Методическая разработка по физкультуре на тему:
методика обучения технике эстафетного бега

Рьянова Оксана Викторовна

В методике описываются задачи и средства с помощью которых  проводится обучение эстафетному бегу.

Скачать:

ВложениеРазмер
metodika_obucheniya_tekhniki_estafetnogo_bega.docx12.06 КБ

Предварительный просмотр:

Методика обучения  техники эстафетного бега

 Задача №1: Создать полное представление о технике эстафетного бега.                                                         Средства:                                                                                                                        1.Демонстрациятехники с объяснением деталей.                                                                                2.Наглядный показ с помощью плакатов, фильмов.  

 Задача №2. Обучение техники передачи эстафетной палочки.                                                   Средства:                                                                                                                                                              1. Держание эстафетной палочки.                                                                                                                                   2. Передача эстафетной палочки на месте ( с работой рук) в парах на расстоянии 1,2-1.5 м. по сигналу преподавателя.                                                                                                                                                   3. Передача эстафетной палочки в ходьбе по сигналу преподавателя.                                                             4.Передача  эстафетной палочки в беге , темп средний.                                                                                    5. Передача  на отрезках 50-80м. по сигналу передающего в ограниченных зонах.                            6. Тоже, группами (3-5 чел.) с имитацией передач.                                                                                     7. Отработка приема и передачи эстафетной палочки парами на различных дорожках.

 Задача №3: Обучение техники старта на различных этапах эстафетного бега.                                    Средства:                                                                                                                                                                  1. Бег с высокого старта с опорой на одну руку на отрезках 10-20м. левой и правой поочерёдно.                                                                                                                                         2.Бег с высокого старта на отрезках 30-50м. по прямой и виражу.                                                    3.Бег с низкого старта с эстафетной палочкой по сигналу преподавателя.                            4.Бег с высокого старта с опорой на одну руку от начала зоны разбега на отрезках 25-30м. 5. Бег по прямой и на повороте на отрезках 60-100м. с имитацией передачи  эстафетной палочки.

Задача №4: Совершенствование техники эстафетного бегавцелом.                                                             Средства:                                                                                                                                                1.Передача эстафетной палочки каждой парой бегунов в своих зонах на этапах.                                             2. Расстановка бегунов по этапам.                                                                                                                           3. Уточнить расстояние от начало зоны передачи до контрольной отметки.                                                    4. Участие в соревнованиях.


По теме:
методические разработки, презентации и конспекты уроков

«Методика обучения технике бега на средние дистанции»

Данная методическая разработка помогает овладеть правильной техникой бега на средние дистанции, совершенствовать ее в пр...

Обучение технике эстафетного бега. Передача эстафетной палочки.

План тренировочного занатия по легкой атлетике для группы начальной подготовки первого года обучения Детско-юношеской сп...

Методика обучения технике бега на уроках физкультуры в основной школе

 БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ. Старты. Задачи обучения.Научить учащихся технике высокого и низкого старта.Оз...

Теоретико-методологические основы обучения технике бега на короткие дистанции

·        Цель и задачи обучения технике бега на короткие дистанции·   ...

Методика обучения техники бега на короткие дистанции

материал содержит задачи и средства с помощью которых можно обучить бегу на короткие дистанции....

Методика обучения техники бега на короткие дистанции

материал содержит задачи и средства с помощью которых можно обучить бегу на короткие дистанции....

методика обучения техники метания мяча,гранаты

создать полное представление о технике выполнения....

Лыжная подготовка. Методика обучения спуска на лыжах.

Серия обучающих программ по разделу "Лыжная подготовка" (начальная школа)...