Советы родителям.
статья по физкультуре (старшая группа) по теме

 Игровой физкультурный тренинг для всей семьи.

Вот проснулся глазик, а за ним другой.

Будем просыпаться всей семьей.

Дружно за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся.     (Всем встать в круг, взяться за руки)

Солнце встало за окошком,

Потяни к нему ладошки.    (Потянуться руками вверх)

Руки выше поднимаем,

А потом их опускаем.     (Опустить руки вниз, повторить 5-7 раз)

Чтоб была красивой спинка,

Надо делать нам разминку,

Руки в стороны по швам

И согнулись пополам.    (Наклониться вниз, достать руками до пола)

Друг на друга поглядим

И всё снова повторим.   (Повторить 5-7 раз)

Тик-так, тик-так –

Ходят часики вот так!   (Руки на поясе, ноги на ширине плеч,

                                           выполнять наклоны вправо и влево)

На одной ноге, как цапля,

Постоим сейчас, ребята,

Надо ногу поменять

И на другой теперь стоять.   (Стоять поочередно на одной ноге, счет до 5)

Будем вместе приседать –

Раз, два, три, четыре, пять!   (Приседать, вытягивая руки вперед)

Колобок, колобок,

У него румяный бок!   (Присесть, обхватить руками колени, встать, повторить 4 раза)

По тропинке, по дорожке

Будут прыгать наши ножки.   (Прыжки на двух ногах)

А теперь давайте вместе

Мы устроим бег на месте.

Раз, два, три – начинай!

От меня не отставай!   (Бег на месте)

Вдох и выдох, наклонились.   (Глубокий вдох, выдох, наклон

Всем спасибо, потрудились!    Повторить 3раза)