зарядка для малышей
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

 

Комплекс утренней гимнастики

для детей 5-7 лет по сказке «Репка»

 

Жили-были бабка с дедом. И был у них огород.

(ходьба друг за другом по кругу)

 

 Пошел дед репку сажать.

(коррегирующая ходьба по кругу: как дед – вперевалочку, руки согнуты немного в локтях)

 

 Птички чирикали.

(прыжки на двух ногах с продвижением вперед, взмахивая руками, как крылышками)

 

 Дождик закапал.

(для средней группы; на носках, ритмичные встряхивания руками слева от себя, справа)

 

 Закрылся дед от дождика и побежал скорее.

(бег друг за другом по кругу, руки сложены домиком над головой)

 

 Кончился дождик, вздохнул дед.

(упражнение на восстановление дыхания: руки медленно через стороны вверх, вдох через нос, затем резко руки вниз, выдох через рот)

 

Общеразвивающие упражнения:

 

1. «Где лопата?»

 Собрался дед репку сажать, а лопаты-то и нет.

Исходное положение (и.п.): ноги слегка расставлены. Руки опущены вниз.

 Развести руки в стороны, поднять плечи. Вернуться в и.п.

Повторить 6-8 раз.

 

2. «Вот какая репка!"»

 А лопата-то вот она, позади лежит. Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая!

И.п.: ноги на широкой дорожке, руки на поясе.

 Наклониться вперед, развести руки в стороны. Вернуться в и.п.

Повторить 6-8 раз.

 

3. «Не вытянуть деду репку»

 Стал дед репку из земли тянуть. Тянет-потянет, а вытянуть не может.

И.п.: ноги на широкой дорожке, руки соединены перед собой внизу,

 1-2) наклониться, выпрямиться,

 3-4) вытереть «пот».

Повторить 6-8 раз.

 

4. «Бабка»

 Позвал дед бабку. Стали они по-другому репку тащить. Бабка за дедку, дедка за репку.

И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты полукольцом перед собой.

 Наклоны в стороны.

Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

 

 

5. «Внучка»

 Позвала бабка внучку. Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку.

И.п.: ноги на узкой дорожке, руки соединены внизу.

 Присесть, выпрямить ноги, не разгибаясь – потянули репку, вернуться в и.п.

Повторить 6-8 раз.

 

6. «Жучка»

 Позвала внучка Жучку. Ухватились все друг за друга. Тянут-потянут, вытянуть не могут.

И.п.: стоя на четвереньках,

 1) сесть на ягодицы, руки от пола не отрывать,

 2) выпрямить ноги, потянуться вперед.

Повторить 6-8 раз.

 

7. «Кошка да мышка»

 Позвала Жучка кошку да мышку. Прибежали они дружно.

И.п.: в упоре сидя,

 1) принять упор лежа – прыжком выпрямить ноги, опираясь на руки,

 2) вернуться в и.п.

Повторить 6-8 раз.

 

8. «Вытянули репку!»

 Все вместе вытянули репку! Обрадовались они и запрыгали около репки!

И.п.: о.с., руки на поясе.

 Серия прыжков в чередовании с ходьбой:

 1) прыжки на двух ногах из стороны в сторону,

 2) перескоки с левой ноги на правую,

 3) прыжки на двух ногах, с хлопками над головой.

 

 Пошли все домой, кашу варить.

(ходьба друг за другом по кругу, положив руки на плечи впереди идущему)

 

 А тут пошел опять дождь. Некогда дорогу выбирать. Поскакали все через морковку, через капусту.

(бег с высоко поднимаемыми коленями)

 

 Сильный дождь припустил – быстро побежали все домой.

(бег с ускорением)

 

 Забежали домой, отдышаться не могут, пыхтят как паровозы.

(спокойная ходьба и упражнение на дыхание: «Уф! Уф! Уф!»)

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ. ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Данная подборка динамических пауз и упражнений по различным тематикам удобна для использования на занятиях различных типов и предусматривает смену деятельности в различных видах деятельности....

Веселая зарядка для малышей

Кроме хорошего настроения, такие упражнения полезны для детей, так как развивают речь, координацию движений, помогают заучивать стихи, что в свою очередь тренирует память, знакомят с разными понятиями...

Идеи увлекательной зарядки для малыша

Малыши много двигаются, любят осваивать новое, и до трех лет – это самый удобный момент приучить их к зарядке. Но так как ребенок маленький, ему сложно объяснить полезность зарядки или разминки....

Веселая зарядка для малышей

Картотека гимнастики в стихах...

Утренняя зарядка для малышей с Красной шапочкой. (презентация)

Красочно оформленная, с музыкальным сопровождением презентация с использованием методики развития зрительного восприятия (гимнастика с опорой на картинки) и сенсорики позволяет наглядно демонстрироват...

Картотека "Веселая зарядка для малышей"

Веселая зарядка для малышей...

«Утренняя зарядка для малышей –зарядка радостью, бодростью и здоровьем»

Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сос...