Дополнительная образовательная программа "Настольный теннис"
рабочая программа (7 класс) на тему

Муниципальное образовательное учреждение

Дополнительного образования детей

Детско-юношеский центр

Усть -  Кутского муниципального образования

                                                        УТВЕРЖДАЮ:

                                                        Директор МОУ ДОД ДЮЦ

                                                        ___________ В.В. Дорогавцева

                                                        «04» марта 2013г., приказ

                                                                       ЭС МУ УО УКМО 05.02.13г

Дополнительная ообразовательная  программа

«Настольный теннис»

для учащихся  12- 15 лет

 1 год обучения

Антипина Екатерина Ивановна,

педагог дополнительного      образования;

Будаева Надежда Алексеевна, методист

г. Усть-Кут

2013 г.

                                     Пояснительная записка

Спортивная игра в теннис занимает значительное место в системе физического воспитания.

Занятия спортивными играми – весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития занимающихся.

Настольный теннис относится к числу наиболее популярных спортивных игр.

Теннис - это спортивная игра, богато насыщенная разнообразными движениями и тактическими комбинациями.

Игра в настольный  теннис отличается  от других игр сочетанием быстрого темпа с высокой точностью попадания мячом. Такая игра требует  умения выполнять удары с ходу в процессе свободного, быстрого передвижения. Действия теннисиста требует высокой координации движений.

Сравнительно небольшие размеры стола, большая скорость перемещения мяча, быстрая смена игровых ситуаций требуют от игроков мгновенных ответных реакций на действия противника, высокой координации движений, разносторонней физической и волевой подготовки, умения быстро и правильно оценить игровые ситуации и в связи с этим применять наиболее целесообразные технические приёмы и тактические действия.

Достижение спортивного мастерства в современном настольном теннисе возможно только при высоком развитии морально- волевых качеств, при всесторонней физической подготовленности, при овладении совершенной спортивной техникой и тактикой.

Образовательная программа «Настольный теннис» является основным документом при организации и проведении занятий по настольному теннису.

Данная программа является адаптированной, так как основа на типовой программе для учреждений дополнительного образования детей «Настольный теннис» (Москва, 2004г)

Цель  программы:

- научить учащихся практическим навыкам игры «настольный теннис»

Задачи программы:

Обучающие

     – обучение основам техники игры;

Воспитательные 

  – - формирование общественной активности личности, культуры общения и поведения в социуме, навыков здорового образа жизни.

Развивающие

- укрепление здоровья и закаливание,

-содействие правильному физическому развитию и повышению работоспособности организма,

-развитие основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости и др.)

-воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы и товарищества

Этапы реализации программы:

1. Теоретическая подготовка

(общее понятие о теннисе)

2. Физическая подготовка

(общая и специальная физическая подготовка)

3. Техническая подготовка

(перемещения, удары)

4. Тактическая подготовка

(ведение спортивной игры)

Образовательная программа «Настольный теннис»  рассчитана  на  1 год обучения (144 часа в год), для учащихся  12-15 лет.

В возрасте  12  - 13 лет  у детей значительно изменяются весоростовые показатели, сужаются кровеносные сосуды.

В возрасте  14 - 15 лет подростков  интересует достижение конкретного  определенного результата: укрепление здоровья, улучшение телосложения, увеличение силы мышц.

Набор в детское объединение свободный, но учащиеся  должны предъявить медицинские справки о допуске к занятиям.

Количество детей в объединении – 10- 12 человек.

Занятия в проводятся  2 раза в неделю по 2 часа  (4 часа в неделю).

Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений.

Структура занятия:

1. Вводный инструктаж по технике безопасности и санитарно- гигиеническим требованиям на занятиях по настольному теннису.

2. Разучивание различных приёмов и атак.

3. Закрепление полученных знаний на практике.

В процессе теоретических и практических занятий, соревнований занимающиеся должны получить знания и навыки, необходимые инструктору- общественнику и спортивному судье.

Занятия настольным  теннисом  развивают координацию движений, ловкость, гибкость, быстроту, скорость реакции, внимание, мышление, эмоциональную устойчивость.

Учащиеся должны знать:

1. Историю развития настольного тенниса;
2. Оборудование и инвентарь;
3. Правила и приемы игры;
4. Приемы  игры («школа» техники),
5. Основные удары и др.

Уметь:

1. Совершенствовать  приемы игры  в тактических действиях, в одиночных и парных встречах;
2. Применять разнообразные способы подачи  и их приемы, удары, передвижения;
3. Планировать тактические действия.

В  конце учебного года проводятся соревнования – тестирование по физической подготовке, упражнениям с мячом и ракеткой согласно контрольным нормативам, приведенным в программе.

Учащиеся в течение учебного года принимают участие не менее, чем в двух соревнованиях и участвуют в соревновании внутри объединения не менее 2-4 встреч.

Качество подготовки учащихся находится под постоянным контролем педагога.

Требования по подготовке:

1. Ответы  на вопросы по теории настольного тенниса (пройденный материал);
2. Участие внутри объединения в соревнованиях.

Итогом обучения по прохождению данной программы являются дипломы, грамоты, сертификаты.

                                  Учебно-тематический план

Для учащихся  12-15 лет                                                                4 часа в неделю

                                   Содержание программы 

                       Методическое обеспечение программы

Применяются следующие способы и формы работы с детьми:

• индивидуальные занятия;
• групповые (в парах, с педагогом и т.п.) занятия;
• теоретические в форме: опроса-беседы, карточки – задания;
• тестирование, и т.п.;
• практические – мини-соревнование, соревнование, различные игры на скорость, меткость, быстроту и т.п.

Методы обучения:

• словесный – при формировании теоретических и фактических знаний, когда материал носит преимущественно теоретико-информационный характер;
• практический – для развития практических умений и навыков;
• репродуктивный – для запоминания и воспроизведения знаний;

Дидактический материал:

• схематический или символический (таблицы, схемы, рисунки);
• дидактические (карточки, рабочие тетради);

Средства, необходимые для реализации программы:

• теннисный стол,
•  теннисные мячики,
• теннисная сетка,
• ракетки,
• тренировочная стена,
•  гимнастические скамейки,
• табло-счет,
• скакалки.

                                  Список литературы

Для педагогов:

1. Кариена З.А. Практическое пособие для педагога дополнительного образования – М., Школа Пресса, 2007 г.

2. Байгулов Ю.П. Программа «Настольный теннис»

3. Барчукова Г.В. Теория и методика настольного тенниса – М., 2006 г.

Для учащихся:

1. Морозова А.А. Невская ракетка – программа обучения настольному теннису детей старшего дошкольного возраста, Санкт-Петербург, «Детство-Пресс», 2006 г.

2. Гришин В.Г. – Игры с мячом и ракеткой – пособие воспитателя старших групп детского сада – М., «Просвещение» - 82.