Советы родителям " Как научить ребёнка кататься на лыжах"
материал по физкультуре на тему

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №8 « Вишенка» г.Ртищево Саратовской области

Советы родителям

Как научить ребёнка кататься на лыжах

                                       Подготовила воспитатель: Балашова О.В.

2015г.

Советы родителям

Как научить ребёнка кататься на лыжах

• Лыжи для ребёнка приобретайте вместе с ним, он должен испытать радость приобретения, тогда и вещь станет для него значимой и работать  ней станет вдвойне приятнее;

• лыжную прогулку необходимо планировать и ждать, скрашивая дни ожидания разговорами о предстоящем катании. В эти моменты можно ненавязчиво и как бы между делом объяснять технику езды, можно поговорить о местности, где вы собираетесь кататься;
• подогретое любопытство вызовет желание, а если ребёнок сам не захочет чему-то научиться, то ни уговоры взрослых, ни их угрозы не заставят его увлечься лыжами. Хорошо, когда в семье есть пример для подражания ( мама, папа, брат, сестра, которые хорошо катаются на лыжах);
• подберите тёплый день –иначе ребёнок быстро замёрзнет или простынет, не должно быть ветра и снега;
• место для занятий желательно выбрать немноголюдное, с накатанной лыжнёй. Если вы поехали в лес или на поляну за домом, то лыжню можно проложить самостоятельно, главное вокруг должно быть красиво;
• ознакомив ребёнка с элементарным поведением на лыжах, наденьте на него ботинки, закрепите крепление и для начала слегка поддерживая его, пройдите с ним по кругу. Если ребёнок слишком мал, повторите, ребёнок постарше быстро усвоит технику элементарной езды, и ваша помощь ему больше не понадобится;
• чтобы научить ребёнка поворачивать, поиграйте с ним, нарисуйте солнышко ( лыжами), попрыгайте на них, поворачиваясь на несколько градусов;
• научите ребёнка подниматься на небольшой холмик ( протяжённостью не более метра) и если вы видите, что он хорошо стоит на ногах, пусть он с него скатиться, не забудьте научить его останавливаться;
• внимательно следите за ребёнком, если он начнёт чувствовать усталость, то значит автоматически повышается риск получения травм, тренировку желательно прекратить;
• первые тренировки рекомендуется проводить около двадцати минут, так ребёнок не сильно устаёт, да и надоесть они ему не успеют.