Главные вкладки

    Веселая зарядка в стихах
    картотека по физкультуре (младшая группа) на тему

    Чибисова Мария Петровна

    Упражнения для малышей со стихотворным сопровождением

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл veselaya_zaryadka_v_stihah.docx20.84 КБ

    Предварительный просмотр:

    Веселая зарядка в стихах


    Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
    А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
    Носок-пятка, носок-пятка,
    а теперь пойдём вприсядку.
    Приседаем, приседаем, 
    И как птички мы летаем. 
    На носочках потянулись.
    За грибочками нагнулись.
    А теперь скорей бежать,
    Никому нас не догнать.

    ***
    Медвежата в чаще жили 
    Головой своей крутили 
    Вот так, вот так
    (круговые движения головой) 
    Головой своей крутили


    Медвежата мед искали 
    Дружно дерево качали,
    Вот так, вот так,
    (поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево) 
    Дружно дерево качали


    А потом они ходили
    (ходьба по-медвежьи) 
    И из речки воду пили,
    Вот так, вот так, 
    И из речки воду пили
    (наклоны туловища вперед)


    А потом они плясали 
    (пружинка с поворотом туловища влево и вправо) 
    Лапы выше поднимали 
    (прыжки, хлопая руками вверху) 
    Вот так, вот так, 
    Лапы выше поднимали

    ***
    Мы ногами топ, топ 
    Мы руками хлоп, хлоп 
    Мы глазами миг, миг 
    Мы плечами чик, чик 
    Раз сюда, два сюда 
    (повороты туловища вправо и влево) 
    Повернись вокруг себя 
    Раз присели, два привстали 
    Сели, встали, сели, встали 
    Словно ванькой-встанькой стали 
    А потом пустились вскачь 
    (бег по кругу) 
    Будто мой упругий мяч 
    Раз, два, раз, два 
    (упражнение на восстановление дыхания) 
    Вот и кончилась игра.

    ***
    Козонька рогатая,
    Козонька бодатая.
    (приставляем «рожки» к голове )
    Убежала за плетень,
    Проплясала целый день.
    (весело танцуем )
    Ножками коза топ — топ!
    (топаем ножками )
    Рожками коза хлоп — хлоп!
    (хлопаем в ладоши над головой ) 

    ***
    Мы отважные пилоты,
    Это наши самолёты — 
    Два крыла
    (махнуть ручками),
    Одна кабина
    (качнуть головой)
    Сзади мощная турбина
    (качнуть попой)
    Разбежались и взлетели- 
    Полетели, полетели.
    Там внизу остался дом- 
    Мы махнём ему крылом!
    Выше облака и тучи,
    Выше — выше, круче — круче!
    По воздушным ямкам
    (ныряем по воздуху)
    Пристегните лямки!

    ***
    Хомка-хомка, хомячок
    (надуваем щёки)
    Полосатенький бочок
    (делать движения по тексту)
    Хомка рано встаёт, щёчки моет, ушки трёт
    Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку,
    Раз, два, три, четыре, пять,
    Хомка сильным хочет стать.

    ***
    Наши уточки с утра- 
    Кря — кря — кря! Кря — кря — кря!
    (ручки назад — изображаем уточек )
    Наши гуси у пруда- 
    Га — га — га! Га — га — га!
    (ручки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то влево )
    Наши гуленьки вверху- 
    Гру — гру — гру, гру — гру — гру! 
    (машем ручками, как крыльями)
    Наши курочки в окно-
    Ко — ко — ко! Ко — ко — ко!
    (ручки сгибаем в локтях, то прижимаем их к себе, то отводим)

    ***
    На лесной полянке в ряд, 
    Звери делают зарядку. 
    Заяц головой вращает- 
    Мышцы шеи разминает. 
    Делает старательно каждое движенье, 
    Очень ему нравится это упражненье. 
    Полосатенький енот 
    Изображает вертолёт: 
    Лапками машет назад и вперед, 
    Словно собрался в далёкий полёт. 
    Серый волк немного сонный, 
    Выполняет он наклоны: 
    «Ты, волчишка, не ленись! 
    Вправо, влево наклонись, 
    А потом вперёд, назад, 
    Получишь бодрости заряд! 
    Медвежонок приседает, 
    От пола пятки отрывает, 
    Спинку держит прямо-прямо! 
    Так учила его мама. 
    Ну а белки, словно мячики 
    Дружно прыгают и скачут! 

    ***
    Мы в ладоши хлопать любим 
    И хлопаем всегда (2 раза) 

    Да-да, да-да, и хлопаем всегда! 

    Мы ногами топать любим 
    И топаем всегда (2 раза) 

    Да-да, да-да, и топаем всегда!

    Мы кружиться очень любим 
    И кружимся всегда (2 раза) 

    Да-да, да-да, и кружимся всегда!

    ***
    Рано утром на полянке 
    Так резвились обезьянки: 
    Правой ножкой топ, топ 
    Левой ножкой топ, топ! 
    Ручки вверх, вверх, вверх!!!
    Кто поднимет выше всех??? 

    ***
    Заинька, попляши, 
    Серенький, попляши!
    Вот так, вот сяк попляши!
    (весело танцуем )

    Заинька, подбодрись, 
    Серенький, подбодрись!
    Вот так, вот сяк подбодрись!
    (танцуем, ручки на поясе )

    Заинька, топни ножкой, 
    Серенький, топни ножкой, 
    Вот так, вот сяк топни ножкой. 
    (топаем то левой, то правой ножкой )

    Заинька, повернись, 
    Серенький, повернись!
    Вот так, вот сяк повернись!

    Заинька, походи, 
    Серенький, походи!
    Вот так, вот сяк походи!

    Заинька, поклонись, 
    Серенький, поклонись!
    Вот так, вот сяк поклонись!

    ***
    Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,
    Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,
    Мы руки все подняли
    И дружно опустили.
    И сели все в волшебный самолёт.
    (руки, согнутые в локтях, перед грудью)
    Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж 
    (крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
    Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у
    (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
    Полетели…

    ***
    Комары и мошки,
    Тоненькие ножки
    Пляшут по дорожке. 
    (приплясываем, держа ручки на поясе)
    Ножками топ — топ! (топаем ножками)
    Ручками хлоп — хлоп! (хлопаем ручками)
    Близко ночь — улетели прочь!
    (машем ручками, как крыльями) 

    ***
    На поляне два жука
    Танцевали гопака: (танцуем, ручки на поясе)
    Правой ножкой топ, топ! (топаем правой ножкой)
    Левой ножкой топ, топ! ( топаем левой ножкой)
    Ручки вверх, вверх, вверх!
    Кто поднимет выше всех?
    (встаём на носочки, тянемся вверх)

    ***
    Тень — тень — потетень,
    Села кошка под плетень.
    (сидим на корточках )
    Налетели воробьи.
    (машем ручками, как крыльями )
    Хлопни им в ладошки
    (хлопаем в ладошки )
    Улетайте, воробьи,
    Берегитесь кошки.
    ( грозим пальчиком )

    ***
    Хлоп! Раз, еще раз 
    Мы похлопаем сейчас. 
    А потом скорей-скорей
    Хлопай-хлопай веселей!
    Пальчик о пальчик тук да тук, 
    Хлопай, хлопай, хлопай!
    Пальчик о пальчик тук да тук, 
    Топай, топай, топай!

    ***
    Покажи ка мне ладошки
    И похлопай ты немножко
    Хлоп- хлоп- хлоп,
    Хлоп- хлоп- хлоп.
    На меня теперь смотри (сделать любое движение)
    Точно всё ты повтори.
    Раз-два-три,
    раз-два-три.
    А теперь покажем ножки 
    И потопаем немножко.
    Топ-топ-топ, 
    Топ-топ-топ.
    Покажи мне ручки, ножки,
    Ими поиграй немножко 
    (произвольные движения руками и ногами)
    Раз-два-три, раз-два-три.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Веселая зарядка в стихах

    зарядка для младшего дошкольного возраста...

    Зарядка в стихах

    Зарядка в стихах...

    Зарядка в стихах

    Развиваем речь в движении...

    Сказочная зарядка в стихах для младшего возраста

                           Сказочная зарядка в стихах для младшего возраста                ...

    Веселая зарядка в стихах

    Стихи с движениями превратят любую зарядку в веселую игру....

    Веселая зарядка в стихах

    Стихи с движениями превратят любую зарядку в веселую игру....

    КАРТОТЕКА "ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА В СТИХАХ"

    Веселые стихи во время зарядки маленьких дошкольников окажутся весьма полезными. Ведь это и развлечение для детей, и способ узнать что-то новое....