Программа дополнительного физического воспитания "ОФП с элементами баскетбола"
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему
Содержаниеданной программы стпуктурировано по видам спортивной подготовки:теоретической,физической,технической и тактической.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
Формирование физической культуры занимающихся. | 34 КБ |
Предварительный просмотр:
№ | Тема занятия | Кол-во часов | Дата |
1-2 | Правила игры и соревнований. Техника передач. | 2 | |
3-4 | Техника верхних передач. Игра | 2 | |
5-6 | Техника нижних передач. Игра | 2 | |
7-8 | Групповые упражнения. Игра | 2 | |
9-10 | Упражнения в движении. Учебная игра | 2 | |
11-12 | Техника нижней прямой подачи. Учебная игра | 2 | |
13-14 | Техника верхней прямой подачи. Учебная игра. | 2 | |
15-16 | Игровые взаимодействия. Учебная игра | 2 | |
17-18 | Групповые упражнения. Учебная игра. | 2 | |
19-20 | Одиночное блокирование. Учебная игра. | 2 | |
21-22 | Верхняя передача мяча в прыжке. Учебная игра | 2 | |
23-24 | Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра | 2 | |
25-26 | Прямой нападающий удар через сетку. Учебная игра | 2 | |
27-28 | Упражнения с мячом в парах через сетку. Учебная игра. | 2 | |
29-30 | Техника верхней прямой подачи. Учебная игра. | 2 | |
31-32 | Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра | 2 | |
33-34 | Сочетание способов перемещений . Прием мяча снизу двумя руками от сетки. Учебная игра. | 2 | |
35-36 | Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра. | 2 | |
37-38 | Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара. Учебная игра. | 2 | |
39-40 | Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра. | 2 | |
41-42 | Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Групповое блокирование. Учебная игра. | 2 | |
43-44 | Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра. | 2 | |
45-46 | Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара. Учебная игра. | 2 | |
47-48 | Передача мяча одной рукой сверху в прыжке. Нападающий удар с задней линии. Учебная игра. | 2 | |
49-50 | Чередование способов подач. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра. | 2 | |
51-52 | Чередование способов приема мяча. Подача мяча на игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра. | 2 | |
53-54 | Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к направлению передачи. Учебная игра. | 2 | |
55-56 | Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра. | 2 | |
57-58 | Передача мяча снизу после перемещения. Зонное блокирование. Учебная игра. | 2 | |
59-60 | Прием мяча снизу двумя руками от сетки, Одиночное блокирование. Учебная игра. | 2 | |
61-62 | Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра. | 2 | |
63-64 | Чередование способов приема мяча. Имитация нападающего удара и обман одной рукой. Учебная игра. | 2 | |
65-66 | Чередование способов передачи мяча. Чередование способов нападающего удара. Учебная игра. | 2 | |
67-68 | Чередование способов подач. Имитация второй передачи и обман. Учебная игра. | 2 | |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Дополнительная общеразвивающая программа "Общая физическая подготовка с элементами лыжной подготовки"
ПРограмма расчитана на детей начальной школы. По 144 часа в год. 2 раза в неделю по 2 часа....
Дополнительная общеразвивающая программа "Общая физическая подготовка с элементами акробатики"
Для детей 7-11 лет. Программа расчитана на 4 года....
Программа дополнительного физического воспитания "ОФП с элементами баскетбола"
Баскетбол является одним из ведущих видов спорта в организации внеурочной работы в общеобразовательных учереждениях .Необходимо ориентироваться на единство всех форм системы физического воспитан...
Конспект урока по физической культуре "Технические элементы баскетбола" для учащихся 5 класса
Данная разработка позволяет организовать различные виды деятельности учащихся на уроке физкультуры...
Конспект урока по физической культуре. Совершенствование элементов баскетбола для 6 класса.
Урок разработан по сингапурской системе для 6 класса....
Обучение учащихся страховке на занятиях в ОДОД по программе «Общая физическая подготовка с элементами айкидо» как важный элемент обеспечения безопасности участников образовательного процесса
Аннотация: Актуальность данной статьи обусловлена тем, что страховка, как и в любом виде спорта и боевом искусстве, на занятиях айкидо в школе является одним из самых важных разделов при и...
Календарный тематический план дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Основная физическая подготовка с элементами спортивных игр»
Календарный тематический план дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы «Основная физическая подготовка с элементами спортивных игр»...