Конспект физкультурного занятия "Хорошо спортивным быть и с ребятами дружить!"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

           Конспект открытого физкультурного занятия

«Хорошо спортивным быть и с ребятами дружить!»  

      Цель. Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни.

Задачи: 

Образовательные:

• Закрепить навыки ходьбы по ограниченной площади;
• Упражнять детей в скольжении по скамейке на животе подтягиваясь на руках;
• Совершенствовать прыжки на одной ноге с продвижением «змейка».

Оздоровительные:

• Осуществлять индивидуальный подход к детям и подбирать дозировку упражнений с учетом состояния их здоровья;
• Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата.

Развивающая:

•   Развивать внимание, быстроту реакции, ловкость, силу, координацию.

Воспитательные:

• Воспитывать внимание, дружеские чувства, стойкий интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Тип занятия: контрольный.

Время: 30 мин.

Место проведения: физкультурный зал.

Методы: наглядный, игровой (практический), словесный.

Приемы: наглядно - зрительные, тактильно-мышечный, наглядно - слуховой, использование зрительных ориентиров.

Оборудование: обручи, скамейки, воротца, кегли, ориентиры для игры.

                                           Ход занятия

Дети входят в зал, здороваются и строятся в одну шеренгу.

Будь здоров не болей,

Это просьба всех людей.

«Здравствуй» стоит лишь сказать,

И не надо объяснять:

Быть здоровыми хотим

И об этом говорим.

Приглашаю вас в страну игр и здоровья.

Все собрались?

Все здоровы?

Прыгать и играть готовы?

1. Подготовительная часть:

 Тогда проверим осанку и равнения.

Группа равняйсь! Смирно!

Направо! В обход по залу шагом марш!

Ходьба по залу в колонне по одному.

Ходьба на носках

Ходьба на пятках

Бег друг за другом

Бег с прямыми ногами

Переход на обычную ходьбу.

Ходьба в сочетании с движениями. Перестроение.

Для занятий, как известно,

Обруч нам необходим.

И красиво, и полезно

Упражненья делать с ним.

2 часть.

Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. «На пятку». 

И. п.: О. с., обруч у плеч. В.: 1-2- обруч вверх, посмотреть в него, правую (левую) ногу в сторону на носок; 3-4-И.п. (8-10) 

2. «Пролезь в обруч». 
И. п.: О. с., обруч в правой руке. В.:1-2-присесть, поставить обруч на пол, придерживая, пролезть в него, 3-4-И.п. (5р. в каждую сторону.) 

3. «Наклонись». 
И. п.: ноги на ширине плеч, обруч в поднятых руках над головой. 1-наклон вправо, обруч вправо. 2-И.п., 3-4 то же влево. (5-6р. в каждую сторону.) 

4. «Ноги в обруч». 
И. п.: сидя, ноги вместе, обруч в прямых руках на коленях. В.: 1-2-Согнуть ноги, продеть в обруч, выпрямить, положить; 3-4-И.п. 
(8-10) 

5. «Постучи». 
И. п.: лежа на спине, ноги вместе, обруч в вытянутых руках над головой В.:1-2-сесть достать обручем пол за ногами (стараться как можно дальше), постучать обручем о пол; 3-4-И.п. (6-8) 

6. «Качалка»
И. п.: лежа на животе, ноги вместе, обруч в вытянутых руках над головой; В.: прогнуть спину, поднять вытянутые руки и ноги вверх и покачаться вперед и назад. (6-8) 

7. «Впрыгни-выпрыгни». 
И. п.: О. с., обруч на полу сбоку. Впрыгивать в обруч и выпрыгивать из него, продвигаясь по кругу. (по 2 круга в каждую сторону). 

8.  Прыжки. И. п.: стоя в обруче. Прыжки на одной ноге под счет воспитателя 1-8 в чередовании с ходьбой в обруче (3-4раза).

Подготовка к ОВД.

 Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше, потянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите,

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернитесь.

 Руками коленей коснитесь.

Сели – встали, сели – встали

И на месте побежали.

Основные виды движения

• Ползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками.(2-3 раза.)
• Подлезание  под дугу, не касаясь руками пола, в группировке.  (2 – 3 раза)
• Прыжки  на одной ноге, огибая кегли «змейкой».

А сейчас мы отдохнем

На ходьбу мы перейдем.

Дышим легко, ровно, глубоко.

Молодцы, ребята!

Показали свою ловкость,

Во всем нужна сноровка,

Закалка, тренировка.

А сейчас, детвора, интересная игра.

 Подвижная игра «Физкульт-ура!»

Дети располагаются на одной стороне зала. Это старт. На противоположной стороне-финиш. Ребята говорят:

«Спорт, ребята, очень нужен.

   Мы со спортом крепко дружим.

   Спорт – помощник!

   Спорт  - здоровье!

   Спорт  - игра!

   Физкульт – ура!»

С окончанием слов дети бегут наперегонки к финишу.

Правила: побеждают те, кто в числе первых трех пересек линию финиша.

 Игра малой подвижности «Ровным кругом»

3 заключительная часть.

  Ходьба в колонне по одному, руки в стороны, вверх.

Ходьба широким и мелким шагом.

Дыхательная гимнастика «Шум деревьев».

Раз, два, три, четыре, пять

Нужно правильно дышать.

Здесь поможет нам сноровка,

Упражненье, тренировка.

Носиком сейчас вдохнем,

«ш – ш - ш» - скажем все потом.

Марш на месте не спеша,

Делай раз и делай два.

Всем нам нужно постараться

Постоянно закаляться.

Чтоб расти и закаляться,

Будем спортом заниматься!

Закаляйся, детвора!

В добрый час!

Физкульт – ура!