Главные вкладки

    зарядка для малышей
    план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

     

    Комплекс утренней гимнастики

    для детей 5-7 лет по сказке «Репка»

     

    Жили-были бабка с дедом. И был у них огород.

    (ходьба друг за другом по кругу)

     

     Пошел дед репку сажать.

    (коррегирующая ходьба по кругу: как дед – вперевалочку, руки согнуты немного в локтях)

     

     Птички чирикали.

    (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, взмахивая руками, как крылышками)

     

     Дождик закапал.

    (для средней группы; на носках, ритмичные встряхивания руками слева от себя, справа)

     

     Закрылся дед от дождика и побежал скорее.

    (бег друг за другом по кругу, руки сложены домиком над головой)

     

     Кончился дождик, вздохнул дед.

    (упражнение на восстановление дыхания: руки медленно через стороны вверх, вдох через нос, затем резко руки вниз, выдох через рот)

     

    Общеразвивающие упражнения:

     

    1. «Где лопата?»

     Собрался дед репку сажать, а лопаты-то и нет.

    Исходное положение (и.п.): ноги слегка расставлены. Руки опущены вниз.

     Развести руки в стороны, поднять плечи. Вернуться в и.п.

    Повторить 6-8 раз.

     

    2. «Вот какая репка!"»

     А лопата-то вот она, позади лежит. Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая!

    И.п.: ноги на широкой дорожке, руки на поясе.

     Наклониться вперед, развести руки в стороны. Вернуться в и.п.

    Повторить 6-8 раз.

     

    3. «Не вытянуть деду репку»

     Стал дед репку из земли тянуть. Тянет-потянет, а вытянуть не может.

    И.п.: ноги на широкой дорожке, руки соединены перед собой внизу,

     1-2) наклониться, выпрямиться,

     3-4) вытереть «пот».

    Повторить 6-8 раз.

     

    4. «Бабка»

     Позвал дед бабку. Стали они по-другому репку тащить. Бабка за дедку, дедка за репку.

    И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты полукольцом перед собой.

     Наклоны в стороны.

    Повторить 5-6 раз в каждую сторону.

     

     

    5. «Внучка»

     Позвала бабка внучку. Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку.

    И.п.: ноги на узкой дорожке, руки соединены внизу.

     Присесть, выпрямить ноги, не разгибаясь – потянули репку, вернуться в и.п.

    Повторить 6-8 раз.

     

    6. «Жучка»

     Позвала внучка Жучку. Ухватились все друг за друга. Тянут-потянут, вытянуть не могут.

    И.п.: стоя на четвереньках,

     1) сесть на ягодицы, руки от пола не отрывать,

     2) выпрямить ноги, потянуться вперед.

    Повторить 6-8 раз.

     

    7. «Кошка да мышка»

     Позвала Жучка кошку да мышку. Прибежали они дружно.

    И.п.: в упоре сидя,

     1) принять упор лежа – прыжком выпрямить ноги, опираясь на руки,

     2) вернуться в и.п.

    Повторить 6-8 раз.

     

    8. «Вытянули репку!»

     Все вместе вытянули репку! Обрадовались они и запрыгали около репки!

    И.п.: о.с., руки на поясе.

     Серия прыжков в чередовании с ходьбой:

     1) прыжки на двух ногах из стороны в сторону,

     2) перескоки с левой ноги на правую,

     3) прыжки на двух ногах, с хлопками над головой.

     

     Пошли все домой, кашу варить.

    (ходьба друг за другом по кругу, положив руки на плечи впереди идущему)

     

     А тут пошел опять дождь. Некогда дорогу выбирать. Поскакали все через морковку, через капусту.

    (бег с высоко поднимаемыми коленями)

     

     Сильный дождь припустил – быстро побежали все домой.

    (бег с ускорением)

     

     Забежали домой, отдышаться не могут, пыхтят как паровозы.

    (спокойная ходьба и упражнение на дыхание: «Уф! Уф! Уф!»)

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ. ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

    Данная подборка динамических пауз и упражнений по различным тематикам удобна для использования на занятиях различных типов и предусматривает смену деятельности в различных видах деятельности....

    Веселая зарядка для малышей

    Кроме хорошего настроения, такие упражнения полезны для детей, так как развивают речь, координацию движений, помогают заучивать стихи, что в свою очередь тренирует память, знакомят с разными понятиями...

    Идеи увлекательной зарядки для малыша

    Малыши много двигаются, любят осваивать новое, и до трех лет – это самый удобный момент приучить их к зарядке. Но так как ребенок маленький, ему сложно объяснить полезность зарядки или разминки....

    Веселая зарядка для малышей

    Картотека гимнастики в стихах...

    Утренняя зарядка для малышей с Красной шапочкой. (презентация)

    Красочно оформленная, с музыкальным сопровождением презентация с использованием методики развития зрительного восприятия (гимнастика с опорой на картинки) и сенсорики позволяет наглядно демонстрироват...

    Картотека "Веселая зарядка для малышей"

    Веселая зарядка для малышей...

    «Утренняя зарядка для малышей –зарядка радостью, бодростью и здоровьем»

    Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сос...