Искатели преключений
план-конспект занятия по физкультуре на тему

Конспект занятия по физкультуре
«Искатели   приключений»

Программные задачи:

• Совершенствовать у детей ходьбу и бег в колонне по одному.
• Закрепить навыки детей в ходьбе на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра, в полу-приседе
• Повторить с детьми ходьбу по гимнастической скамейке приставным шагом.
• Давайте скажем волшебные слова.подтягиваясь руками.
• Закрепить умение ходить по канату балансируя руками  
• Закрепить умение подлезать под дугу боком.
• Развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции.
• Вызвать у детей эмоциональный отклик и желание участвовать в занятии.
• Воспитывать доброту, отзывчивость, желание помогать другим.

Оборудование: гимнастические скамейки (2); канат, дуга.

Инструктор: Ребята, мы сегодня отправимся в поход.  

Раз, два, три, четыре, пять –
Мы идем в поход опять.
Так и тянет нас на волю
Приключения искать.

Только слабеньким, друзья,
В наш поход идти нельзя.
Вы сначала тренируйтесь,
Бегайте и соревнуйтесь.
Посмотрите все на нас,
Мы спортсмены – высший класс!

Вводная часть (различные виды ходьбы и бега).

Инструктор: Первый привал. Мы выполним несколько упражнений, чтобы проверить вашу силу и выносливость.

О.Р.У. с мячом

1-и.п-мяч внизу вправой руке 1-поднять правую руку вверх,2-передать мяч влевую руку опусть вниз.

2-и.п.мяч в обоих руках.1-наклон туловища, руки вперед2-и.п.

3-и.п.мяч в правой руке ,1-наклон к правой ноге мяч положить к ноге,2- ип,3-наклон взять мяч,4-ип

4-ип, мяч в руках 1-присесть мяч перед собой,2-ип.3-присесть взять мяч, 4-ип.

5-ип,-стоя наколенях,1-прокатить мяч вокруг спины  влевую сторну,2- то же вправую

     Теперь вы готовы к трудному походу. Мы разделимся на 2 команды и каждая команда пойдет своим путем.

О.В.Д.:

1. Ползание по гимнаст. скамейке на животе, подтягиваясь руками (проползти по мостику над горной рекой).
2. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед ( преодолеть извилистую тропу).
3. Подлезание под дугу боком (пролезть под упавшим деревом)
4. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом (пройти по узкой горной дороге)

Инструктор: Молодцы, все препятствия вы преодолели и мы с вами вышли на поляну. Давайте посмотрим по сторонам, может увидим что-то интересное.

Дыхательная гимнастика.

Инструктор: Ребята мы с вами вышли на полянку не простую на полянку игровую.Хозяин етой полянки старичок- лесовичок, он очень любит гостей и не хочет нас отпускать. Давайте поиграем в одну игру «кошки- мышки».становитесь ребята в круг.1,2,3.-кошкой будешь ты,1,2,3.-мышкой будешь ты.

П/игра «Кошки- мышки»

Инструктор: А сейчас нам пора домой.