Конспект спортивного развлечения в старшей группе «Путешествие в страну Здравия»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

№ п/п

Содержание занятия

дозировка

Организационно-методические указания

Дети в колонне по одному  входят в спортивный  зал под музыкальное сопровождение и выстраиваются в шеренгу.

Инструктор:

 Ребята, нам в садик пришел сигнал «SOS» из страны Здравия.  Страну захватили страшные существа микробы и «микробусы». Жители Здравии  просят помощи. Поможем спасти страну? Освободим ее от страшных существ? Тогда в путь!!! Знаете ребята, если мы с вами выходим на тропу войны с микробами нам надо нанести боевую раскраску, чтобы в дороге быть незаметными. 

 Сейчас  мы с вами будем наносить на лицо  рисунок красками, а краску мы приготовим сами.

 Растираем ладошки друг о дружку –   готовим краску из растений, пыльцы             цветов. Это мы растираем  высушенные лепестки цветов,  чтобы сделать краску. 

  Разминаем пальцами – а теперь тщательно  размешаем краску.   Краска готова.

 Пальцами берем краску и наносим на лицо:

       -  движение пальцами вдоль ноздрей, одновременно делая глубокий вдох и выдох.

       - движения пальцами по бровям от середины лба  к вискам – углубленное дыхание.

        - теперь отмоем руки от краски - имитация «моем руки».

Инструктор: Дорога будет трудной, у нас на пути встретится множество препятствий: болото, камни, колючки…..Не боитесь? Тогда в путь.

- Ходьба по кругу в колонне по одному;

- Ходьба на носках руки вверх (высокие деревья);

- Ходьба по корригирующей дороге

- Ходьба на пятках, руки за голову (путаем следы);

- Ходьба по корригирующей дороге

- Ходьба в полуприседе, руки вперед

- Ходьба по корригирующей дороге

- Ходьба в глубоком приседе, руки на коленях (проходим в пещерах)

- Бег в среднем темпе с переходом на ходьбу.

Инструктор: Ребята мы  добрались да страны  Здравии. Но прежде чем войти в эту страну, нам надо привести себя в порядок, пока мы добирались с вами, очень сильно запылились, а именно в пыли и грязи и живут  страшные существа – микробы.

Глазная гимнастика.

Дети встают на гимнастический коврик.

Воспитатель: Ребята, давайте посмотрим, может они летают вокруг нас….

-   Движения глаз вверх-вниз

-   «Ходики» движения глаз вправо-влево

-   «Восьмерка» - рисуем глазами цифру 8

ОРУ с вафельными полотенцами.

I. И.п. – Основная стойка, полотенце вниз.

1. Подняться на носки, полотенце вверх- потянуться
2. И.п.

II. И.п.- стойка ноги врозь, полотенце перед грудью.

1. Наклон в правую сторону, полотенце вверх
2. И.п.

3-4. Тоже в левую сторону.

III. И.п. – основная стойка , полотенце внизу

1. Присед, полотенце вперед
2.  И.п.

IV. И.п. – основная стойка, полотенце перед собой

1. Перешагнуть правой ногой через полотенце
2. Вернуться в и.п.

3-4 то же левой ногой

V. Элементы «Cтретчинга».

«Замок»

«Выкрут»

«Верблюд»

«Перочинный ножик»

«Лотос»

«Складка»

Инструктор: Ребята, посмотрите какая грязь, сколько микробов (мозаики, массажных мячей) вокруг. Ну что приступаем к уборке!!!

1.Полотенце разложить перед собой. Пальцами правой ноги подтянуть полотенце под стопу, захватить полотенце пальцами, и имитировать мытье пола. То же левой ногой.

2.Расправить  полотенце с помощью пальцев ног на коврике. Захватить  мозаику пальцами правой и левой ноги, продвигаясь таким образом к своему коврику,  складываем ее на полотенце.

3. Стопу правой или левой ноги ставим на массажный мяч и прокатываем его в сторону своего коврика, закатывая его на полотенце.

4. С помощью пальцев ног, захватываем каждый угол полотенца и сворачиваем его к центру, как бы складывая в конверт.

Инструктор: Ребята, какие мы молодцы, уничтожили почти всех мелких микробов, давайте берите свои полотенца с микробами и складывайте их в большую корзину, но остались самые большие микробы, мы должны их побороть.

Эстафета на мячах «Фитболах».

Инструктор: Ну вот и больших микробов укротили, теперь осталось сообщить жителям страны, что их Здравия освобождена от страшных микробов. А сообщим мы это с помощью колокольчика.

Эстафета «Позвони в колокольчик».

Инструктор: Молодцы!!!! Пора возвращаться нам домой. А для жителей страны Здравия мы исполним наш танец  «Я самая, ты самый, мы самые лучшие!»

2 мин

10 сек

5сек

30 сек

5 сек

10сек

10 сек

15 сек

10 сек

15 сек

10 сек

15 сек

10 сек

1 мин

3  мин

7 мин

5-6

3-4

5-6

3-4

2 мин

5 мин

3 мин

1

1

2 мин.

Все упражнения выполняются босиком.

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!.» (муз. В. Соловьёв -Седого
сл.  В. Лебедева-Кумача)

Вопрос к детям: Знают ли они кто такие микробы?

Под музыкальное сопровождение «Песня Медуницы» (Сл. Ю. Энтин
Муз. М. Минков).  Дети имитируют изготовление краски и  раскрашивание лица -  профилактика простудных заболеваний,  нетрадиционный способ оздоровления или лечение с творческим самовыражением, помогающее снять нервное напряжение

Муз. «Закаляйся, если хочешь быть здоров!.» (муз. В. Соловьёв –Седого сл.  В. Лебедева-Кумача)

Руки прямые, ладони параллельно

Спину держать прямо, локти развести в сторону

Спину держать прямо

Нога выставляется вперед

Бег выполняется на всей стопе

Муз. сопровождение: «Мамины глаза» минус

Сл. И Шевчук
Муз. Е. Зарицкая

Полотенце,  сложенное по длине, берется хватом

Посмотреть на полотенце

В каждую сторону

Присед глубокий, спину держать прямо

Каждой ногой

Песня «О чистоте» - Богатырев (из м/ф «Маша и медведь») 

«Песенка про микроба» муз.С.Крупа-Шушариной, сл.О.Нэша 

Руками не помогать, работать правой и левой ногой

(дети складывают полотенце вместе с  содержимым в корзину и убирают коврики).

Дети делятся на две команды. Каждая команда выстраивается в колонну по одному на линии старта. У первых игроков в руках мяч «фитбол». По сигналу первый садится на мяч и прыгает до контрольной отметки, после чего возвращается в свою команду, передавая эстафету второму игроку.

Каждая команда выстраивается в колонну по одному на линии старта. Первый игрок по сигналу бежит к шведской стенке, залезает на нее,  дотрагивается до привязанного к верхней рейке колокольчика, после чего слезает  и, прибегая к команде, передает эстафету второму игроку.

Муз. сопровождение: «Я самая, ты самый, мы самые лучшие» (сл.Н. Могилевська, муз. Ягольника)