Конспект урока физической культуры по разделу программы «Спортивные игры (волейбол)» для учащихся 9-го класса
план-конспект урока по физкультуре (9 класс)

Части урока и их продолжительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

5

Вводно-подготовительная часть-10-12 мин.

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к занятию

1.Организованный вход в спортивный зал. Построение в шеренгу по одному. Приветствие

1 мин.

Требовать от учащихся быстроты и чёткости выполнения команд, согласованности действий

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов в предстоящей деятельности. Содействовать профилактике травматизма

2.Сообщение задач урока и инструктаж по технике безопасности при выполнении упражнений с мячом

1 мин.

Обеспечить предельную лаконичность, конкретность и смысловую ёмкость задач урока и правил техники безопасности

Содействовать активации внимания учащихся и организовать к выполнению упражнений в передвижении.

3.Строевые упражнения на месте. Ходьба в колонну по одному с набивным мячом

30 сек.

Выполнять перестроения и передвижения по команде и счёт учителя

Активизировать функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма

4.Упражнения в ходьбе:                       1-4 ходьба на носках мяч в прямых руках над головой.

1-4 ходьба на пятках мяч за головой.

1-4 ходьба в приседе мяч за головой

4-5 раз

При ходьбе на носках максимально вытянуться вверх. Акцентировать внимание занимающихся на соблюдение заданной дистанции

Обеспечить функциональную и координационную готовность организма к дальнейшим действиям с мячом. Способствовать развитию ловкости

5.Упражнение в медленном беге:

а) мяч на уровне груди, броски мяча из ладони в ладонь;

б) передача мяча из руки в руку вокруг туловища.

1 мин.

                      Кисти рук должны быть расслаблены

Во время выполнения упражнения мяч не должен касаться туловища

Способствовать закреплению навыка выполнения средней стойки волейболиста в движении

6.Передвижение приставными шагами от боковой до боковой линии волейбольной площадки

30 сек.

Перемещение в средней стойке волейболиста лицом к сетке

Содействовать совершенствованию быстрого перемещения по площадке

7.Ускорение по диагоналям волейбольной площадки с перехватом волейбольного мяча в пределах площадки

1 мин.

Учитель катит мяч по полю, учащийся выполняет ускорение, касается рукой точки пересечения средней и боковой линии волейбольной площадки

Организовать учащихся для выполнения общеразвивающих упражнений

8.Перестроение в две колонны

30 сек.

По команде учителя: (через середину по два – марш) дистанция 2-3 метра. Интервал 3 метра

Обеспечить функциональную подготовку основных двигательных звеньев, участвующих в выполнении приёма мяча снизу двумя руками

9.ОРУ на месте. Исходное положение – стойка ноги врозь, руки согнуты перед грудью:

1 - рывок руками назад;

2 - выпрямляя руки рывок назад;

3 - рывок согнутыми руками;

4 - рывок выпрямленными руками вверх-назад

6-8раз

Максимальное отведение рук за спину

Способствовать укреплению мышц верхнего плечевого пояса и спины

И. п. – стойка ноги на ширине плеч. Руки за головой.

 1- поворот туловища влево;

2- вернуться в исходное положение;

3- поворот туловища вправо;

4- вернуться в исходное положение

6-8 раз

Максимальное отведение локтей назад, стопы ног остаются неподвижны

Основная часть. 30-32 мин.

Способствовать закреплению навыка в технике выполнения приёма мяча двумя руками снизу

10.Упражнение в парах. Первый игрок выполняет верхнюю передачу мяча, второй игрок выполняет прием снизу над собой, а затем верхнюю передачу партнеру

3-4 мин.

Обратить внимание на полное выпрямление локтей на приеме снизу двумя руками

Содействовать закреплению техники выполнения приёма мяча двумя руками снизу после перемещения по площадке

11. Передачи в тройках: первый и второй игроки каждый своим мячом выполняют верхнюю передачу мяча прямо перед собой, третий игрок возвращает мяч приемом снизу двумя рукам

3-4 мин.

Между первым и вторым игроками интервал 3 метра. Они выполняют передачу по высокой траектории. Игрок номер три получает от игрока номер один мяч и выполняет передачу снизу двумя руками;

Перемещается приставными шагами и получает мяч от игрока №2, также выполняет прием передачу снизу двумя руками

Содействовать закреплению навыка техники выполнения нападающего удара и совершенствованию приёма мяча двумя руками снизу

12. Упражнение в тройках:

Первый игрок выполняет нападающий удар.

Второй игрок делает прием снизу на игрока №3.

Игрок №3 выполняет верхнюю передачу мяча на игрока № 1

3-4 мин.

Второй и третий игроки постоянно меняются ролями.

Обратить внимание на сознательное создание комфортных условий для игры партнеров

Совершенствовать навык приёма мяча двумя руками снизу в движении в группе

13. Выполнение упражнения в группе 4-мя мячами через сетку.

4 игрока становятся на 3-х метровой линии и выполняют верхнюю передачу мяча через сетку на 3-х метровую линию прямо перед собой.

Вторая четверка поочередно выполняет прием снизу двумя руками во всех четырех точках

3-4 мин.

Первая четверка располагается равномерно на 3-х метровой линии.

Вторая четверка стоит в одну колонну в зоне №1

Содействовать совершенствованию навыка в технике выполнения нападающего удара и блокирования

14. Упражнения через сетку:

А) Имитация нападающего удара через сетку

теннисным мячом

1-2 мин.

Игроки располагаются в парах через сетку.

Напрыгивание на нападающий удар выполнять в два шага

Б) Броски волейбольного мяча через сетку с противодействием блока противника

1-2 мин.

Первый игрок в прыжке с двух шагов выполняет бросок через сетку. Второй игрок выполняет блокирование этого мяча

В) Выполнение нападающего удара в зоне №4 (с двух сторон площадки)

3-4 мин.

Связующий игрок в зоне №3 выполняет передачу мяча сверху двумя руками в зону №4. Остальные игроки располагаются в одну колонну в зоне №4 и поочередно выполняют нападающий удар через сетку

Способствовать закреплению приобретённых навыков в игровых условиях

15. Двухсторонняя, учебная игра в волейбол

8-10 мин.

Учащиеся делятся на 2 команды. Учитель обеспечивает судейство

Заключительная часть – 4-5 мин.

Содействовать оптимизации функционального состояния организма занимающихся.

16. Ритмичная ходьбапо периметру волейбольной площадки в колонну по одному, с последующим расположением учащихся в свободном порядке по залу  и выполнение упражнений в глубоком дыхании и на расслабление групп мышц

До 3 мин.

Выполнить под счет и по распоряжению учителя.  При построении соблюдать интервалы и дистанции в 2 шага. Акцентировать внимание учащихся на плавном выполнении упражнений и ритме дыхания.

Содействовать осмыслению учащимися результативности собственной учебно-познавательной деятельности.

17. Построениев одну шеренгу иподведение итогов урока:

- выявление мнений учащихся о результативности их деятельности,

- обобщение высказываний учащихся,

- оценка степени решения задач,

- выделение лучших учащихся

До 2 мин.

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на занятии