Презентация. Дыхательная система.
консультация

Слайд 1

Слайд 2

Дыхательная система человека — совокупность органов, обеспечивающих функцию внешнего дыхания человека (газообмен между вдыхаемым атмосферным воздухом и циркулирующей по малому кругу кровообращения кровью).

Слайд 3

Дыхание – это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа. Дыхательная гимнастика - система упражнений для дыхания, применяемых в профилактике и лечении некоторых болезней. При ее помощи лечатся заболевания бронхов, легких, а также упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше.

Слайд 4

Виды дыхательной гимнастики и механизмы работы. Использование различных дыхательных техник и способов контроля дыхания для успокоения души и тела не является чем-то новым, и применяется уже давно. Существует дыхательная гимнастика для здоровья и успокоения, дыхательные упражнения антистресс , дыхательная гимнастика для детей и даже дыхательные упражнения для похудения .

Слайд 5

Практика глубокого дыхания стимулирует парасимпатическую нервную систему , отвечающую за непроизвольную деятельность организма, когда мы находимся в состоянии покоя. Практика неглубокого дыхания стимулирует симпатическую систему , отвечающую за активацию различных органов. Когда мы находимся в состоянии стресса активируется симпатическая нервная система, из-за этого мы начинаем дышать поверхностными вдохами, это происходит из-за реакции, которую обычно называют «бей или беги».

Слайд 6

Миндалины и аденоиды

Слайд 7

Аденоиды - это чрезмерное разрастание глоточной (носоглоточной) миндалины, возникающее, как правило, вследствие хронического воспалительного процесса. Аденоиды - это образования округлой или неправильной формы бледно-розового цвета на широком основании, располагающиеся в своде носоглотки и имеющие неровную поверхность, напоминающую петушиный гребень. Аденоиды возникают изолированно или в сочетании с увеличением нёбных миндалин Чаще всего аденоиды обнаруживают в возрасте 5-10 лет. У взрослых аденоиды нередко полностью атрофируются. Причины аденоидов: Наследственность; Детские инфекционные заболевания (например, коклюш, корь, скарлатина); Иммунодефицитные состояния; Аллергические заболевания;

Слайд 8

Отрицательное влияние аденоидов: затрудняют носовое дыхание; нарушают крово- и лимфообращение ; приводят к снижению защитной функции слизистой оболочки; носа; приводят к угнетению двигательной активности; мерцательного эпителия; приводят к алкалозу носовой слизи; приводят к увеличению бактериальной обсемененности слизистой оболочки; снижают активность лизосомального фермента; Аденоидное лицо, или внешний аденоидизм: Полураскрытый рот, Укороченная верхняя губа. Закрытая гнусавость. Снижение слуха, храп. Апатичное выражение лица. Сглаженная носогубная складка. Неправильное развитие зубочелюстной системы. Неспокойный сон, шумное дыхание.

Слайд 9

Миндалины: Расположены в тонзиллярной нише (между небно-язычной и небно-глоточной дужками) Величина и форма варьируют. Тонзиллит - это чаще воспаление небных миндалин, реже - глоточной или язычной миндалин. Тонзиллит может быть острым (ангина) и хроническим.

Слайд 10

Острый тонзиллит (ангина) - острое общее инфекционное заболевание с преимущественным поражением небных миндалин, воспалительный процесс может локализоваться и в язычной, гортанной, носоглоточной миндалинах. Ангина – общемедицинская проблема Терапевты Кардиологи Педиатры Инфекционисты Лечение ангин: обязательно – клинический анализ крови, общий анализ мочи, мазок из глотки и носа на BL режим – постельный, щадящая диета, обильное питье, Антибиотики Антигистаминные препараты Антипиретики Элиминационная терапия Антисептики местно: аэрозоли, оральные антисептики, полоскание зева Витаминотерапия Физиотерапия

Слайд 11

Осложнения ангины Шейный лимфаденит Флегмона шеи Паратонзиллярный абсцесс Аутоиммунные осложнения Хронический тонзиллит инфекционно-аллергическое заболевание с местными проявлениями в виде стойкой воспалительной реакции небных миндалин, морфологически выражающейся альтерацией, экссудацией и пролиферацией. Является одним из самых распространённых заболеваний верхних дыхательных путей, так как встречается у 4-10% трудоспособного населения и 12-15% детей.

Слайд 12

Частота дыхания ребёнка Частота́ дыха́тельных движеений — число дыхательных движений (циклов вдох-выдох) за единицу времени (обычно минуту). При подсчете дыхания у детей раннего возраста можно использовать фонендоскоп. Частота дыхания: - у доношенного ребенка – 40-60 в мин, - у недоношенного ребенка – 60-80 в мин, - у детей до 3х месяцев – 40-50, - у детей в 4-6 месяцев – 35-40, - у детей в 7-12 месяцев – 30-35, - у детей 1-2 года – 30-35 в мин, - у детей 5 лет – 20-25 в мин, - у детей 10 лет – 18-20 в мин, - у детей 15 лет – 16-18 в мин.

Слайд 13

У большинства детей наблюдается слабое поверхностное дыхание. А для произнесения многих звуков необходимо наличие сильной направленной воздушной струи. При выполнении дыхательных упражнений необходимо помнить: чтобы грудь ребёнка не переполнялась воздухом, дутьё должно быть лёгким, без напряжённости и излишних усилий; чтобы ребёнок на напрягал плечи, шею, ощущал движения диафрагмы, межрёберных мышц, мышц нижней части живота; движения проводить плавно, под счёт, тихо, в проветренном помещении; строго дозировать количество и темп проведения упражнений, учитывая возраст и физическое развитие ребёнка. Упражнения: Вдох через нос, выдох - с произнесением звуков «ф-ф-у-у». Вдох через нос, выдох через углы рта: через правый угол рта, через левый. а) плавно; б) прерывисто. Вдох через нос, выдох - высунуть широкий язык, обнять верхнюю губу, подуть на нос (сдуть ватку с носа и т.д.): а) плавно; б) прерывисто.

Слайд 14

Зачем измерять частоту дыхания: Определение данного показателя помогает установить, насколько хорошо работает вентиляция легких. Отклонения от нормы могут свидетельствовать о внутренних нарушениях, инфекционных заболеваниях. Как измерить частоту дыхания: Процедуру следует проводить только в тех случаях, когда кроха полностью спокоен. Достаточно просто понаблюдать за ритмичными движениями диафрагмы. Другой вариант – положить руку на грудь малыша и подсчитать количество циклов за одну минуту. Возможные причины отклонения от норм: Одна из самых распространенных и безобидных причин затрудненного дыхания у грудного ребенка – это заложенность носа. Аллергическая реакция. Отек, возникший в области носоглотки, препятствует нормальному дыханию. Особое строение носоглотки – врожденный дефект носовой перегородки или неба. Аденоиды. Патология бывает врожденной либо приобретенной. Инфекция дыхательных органов. Высокая температура тела. Обычно приводит к учащению дыхания и ускорению ритма сердца.

Слайд 15

Вaжнoсть дыxания чеpез нос. Выполнять дыхание через нос очень важно. В том слyчае, если у ребенка на протяжении длительного времени присутствует ротовое дыхание, то это может приводить к определённым негативным последствиям. Приведём примеры данных негативных последствий: В результате ротового дыхания в организм попадает не прочищенный и охлаждённый воздух, что может привести к заболеванию ангиной, бронхитом, ларингитом. Ребёнок получает на 20% меньше кислорода, который важен для нормального развития и жизнедеятельности. Головной мозг испытывает кислородное голодание, идёт задержка умственного и физического развития, наблюдается ухудшение памяти, внимание рассеивается. Также недостаточный объём кислорода может провоцировать развитие гипоксии или анемии. Из-за дыхания через рот начинают развиваться аденоиды, которые станут дополнительной помехой к носовому дыханию. Носовые проходы сужаются. Обоняние ухудшается, аппетит снижается. Возникают постоянные головные боли. Гайморовы пазухи не развиваются должным образом. Лицевой скелет развивается неправильным образом, идёт нарушение прикуса. Круговая мышца рта ослабляется, губы плохо смыкаются, и как следствие, нижняя челюсть развивается не полноценно. Замедляется рост верхней челюсти. В результате формируется высокий купол неба, нарушается произношение шипящих и буквы Р. Из-за низкого положения языка изменяется тембр голоса. Нарушается осанка, возникают боли в мышцах. Есть вероятность патологического развития грудной клетки.

Слайд 16

Основные причины ротового дыхания у детей: Аденоиды; Искривлённая носовая перегородка; Ринит аллергический; Носовые полипы — это образования, которые возникают в результате разрастания слизистой; Этмoидит, гaймоpит, фронтит, сфеноидит это все воспалительные заболевания носовыx пазyх, имеющие общее название — синуситы.

Слайд 17

Пoсле того кaк была yстpанена причина дыxания ребенка через рот, всё же привычка дышать ртом может сохраниться. В данном случае родителям придётся набраться терпения и заново обучить ребёнка новому дыханию. Для этого с малышом придётся систематически выполнять специальные упражнения для восстановления носового дыхания. Хорошим помощником в достижении положительных результатов будет трейнер или вестибулярная пластинка. Данные приспособления изготовлены из эластичного силикона, которые размещают во рту и смыкают губы. Ребёнку следует их использовать по полчаса 2 раза в день, а также на протяжении всей ночи. Благодаря регулярному применению данных устройств в течение 3 месяцев носовое дыхание восстанавливается в полной мере.

Слайд 18

Значение слизистых в здоровье ребёнка. Слизистые оболочки — защитный барьер для полых внутренних органов и анатомических отделов, значительно снижающий риск проникновения в них различных патогенных микроорганизмов. За слизистыми нужно тщательно ухаживать, не зависимо от возраста. Чем младше ребёнок, тем тщательней нужно следить и ухаживать за его слизистыми! Слизистые оболочки являются частью иммунной системы человека. Они непосредственно участвуют в антиген-специфических реакциях приобретенного иммунитета. Для полноценного выполнения защитных функций слизистых оболочек огромную роль играет степень их влажности. Сухие слизистые более подвержены повреждениям и, соответственно, проникновению патогенных агентов внутрь организма. Наиболее склонны к пересыханию слизистые оболочки носа, состояние которых зависит от влажности и температуры вдыхаемого воздуха. Именно поэтому для здоровья очень важно поддерживать необходимый уровень влажности воздуха в квартире. Оптимальные показатели — это 60-70%.

Слайд 19

Особенность слизистых ребёнка: Слизистые оболочки ребенка богаты кровеносными сосудами, хорошо регенерируют. Но при развитии воспалительных процессов у детей более выражен отечный компонент воспаления. Функции: · Основная функция слизистых оболочек заключается в защите органов, внутренняя поверхность которых соприкасается с внешней средой, от негативного ее воздействия. · Другие функции слизистых зависят непосредственно от их локализации. Структура слизистых оболочек также зависит от функций, выполняемых анатомическим отделом или органом: · слизистые полости рта, пищевода и анального канала представляют собой многослойный плоский ороговевший эпителий, что обусловлено выполняемыми ими защитными функциями; · слизистая желудка и кишечника представлена однослойным эпителием, который обеспечивает возможность эффективного транспорта веществ извне, а также их последующее выведение из организма; · слизистая носовой полости, средних и крупных бронхов, а также трахеи — это многорядный мерцательный эпителий, функция которого заключается в очищении и согревании вдыхаемого воздуха.

Слайд 20

Уход за слизистыми оболочками новорожденного и грудного ребенка Для ухода за слизистыми потребуется : · Стерильные: ватные турунды, ватные шарики, пеленка, резиновые перчатки, вазелиновое масло или растительное масло; · другие: раствор фурацилина 1:5000, бледно-розовый раствор перманганата калия, промаркированный чайник, перекипяченая вода температурой 37°С. · Вымыть тщательно руки, надеть стерильные резиновые перчатки. · На пеленальный столик положить теплую стерильную пеленку. · Взять осторожно ребенка и положить на пеленку.

Слайд 21

Туалет носовых ходов Взять ватную турунду. Смочить вазелиновым или растительным маслом. Ввести турунду в носовой ход осторожными вращательными движениями на 1-1,5 см. Повторить несколько раз. Для каждого носового хода использовать отдельную турунду. Запомните! Запрещается прочищать носовые ходы твердыми предметами (спичками, палочками с ватными шариками). Туалет глаз Взять стерильный ватный шарик. Смочить кипяченой водой или раствором фурацилина 1:5000 (или бледно-розовым раствором перманганата калия). Промыть каждый глаз отдельным ватным шариком от внешнего угла глаза к переносице. Повторить несколько раз, если в этом есть необходимость. Просушить ватными шариками каждый глаз отдельно от внешнего угла глаза к переносице. Провести дезинфекцию использованного оснащения. О туалете носовых ходов и глаз сделать отметку в медицинской документации.

Слайд 22

У детей структура слизистой оболочки полости рта резко меняется в зависимости от возраста. Инфекции, проникающие через слизистые: · COVID-19; · Ринит - синдром воспаления слизистой оболочки носа; · Вирус герпеса; · Фаринги́т — воспаление слизистой оболочки и лимфоидной ткани, миндалин глотки; · Стоматит - воспаление слизистой оболочки полости рта; · Орнитоз - проникает через слизистые оболочки дыхательных путей; и т.д.

Слайд 23

Плюсы и минусы различных техник дыхания

Слайд 24

Клавикулярное или ключичное дыхание Данный вид дыхания также называют верхнегрудным. Поскольку этот вид дыхания относится к грудному типу и является поверхностным, грудная клетка не позволяет лёгким расширяться так, как это происходит при глубоком дыхании.

Слайд 25

Как узнать, правильно ли вы используете этот вид дыхания? Положите одну руку на грудную клетку, а другую на живот, и дышите как обычно. Если выше поднимется та рука, что наверху, то ваше дыхание — клавикулярное, если та, что внизу — то брюшное (абдоминальное, диафрагматическое). У некоторых людей поднимаются обе руки. Если так — то дыхание является достаточно глубоким и правильным. Достоинства клавикулярного дыхания · Этот вид дыхания позволяет быстро получить кислород организму Недостатки клавикулярного дыхания · Этот вид дыхания недостаточно эффективен, и при длительном применении может привести к стрессу и некорректной работе мозга и организма в целом

Слайд 26

Диафрагматическое или абдоминальное дыхание Данный вид дыхания также известен как брюшное или глубокое дыхание. При таком дыхании активируются мышцы диафрагмы, и воздух также поступает не только в верхнюю, но и нижнюю часть лёгких. При этом вы видите, как поднимается ваш живот. Многим брюшное дыхание кажется странным и неестественным. Возможно потому, что сейчас в моде плоский живот, и поэтому многие люди, особенно женщины, сдерживают брюшные мышцы, препятствуя, таким образом, глубокому дыханию. Кроме того, причиной сокращения мышц брюшной полости (так называемый нервный тик в животе) может стать постоянное напряжение и стресс. Поэтому в настоящее время всё больше людей используют клавикулярное или ключичное дыхание, что, в свою очередь, ещё больше увеличивает тревожность и напряжение.

Слайд 27

Достоинства диафрагматического дыхания · Полностью обеспечивает наш организм кислородом, позволяя ему полноценно функционировать. При этом частота сердечных сокращений снижается, как и артериальное давление. Недостатки диафрагматического дыхания · У этого вида дыхания нет никаких минусов, кроме одного – этой технике нужно обучиться, поскольку не все владеют ею автоматически.

Слайд 28

Полное дыхание У полного дыхания также множество названий в различных источниках -грудобрюшное, смешанное, косто-абдоминальное, рёберно-диафрагматическое, нижнерёберное. При полном дыхании поток воздуха поступает через ноздри, проходит через носоглотку, трахеи и бронхи и полностью заполняет лёгкие, которые увеличиваются в объёме. При глубоком дыхании поднимается живот, грудная клетка, активируется зона диафрагмы (расположена между грудью и талией).

Слайд 29

Достоинства полного дыхания · Эта дыхательная техника помогает телу успокоиться и расслабиться. Организм получает большое количество кислорода, понижается сердечный ритм и артериальное давление, сокращается уровень кортизола в крови – “гормона стресса”. Недостатки полного дыхания · В то время как технику брюшного или глубокого дыхания можно довести до автоматизма, в случае с полным дыханием это не происходит. Эту технику нельзя довести до автоматизма, ее непросто применять, особенно, если вы никогда её не использовали. Техника полного дыхания лежит в основе дыхательных упражнений

Слайд 30

Торакальное или костальное дыхание. Также известно, как грудное или рёберное дыхание. При костальном дыхании задействованы межрёберные мышцы, с помощью которых расширяется грудная клетка. Этот вид дыхания сам по себе обычно не используется, он является частью полного или смешанного дыхания.

Слайд 31

Дыхательная гимнастика для снятия тревожности Упражнение 4-7-8 Удерживайте кончик языка прижатым к твердому небу сразу за зубами верхней челюсти. Выполнение техники начинается с глубокого выдоха через рот. Затем нужно спокойно вдохнуть через нос на четыре счета и задержать дыхание, считая до семи. После этого необходимо на восемь счетов выдохнуть через рот. Автор методики советует повторить предложенный цикл еще три раза. Это упражнение вызывает активную вентиляцию и снижение кислотности крови, что позволяет вызвать приток дополнительного кислорода к мозгу. А это способствует успокоению и концентрации на важных деталях.

Слайд 33

Дыхательные гимнастики для детей проводятся в игровой форме. Они направлены на укрепление носоглотки, верхних дыхательных путей и лёгких с напряжением тонуса определённых групп мышц.

Слайд 34

Подыши одной ноздрёй Цель : учить детей укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей. И.п. – сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено. 1. Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрёй делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание). 2. Как только вдох будет закончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением лёгких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалась «ямка». Повторить 3-6 раз. П р и м е ч а н и е. После этого упражнения несколько раз подряд одной ноздрёй сделать вдох-выдох (сначала той ноздрёй, которой легче дышать, затем другой). Повторить по 6-10 дыхательных движений каждой ноздрёй отдельно. Начинать со спокойного дыхания и переходить на глубокое.

Слайд 35

Ёжик Поворот головы вправо-влево в темпе движения. Одновременно с каждым поворотом вдох носом: короткий, шумный («как ёжик»), с напряжением мышц всей носоглотки (ноздри двигаются и как бы соединяются, шея напрягается). Выдох мягкий, произвольный, через полуоткрытые губы. Повторить 4-8 раз. Воздушный шар (дышим животом – нижнее дыхание) Цель : учить детей укреплять мышцы органов брюшной полости, осуществлять вентиляцию нижней части лёгких, концентрировать внимание на нижнем дыхании. Все упражнения выполняются стоя или в движении.

Слайд 36

Гигиена органов дыхания. В дошкольном возрасте у детей слизистые оболочки верхних дыхательных путей и голосовые связки очень нежны и легкоранимы, поэтому в этом возрасте они часто страдают от насморка, воспаления гортани, бронхов, лёгких.

Слайд 37

Необходимо: · Правильно дышать - через нос. Т.к. оно играет большую роль в предупреждении заболеваний органов дыхания и голосового аппарата; · Наличие чистого воздуха т.к. его физико-химические свойства имеют огромное значение для здоровья и работоспособности детей и подростков; · Своевременное проведение санитарно-гигиенических процедур;

Слайд 38

Источники: https://foxford.ru/wiki/biologiya/dyhatelnaya-sistema-cheloveka https://samozdrav.ru/blog/dykhatelnaya-gimnastika-dlya-detey/ https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2018/11/04/dyhatelnaya-gimnastika-dlya-detey

Слайд 39

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!