Главные вкладки

    Картотека физкультминуток в старшей группе.
    картотека (старшая группа) на тему

    Красная Евгения Викторовна

    Физкультминутки в стихотворной форме, применяемые для разминок в процессе  занятия с детьми.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл kartoteka_fizkultminutok_v_starshey_gruppe.docx17.81 КБ

    Предварительный просмотр:

                                                                                                                       Красная Евгения Викторовна

                                                        ГБДОУ № детский сад № 104

                                             Невского района г. Санкт - Петербурга

    Картотека физкультминуток в старшей группе.

    Бабочка. № 1

     Спал цветок и вдруг проснулся,                               ( Туловище вправо, влево.)

     Больше спать не захотел,                                    ( Туловище вперед, назад. )

     Шевельнулся, потянулся,                                    ( Руки вверх, потянуться. )

     Взвился вверх и полетел.         ( Руки вверх, вправо, влево. )

     Солнце утром лишь проснется,

     Бабочка кружит и  вьется.        ( Покружиться.)

    Будем прыгать, и  скакать! № 2

    Раз, два, три, четыре, пять!

    Будем прыгать и скакать!                         ( Прыжки на месте.)

    Наклонился правый бок.                                               ( Наклоны туловища влево - вправо.)

    Раз, два, три.

    А сейчас поднимем ручки                      ( Руки вверх.)

    И дотянемся до тучки.

    Сядем на дорожку,                                                         ( Присели на пол.)

    Разомнем мы ножку,

    Согнем правую ножку,                              ( Сгибаем ноги в колене.)

    Раз, два, три!

    Согнем левую ножку,

    Раз, два, три.

    Ноги высоко подняли                             (  Подняли ноги вверх.)

    И немного подержали.

    Головою покачали                             (  Движения головой.)

    И все дружно вместе встали.                             ( Встали.)

    Вместе по лесу идем. № 3

    Вместе по лесу идем,

    Не спешим, не отстаем.

    Вот выходим мы на луг.                              ( Ходьба на месте.)

    Тысяча цветов вокруг!                              ( Потягивания – руки в стороны.)

    Вот ромашка, василек,

    Медуница, кашка,  клевер.

    Расстилается ковер

    И направо и налево.                        ( Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот – правой ступни левой рукой.)

    К небу ручки протянули,

    Позвоночник растянули.                                             ( Потягивания – руки вверх.)

    Отдохнуть мы все успели

    И на место снова сели.                                            ( Дети садятся.)

    Улыбнись. № 4

    Вверх и вниз рывки руками,

    Будто машем мы флажками,

    Разминаем наши плечи.

    Руки движутся навстречу.      ( Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)

    Руки в боки. Улыбнись.

    Вправо – влево наклонись.                             ( Наклоны в стороны.)

    Приседанья начинай.

    Не спеши, не отставай.                                    ( Приседания.)

    А в конце – ходьба на месте,

    Это всем давно известно.                                ( Ходьба на месте.)

    Упражненье повтори

    Мы руками бодро машем,

    Разминаем плечи наши.

    Раз-два, раз-два, раз- два-три,

    Упражненье повтори.      ( Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком  менять руки.)

    Корпус влево мы вращаем,

    Три- четыре, раз-два.

    Упражненье повторяем;

    Вправо плечи, голова.                                     ( Вращение корпусом влево и вправо.)

    Мы размяться все успели,

    И на место снова сели.                                    ( Дети садятся.)

    Шел король по лесу. № 5

    Шел король по лесу

    Нашел себе принцессу.

    Давай с тобой попрыгаем.

    И ножками  подрыгаем.

    И ручками  похлопаем.

    И ножками  потопаем.

    Вышли мышки. № 6

    Вышли  мышки как-то раз  ( ходьба на месте)

    Поглядеть, который час.( повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами)

    Раз, два, три, четыре  ( хлопки над головой в ладоши )

    Мышки дернули за гири.  ( руки вверх и приседание с опусканием рук «дернули за гири».)

    Вдруг раздался страшный звон, ( хлопки перед собой)

    Убежали мышки вон ( бег на месте.)

    Девочки и мальчики. № 7

    Девочки и мальчики: хлоп, хлоп, хлоп,

    Прыгают, как мячики: топ, топ, топ!

    Весело хохочут: ха, ха, ха!

    Глазками моргают                                                    ( ритмичное зажмуривание глаз )

    После отдыхают                                                               ( приседают, руки свободные )

    Вверх рука и  вниз рука. № 8

    Ванька – встань-ка,                                                    ( Прыжки на месте )

    Приседай-ка.         ( Приседания )

    Непослушный ты какой!

    Нам не справиться с тобой!                                      ( Хлопки в ладоши.)

    Буратино. № 9

    Буратино потянулся, ( руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки)

    Раз – нагнулся,

    Два – нагнулся,                                                         ( наклоны корпуса в перед )

    Руки в сторону развел,                                   ( руки развести в стороны )

    Ключик, видно, не нашел.                                   ( повороты вправо и влево )

    Чтобы ключик нам достать,

    Нужно на носочки встать.                                ( руки на поясе, подняться на носочки

    Солнце. № 10

    Солнце вышло из- за тучки,

    Мы протянем к солнцу ручки.                          ( Потягивания – руки вверх )

    Руки в стороны потом        

    Мы пошире разведем.                             ( Потягивание – руки в стороны )

    Мы закончили разминку.

    Отдохнули ножки, спинка.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Картотека физкультминуток для старших дошкольников

    КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК ДЛЯ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ....

    Картотека физкультминуток для старших дошкольников

    Быстро встаньте.Быстро встаньте, улыбнитесь,Выше, выше подтянитесь.Ну-ка, плечи распрямите,Поднимите, опустите,Влево, вправо повернулись,Рук коленями коснулись.Сели, встали, сели, всталиИ на месте поб...

    Картотека физкультминуток для старшего дошкольного возраста

    Физкультминутка это - кратковременное (в течение 1 – 2 минут) мероприятие, которое способствует укреплению организма ребёнка, повышает его работоспособность....

    Картотека физкультминуток для старших дошкольников

    Физминутки в ДОУ, как правило, проводятся примерно в середине образовательной деятельности в течение 1-2 минуты в виде игровых действий. Детям нравятся несложные упражнения, сопровождающиеся стихами и...

    Картотека физкультминуток для старшего дошкольного возраста

    Физкультминутка это - кратковременное (в течение 1 – 2 минут) мероприятие, которое способствует укреплению организма ребёнка, повышает его работоспособность....