в клубе «Традиция» требованиям педагогической, психологической, эстетической, гигиенической культуры.

Принципы преподавания и организации образовательной среды:

• принцип доступности и постепенного усложнения;
• принцип системности и последовательности;
• принцип преемственности.

1.5. УСЛОВИЯ НАБОРА ВОСПИТАННИКОВ

ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Условиями отбора нахимовцев для занятий по программе являются их желание заниматься огневой и военно-прикладной подготовкой, дисциплинированность и способность к систематическим занятиям.

Приветствуется наличие опыта в стрельбе и положительные характеристики со стороны командования подразделением.

1.6. СРОКИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Данная программа рассчитана на 3 года обучения. Этот срок дает возможность воспитаннику не только познакомиться со спецификой деятельности, но и добиться значительных результатов.

Возраст воспитанников в первый год обучения 12-13 лет. Для обучения по программе могут быть приняты нахимовцы 11 лет, если им исполняется 12 лет в середине учебного года. 2, 3 год обучения - 13-17 лет.

Если у нахимовцев возникает желание заниматься по программе и далее, то для них формируется индивидуальный план обучения и тренировок.

Контингент учащихся подразделяется на группы: подготовительную (1 год обучения), учебно-тренировочную (2 год обучения), тактическую (3 год обучения).

1.7. ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ

По организации форма занятий – групповая, индивидуальная.

По проведению актуальны применяются формы занятий:

• комбинированное занятие
• учебно-тренировочное занятие,
• учебно-тренировочный выезд;
• военная игра-соревнование;
• творческая встреча и др.

1.8. ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Организационные методы:

• словесные: беседа, рассказ;
• практические: работа по алгоритму, упражнения;
• наглядные: показ видеоматериалов, иллюстраций, показ-исполнение педагогом, работа по образцу, наблюдение.

Специфические методы и приемы:

В огневой подготовке и занятиях строевой подготовкой используются общепризнанные методы разучивания и освоения двигательных действий: целостно-конструктивный и расчлененно-конструктивный. Разучивание действий в целом осуществляется при освоении относительно простых и тех сложных, которые невозможно разделить на части. При разучивании сложных действий, которые можно разделить на относительно самостоятельные части, освоение техники их выполнения осуществляется по частям. В дальнейшем уже разученные и освоенные части-движения объединяются в целостное сложное действие.

Для совершенствования двигательных качеств используются методы: повторный и переменный. Если упражнение многократно выполняется в равномерном режиме с паузами (интервалами) для отдыха, регламентированными или произвольными, то это – повторно-интервальный метод. Вся подготовка стрелка направлена на совершенствование одного сложного по координации действия – выполнения прицельного выстрела. Стрелок повторяет выстрел за выстрелом, во время отдыха оценивает, как он выполнил выстрел, и продумывает, что он должен делать для совершенствования техники выполнения следующего. В пулевой стрельбе применяется только повторно-интегральный метод.

Занимаясь стрельбой и военно-прикладными видами деятельности воспитанники должны совершенствовать не только двигательные качества, но и психические функции (восприятие, представление, память, мышление, внимание, волевые качества). Одной из важнейших задач является овладение приемами саморегуляции и самовнушения.

В учебно-тренировочном процессе также актуальны методические приемы:

• расчленение сложного действия по выполнению выстрела на более простые (разучивание по элементам),
• повторение действий по выполнению определенной операции,
• использование при начальном обучении облегченных условий.

1.9. РЕЖИМ ЗАНЯТИЙ

Занятия преимущественно групповые с дифференцированным подходом. Одновременно в группе могут заниматься воспитанники разных лет обучения.

Специфика клубной деятельности допускает не одновременные занятия всех членов учебной группы. Воспитанники приходят в клуб в удобное для нах время и выполняют учебную программу соответственно своему году обучения.

Занятия осуществляются по сменам. Каждая смена начинает работать одновременно, соблюдая требования воинского этикета, и в полном составе выполняя физическую разминку.

В этом случае начало занятия общее, а продолжение – по индивидуальным траекториям. Среда стрелкового тира организована так, чтобы у педагога был достаточный обзор, и возможность работать с каждым нахимовцем.

Группа одного года обучения собирается вместе для коллективных видов деятельности: отработки комплекса строевых приемов с оружием, тренировочного или игрового выезда, встречи с ветеранами, просмотра учебного фильма и т.д.

Группа одного года обучения занимается 2 занятия в неделю по 2 часа. Эти два занятия могут быть проведены и в один день (воскресенье) с разрывом в три-четыре часа. В течение учебного года для группы одного года обучения – 72 занятия,  144 часа. В течение процесса обучения в целом - 432 часа.

1.10. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Результат первого года обучения (подготовительной группы)

По окончании первого года обучения воспитанники должны

знать:

• меры безопасности: в тире, при обращении с разными видами оружия, при работе с тренажером СКАТТ, при проведении стрельб, на соревнованиях, при проведении марш-броска;
• различные способы управления собой и проявления волевых качеств;
• положения Строевого Устава ВС РФ «Строевые приемы и движения с оружием», «Выполнение воинского приветствия в строю на месте и в движении с оружием»;
• о героических подвигах стрелков в начале истории стрелкового оружия,
• об эволюции автомата и пистолета;
• тактико-технические характеристики АК-74, ПМ;
• характеристику, основные части пневматической винтовки и пневматического пистолета, основные элементы техники выполнения выстрела, понятия «район колебаний», «ожидание и «встреча выстрела»;
• о работе костно-связочного аппарата, мышцах, их взаимодействии при стрельбе, о закаливании, режиме и их значении для стрелка-спортсмена, о пагубном влиянии вредных привычек;
• о способах сохранения рабочего состояния во время выстрела и после него, о координировании работ по удержанию системы «стрелок-оружие», прицеливанию и выжиму спуска («параллельность работ»);
• правила соревнований по спортивной стрельбе и полиатлону;

уметь:

• держать себя в руках при любых обстоятельствах;
• выполнять строевые приемы и движения с оружием, воинское приветствие в строю на месте и в движении с оружием;

показывать результаты:

• выполнять разборку-сборку АК-74 в пределах 50 секунд, снаряжать магазин патронами в пределах 50 секунд, уметь собирать пистолет;
• из боевого оружия на СКАТТ выполнять норматив: 18 из 30;
• по спортивной стрельбе:

• по стрельбе из малокалиберного оружия показывать положительный результат;
• по общефизической подготовке показывать выносливость при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре от пола или иной опоры – 8-10 раз;
• по специальной физической подготовке:

Результат второго года обучения (учебно-тренировочной группы)

По окончании второго года обучения воспитанники должны

знать:

• меры безопасности: в тире, при обращении с разными видами оружия, при работе с тренажером СКАТТ, при проведении стрельб, на соревнованиях, при проведении марш-броска;
• о различных способах управления вниманием, механизме идеомоторики и ее роли в стрелковом деле;
• назначении, устройстве, боевых свойствах ручных гранат, об эволюции винтовки, о назначении боевых свойствах автомата, условиях и порядке выполнения нормативов по неполной разборке и сборке автомата;
• о героических подвигах стрелковв годы Великой Отечественной войны,
• о явлении выстрела, влиянии внешних условий на полет пули, назначении, мнемонических правилах стрельбы, явлениях, происходящих в канале ствола пневматического оружия при выстреле:
• о правилах расчета поправок во время пневматической стрельбы, внесении между сериями и во время их выполнения;
• об устройстве патронов, пулек;
• о работе сердечно-сосудистой системы во время стрельбы, о гигиене одежды и обуви;
• о способах сохранения рабочего состояния во время выстрела и после него, о координировании работ по удержанию системы «стрелок-оружие»,
• правила соревнований: условия выполнения упражнений: МВ-4, ВП-2 (винтовка), упражнений: МП-4, МП-2, ПП-1 (пистолет), обязанности участника соревнований;

уметь:

• управлять вниманием;
• метать гранату;
• выполнять выстрел в «районе колебаний»;

показывать результаты:

• выполнять разборку-сборку АК-74 в пределах 40 секунд, снаряжать магазин патронами в пределах 45 секунд, уметь собирать пистолет;
• из боевого оружия на СКАТТ выполнять норматив: 22 из 30;
• по спортивной стрельбе:

• по общефизической подготовке показывать выносливость при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре от пола или иной опоры – 10-12 раз;
• по специальной физической подготовке:

Результат третьего года обучения (тактической группы)

По окончании третьего года обучения воспитанники должны

знать:

• меры безопасности: в тире, при обращении с разными видами оружия, при работе с тренажером СКАТТ, при проведении стрельб, на соревнованиях, при проведении марш-броска;
• о возможностях и особенностях тактического мышления, тактической  подготовки как средства совершенствования стрельбы и любого военного действия;
• о способах достижения кучности в стрельбе посредством рассчетов, тактических выборов;
• теоретические понятия: о способах определения положения средней точки попадания, о вероятности попадания и поражения цели. «выстрел и его периоды». «начальная скорость пули», «отдача оружия и угол вылета», «траектория полета пули и ее элементы», «форма траектории»,  «прикрытое, поражаемое и мертвое пространство, их практическое значение», «превышение траектории полета пули над точкой прицеливания», формула «тысячной» и ее практическое применение, «действительность стрельбы», «влияние условий стрельбы на полет пули», «явление рассеивания», «закон рассеивания», «средняя точка попадания и способы ее определения», «меры рассеивания»;
• о нормах оснащения стрелка оружием, боеприпасами и снаряжением;
• о назначении, боевых свойствах и устройстве автоматов, пулеметов, снайперской винтовки, пистолетов и гранатометов, их разборке и сборке, работе частей и механизмов, возможных задержках и неисправностях, возникающих при стрельбе, способах их устранения;
• о физиологических основах спортивной тренировки, о способах предупреждения переутомления;  
• о работе дыхания и газообмене во время стрельбы:
• правила соревнований: условия выполнения упражнений: МВ-4, ВП-2 (винтовка), упражнений: МП-4, МП-2, ПП-1 (пистолет), обязанности участника соревнований;

уметь:

• делать практические расчеты успешной стрельбы и применять их результаты на практике;
• метать гранату в соответствии с требованиями нормативов;
• выполнять выстрел в «районе колебаний»;
• сохранять рабочее состояние во время выстрела и после него, координировать работы по удержанию системы «стрелок-оружие», прицеливанию и нажиму на спусковой крючок при затаивании дыхания («параллельность работ»);
• делать расчет поправок, вносить изменения между сериями;

показывать результаты:

• выполнять разборку-сборку АК-74 в пределах 30 секунд, снаряжать магазин патронами в пределах 40 секунд, уметь собирать пистолет;
• из боевого оружия на СКАТТ выполнять норматив: 25 из 30;
• по спортивной стрельбе:

• по стрельбе из малокалиберного оружия показывать результат, соответствующий нормативам;
• по общефизической подготовке показывать выносливость при выполнении сгибания и разгибания рук в упоре от пола или иной опоры – 12-14 раз;
• по специальной физической подготовке:

1.11. ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ

Текущий контроль за усвоением программы проводится в процессе контрольных упражнений, соревнований и демонстрационных показов:

• по стрельбе из пневматического, малокалиберного, боевого оружия в реальных условиях,
• по стрельбе из разных видов оружия – на тренажере СКАТТ,
• по специальной физической подготовке,
• по общефизической подготовке,
• по строевой подготовке.

По теоретическим темам – по истории оружия, баллистике – проводятся викторины, зачеты.

Критериями оценки являются нормативы, по теоретическим темам – степень правильности ответов.

1.12. ФОРМЫ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

• соревнование,
• смотр,
• викторина,

2. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

2.1. Первый год обучения

2.2. Второй год обучения

2.3. Третий год обучения

3. СОДЕРЖАНИЕ

3.1. Первый год обучения

Раздел 1. «Меры обеспечения безопасности»

Теория. Меры безопасности в тире. Меры безопасности при обращении с разными видами оружия. Меры безопасности при работе с тренажером СКАТТ. Меры безопасности при проведении стрельб. Меры безопасности на соревнованиях. Меры безопасности при проведении марш-броска.

Практика. Учение по соблюдению мер безопасности.

Раздел 2. «Школа мужества»

Теория. Морально-волевая и психологическая подготовка. Встречи с участниками боевых действий – морскими пехотинцами. Сквозная тема встреч: «Труд и воля – основа военной подготовки». Воля. Трудолюбие. Управление эмоциями. Способы управления собой.

Практика. Отработка волевых качеств в игре и во время выполнения стрелковых упражнений. Пейнтбол. Скалодром. Зачет по разделу. Марш-бросок с выполнением боевой задачи.

Теория. Строевой Устав ВС РФ. Строевые приемы и движения с оружием. Выполнение воинского приветствия в строю на месте и в движении с оружием.

Практика. Строевая подготовка.  Строевые приемы и движения без оружия. Выполнение воинского приветствия в строю на месте и в движении без оружия. Строи отделения (Закрепление). Строевые приемы и движения с оружием. Выполнение воинского приветствия в строю на месте и в движении с оружием. Зачет по разделу. Представление композиции «Строевые приемы с оружием».

Раздел 3. «Подготовка к стрельбе из боевого оружия»

Теория. История огневой подготовки в ВС России. Воспитательные беседы о героических подвигах стрелков в начале истории стрелкового оружия. История и современные образцы стрелкового оружия. Автоматическое оружие. Пистолеты. Просмотр учебных фильмов. Тактико-технические характеристики АК-74, ПМ.

Практика. Разборка-сборка АК-74. Снаряжение магазина патронами. Сборка пистолета. Зачет по разделу.  Соревнования. Викторина по фильмам.

Практика. Стрельба из АК-74 на тренажере СКАТТ. Стрельба из ПМ на тренажере СКАТТ. Зачет. Соревнования на приз СК «Традиция».

Раздел 4. «Спортивная стрельба»

Теория. Характеристика, основные части пневматической винтовки. Характеристика, основные части пневматического пистолета. Основные элементы техники выполнения выстрела. «Район колебаний», необходимость выполнения выстрела в «районе колебаний». «Ожидание» и «встреча» выстрела.

Практика. Тренировочные занятия на тренажере «СКАТТ». Стрельба из пневматической винтовки по мишени с черным кругом (тренировочная отработка разных видов стрельбы). Стрельба из пневматического пистолета по мишени с черным кругом (тренировочная отработка разных видов стрельбы). Зачет по разделу. Соревнования по типовым условиям на приз СК «Традиция». Оценка по кучности.

Раздел 5. «Физическая подготовка»

Теория. Общая физическая подготовка. Костно-связочный аппарат, мышцы, их строение, взаимодействие при стрельбе. Закаливание, режим и их значении для стрелка-спортсмена. Пагубное влияние вредных привычек.

Практика. Общая физическая подготовка, Сгибание и разгибание рук в упоре от пола или иной опоры, медленное приседание и возвращение в исходное положение, кистевая динамометрия, упражнения на развитие равновесия, упражнения на развитие координации, упражнения на развитие силовой выносливости. Размеренный бег. Подвижные игры. Силомер. Подтягивание. Ходьба на лыжах.

Теория. Специальная физическая подготовка. Сохранение рабочего состояния во время выстрела и после него. При выполнении выстрела координирование работ по удержанию системы «стрелок-оружие», прицеливанию и выжиму спуска («параллельность работ»). Внимание его значение для стрелка, виды.

Практика. Специальная физическая подготовка. При работе без патрона длительное нахождение в позе-изготовке без утомления, удержание пистолета в районе прицеливания – мишень № 4, выполнение серий подъемов руки с оружием – упражнение МП-2, статическая выносливость  – стабильность усилия по удержанию, системы «стрелок – оружие», при выполнении отдельного выстрела или серии. Зачет по разделу. Соревнования.

Раздел 6. «Организационная подготовка»

Теория. Правила соревнований.

Практика. Инструкторская практика. Судейская практика. Обязанности дежурного. Подготовка мишеней. Зачет по разделу. Работа в качестве показчика, контролера.

3.2. Второй год обучения

Раздел 1. «Меры обеспечения безопасности»

Теория. Меры безопасности в тире. Требования безопасности при проведении занятий по огневой подготовке, обращении с оружием. Примеры их нарушения из практики войск. Ответственность, обязанности должностных лиц и личного состава по соблюдению требований безопасности.

Практика. Учение по соблюдению мер безопасности.

Раздел 2. «Школа мужества»

Теория. Морально-волевая и психологическая подготовка. Встречи с ветеранами Великой Отечественной войны, вооруженных конфликтов. Сквозная тема встреч: «Управление вниманием – основа жизнеспособности». Свойства внимания: объем и распределение.  Один из видов представлений - двигательные представления - идеомоторика. Законы распределение внимания. Назначение и боевые свойства ручных наступательных, оборонительных и противотанковых гранат. Устройство гранат. Работа частей и механизмов гранат. Подготовка ручных гранат к применению. Требования безопасности при обращении с ручными гранатами.

Практика. Проверка и развитие внимания в игре и во время выполнения стрелковых упражнений. Пейнтбол. Скалодром. Метание гранат. Зачет по разделу. Соревнования.

Раздел 3. «Подготовка к стрельбе из боевого оружия»

Теория. История огневой подготовки в ВС России. Воспитательные беседы о героических подвигах стрелков в годы Великой Отечественной войны. История и современные образцы стрелкового оружия. Винтовки. Просмотр учебных фильмов. Назначение, боевые свойства и устройство автомата, его неполная разборка и сборка. Работа частей и механизмов при заряжании и стрельбе. Возможные задержки и неисправности, возникающие при стрельбе, и способы их устранения. Изучение условий и порядка выполнения нормативов по неполной разборке и сборке автомата. Выполнение нормативов: «Неполная разборка оружия» и «Сборка оружия после неполной разборки». Явление выстрела. Начальная скорость пули. Траектория и ее элементы. Прямой выстрел. Нормальные (табличные) условия стрельбы. Влияние внешних условий на полет пули. Пробивное (убойное) действие пули. Назначение исходных установок (выбор прицела и точки прицеливания) для ведения огня из автомата с места по появляющимся целям. Корректирование огня. Определение поправок на отклонение метеорологических условий от нормальных и их учет при назначении исходных установок для стрельбы. Мнемонические правила стрельбы. Решение огневых задач.

Практика. Разборка-сборка АК-74. Снаряжение магазина патронами. Сборка пистолета. Зачет по разделу.  Соревнования. Викторина по фильмам.

Практика. Стрельба из АК-74 на тренажере СКАТТ. Стрельба из ПМ на тренажере СКАТТ. Зачет. Соревнования на приз СК «Традиция».

Раздел 4. «Спортивная стрельба»

Теория. Явления, происходящие в канале ствола при выстреле: воспламенение, горение, образование пороховых газов. Характеристика, основные части пневматической винтовки. Характеристика, основные части пневматического пистолета. Расчет поправок, внесение между сериями и во время их выполнения (стрельбы на совмещение). Устройство патронов, пулек, виды (марки); осечки, причины, устранение (повторение). Основные элементы выстрела, совершенствование техники их выполнения (осмысление и углубление полученных знаний). «Район колебаний», необходимость выполнения выстрела в своем «районе колебаний». «Ожидание» и «встреча» выстрела, их вред, недопустимость.

Практика. Стрельба из пневматической винтовки по мишени с черным кругом (тренировочная отработка разных видов стрельбы). Стрельба из пневматического пистолета по мишени с черным кругом (тренировочная отработка разных видов стрельбы). Выполнение упражненияВП-2 по условиям соревнований (лежа), выполнение 2-х серий из 10 выстрелов на 10 метров, отдых между сериями, оценка по кучности и по результату (с колена), выполнение 2-х серий из 10 выстрелов на 10 метров, отдых между сериями, оценка по кучности и по результату (стоя), выполнение упражнения ПП-1 по условиям соревнований. Стрельба из малокалиберной винтовки. Зачет по разделу. Соревнования по типовым условиям на приз СК «Традиция».

Раздел 5. «Физическая подготовка»

Теория. Общая физическая подготовка. Сердечно-сосудистая система, кровообращение. Ее работа при стрельбе. Гигиена одежды и обуви, места занятий спортом. Общий уход за телом. Сохранение формы стрелка-спортсмена.

Практика. Общая физическая подготовка, Общая физическая подготовка: Сгибание и разгибание рук в упоре от пола или иной опоры. Медленное приседание и возвращение в исходное положение. Кистевая динамометрия. Упражнения на развитие равновесия. Упражнения на развитие координации. Упражнения на развитие силовой выносливости. Упражнения на развитие статистической выносливости. Размеренный бег. Силомер. Подтягивание. Ходьба на лыжах.

Теория. Специальная физическая подготовка. Сохранение рабочего состояния во время выстрела и после него. Координирование работ по удержанию системы «стрелок-оружие», прицеливанию и выжиму спуска («параллельность работ»). Условия формирования двигательно-мышечных представлений (идеомоторика).

Практика. Специальная физическая подготовка. При работе без патрона длительное нахождение в позе-изготовке без утомления, удержание пистолета в районе прицеливания – мишень № 4, удержание пневматического пистолета в районе прицеливания – мишень № 9, выполнение серий подъемов руки с оружием – упражнение МП-2, статическая выносливость  – стабильность усилия по удержанию, системы «стрелок – оружие»при выполнении отдельного выстрела или серии.   Зачет по разделу. Соревнования.

Раздел 6. «Организационная подготовка»

Теория. Правила соревнований: условия выполнения упражнений: МВ-4, ВП-2 (винтовка), упражнений: МП-4, МП-2, ПП-1 (пистолет), обязанности участника соревнований.

Практика. Шифровка мишеней. Выполнение обязанностей показчика, контролера, помощника судьи на линии мишеней. Зачет по разделу. Работа в качестве показчика, контролера.

3.3. Третий год обучения

Раздел 1. «Меры обеспечения безопасности»

Теория. Меры безопасности в тире. Требования безопасности при проведении занятий по огневой подготовке, обращении с оружием. Требования безопасности при стрельбе и метании гранат.  

Практика. Учение по соблюдению мер безопасности.

Раздел 2. «Школа мужества»

Теория. Морально-волевая и психологическая подготовка. Встречи с моряками – испытателями стрелкового оружия на корабле, участниками боевых действий – выпускниками НВМУ.  Сквозная тема встреч: «Тактическое мышление». Тактическая подготовка как средство совершенствования стрельбы и любого военного действия. Тактические знания, умение, навыки (сведения о принципах и рациональных формах тактики). Тактическое мышление как способность человека быстро оценить новую ситуацию и переработать эту информацию, существенную для решения тактической задачи, кратчайшим путем найти среди нескольких вариантов решений то, которое ведет к успеху с наибольшей вероятностью.

Практика. Проверка и развитие тактического внимания в игре и во время выполнения стрелковых упражнений. Пейнтбол. Скалодром. Метание гранат. Зачет по разделу.  Соревнования.

Раздел 3. «Балистика»

Теория. Траектория пули и ее элементы. Прямой выстрел. Кучность и меткость стрельбы, способы их повышения. Кучность и меткость стрельбы, способы их повышения. Способы определения положения средней точки попадания. Вероятность попадания и поражения цели. Внутренняя баллистика, выстрел и его периоды. Начальная скорость пули. Отдача оружия и угол вылета. Внешняя баллистика. Траектория и ее элементы. Превышение траектории полета пули над точкой прицеливания. Форма траектории. Прямой выстрел, его практическое применение в бою. Прикрытое, поражаемое и мертвое пространство, их практическое значение. Превышение траектории полета пули над точкой прицеливания. Формула «тысячной» и ее практическое применение. Решение задач с использованием формулы «тысячной». Действительность стрельбы. Влияние условий стрельбы на полет пули. Явление рассеивания. Закон рассеивания. Средняя точка попадания и способы ее определения. Меры рассеивания. Зависимость характера и величины рассеивания от условий стрельбы. Вероятность попадания в цель и способы ее определения.

Практика. Практические расчеты и проверка в процессе практической стрельбы. Практический зачет.

Раздел 4. «Подготовка к стрельбе из боевого оружия»

Теория. История огневой подготовки в ВС России. Воспитательные беседы о героических подвигах стрелков в годы вооруженных конфликтов. Оружие, боеприпасы и снаряжение стрелка. Назначение, боевые свойства и устройство автоматов, пулеметов, снайперской винтовки, пистолетов и гранатометов, их разборка и сборка. Работа частей и механизмов автоматов, пулеметов, снайперской винтовки, пистолетов и гранатометов при заряжании и стрельбе. Возможные задержки и неисправности, возникающие при стрельбе, и способы их устранения. Просмотр видеофильмов по теме «История оружия».

Практика. Разборка-сборка АК-74. Снаряжение магазина патронами. Сборка пистолета. Зачет по разделу.  Соревнования. Викторина по фильмам.

Практика. Стрельба из АК-74 на тренажере СКАТТ. Стрельба из ПМ на тренажере СКАТТ. Зачет. Соревнования на приз СК «Традиция».

Раздел 5. «Спортивная стрельба»

Теория. Движение пули в канале ствола и ее вылет; отдача и угол вылета, его зависимость от однообразия удержания оружия. «Район колебаний», необходимость выполнения выстрела в своем « районе колебаний». «Ожидание» и «встреча» выстрела, их вред, недопустимость. Сохранение рабочего состояния во время выстрела и после него. При выполнении выстрела координирование работ по удержанию системы «стрелок-оружие», прицеливанию и нажиму на спусковой крючок при затаивании дыхания («параллельность работ»).

Практика. Расчет поправок, внесение между сериями и во время их выполнения (стрельбы на совмещение). Стрельба из пневматической винтовки по мишени с черным кругом (тренировочная отработка разных видов стрельбы). Стрельба из пневматического пистолета по мишени с черным кругом (тренировочная отработка разных видов стрельбы). Выполнение упражнения ВП-2  по условиям соревнований («лежа»), выполнение упражнения ВП-2 по условиям соревнований («с колена»), выполнение упражнения ВП-2 по условиям соревнований («стоя»), выполнение упражнения ПП-2 по условиям соревнований. Стрельба из малокалиберной винтовки. Зачет по разделу. Соревнования по типовым условиям на приз СК «Традиция».

Раздел 6. «Физическая подготовка»

Теория. Общая физическая подготовка. Физиологические основы спортивной тренировки. Понятие об утомлении и переутомлении, восстановительные мероприятия. Дыхание и газообмен, значение дыхания для жизнедеятельности организма.  

Практика. Общая физическая подготовка, Общая физическая подготовка: сгибание и разгибание рук в упоре от пола или иной опоры, медленное приседание и возвращение в исходное положение, кистевая динамометрия, упражнения на развитие равновесия, упражнения на развитие координации, упражнения на развитие силовой выносливости, упражнения на развитие статистической выносливости. Размеренный бег. Силомер. Подтягивание. Ходьба на лыжах.

Теория. Специальная физическая подготовка. Сохранение рабочего состояния во время выстрела и после него. Координирование работ по удержанию системы «стрелок-оружие», прицеливанию и выжиму спуска («параллельность работ»).

Практика. Специальная физическая подготовка. При работе без патрона длительное нахождение в позе-изготовке без утомления, удержание пистолета в районе прицеливания – мишень № 4, удержание пневматического пистолета в районе прицеливания – мишень № 9, выполнение серий подъемов руки с оружием – упражнение МП-2, статическая выносливость  – стабильность усилия по удержанию, системы «стрелок – оружие» при выполнении отдельного выстрела или серии.   Зачет по разделу. Соревнования.

Раздел 7. «Организационная подготовка»

Теория. Правила соревнований: условия выполнения упражнений: ВП-4 (винтовка), МП-3, ПП-2 (пистолет); обязанности участника соревнований, показчика, контролера, помощника судьи линии мишеней.

Практика. Шифровка мишеней. Выполнение обязанностей показчика, контролера, помощника судьи на линии мишеней. Зачет по разделу. Работа в качестве показчика, контролера.

4. КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

4.1. ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

4.2. ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

4.3. ТРЕТИЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ