Здоровым будешь- здоровье добудешь
план-конспект занятия на тему

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РМ

ГКС(К)ОУ РМ «ИНСАРСКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА- ИНТЕРНАТ  VIII ВИДА»

                               БЕСЕДА

«Здоров будешь -  здоровье  

добудешь.»

               Подготовила: Безбородова А.В.

2.09.2014.

Цель: рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека; рассказать о причинах ухудшения зрения у школьников и как этого можно избежать.

Здоровье - богатство на все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек. Мы с вами сейчас поиграем.

 Игра-кричалка «Полезно - вредно».

(Дети могут отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенный учителем вариант.)

-   Читать лежа ... (вредно).

-   Смотреть на яркий свет ... (вредно).

-   Промывать глаза по утрам ... (полезно).

-   Смотреть близко телевизор ... (вредно).

(Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.)

-   Оберегать глаза от ударов ... (полезно).

-   Употреблять в пищу морковь, петрушку ... (полезно).

-   Тереть глаза грязными руками ... (вредно).

-   Заниматься физкультурой ... (полезно). 

-   Молодцы, ребята. А как вы думаете, беспокоились ли наши предки о своем здоровье?.. Конечно же, беспокоились. И это отражается в народных пословицах и поговорках. А теперь, ребята, попробуйте объяснить

следующие пословицы:

•Здоровье дороже денег.

• Здоров будешь - всего добудешь.
•Крепок телом - богат душой.
•Сон - лучшее лекарство.

•Живи разумом, так и лекаря не надо.

•В здоровом теле - здоровый дух.

 Знакомство с Памяткой 1 (по формированию привычки к здоровому образу жизни).

Памятка для учащихся №   1

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только сохранения своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто жизни.

·         Вставай всегда в одно и то же время!

·         Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!

·         Утром и вечером тщательно чисти зубы!

·         Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь спортом!

·         Совершай длительные прогулки!

·         Одевайся по погоде!

·         Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!

·         Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

·          Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Знакомство с Памяткой 2.

 Памятка для учащихся №2

Ребята!

С каждым годом растет количество людей, потерявших зрение. К ним относятся как взрослые, так и дети. Человек должен бережно относиться к бесценному дару природы - зрению - и беречь его. Эти правила помогут вам. Повесьте их на самом видном месте и не забывайте, что простые правила продлевают активную деятельность ваших глаз!

·         Читайте и пишите при хорошем освещении!

·         При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!

·         Не проводите много времени у компьютера и телевизора!

·         Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!

·         При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз!

·         Своевременно обращайтесь к врачу!

·         Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость!

   Отгадывание кроссворда.

- Сегодня мы с вами еще раз вспомнили о нашем здоровье,  А для закрепления сегодняшнего  занятия о здоровье  я вам предлагаю разгадать кроссворд .

1. Он с тобою и со мною

Шел лесными стежками,

Друг походный за спиною

На ремнях с застежками.

(Рюкзак.)

2. Эстафета нелегка.
Жду команду для рывка.
(Старт)

3. Хочешь ты побить рекорд?

 Так тебе поможет ...

(Спорт)

4. Стукнешь о стенку –
А я отскачу,
Бросишь в корзину –
И я проскочу.
Я из ладоней в ладони
Лечу –
Смирно лежать
Я никак не хочу!  (Мяч)

5. Ясным  утром  вдоль  дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

 И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

Это мой ... (Велосипед.) 

6. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих -

Что за кони у меня? (Коньки.) 

7.       Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень  много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,... (Тренировка.)

8.

- Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна ... Зарядка.

-Молодцы ребята, какие вы умные.   А теперь внимательно смотрим и по вертикали прочитаем, какое слово?

-зарядка

-Да, зарядка

 Подведение итогов.   

- Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

·         Здоровье – это красота.

·         Здоровье – это сила и ум.

·         Здоровье – это богатство.

·         Здоровье нужно беречь.

·         Здоровье нужно всем.

·         Здоровье – это жизнь.

·         Здоровье – это счастье и успех.

Спасибо за  встречу!