Презентация к выступлению на педагогическом совете " Профилактика эмоционального выгорания"
презентация к уроку

Слайд 1

Профилактика профессионального выгорания Педагогический совет

Слайд 2

1968г. «Доживём до понедельника » режиссёр Станислав Ростоцкий

Слайд 3

1973г. «Большая перемена» режиссёр Алексей Коренев

Слайд 4

1974г .введено понятие «Синдром эмоционального выгорания» (Герберт Фрейденберг )

Слайд 5

Детализировала «синдром выгорания » К Маслач « Выгорание» определялось как синдром и включало три компонента: - эмоциональное истощение, -деперсонализация («обезличивание» человека), -редукцию личных достижений — умаление собственного достоинства

Слайд 6

Эмоциональное истощение Данное состояние вызвано утомлением, как физическим, так и эмоциональным, вследствие истощения ресурсов организма, постоянного нахождения в стрессовых ситуациях.Человек не находит ресурсов и сил для восстановления собственного состояния до того, которое позволило бы эффективно работать без вреда собственному здоровью. Деперсонализация Проявляется в циничности поведения, бездушности к окружающим, предмету собственного труда, деформации отношений с окружающими. Деперсонализация сегодня заменяется на сходное понятие «цинизм». Также может быть проявлением как сильной зависимости от окружающих, так и проявлением негативизма к рецепиентам . Редукция личных достижений Проявляется в негативной оценке собственных профессиональных успехов и достижений, приуменьшении собственного достоинства, ограничении собственных возможностей.

Слайд 7

Выгорание - состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение

Слайд 8

Свободное время педагога – это корень, питающий ветви педагогического творчества В.А . Сухомлинский

Слайд 9

Рекомендации по предупреждению синдрома профессионального выгорания 1 . Ищите соратников и помощников. Не берите всё на себя. 2. Не работайте тяжелее, а работайте умнее. 3. Планируйте не только своё рабочее время, но и свой отдых, или удовольствие по плану. 4. Каждый имеет право на ошибку 5. Планируйте свою карьеру. 7 . Учитесь управлять собственным временем. 8. Умейте сказать «нет». 9. Создайте на своём рабочем месте максимально комфортные условия труда . ИТОГ : а) «Утро вечера мудренее» полноценный сон; б) режим дня; в) овладение приемами тайм-менеджмента ; г) положительный настрой; д ) самопоощрение .

Слайд 11

Литература Ветрова В.В. Я-справлюсь –М..Знание, 1996.-272с. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса. — СПб.: Питер, 2009. — 336 с.: ил. — (Серия «Практикум »). Прутченков А.С. Школа жизни (Методические разработки социально-психологических тренингов)-2-е изд., М.,МООДиМ Новая цивилизация, Педагогическое общество России, 2000.-192с https://ru.wikipedia.org

Слайд 12

Спасибо за внимание