Главные вкладки

    Физминутки для детей
    материал по физкультуре (младшая группа) по теме

    Пастухова Оксана Алексеевна

    «Мы  лепили».

    Мы  лепили  и  устали.

    Дружно  все  мы  тихо  встали.

    Ручками  похлопали – раз, два, три,

    Ножками  потопали – раз, два, три.

    Выше  руки! Шире  плечи!

    Раз, два, три! Дыши  ровней!

    Сели, встали, встали, сели

    smileyИ  друг  друга  не  задели.

    Мы  немножко  отдохнём

    И  опять  лепить  начнём.   

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл fizminutki.docx26.75 КБ

    Предварительный просмотр:

     ФИЗМИНУТКИ

    1.    «Зарядка».

    Каждый  день  по  утрам

    Делаем  зарядку.

    Очень  нравится  нам  всё

    Делать  по  порядку:

    Весело  шагать,

    Весело  шагать,

    Руки  поднимать,

    Руки  опускать,

    Руки  поднимать,

    Руки  опускать,

    Приседать  и  вставать,

    Приседать  и  вставать,

    Прыгать  и  скакать,

    Прыгать  и  скакать.

                    2.   «Два  хлопка».

                                Два  хлопка  над  головой – раз, два.

                                Два  хлопка  перед  собой – раз, два.

                                Две  руки  за  спину  спрячем

                                И  на  двух  ногах  поскачем.

    1.    «Зайка».

           Раз, два, три, четыре, пять!

    Начал  заинька  скакать.

    Прыгать  заинька  горазд,

    Он  подпрыгнул  десять  раз.

                                                   4.    Мы  становимся  всё  выше,

                                                           Достаём  руками  крыши.

                                                           Раз, два – поднялись,

                                                           Три, четыре – руки  вниз.

             

    5.   «Мы  лепили».

    Мы  лепили  и  устали.

    Дружно  все  мы  тихо  встали.

    Ручками  похлопали – раз, два, три,

    Ножками  потопали – раз, два, три.

    Выше  руки! Шире  плечи!

    Раз, два, три! Дыши  ровней!

    Сели, встали, встали, сели

    И  друг  друга  не  задели.

    Мы  немножко  отдохнём

    И  опять  лепить  начнём.

                            6.   «Считай  и  делай».

                                   Раз – согнуться, разогнуться,

                                   Два – нагнуться, потянуться.

                                   Три – в  ладоши  три  хлопка,

                                   Головою  три  кивка.

                                   На  четыре – руки  шире.

                                   Пять, шесть – тихо  сесть.

    7.   «Руки  подняли».

    Руки  подняли  и  помахали –

    Это  деревья  в  лесу.

    Локти  согнули, кисти  встряхнули –

    Ветер  сбивает  росу.

    Плавно  руками  помашем –

    Это  к  нам  птицы  летят.

    Как  они  сядут – покажем:

    Руки  сложили  назад.

                                         8.     «Клён».

                                                 Ветер  тихо  клён  качает,

                                                 Влево, вправо  наклоняет.

                                                 Раз  наклон,

                                                 И  два  наклон,

                                                 Зашумел  листвою  клён.

    9.    «Ракеты».  (со  стульчиками)

         Ждут  нас  быстрые  ракеты

         Для  прогулок  по  планетам.

         На  какую  захотим,

         На  такую  полетим!

         Но  в  игре  один  секрет –

         Опоздавшим  места  нет.

                 

                      10.     (со  стульчиками)

                                  Один – два – все  вставайте,

                                  Три – четыре – приседайте,

                                   Пять – шесть – повернитесь,

                                   Семь – восемь – улыбнитесь,

                                   Девять – десять – не  зевайте,

                                   Своё  место  занимайте.

                                    11.    «Стойкий  солдатик».

                                                    На  одной  ноге  постой – ка,

                                                    Если  ты  солдатик  стойкий.

                                                    Ногу  левую – к  груди,

                                                    Да  смотри – не  упади.

                                                    А  теперь  постой  на  левой,

                                                    Если  ты  солдатик  смелый.

    12.     «Один, два, три, четыре».

             Один – два – стоит  ракета.

             Три – четыре – самолёт,

              Один – два – хлопок  в  ладоши,

              А  потом  на  каждый  счёт.

              Один, два, три, четыре –

              Руки  выше, плечи  шире.

              Один, два, три, четыре –

              И  на  месте  походили.

                                       

                                        13.     «Клён».

                                                 Ветер  тихо  клён  качает,

                                                 Влево, вправо  наклоняет.

                                                 Раз  наклон,

                                                 И  два  наклон,

                                                 Зашумел  листвою  клён.

    14.   «Быстро  встаньте, улыбнитесь».

          Быстро  встаньте, улыбнитесь,

          Выше, выше потянитесь.

          Ну – ка, плечи  распрямите,

          Поднимите, опустите.

          Влево, вправо  повернитесь,

          Рук  коленями  коснулись.

          Сели – встали, сели – встали

          И  на  месте  побежали.

                              15.    «Зайцу  холодно  сидеть».

                                            Зайцу  холодно  сидеть,

                                            Нужно  лапочки  погреть.

                                            Лапки  вверх, лапки  вниз,

                                            На  носочки  подтянись.

                                            Лапки  ставим  на  бочок,

                                            На  носочках  скок – скок – скок.

                                            А  затем  вприсядку,

                                            Чтоб  не  мёрзли  лапки.

                     

         

                                     


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Физминутки (физкультминутки) в детском саду

    Физминутки" (физкультминутки) находятся различные упражнения основанные на зрительно-поисковых стимулах, применяемые на конкретных занятиях для переключения внимания детей, развития общей координации ...

    Здоровьесберегающие технологии.Физминутки.

    В середине каждого мероприятия важно проведения физминутки для здоровья  ребёнка....

    Электронные физминутки для глаз

    Презентация электронных физминуток для детей с нарушением зрения...

    «Физминутки - чистоговорки в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста».

    На очередном этапе работы со звуками (автоматизация в слогах, словах, фразах) ребенку лучше дать задание не монотонно проговаривать слоги и слова за взрослым (быстро наступает утом...

    КВН ДЛЯДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

    КВН ДЛЯДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА, ПОСВЯЩЕННЫЙ ДНЮ КОСМОНАВТИКИ....

    Расскраски длядетей старшейгруппы

    Учить детей раскрашивать мелкие детали костюма...