Программа ШСК  «Движение» Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно – спортивной направленности Возраст учащихся 12-17 лет
методическая разработка по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения                                   «Средняя общеобразовательная школа с.Новоникольска»                                                Уссурийского городского округа

                                                                                            «Утверждаю»

                                                                                          Директор МБОУ СОШ

                                                                                                          с .Новоникольска                                                                                                                                        

                                                                                                          Булашовай М.В

                                                                                                          «__»_______2023г

Программа ШСК

«Движение»

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно – спортивной направленности

Возраст учащихся 12-17 лет

Срок реализации программы 1 год

                                                                                                    Гольская Светлана Николаевна

                                                                                                     Учитель физической культуры

Уссурийский городской округ с.Новоникольска

2023

Пояснительная записка

Программа ШСК «Движение» разработана на основании документов, составляющих нормативно-правовую базу для создания и организации деятельности физкультурно - спортивных клубов:

1. Закон Российской Федерации «Об образовании» от 10.07.92 № 3266-1.

2. «Методические рекомендации по созданию и организации деятельности школьных спортивных клубов в образовательных учреждениях», утверждённых приказом Министерством образования и науки РФ от 10.08.2011г.                                                                                                                              3. Методическими рекомендациями министерства образования и науки Российской Федерации и министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации «По созданию и организации деятельности школьных спортивных клубов» от 10 августа 2011 г. № МД-1077/19 (НП-02-07/4568);                                                                                                                                    4. Методическими рекомендациями министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) «Об утверждении порядка осуществления деятельности школьных спортивных клубов и студенческих клубов» от 13 сентября 2013 г. № 1065.

Волейбол – один из популярнейших среди молодёжи и школьников вид спорта, имеющей огромное воспитательное, оздоровительное и прикладное значение.

Аннотация

 Занятия волейболом в полной мере обеспечивает: укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие юных спортсменов, их физической подготовленности, формирование жизненно – важных двигательных умений и навыков, составляющих основу техники и тактики борьбы, а также необходимых в быту, трудовой и обороной деятельности.

 В ШСК волейбола и ОФП принимаются мальчики и девочки, желающие систематически заниматься волейболом, прошедшие обязательный медицинский осмотр и допущенные к занятиям врачом. Возраст занятия для ОФП и волейбола –дети 11-17 лет.

 Приём начинающих в секцию производится в августе – сентябре каждого года, а занятия начинаются не позднее 10-го сентября.

 Для проведения занятий создаются группы, количество которых зависит от общего числа занимающихся, их возраста, спортивной подготовленности и наличия спортивного инвентаря. Выделяются следующие группы:

подготовительная для детей младшего школьного возраста 11 – 13 лет, учебно-тренировочная для детей среднего школьного возраста 14 – 17 лет.

 Для некоторых ребят интересно сначала посмотреть на то, чем же занимаются на тренировках по волейболу. Для этого необходимо: дать детям возможность присутствовать на тренировках. Провести с ними беседу, лекцию, если есть возможность – посмотреть видеоролики. И привести массу примеров, связанных именно с волейболом и ОФП.

 Некоторым детям быстро надоедает однообразные занятия волейболом, поэтому мы должны всё предусмотреть. Например, волейболистам хочется поиграть в баскетбол. Значит, спортивные кружки надо организовать так, чтобы перед или после каждой тренировки ребята оставались довольные.

 В процессе учебно-тренировочных занятий дети не только разучивают новый материал, но и закрепляют пройденный ранее. Также большое внимание уделяют повышению общей и специальной работоспособности ОФП. Тренировочные занятия целиком посвящаются эффективности выполнения ранее изученных движений и повышению работоспособности.

Актуальность программы

Поддержание и укрепление здоровья нации, приобщение к занятиям физической культурой и спортом уже долгое время является одним из приоритетных направлений развития нашей страны. Приобщение подростков к ценности здорового образа жизни является одной из основных задач ШСК «Движение». Здоровье надо не беречь, а укреплять и преумножать, а это возможно лишь при здоровом образе жизни и активном занятии физической культурой. В школе богатые спортивные традиции:

∙ ежемесячно проводятся Дни Здоровья, целью которых является популяризация ЗОЖ;                                                                                                            ∙ спортивно-массовые мероприятия, организованные совместно с родителями; соревнования команд: «Веселые старты», «Выши быстрее сильнее» и «Папа, мама, я – дружная семья»;                                                                                      ∙ организация плановой внеклассной работы по физической культуре через работу спортивных секций (волейбол, ОФП ;                                                             ∙ участие в муниципальном этапе военно-патриотических мероприятиях;          ∙ участие в муниципальном этапе соревнований «Безопасное колесо», «Вперед-мальчишки».

Работа в объединении предусматривает проведение серьезной работы по изучению и совершенствованию характерных для этой игры технических навыков и двигательных способностей учащихся в данном возрасте, а также регулярному проведению чемпионатов школы, товарищеских встреч с командами других школ, муниципальных турниров и соревнований по программе спартакиады. ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Волейбол – командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет важное значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, чёткости подач и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы. Занятия волейболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья.  Игровая обстановка в волейболе меняется быстро. Каждая атака создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают волейболистов постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно. находчиво и быстро в любой игровой ситуации. Изменчивость условий осуществления игровых действий требует также проявления высокой самостоятельности.  Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности волейбола создают благоприятные условия для воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля над своими действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом. Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок, волейбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма. В условиях современной общеобразовательной школы у обучающихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить, отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Волейбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

Цель программы:

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий волейбол и ОФП. Формирование здорового образа жизни, организация активного отдыха, повышение уровня физического развития детей и взрослых, а также успешная сдача норм ГТО

Задачи программы:

Образовательные:

1. дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;                                                                                                                     2. дать необходимые дополнительные знания и умения в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (волейбол);                                     3. научить правильно регулировать свою физическую нагрузку;                                     4. научить правилам закаливания организма;                                                                    5. научить обучающихся техническим приемам волейбола.

Воспитательные:

1. развить координацию движений и основные физические качества;                      2. сформировать убеждений в том, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;                                                       3. способствовать укреплению здоровья детей;                                                              4. способствовать повышению работоспособности обучающихся;                                  5. развивать двигательные способности;                                                                                  6. формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

Развивающие:

1. воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;             2. воспитывать дисциплинированность;                                                                         3. способствовать снятию стрессов и раздражительности;                                               4. пропаганда здорового образа жизни, которая ведет к снижению преступности среди подростков, а также, табакокурения и алкоголизма;                       5. популяризация участия подрастающего поколения жителей нашего села в спортивно-массовых мероприятиях и физкультурно-оздоровительных праздника.

В рамках данной программы реализуются следующие педагогические идеи:

- развитие навыков самоконтроля                                                                                          - навыков саморегуляции произвольного поведения

Педагогические принципы, положенные в основу программы:

- систематичности                                                                                                                  - доступности                                                                                                                        - индивидуальности                                                                                                              - последовательности                                                                                                                   -учёта уровня развития интересов учащихся и возрастных особенностей                           - формирования основ здорового образа жизни, укрепление

Способы определения ожидаемых результатов:                                                                  - тестовый                                                                                                                                  - соревновательный

Виды контроля

- промежуточная аттестация                                                                                               - итоговая аттестация

Формы и методы обучения и воспитания

Формы деятельности

- групповая                                                                                                                               - индивидуальная

Методы организации процесса обучения:

Обучение по данной образовательной программе осуществляется с группой учащихся в форме традиционного занятия, комбинированного, зачетного занятия, соревнования. Режим занятий (продолжительность 1 час) 2 года обучения.

Основные направления деятельности школьного спортивного клуба

- организация и проведение спортивных, физкультурных и оздоровительных мероприятий

- воспитание физических и морально-волевых качеств, укрепление здоровья обучающихся, развитие социальной активности обучающихся посредством занятий физической культурой и спортом;

- формирование команд по различным видам спорта и обеспечение их участия в соревнованиях разного уровня;

- информирование обучающихся о проводимых спортивных, физкультурных и оздоровительных мероприятиях

Условия реализации программы

Психологические условия реализации программы: рассказ о морально - волевых качествах волейболиста.                                                                           История возникновения и становления волейбола.                                        Материально-техническое обеспечение реализации образовательной программы: спортивный зал, оборудования, спортивный инвентарь.

Учебно - тематический план

Этапы развития деятельности школьного спортивного клуба

Предполагаемые эффекты

Этапы реализации программы деятельности

школьного спортивного клуба

I ЭТАП

- Подбор и изучение методической литературы.

- Изучение опыта работы других школьных спортивных клубов.

- Развитие материально-технической базы.

- Определение уровня физической подготовленности учащихся ОУ.

II ЭТАП

- Расширение материально-технической базы для занятий физической

культурой.

- Создание целостной системы физкультурно-оздоровительной работы в

школе.

- Увеличение количества спортивных учебных групп, секций.

- Увеличение количества участников спортивно-массовых мероприятий

- Сдача норм ГТО (IV, V, VI ступени).

- Анализ результативности программы деятельности школьного спортивного

клуба. Выявление проблем и определение путей их решения.

Календарно-тематическое планирование