Программа дополнительной образовательной услуги для детей старшего дошкольного возраста "ЗДОРОВИЧОК" (с использованием оздоровительных фитнес-технологий)
рабочая программа по физкультуре (старшая группа) по теме
Особенностью данного курса является применение оздоровительных фитнес технологий. Детский фитнес – это осмысленное отношение к собственному телу, к его состояниям и возможностям, это не дань моде, это жизненная необходимость. Детский фитнес – это физическое развитие детей при одновременном развитии их умственных способностей на основе принципов «ненасильственного» физического воспитания, когда требование педагога незаметно превращается в желание самого ребенка. В занятия используются специальные виды детской аэробики: зверо-аэробика - имитация движений животных, лого-аэробика - выполнение физических упражнений с одновременным произношением звуков и четверостиший, элементы самомассажа, точечного массажа, дыхательной гимнастики, степ-аэробики, силовых упражнений, элементов китайской гимнастики, ритмопластики, а так же методы снятия психоэмоционального напряжения. Занятия проводятся в игровой форме (сюжетно-ролевые, бессюжетные тематические).
Программа составлена для детей 5-6 летнего возраста, в соответствии с их возрастными особенностями. Длительность занятий 25 мин.
Цель данной программы заключается в содействии гармоничному развитию ребенка, повышению способности детского организма к физическим нагрузкам.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Рабочая программа
по оказанию дополнительной образовательной услуги
для детей старшего дошкольного возраста
«ЗДОРОВЯЧОК»
(с использованием оздоровительных фитнес – технологий)
Составил:
Инструктор по физической культуре
МБДОУ № 92 г.Воркута
Наталья Павловна Серина
Пояснительная записка.
В настоящее время общество стремится к тому, чтобы все дети, начиная с раннего возраста, росли крепкими и здоровыми, гармонически развитыми. Здорового ребенка легче растить, учить и воспитывать. У него быстрее формируются необходимые умения и навыки. Он быстрее адаптируется и адекватно принимает все предъявляемые к нему требования. Здоровье это необходимая предпосылка правильного формирования детского характера, развития воли, природных способностей.
Вместе с тем результаты научных исследований свидетельствуют о том, что уже в дошкольном возрасте здоровых детей становится все меньше и меньше. Болезненный, отстающий в физическом развитии ребенок быстрее утомляется, у него неустойчивое внимание, слабая память, низкая работоспособность. Гиподинамия и проблемы со здоровьем поглотили не только взрослых, но и детей. Они стали более ленивы и не представляют себе времяпровождения без телевизора и компьютера.
Современная типовая программа по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях, несомненно, оказывает большое влияние на развитие двигательной активности детей. Но составляется она на основе обязательного содержания по физическому развитию. И зачастую рамки программы не позволяют использовать все разнообразие форм организации двигательной деятельности ребенка, а так же использовать на занятиях физической культурой нетрадиционные подходы и методы оздоровления.
Особенностью данного курса является применение оздоровительных фитнес технологий. Детский фитнес – это осмысленное отношение к собственному телу, к его состояниям и возможностям, это не дань моде, это жизненная необходимость. Детский фитнес – это физическое развитие детей при одновременном развитии их умственных способностей на основе принципов «ненасильственного» физического воспитания, когда требование педагога незаметно превращается в желание самого ребенка. В занятия используются специальные виды детской аэробики: зверо-аэробика - имитация движений животных, лого-аэробика - выполнение физических упражнений с одновременным произношением звуков и четверостиший, элементы самомассажа, точечного массажа, дыхательной гимнастики, степ-аэробики, силовых упражнений, элементов китайской гимнастики, ритмопластики, а так же методы снятия психоэмоционального напряжения. Занятия проводятся в игровой форме (сюжетно-ролевые, бессюжетные тематические).
Программа составлена для детей 5-6 летнего возраста, в соответствии с их возрастными особенностями. Длительность занятий 25 мин.
Цель данной программы заключается в содействии гармоничному развитию ребенка, повышению способности детского организма к физическим нагрузкам.
Задачи:
- повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
- укреплять опорно-двигательный аппарат;
- формировать правильную осанку;
- укреплять силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка;
- развивать и укреплять все основные мышечные группы;
- содействовать повышению функциональных возможностей вегетативных органов;
- укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему, улучшать обменные процессы в организме, оптимизировать пищеварения и теплорегуляцию, и предупреждать застойные явления;
- улучшать физические способности: координацию движений, силу, выносливость, скорость;
- укреплять и формировать основные жизненно важные двигательные умения и навыки;
- повышать устойчивый интерес к занятиям физической культурой;
- знакомить родителей с новыми физкультурно-оздоровительными направлениями, развивать у них желание заниматься вместе с детьми.
Структура занятий:
I. Вводная часть. Настрой на занятие. Массаж, точечный массаж. Разминка.
II. Основная часть.
III. Заключительная часть. Растяжка. Расслабление. Рефлексия.
Формами контроля при организации работы является проведение контрольно – проверочных занятий с использованием тестов оценки двигательных качеств дошкольников (в начале и конце обучения), а также отслеживание сравнительного уровня заболеваемости детей, посещающих данную образовательную услугу и не посещающих её.
Настоящее программой предусмотрено использование следующих типов занятий:
1. Учебно-тренировочное бессюжетно-тематическое занятие.
2. Игровое сюжетное занятие.
3. Обучающее занятие с родителями.
Содержание программы:
Программа содержит следующие разделы.
- Профилактика простудных заболеваний.
Содержание раздела: Самомассаж, точечный массаж, фитнес-комплексы упражнений на все группы мышц, дыхательная гимнастика, развивающие игры.
- Профилактика нарушений осанки.
Содержание раздела: Самомассаж, фитнес-комплексы упражнений, упражнения на развитие мышц спины и пресса, игры на профилактику нарушения осанки, укрепление опорно- двигательного аппарата, развивающие игры.
- Профилактика плоскостопия.
Содержание раздела: Самомассаж, фитнес-комплексы упражнений на развитие мышц стоп, голени, укрепление опорно-двигательного аппарата, развивающие игры.
К концу года дети должны знать и уметь:
- знать различные виды и способы дыхания;
- уметь дышать различными видами дыхания;
- знать активные точки для профилактики простудных заболеваний, уметь делать себе массаж этих точек;
- знать простейшие приемы самомассажа, применять эти знания на практике;
- знать упражнения для укрепления мышц позвоночника, уметь выполнять их;
- знать упражнения на укрепление мышц стопы и голени, уметь выполнять их;
- уметь применять простейшие тренажеры в различных двигательных и дыхательных упражнениях.
Тематическое планирование:
№ п/п | Тема | Кол-во часов | В том числе на: | |||
Диагностика. | Учебно-тренировочные занятия. | Игровые занятия | Занятия с родителями. | |||
1. | Профилактика простудных заболеваний | 21 час | 1 час | 15 часов | 4 час | 1 час |
2. | Профилактика нарушения осанки. | 19 час | - | 15 часов | 2 часа | 1 час |
3. | Профилактика плоскостопия. | 16 час | 1 час | 12 часов | 2 часа | 1 час |
Итого: | 55 часов | 2 часа | 42 час | 8 час | 3 часа |
Литература:
- О здоровье дошкольника. Родителям и педагогам./Сост. П24 Н.В.Нищева. – СПб., «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2006.
- Оздоровление детей в условиях детского сада/Под ред. Л.В.Кочетковой. – М.: ТЦ Сфера, 2008.
- Конспекты сценарии занятий по физической культуре для дошкольников; Учебно-методическое пособие –СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2006
- Здоровячок. Система оздоровления дошкольников./Авт.сот., Т.С.Никанорова, Е.М.Сергиенко. – Воронеж: ЧП Лакоценин С.С.,2007.
- Харченко Т.Е. Организация двигательной деятельности детей в детском саду.- СПб.:» ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2010.
:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/30/picture-54566-1351613301.jpg)
Программа дополнительной образовательной услуги для детей младшего дошкольного возраста "ВЕСЕЛЫЙ МЯЧ" (с использованием фитнес-технологии - фитбол-гимнастика)
Особенностью данного курса является использование на занятиях одного из таких снарядов: удивительные чудо-мячи – фитболы. Гимнастика с использованием фитболов относится к одному из видов фитнес-...
«Волшебный завиток» ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Обучение детей элементарным приемам техники «квиллинг»
Развитие мелкой моторики рук детей старшего дошкольного возраста посредством техники «квиллинг»...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/13/picture-528352-1442146973.jpg)
Программа дополнительной образовательной услуги для детей старшего дошкольного возраста «Бабушкин сундучок»
Программа дополнительной образовательной услуги "Бабушкин сундучок"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/20/picture-633131-1479636879.jpg)
"Забавные фигурки оригами" программа дополнительной платной образовательной услуги для детей старшего дошкольного возраста.
Программа разработана для дополнительной платной услуги. Расчитана на 8 занятий в месяц....
Программа для дополнительной образовательной услуги для детей старшего дошкольного возраста «Радуга творчества»
Занятия лепкой комплексно воздействуют на разв...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/05/picture-679899-1444026127.jpg)
Программа дополнительной платной образовательной услуги для детей старшего дошкольного возраста «Забавные фигурки оригами»
Цель программы – всестороннее интеллектуальное и эстетическое развитие детей в процессе овладения элементарными приемами техники оригами, как одним из способов конструирования из бумаги....
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/21/picture-796394-1540107096.jpg)
Программа дополнительной образовательной деятельности для детей старшего дошкольного возраста «Природа и безопасность»
Программа включает в себя работу по разделу "Природа и безопасность" программы Л. Л. Тимофеевой "Формирование культуры безопасности у детей 3-8 лет"...
Комментарии
спасибо
спасибо