тематическое планирование по физической культуре 6класс
рабочая программа по физкультуре (6 класс)

№п/п

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

план

факт

I четверть – 27 уроков

Легкая атлетика 11ч

Баскетбол 8ч

Волейбол 8ч

1

Инструктаж по ТБ. Спринтерский бег,

1

2

Высокий старт  15-30 м стартовый разгон

1

3

Высокий старт бег 30м на результат

1

4

эстафетный бег

1

5

бег 60м на результат  

1

6

Челночный бег 3х10м на результат. Прыжок в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча

1

7

Прыжок в длину с 7-9 шагов. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель

1

8

Метание малого мяча на дальность на результат

1

9

Прыжок в длину способом «согнув ноги».

1

10

Бег на средние дистанции

1

11

Бег 1000 м. на результат

1

12

Баскетбол .Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте.

1

13

Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в высокой стойке на месте.

1

14

Передача мяча двумя руками от груди в движении.

1

15

Передача мяча двумя руками от груди в движении.

1

16

ведения мяча с изменением направления и высоты

1

17

 Остановка двумя шагами

1

18

Передача мяча двумя руками от груди в движении

1

19

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

1

20

Волейбол. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой.

1

21

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой.

1

22

Передача мяча сверху двумя руками в парах  на оценку Стойки и передвижения игрока.

1

23

Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через сетку

1

24

Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах через сетку

1

25

Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону и через сетку на оценку Передача мяча сверху двумя руками в парах и тройках через зону, через сетку.

1

26

Нижняя прямая подача мяча.

1

27

Нижняя прямая подача мяча.

1

II четверть – 21 урок

Гимнастика с элементами акробатики 16ч

Подвижные игры с элементами акробатики 3ч

Туризм 2ч

28

Гимнастика. Правила ТБ на уроках гимнастики.  История гимнастики. Основная, спортивная гимнастика

1

29

Гимнастика. Освоение строевых упражнений (перестроения дроблением). Упражнения акробатики: кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках

1

30

Гимнастика. Освоение строевых упражнений (перестроения дроблением). Упражнения акробатики: кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках

1

31

Гимнастика. Страховка во время выполнения упражнений акробатики.  Строевые упражнения. Упражнения акробатики: кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках

1

32

Гимнастика. Страховка во время выполнения упражнений акробатики.  Строевые упражнения. Упражнения акробатики: кувырок вперёд и назад, стойка на лопатках

1

33

Гимнастика. Кувырок вперёд. Назад, стойка на лопатках.

Упражнения в  висах и упорах (брусья , перекладина)

1

34

Гимнастика. Кувырок вперёд. Назад, стойка на лопатках.

Упражнения в  висах и упорах (брусья , перекладина)

1

35

Подвижные игры с элементами акробатики  Урок-игра

1

36

Гимнастика. Упражнения акробатики: кувырок вперёд. Назад. Стойка на лопатках. Упражнения в висах и упорах

1

37

Гимнастика. Упражнения акробатики: кувырок вперёд. Назад. Стойка на лопатках. Упражнения в висах и упорах

1

38

Гимнастика. Упражнения общеразвивающей направленности с предметами. Упражнения в висах и упорах.

1

39

Гимнастика. Упражнения общеразвивающей направленности с предметами. Упражнения в висах и упорах.

1

40

Подвижные игры с элементами акробатики. Весёлые старты. Урок-игра

1

41

Гимнастика. Опорный прыжок. Лазанье. Развитие силовых способностей

1

42

Гимнастика. Опорный прыжок. Лазанье. Развитие силовых способностей

1

43

Гимнастика. Опорный прыжок. Лазанье. Развитие силовых способностей

1

44

Гимнастика. Опорный прыжок. Лазанье. Развитие силовых способностей

1

45

 Гимнастика. Общеразвивающие упражнения с предметами. Опорный прыжок. Лазанье.  Развитие силовых способностей

1

46

Подвижные игры с элементами акробатики Урок-игра

1

47

Туризм. История возникновения Туризма. Основные понятия и определения. Туристическая полоса препятствий.  

1

48

Туризм. Туристическая полоса препятствий.  

1

III четверть – 30 уроков

Лыжная подготовка. 16ч

Подвижные игры с элементами лыжных гонок 4ч

Коньки 3ч

Баскетбол 2ч

Футбол 3ч

Гандбол  2ч

49

Лыжная подготовка. Правила ТБ на уроках  лыжной подготовки. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами., лыжному инвентарю. Виды лыжных ходов (классический стиль)

1

50

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход

1

51

Попеременный двухщажный ход. Скользящий шаг (техника передвижения)

1

52

Подвижные игры с элементами лыжных гонок

1

53

Попеременный двухшажный ход.  Преодоление  подъёмов  «полуёлочкой»

1

54

Подвижные игры с элементами лыжных гонок

1

55

Применение лыжных мазей Попеременный двухшажный ход. Повороты  переступанием. Подъем «ёлочкой», «полуёлочкой»

1

56

Коньки. Правила техники безопасности. Экипировка конькобежца. Упражнения на льду

1

57

Попеременный  и одновременный двухшажный ходы. Преодоление подъёмов («полуёлочкой», «лесенкой») и спусков. Торможение «плугом»

1

58

Попеременный  и одновременный двухшажный ходы. Преодоление подъёмов («полуёлочкой», «лесенкой») и спусков. Торможение «плугом»

1

59

Преодоление подъёмов («полуёлочкой», «лесенкой») и спусков. Торможение «плугом

1

60

Коньки. Упражнения на льду. Развитие координации

1

61

Преодоление подъёмов и спусков. Одновременный одношажный., бесшажный ход. Равномерное передвижение до 3 км

1

62

Преодоление подъёмов и спусков. Одновременный одношажный., бесшажный ход. Равномерное передвижение до 3 км

1

63

Подвижные игры с элементами лыжных гонок

1

64

Коньки. Упражнения на льду. Преодоление поворотов

1

65

Попеременный, одновременный двухшажные ходы. Преодоление подъёмов и спусков. Одновременный ход.

1

66

Одновременный одношажный., бесшажный ход. Равномерное передвижение до 3 км

1

67

Преодоление подъёмов и спусков. Одновременный одношажный, бесшажный ход. Равномерное передвижение до 3 км

1

68

Преодоление подъёмов и спусков. Одновременный одношажный, бесшажный ход. Равномерное передвижение до 3 км

1

69

Подвижные игры с элементами лыжных гонок

1

70

Прохождение дистанции в соревновательном  темпе: мальчики – 2 км, девочки – 2  км.

1

71

Эстафета с элементами лыжных гонок

1

72

Баскетбол. Ведение мяча с изменением скорости движения..

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча и отскоком от пола

1

73

Баскетбол. Ловля и передача мяча после ведения одной рукой от плеча и двумя руками от груди

1

74

Футбол. Ведение и передача мяча

1

75

Футбол. Обводка игрока, передача мяча, удары по воротам низом

1

76

Футбол. Обводка игрока, передача мяча, удары по воротам низом

1

77

Гандбол. Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом

1

78

Гандбол. Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, в тройках, в квадрате, в круге)

1

IV четверть – 27 уроков

Национальные игры  2ч

Плавание 2ч

Лёгкая атлетика 17ч

Подвижные игры 4ч

Футбол 2ч

79

Национальные игры. Лапта, Верёвочка

1

80

Игра «Лапта» «Весёлые старты»

1

81

Плавание. Техника безопасности на воде. Техника основных видов плавания.

1

82

Плавание Старты и повороты

1

83

Лёгкая атлетика. Тестирование физической подготовленности (прыжки в длину с места, подтягивание из виса, наклон вперед  из положения седа)

1

84

Лёгкая атлетика. Тестирование физической подготовленности (прыжки в длину с места, подтягивание из виса, наклон вперед  из положения седа)

85

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту с 3-5 шагов  разбега способом «перешагивание» Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель, на дальность

1

86

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту с 3-5 шагов  разбега способом «перешагивание» Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель, на дальность

1

87-

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту с 3-5 шагов  разбега способом «перешагивание» Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель, на дальность

1

88

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту с 3-5 шагов  разбега способом «перешагивание» Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель, на дальность

1

89

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту с3-5 шагов разбега способом

«перешагивание» Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель  на дальность.

1

90

Лёгкая атлетика. Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. способом «перешагивание». Преодоление горизонтальных препятствий.

1

91

Подвижные игры с элементами лёгкой  атлетики

1

92

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, кросс. (бег с преодолением препятствий)

1

93

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, кросс. (бег с преодолением препятствий)

1

94

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости. Понятие о темпе. Бег от 1000 м до 1500 м

1

95-

Лёгкая атлетика. Спринтерский бег. Эстафетный бег

1

96

Лёгкая атлетика. Спринтерский бег. Эстафетный бег

1

97

Лёгкая атлетика. Тестирование  по ОФП. Определение уровня ОФП

1

98

Подвижные игры с элементами лёгкой  атлетики

1

99

Лёгкая атлетика. Тестирование  по ОФП. Определение уровня ОФП

1

100

Прыжки в длину с разбега способом «Согнув ноги», с 7-9 шагов

1

101

Прыжки в длину с разбега способом «Согнув ноги», с 7-9 шагов

1

102

Подвижные игры с элементами лёгкой  атлетики

1

103

Подвижные игры с элементами лёгкой  атлетики

1

104

Футбол. Ведение и передача мяча. Удары по воротам

1

105

Футбол.Обводка игрока, передача мяча, удары по воротам низом

1