Конспект урока
презентация к уроку по физкультуре (5 класс) на тему
Раздел программы: легкая атлетика
Тема урока: прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.
Цель урока: совершенствовать технику прыжка в высоту способом перешагивание.
Задачи урока:
совершенствование техники прыжка в высоту способом перешагивание;
развитие прыгучести, ловкости, быстроты;
воспитание волевых качеств
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_uroka5_klass.doc | 240 КБ |
Предварительный просмотр:
КОНСПЕКТ
урока по физической культуре в 5 классе
Раздел программы: легкая атлетика
Тема урока: прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.
Цель урока: совершенствовать технику прыжка в высоту способом перешагивание.
Задачи урока:
совершенствование техники прыжка в высоту способом перешагивание;
развитие прыгучести, ловкости, быстроты;
воспитание волевых качеств.
Инвентарь: скакалки, гимнастические стенки, скамейки стойки и планка для прыжков в высоту.
Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания | |
Подготовительная часть, 10 минут | |||
1. Построение, сообщение задач. | 1 минута | Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. | |
2. Равномерный бег 3. Общеразвивающие упражнения со скакалкой: - и.п. – о.с., скакалка сложена вчетверо, держать ее внизу хватом сверху. 1-2 – поднять скакалку вверх, натягивая за концы, подняться на носки, вдох; 3-4 – и.п., выдох. - и.п. – стойка ноги врозь, скакалку сложенную вдвое, держать внизу хватом за середину. 1 – поднять скакалку вперед, 2 – поворот вправо, натянуть скакалку; 3 – скакалку вперед, 4 – и.п. -и.п. - стойка ноги врозь, скакалка сложенная вдвое, на плечах. 1-2 наклоны вправо,3-4 наклоны влево. - и.п. – стойка на скакалке, ступни параллельно друг другу, концы скакалки накручены на руки. 1, 3 – мах правой ногой вперёд, руки впереди; 2, 4 – левой ногой. - и. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, внизу. 1, 3 — отставляя левую ногу назад и сгибая правую, сделать выпад, скакалку на колено правой ноги; 2, 4 – тоже правой ногой. - и. п. — о. с. Прыжки через скакалку на двух ногах на месте 3. Специально-беговые упражнения | 3 минуты 4 минуты 6 раз 8 раз 6 раз 6 раз 6 раз 30 секунд | Следить за дыханием Спину держать прямо Дыхание в произвольном ритме. Повторить повороты в обе стороны. Дыхание в произвольном темпе. Спину держать прямо. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп. Дыхание в произвольном темпе. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп Следить за правильным выполнением упражнений | |
Основная часть, 29 минут | |||
1. Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки 2. Сочетание маха с отталкиванием, выпрыгивания к мячику. 3. Сочетание маха с отталкиванием через скамейку 4. Отталкивание и взлет с трех шагов 5. Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение 7. Прыжок через планку с места. Прыжок через планку с разбега | 30 с 45 с 30 с 45 с 30 с 45 с 30 с 45 с 30 с 45 с 2 минут 5 минут | ||
Заключительная часть, 1 минута | |||
1. Построение. 2. Подведение итогов. | 1 минута 1 минута | Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План - конспект урока в форме презентации в программе Power Point на немецком языке по теме " Немецкая пресса для подростков" и конспект урока в программе Word к УМК И.Л.Бим., Л.В.Садомовой " Шаги 5" для 9 класса.
Презентация конспекта урока на немецком языке в программе Power Point по теме "Немецкая пресса для подростков" и конспект в программе Word показывают некоторые приёмы работы по теме "СМИ" ...
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА План-конспект урока в 11 классе «Фотоэффект. Применение фотоэффекта.»
Урок с использованием ЭОР. В изучении нового материала используется информационный модуль "Фотоэффект" для базового уровня старшей школы. В практический модуль входи...
Конспект урока литературы на тему:"Проблема счастья в поэме Н.А.Некрасова"Кому на Руси жить хорошо",конспект урока литературы на тему:"Жизнь и творчество М.Цветаевой"
конспект урока по литературе .Работа в группах...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План-конспект урока № 68 по физической культуре для учащихся 10 класса МБОУ гимназии «Интеллект». Ессентуки Ставропольского края по теме волейбол. Конспект открытого урока по физической культуре для учащихся 7 классов.
Проводил урок: учитель высшей категории Антонов Петр Андреевич.Раздел учебной программы: Спортивные игры.Тема урока: Волейбол, ИКТ...
План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча» План – конспект урока по физической культуре в 7 классе Тема: «Баскетбол. Ловля, передача и ведение мяча»
Цель урока: Развитие новых умений и навыков при игре в баскетбол, воспитание дисциплинированности.Задачи урока: 1. Совершенствование техники выполнения передачи мяча ...
Конспекты уроков фитбол - гимнастика.Конспекты уроков по флорболу.Статьи: "Влияние физических упражнений на здоровье школьников","Профилактика травматизма на урока ФК".
Материал содержит комплексы упражнений с фитболом....