Презентация по ЗОЖ : "Азбука здоровья"
презентация к уроку
Здоровый образ жизни включает множество разных компонентов, затрагивающих все сферы человеческой жизни. Их соблюдение поможет улучшить здоровье и прибавить бодрости всей семье.
Специалисты выделяют следующие основные составляющие здорового образа жизни:
- занятия спортом;
- отказ от вредных привычек;
- полноценный отдых;
- сбалансированное питание;
- укрепление иммунитета;
- соблюдение правил личной гигиены;
- отказ от вредных привычек;
- хорошее эмоционально-психическое состояние.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 azbuka_zdorovya.pptx | 1.15 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«5 Постулатов» Здорового О браза Ж изни
1. Отказ от вредных привычек
2 . Режим Дня Вместо просмотра по телевизору детективных сериалов или серфинга в Интернете перед сном лучше почитать книгу; За несколько часов до сна стоит позаниматься физическими упражнениями, бегом, просто пройтись; Не следует есть тяжелую пищу на ночь; Перед сном полезно проветривать помещение; Таким образом составить свой распорядок дня, чтобы во время отхода ко сну организм чувствовал усталость. Даже если долго не получается уснуть вечером, с утра все равно нужно встать в запланированное время. Вы не выспитесь один день, но уже в следующую ночь сможете заснуть раньше .
3. Правильное Питание
4. Физические Нагрузки
5. Гигиена
Будьте Здоровы!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Занятие по формированию здорового образа жизни у младших школьников "Азбука здоровья"
Занятие по формированию здорового образа жизни у младших школьников "Азбука здоровья".Задачи:Познакомить детей с правилами здорового образа жизни.Развивать речь, внимание, мышление, интерес к своему з...
Рабочая программа по лечебной физкультуре для обучающихся 1-4 классов с ограниченными возможностями здоровья «Азбука здоровья»
В 7 – 12 – летнем возрасте осанка имеет неустойчивый характер: в момент усиленного роста тела ребенка в длину проявляется гетерохромное (неравномерное) развитие костного, суставного - связочного аппар...
Программа формирования здорового образа жизни у воспитанников специальной (коррекционной) школы интернат для детей с ОВЗ « Азбука здоровья»
Одной из важных задач обучения и воспитания детей с нарушениями интеллекта является их социальная адаптация в обществе, а это включает в себя овладение и применение знаний, умений, навыков здорового о...
Презентация " Азбука здоровья"
Презентация " Азбука здоровья"...
