Урок. Гимнастика с элементами акробатики.(6 класс)
план-конспект урока физкультуры (6 класс) по теме

Захарова Ирина Борисовна

Совершенствование техники кувырков вперёд слитно; закрепление выполнения акробатического элемента «мост» из положения стоя с помощью 

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon urok.doc40.5 КБ

Предварительный просмотр:

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.(6 класс)

Цель урока: совершенствовать технику гимнастических и акробатических элементов.

Задачи: 1. Совершенствование техники кувырков вперёд слитно

              2. Закрепление выполнения акробатического элемента «мост» из положения стоя с помощью

              3. Развитие чувства ритма, координации движений посредством ОРУ, ходьбы и бега.

Время : 40 мин

Место: спортивный зал

Материальное обеспечение: г\маты, г\скамейки, эстафетные стойки.

Содержание урока

Дозиров-

ка

Общие методические указания

Подготовительная часть (10-12 мин)

Построение, сообщение о задачах урока.

1.Ходьба.

2.Бег.

3.ОРУ в движении

1.И.п. – рывки руками перед грудью на два шага.

2. ходьба с выпадами, с опорой руками о колени

3. наклоны поочерёдно к правой и левой ноге на каждый шаг

4. И.п. – упор сзади, ноги согнуты, таз приподнят. Передвижение ногами вперёд

5. махи руками вперёд и назад на четыре счёта

6. И.п – руки на пояс прыжки на двух ногах («кенгуру») с продвижением вперёд  

Основная часть (20 – 25 мин.)

1. кувырки вперёд слитно

подводящие упражнения

- из упора присев руки впереди, сгибая и разгибая ноги, выполнить кувырок

- из упора присев ноги врозь кувырок вперёд

- из стойки ноги врозь упор присев- кувырок вперёд, встать.

2. «Мост» из положения стоя с помощью.

«Мост» - максимольно прогнутое положение тела спиной к полу с опорой на руки и ноги

Подводящие упражнение

 Из положения лёжа на спине согнуть ноги, поставить их на ширине плеч, руки опираются за плечами. Прогибаясь, разогнуть ноги и руки, голову назад

3. Эстафеты с гимнастическими элементами

Заключительная часть (2-3 мин.)

Построение, подведение итогов, выставление оценок. Организованный уход

               

1 мин.

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

7-8 метров

6-8 раз

7-8 метров

10-12

5-6 раз

3-4 раз

5-6 раз

3-4 раза

по 3-4 сек.

5 мин

2-3 мин

Лопатки сведены, смотреть вперёд; наличие с\формы; выявление больных и освобождённых.

- руки за головой, ходьба на носках

- на пятках

- на внешней стороне стопы

- на внутренней

- спортивной ходьбой

С изменением направления и скорости движения.

Лопатки сведены

Рывок энергичный

Выпад глубже

Наклон глубже, колено не сгибать

Руки прямые

Прыжки выше, колени тянуть к груди

Полностью выпрямляя ноги, группироваться при касании мата лопатками

Два раза слитно

Пальцы к плечам.

Смотреть на кисти рук, плечи должны находиться над кистями. Колени слегка согнуты, весь вес равномерно распределён на точки опоры


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект открытого урока "Гимнастика с элементами акробатики". 3 класс

Конспект открытого урока в 3 классе. Тема: «Гимнастика с элементами акробатики».  На данном уроке учитель  использует здоровьесберегающие технологии, используется рейтинговая систе...

Обобщающий урок «Гимнастика с элементами акробатики» 7 класс.

Данный урок проводится в спортивном зале.  Его цель: совершенствование техники выполнения комбинации с элементами акробатики и опорных прыжков. После конспекта даётся самоанализ урока....

План-конспект урока физкультуры (6 класс) по теме: Урок. Гимнастика с элементами акробатики.(6 класс)

Совершенствование техники кувырков вперёд слитно; закрепление выполнения акробатического элемента «мост» из положения стоя с помощью...

Технологическая карта урока "Гимнастика с элементами акробатики.", 1 класс

Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.Цель урока: Овладение элементами акробатики, закрепление группировок.Задачи урока: Образовательные задачи (предметные результаты):...

Конспект урока "Гимнастика с элементами акробатики" 7 класс

Развитие интереса  к гимнастике и универсальным способностям посредством круговой тренировки....

Конспект урока "Гимнастика с элементами акробатики" 3 класс

Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование...

Конспект урока "Гимнастика с элементами акробатики" 4 класс

Тема: «Гимнастика с элементами акробатики»Класс: 4 Цель урока: выполнение акробатических элементов в комбинации....