Дыхательная гимнастика в игровой форме
учебно-методический материал

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА В ИГРОВОЙ ФОРМЕ

Дыхательная гимнастика очень полезна не только для развития речи, но и для здоровья ребёнка – лёгкие наполняются кислородом, который попадает во все внутренние органы. Но из-за избытка кислорода такие занятия могут достаточно быстро утомить ребёнка, при интенсивных упражнениях они даже способны вызвать лёгкое головокружение. Это не опасно, однако, стоит ограничивать занятия во времени: 5-10 минут ежедневных тренировок будет достаточно.

Также стоит предусмотреть оптимальные условия для занятий:

• Помещение должно быть чистым, без пыли.
• Комната должна быть проветренной, можно заниматься на улице при хорошей погоде. Температура в помещении – 17-21 градусов.
• После приёма пищи должно пройти не менее получаса, лучше – час.
•  На ребёнке не должно быть много слоёв одежды, особенно, если она сковывает его движения.
• Увеличивайте нагрузку постепенно: начинайте с простых заданий, затем усложняйте их. Используйте игровой формат, привлекайте к занятиям красочные картинки.

Попробуйте дома с ребенком выполнить следующие упражнения. Желаю удачи!

«Задуй свечи»    

«Задуй свечи»    

Свечи я задуть хочу,                   «Свечи» (крышки от фломастеров), расставить и «зажечь». 

Всех сейчас я научу.                      Кто больше потушит «свечей» с одного выдоха, тот   и                      

Полной грудью я вдохну,                    выиграл.

Свечи все я потушу. 

«Самолетики»

Я построил самолет                           Готовые бумажные самолетики выставить на столе    

И зову вас всех в полет.                  На Старт.Каждый пилот дует на свой самолет. Чей самолет 

Чей лайнер дальше улетит-            улетит дальше, тот и выиграл.

Тот пилот и победит.

«Мишка и шишка»

Мишка очень любит шишки,               Нужно дунуть на шишку так, чтобы она попала в лапы 

Подарю ему одну.                                   медведю.

Пусть ее бросает в воду-

Не пойдет она ко дну.

«На качелях»

Ребенок лежит на спине, на ровной твердой поверхности без подголовника, рот закрыт. Вдох носом. Взрослый ставит на живот ребенка легкую игрушку и предлагает покатать ее, как на качелях. При вдохе игрушка поднимается, при выдохе-опускается.

«Шарики»

Сделать вдох через нос и надуть щеки воздухом, а затем сдуть. Надуть одну щеку-сдуть, затем надуть другую-сдуть, надувать попеременно 4-5 раз.

«Ветряная мельница»

Для этой игры необходима игрушка – мельница из песочного набора или вертушка. Ребенок дует на лопасти игрушки.

«Снежинка»

Сделайте снежинку из ваты или тонкой бумаги. Положите снежинку на ладошку ребенку. Пусть он правильно сдует ее, чтобы снежинка улетела.

«Листопад»

Взрослый вырезает из тонкой цветной бумаги желтого и красного цветов осенние листья. Объясняет ребенку, что осенью с деревьев опадают листья – это явление называется листопад. Предлагает устроить листопад дома. Ребенок дует на листочки так, чтобы они полетели.

«Бабочка»

Вырезать из бумаги одну или несколько бабочек. К каждой бабочке привязать нитку и прикрепить так чтобы они висели на уровне лица ребенка. Взрослый предлагает малышу подуть на бабочку так, чтобы она полетела. Ребенок делает длительный плавный выдох.

«Кораблик»

Сделать из бумаги кораблик. Опустить в таз с водой. Таз должен стоять на уровне рта ребенка, так чтобы ему было удобно дуть на кораблик. Взрослый объясняет: для того чтобы кораблик двигался, нужно дуть плавно и длительно. Ребенок двигает кораблик с помощью сильного выдоха.

«Мыльные пузыри»

Веселое и очень полезное занятие – выдувание мыльных пузырей. 

«Надуем игрушку»

Детям предлагается надуть резиновые игрушки, воздушные шары, набирая воздух через нос и медленно выдыхая его в отверстие игрушки.

Дыхательные упражнения помогают выработать диафрагмальное дыхание, а также способствуют достижению плавного длительного выдоха и быстрому освоению труднопроизносимых звуков.