Влияние занятий плаванием на организм ребенка
статья по физкультуре по теме
Предварительный просмотр:
Влияние занятий плаванием на организм ребенка
Плавание – это жизненно необходимый двигательный навык, которым, к сожалению, владеет не каждый ребенок старшего возраста и не всякий взрослый. Научив ребенка плавать, родители смогут решить ряд проблем и задач возникающих в процессе воспитания. Во-первых, умение плавать поможет ребенку обрести уверенность в себе, в своих силах, что положительно скажется на формировании его характера. Во-вторых, занятия в воде помогают закалить организм, укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость к простудным заболевания. Ведь чаще всего заболевает ребенок не от того, что в организм попадает микроб или человек оказывается в неблагоприятных условиях, а от того, сможет ли организм справиться с инфекцией. Поэтому, главной задачей является повысить сопротивляемость организма, а решить ее поможет плавание.
Помимо закаливания, плавание формирует правильное дыхание, тренирует бронхо – легочную систему, увеличивает объем легких. Это достигается не только за счет интенсивных движений в воде, но благодаря задержке дыхания при нырянии и активному выдоху в воду. Поэтому плавание является профилактикой и даже лечением болезней
бронхолегочной системы, например, бронхиальной астмы.
Плавание оказывает положительное влияние на формирование мышечной системы и системы опорно-двигательного аппарата, в процессе передвижения в воде работают все группы мышц, причем без чрезмерной нагрузки на суставы. Если у ребенка есть нарушения опорно-двигательного аппарата, плавание не только не имеет противопоказаний, но и очень полезно.
Занятия плаванием формируют крепкие кости, сильные мышцы, красивую фигуру, правильную осанку вашего ребенка, является профилактикой и лечением болезней костно – мышечной системы, например сколиозов, рахита, плоскостопия и т.д.
Очень полезны активные движения в воде и для сердечно-сосудистой системы. Правильное использование разницы температур воды и воздуха – это не только закаливание, но и хорошая гимнастика для сосудов.
Трудно переоценить положительное влияние и на нервную систему. Вода, как правило, приводит организм в состояние, близкое к оптимальному: возбудимые дети успокаиваются, а малоподвижные, наоборот, активизируются. Благодаря плаванию улучшается основная функция нервной системы – координация работы всех остальных систем и органов.
Учитывая вышесказанное, становится понятно, почему нужно учиться плавать, причем, как здоровым, так и со специфическими особенностями здоровья и начинать это как можно раньше.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/17/picture-300006-1384712835.jpg)
Влияние занятий плаванием на организм ребенка
Сегодня на вопрос: "Нужно ли обучать плаванию детей дошкольного возраста?" - дается однозначный ответ:"Да, нужно!" Свидетельство тому - многолетний опыт обучения, который дает положительные результаты...
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/26/picture-441101-1401122038.jpg)
Влияние плавания на организм ребенка.
Рассмотрим, как влияют занятия плаванием на некоторые жизненно важные системы детского организма....
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/18/picture-567408-1421605624.jpg)
Консультация для родителей "Влияние плаванья на организм ребенка"
Родителям представлены материалы о влиянии плаванья на организм ребенка....
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/02/picture-911799-1491113869.jpg)
Консультация для родителей «Влияние занятий плаванием на организм ребенка»
О воздействии занятий плаванием на сердечнососудистую и дыхательную системы ребенка...
![](/sites/default/files/pictures/2022/03/04/picture-1391851-1646381366.jpg)
Влияние занятий плаванием на организм ребёнка
Огромные возможности в укремлении здоровья таит в себе дошкольный возраст. Это важнейшее время формирования здорового образа жизни. Дифицит двигательной активности влияет на подготовкудетей к школе и ...