Внедрение здоровье сберегающих технологий при взаимодействии с воспитателями и семьей
материал по физкультуре по теме

Внедрение здоровьесберегающих технологий при взаимодействии с воспитателями и семьей.

Здоровье детей – будущее страны! В период дошкольного детства у ребёнка закладываются основы здоровья, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития.

Нас настораживает тот факт, что в последние годы при поступлении детей в наш «Подсолнушек» увеличивается число детей со второй группой здоровья. Вот результаты статистики:

2011год                            1группа зд.             2 группа зд.           3 группа зд.

Принято 80 детей                41                         30 (37,5%)                    9

2012 год

Принято 65 детей                27                          32 (49,2%)                   6

Часто встречающиеся заболевания:

2 группа здоровья – плоскостопие, ФИСС, дерматиты;

3 группа здоровья -  грыжи.

Поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

В настоящее время возникло особое направление в педагогике – педагогика оздоровления.

Цель педагогики оздоровления – обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья за период нахождения в д/с, сформировать у него необходимые умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать их в повседневной жизни.

В нашем ДОУ наряду с традиционными методами физкультурной работы мы используем дополнительные формы организации двигательной активности – здоровьесберегающие технологии.

Массаж биологически важных зон организма и дыхательная гимнастика – это первые элементы       самопомощи своему организму.

Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, укрепляет защитные силы организма, улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться). Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением, раздражительностью.

Умение и неумение правильно держать свое тело  влияет не только на внешний вид ребенка, но и на состояние его внутренних органов, его здоровье.

Дефекты осанки приводят к ухудшению работы органов и систем растущего организма, особенно это сказывается на функциях костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дыхательного аппарата. В нашем ДОУ 1 ребенок имеет диагноз – сколиоз, 1 ребенок – нарушение осанки.

   Задача ДОУ  - предупредить заболевание опорно-двигательного аппарата – сколиоз. Самое действенное средство устранения дефектов осанки – физические упражнения. Темп выполнения – медленный, умеренный и средний. Дозировка зависит от самочувствия, в среднем – 8-16 раз. Все упражнения обязательно исполняются в обе стороны.

 Это упражнения в равновесии (ходьба, стойки, ОРУ), игры для закрепления правильной осанки («Ходим в шляпах», «Сделай фигуру») и, конечно же, упражнения на укрепление мышц, формирование мышечного корсета и развития мышечной силы (для рук, ног, спины, пресса).

   Нарушением опорно-двигательного аппарата является плоскостопие – это деформация стопы, характеризующаяся уменьшением или отсутствием внутреннего продольного свода стопы и наклоном пятки внутрь.

С раннего возраста необходимо укреплять мышцы и связки ног. Необходимо регулярно проводить утреннюю гимнастику, подвижные игры. Полезны занятия плаванием, ходьба на лыжах (с 4 лет), езда на  велосипеде. Очень полезно побегать ребенку босиком или без обуви в носках. Летом рекомендуется чаще ходить и бегать по неровной поверхности босиком (песок, гравий, скошенная трава), - это хорошая гимнастика для стоп. На физкультурных занятиях – ходьба без обуви по бревну, рейкам лестницы, ребристой доске, канату, палке (как прямо, так и боком), обручу, влезание на веревочную лестницу. Хорошее воздействие оказывает ежедневные прохладные ванны, массирующие коврики.

При изучении деятельности головного мозга человека и психики детей ученые отмечают большое стимулирующее влияние функций руки. Движение пальцев и кистей рук имеют особое развивающее значение, так как оказывает огромное влияние на развитие речевой и всей высшей нервной деятельности ребенка. Работая в комплексе с учителем-логопедом, я в свою образовательную деятельность включаю пальчиковую гимнастику и технологию Су-Джок (Су-кисть, Джок-стопа).

Эти лечебные системы созданы не человеком – он только открыл их, а самой Природой. В этом причина ее силы и безопасности. Стимуляция точек приводит к излечению. Неправильное применение никогда не наносит человеку вред – оно просто неэффективно. Поэтому, определив нужные точки в системах соответствия можно развивать и речевую сферу ребенка. На кистях и стопах располагаются системы высокоактивных точек соответствия всем органам и участкам тела. Воздействуя на них, мы можем регулировать функционирование внутренних органов. Например, мизинец – сердце, безымянный – печень, средний – кишечник, указательный – желудок, большой палец – голова. Следовательно, воздействуя на определенные точки, можно влиять на соответствующий этой точке орган человека.    

В последнее время врачей и родителей особенно беспокоит состояние зрения детей. Многие дети выполняют домашнее задание после посещений школьных курсов или играют на компьютере, смотрят телевизионные передачи. Все это часто негативно сказывается на состоянии зрения. Самым распространенным заболеванием является близорукость. У детей зрительные функции глаза податливы и могут быть восстановлены специальными упражнениями.

Игровой Стретчинг – комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Благодаря ему увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность.

Включение в физкультурные занятия элементов психогимнастики помогает создать положительный эмоциональный настрой, устранить замкнутость, закомплексованность, снять усталость, преодолеть застенчивость, робость. У детей развиваются более быстро навыки концентрации, пластики, координации движений.

В качестве одной из эффективных и современных форм физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении являются занятия с использованием тренажеров. Наиболее целесообразны и полезны занятия с использованием тренажеров для детей старшего дошкольного возраста. К этому времени дети достаточно хорошо владеют сложными видами движений и способами их выполнения. В этом возрасте интенсивно развивается опорно-двигательный аппарат, повышаются адаптационные возможности сердечнососудистой и дыхательной систем к физическим нагрузкам. Старшие дошкольники обладают хорошей способностью адаптироваться к физическим нагрузкам разного характера, оказывающим тренирующее воздействие. Вместе с тем переносимые физические нагрузки должны находиться в зоне «умеренного напряжения». Занятия на тренажерах я провожу 1 раз в месяц с детьми подготовительных групп в форме круговой тренировки.

Каждая из перечисленных выше технологий имеет оздоровительную направленность, а использование технологий  в комплексе формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, повышают интерес к занятиям физкультурой, повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

Положительные результаты внедрения здоровьесберегающих технологий подтверждаются диагностикой, которая проводится 2 раза в год.

2011 – 2012 учебный год.

                                                  Сентябрь – октябрь                                   апрель – май

Группа №3 (мл.)                                        -                                                    91,8%

Группа №7 (мл.)                                        -                                                    91,6%

Группа №4 (ср.)                                      78,5%                                              86,4%

Группа №12 (ср.)                                    83,6%                                              89%

Группа №6 (ст.)                                      83,8%                                               89,8%

Группа №9 (ст.)                                      87,8%                                               91%

Группа №11 (подг.)                                88,1%                                                92%

Группа №10 (подг.)                                84,1%                                                90,7%

По её результатам мы выявили, что хуже всего дети осваивают раздел «метание», координационно сложный вид. В него включены упражнения с мячом и метание в цель и на дальность полёта.  В связи с этим, я стала почти в каждое занятие включать упражнения с мячом: подбрасывание и ловля, отбивание от пола, передачи в парах, метания в цель, а так же воспитатели на прогулке проводят игровые задания с мячом. Родителям на информационных стендах выставлялось сообщение по теме «Захвати с собою мяч» с рекомендациями и рисунками по играм с мячом, которые можно использовать на природе с детьми. Таким образом, дети стали лучше осваивать этот раздел Программы.

Вся наша работа построена на тесном взаимодействии всего коллектива педагогов и родителей. В «Подсолнушке» проводятся семинары о здоровом образе жизни для воспитателей с участием педагогов дополнительного образования, проводятся индивидуальные беседы с воспитателями о конкретных детях в группе (ослабленных, не умеющих выполнять какие-либо физические упражнения, гиперактивных детях). Воспитатели в режиме дня проводят индивидуальную работу с такими детьми. Такую же разъяснительную работу мы проводим и с родителями на собраниях, семинарах-практикумах индивидуально, даём информацию на групповые стенды, приглашаем на спортивные праздники и развлечения. Все это способствует гармонизации семейных, детско-родительских отношений; повышает родительскую ответственность за судьбу ребенка, активности в отношениях с сотрудниками ДОУ.

Все эти мероприятия позволяют выработать разумное отношение малышей к своему организму, прививать санитарно-гигиенические навыки, приспосабливающие ребёнка к постоянно меняющимся условиям окружающей среды – словом, учат вести здоровый образ жизни с раннего детства.