Позитивное мышление
статья

ВСЕ, ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ, — К ЛУЧШЕМУ

Из мелочей состоит все. Весь мир состоит из деталей. Наше восприятие мира основывается на деталях.

Мы всегда делаем акцент. На + или –

На чем делаете акцент вы?

Приведу ситуации, с которыми часто приходят клиенты.

Ситуация. На работе нагрузили. Мысли, возникающие на эту ситуацию (бесконечное многообразие):

Со знаком -: вечно на меня сваливают всякое г.., опять я должна заниматься не своей работой, опять придется задерживаться и тд

Со знаком +: мне доверили дополнительные задачи, значит никто не может сделать это качественно и быстро, мне доверяют, а значит – ценят. Это новый опыт для меня. Сейчас я проверю свои силы и узнаю на что способна. И тд

Ситуация. Меня бросил парень (меня предела подруга). Мысли:

Со знаком -: я никому не нужна, он сволочь, как со мной можно было так поступить, разочарование и тд

Со знаком +: хорошо, что это произошло сейчас, а не еще через пару лет, я бы была привязана к нему еще сильнее; хорошо, что он проявил свои негативные качества, ведь я обманывала сама себя, жила в иллюзиях; я ожидала от него слишком много, он не способен мне этого дать; он ушел, а значит освободил место в моей жизни для другого человека, для моего человека. Это большой опыт для меня, он меня много научил.

Ситуация. Подруга не пошла со мной на концерт местной группы. Мысли:

Со знаком -: как она могла так со мной поступить, она мне больше не подруга, я так хотела, а она меня подставила

Со знаком +: теперь я точно знаю, что она никогда не будет что-то терпеть ради меня, что все ее действия по ее собственному желанию; значит, она доверяет мне, не пытается подкупить; возможно, и не следовало туда идти, концерт будет проходить в каком-то непонятном месте и было бы очень опасно идти туда вдвоем.

Ситуация. Машина не заводится утром. Мысли:

Со знаком -: ну вот опять, вечно мне не везет, теперь ломать голову что с ней делать, денег нет, сил нет

Со знаком +:  я уже очень давно не прогуливалась, не ходила пешком, все на машине да на машине. А ведь прогулки очень полезны для здоровья, тем более такой невероятный рассвет (приятный дождь, подгоняющий ветер). Вот пройдут 1,5 км и немного похудею :DD. Давно пора было уже съездить в сервис на диагностику – никак не могла выделить время, было лениво, вот теперь – самое время! Заодно и расходники поменяют, время пришло.

Ситуаций может быть бесконечное множество. Найти плюсы помогает позитивное мышление. Позитивное мышление помогает взглянуть на любую ситуацию с положительной стороны, найти плюсы даже там, где кажется, что все сплошной минус. Позитивное мышление дает энергию, а негативное – забирает. Да и вообще намного приятнее жить, когда знаешь,  что все, что ни делается, — к лучшему.