Главные вкладки

    Утренняя гимнастика (1 младшая группа)
    картотека по физкультуре (младшая группа) на тему

    Маскаева Елена Васильевна

    Утренняя гимнастика (1 младшая группа)

    ОКТЯБРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте; повернуться к взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов)

    1. «Потянулись». И. п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль тела. В. – поднять руки вверх, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Поклонились». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед, пальцы рук тянуться к полу, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Прыг-скок». И. п. – произвольное. В. – прыжки произвольно. Повторить 6-8 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба с восстановлением дыхания.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении, медленный бег, ходьба на месте, повернуться к взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Солнышко». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела. В. – Поднять руки вверх, потянуться, опустить руки. Повторить 4 раза.

    2. «Тук-тук». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед постучать ладошками по коленям. Повторить 4 раза.

    3. «Прятки». И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. В. – присесть на корточки – «дети спрятались», кисти рук положены на колени. Повторить 4 раза.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении.

    НОЯБРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; легкий бег; ходьба на месте; повернуться к взрослому; подойти к стульчику.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Часики». И. п. – стоя около стульчика, ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела. В. – раскачивание рук вперед-назад – «тик-так». Повторить 4 раза.

    2. «Окошко». И. п. – сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях. В. – наклониться вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево – «смотрим в окошко»; выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Мячик». И. п. – произвольное. В. – прыжки на месте. Повторить 6-8 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная в произвольном направлении.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте; повернуться ко взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Птички». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опушены, висят вдоль тела. В. – развести руки в стороны, помахать ими, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Птички пьют». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед, руки отвести назад, выпрямиться. Повторить4-5 раз.

    3. «Прыг-скок» И. п. – произвольное. В. – подскоки на месте. Повторить 6 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба с восстановлением дыхания.

    ДЕКАБРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте, повернуться ко взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Хлопки». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела. В. – поднять руки вперед, хлопнуть, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Петрушки» И. п. - ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед, руки развести в стороны, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Пружинки». И. п. – произвольное. В. – мягкие пружинящие полуприседания на месте. Повторить 6 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная в произвольном направлении.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте, повернуться ко взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Поезд едет». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль туловища. В. – сгибание и разгибание рук, согнутых в локтях, - «стучат колеса».

    2. «Починим колеса». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед; постучать по коленям – «чиним колеса»; выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «С горки на горку». И. п. – произвольное. В. – полуприседания – «поезд едет с горки на горку». Повторить 6 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба на месте.

    ЯНВАРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба и бег стайкой за воспитателем, с поворотом кругом по сигналу.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с флажками)

    1. «Покажи флажок». И. п. – ноги слегка расставлены, флажок внизу. В – флажок вперед, сказать «вот», вернуться в и. п. Повторить 4 раза. Повторить 4 раза.

    2. «Покачай флажок». И. п. – ноги на ширине плеч, флажок внизу. В. – флажок вперед, наклониться, помахать флажком в стороны, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Подпрыгивание». И. п. – ноги слегка расставлены, руки вниз. Пружинки и 6-8 подпрыгиваний. Повторить 3 раза, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба с восстановлением дыхания.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба между стульчиками.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (на стульчиках)

    1. «Ладони на спинку стула». И. п. – стоя лицом к спинке стула, ноги слегка расставлены, руки за спиной. В. – ладони на спинку стула, вернуться в и. п. То же, поочередно класть ладони на спинку стула и убирать их. Повторить 4 раза.

    2. «Опять под стул». И. п. – сидя, близко к спинке стула, ноги врозь, руки за спину. В. – наклон вперед, посмотреть под стул вправо-влево, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

    3. «Прыгаем на месте». И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. 2-3 пружинки и 6-8 подпрыгиваний, ходьба вокруг стула. Повторить 4 раза.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба мелкими шагами.

    ФЕВРАЛЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба на носках, бег друг за другом.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Повороты Выпал беленький снежок

    Всюду посветлело.

    Имитация лепки Лепим, лепим мы снежки,

    Ловко и умело.

    Приседания Очень весело сейчас,

    Со снежками спляшем.

    Фонарики Посмотри-ка, ты, на нас,

    На веселье наше.

    Полуприседания Вместе с нами поиграть,

    Всех мы приглашаем.

    Бег Быстро-быстро побежим –

    Никто нас не поймает.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба 30 секунд.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Подвижная игра «Раздувайся пузырь»

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов «Пузырь»)

    1. «Большой пузырь». И. п. – ноги произвольно, руки вдоль туловища. В. – поднять руки вверх и развести в стороны, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Надуем пузырь». И. п. - ноги слегка расставлены, руки внизу. В. - поднести руки ко рту, сказать «ф-ф-ф», опустить их. Повторить 4 раза.

    3. «Проверим пузырь». И. п. – то же. В. - наклониться вперед, постучать по коленям, сказать «тук-тук», выпрямиться. Повторить 4 раза.

    4. «Пузырь лопнул». И. п. – то же. В. – присесть, положить руки на колени, сказать «хлоп», встать.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба друг за другом с поворотом кругом по сигналу.

    МАРТ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (с погремушками) .

    Ходьба по кругу. Погремушки дети взяли,

    С ними быстро зашагали.

    Бег по кругу. Стали бегать и скакать,

    Погремушками играть.

    Встают в круг. Надо в круг теперь нам встать,

    Погремушки показать.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Руки вверх, в низ. Погремушки поднимать, погремушки опускать,

    Поднимать и опускать, поднимать и опускать.

    Приседания. Стали дети приседать, погремушками стучать,

    Приседать и стучать, приседать и стучать.

    Прыжки. Надо прыгать и вставать, руки к верху поднимать,

    Прыгать поднимать, прыгать поднимать.

    Бег. А теперь мы все бежим, погремушками стучим,

    Все бежим и стучим, все бежим и стучим.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Спокойная ходьба. Тихо, тихо все пойдем,

    Погремушки уберем.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба и бег с кубиками в руках.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с кубиками) .

    1. И. п. – стоя, ноги вместе, кубик в каждой руке. В. – поднять руки вверх, ударить кубик о кубик и опустить руки вниз. Повторить 4 раза.

    2. И. п. – лежа на животе, руки прямые вдоль туловища на полу. В. – поднять руки от пола, развести их в стороны (верхняя часть туловища приподнята) и вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

    3. И. п. – сидя, ноги вместе, руки с кубиками на коленях. В. – повернуться в одну сторону, коснуться кубиками пола, вернуться в и. п. То же выполнить в другую сторону. Повторить 4 раза.

    4. И. п. – стоя, произвольно, кубики на полу. В. – прыжки вокруг кубиков.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба друг за другом, положить кубики на место.

    АПРЕЛЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба Зайка по лесу гулял,

    А в берлоге мишка спал.

    Прыжки Ближе зайка подбежал,

    И зайчат к себе позвал.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Разводят руки в стороны Услыхал медведь и давай реветь:

    Грозят пальцем «Кто тут смеет так реветь? »

    Приседают Мишка ты нас не пугай,

    Вместе с нами поиграй.

    Хлопают в ладоши Лапочками хлоп-хлоп,

    Топают ногами Ноженьками топ-топ.

    Делают ковырялочку Выставляют ножки в

    Беленьких сапожках.

    Прыгают на двух ногах Хвостиком все машут

    Весело все пляшут.

    Бег Зайкам мишка помахал

    И в берлогу убежал.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная 30 секунд.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба и бег в чередовании с ползанием на средних четвереньках.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов «Прятки»)

    1. «Покажите руки». И. п. – стоя, ноги вместе, руки за головой. В. – развести руки в стороны, показать ладошки. Повторить 4 раза.

    2. «Спрячьте голову». И. п. – стоя, ноги по широкой дорожке, руки произвольно. В. – наклонить голову вниз, спрятать ее, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Прячем глазки». И. п. – ноги вместе, руки произвольно. В. – присесть, закрыть глаза руками. Повторить 4 раза.

    4. «Прыжки». И. п. – ноги вместе, руки на поясе. В. – прыжком отвернуться, прыжком повернуться. Повторить 4 раза.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Дыхательная гимнастика «Надуй воздушный шар».

    МАЙ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Подвижная игра «Кот и мыши»

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Хлопки в ладоши Ладушки-ладушки,

    Повороты туловища Где были? У бабушки!

    Что ели? Кашку!

    Что пили? Бражку!

    Приседания Кашка – масленька,

    Бражка – сладенька,

    Бабушка – добренька!

    Взмахи руками Попили, поели,

    Домой полетели,

    На головку сели.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная друг за другом.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба По ровненькой дорожке,

    Шагают наши ножки.

    Бег и прыжки И бегают и скачут,

    И прыгают как мячик.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Махи руками Вот деточки поскачут,

    И ручками помашут,

    Совсем не устают.

    Приседания Покружатся на месте,

    Присядут отдохнуть.

    Подвижная игра «Бусинки»

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Дыхательное упражнение «Одуванчик».

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл utrennyaya_gimnastika.docx19.3 КБ

    Предварительный просмотр:

    Утренняя гимнастика (1 младшая группа)

    ОКТЯБРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте; повернуться к взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов)

    1. «Потянулись». И. п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль тела. В. – поднять руки вверх, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Поклонились». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед, пальцы рук тянуться к полу, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Прыг-скок». И. п. – произвольное. В. – прыжки произвольно. Повторить 6-8 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба с восстановлением дыхания.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении, медленный бег, ходьба на месте, повернуться к взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Солнышко». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела. В. – Поднять руки вверх, потянуться, опустить руки. Повторить 4 раза.

    2. «Тук-тук». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед постучать ладошками по коленям. Повторить 4 раза.

    3. «Прятки». И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. В. – присесть на корточки – «дети спрятались», кисти рук положены на колени. Повторить 4 раза.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении.

    НОЯБРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; легкий бег; ходьба на месте; повернуться к взрослому; подойти к стульчику.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Часики». И. п. – стоя около стульчика, ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела. В. – раскачивание рук вперед-назад – «тик-так». Повторить 4 раза.

    2. «Окошко». И. п. – сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях. В. – наклониться вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево – «смотрим в окошко»; выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Мячик». И. п. – произвольное. В. – прыжки на месте. Повторить 6-8 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная в произвольном направлении.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте; повернуться ко взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Птички». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опушены, висят вдоль тела. В. – развести руки в стороны, помахать ими, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Птички пьют». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед, руки отвести назад, выпрямиться. Повторить4-5 раз.

    3. «Прыг-скок» И. п. – произвольное. В. – подскоки на месте. Повторить 6 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба с восстановлением дыхания.

    ДЕКАБРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте, повернуться ко взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Хлопки». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела. В. – поднять руки вперед, хлопнуть, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Петрушки» И. п. - ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед, руки развести в стороны, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Пружинки». И. п. – произвольное. В. – мягкие пружинящие полуприседания на месте. Повторить 6 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная в произвольном направлении.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба в произвольном направлении; на месте, повернуться ко взрослому.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов) .

    1. «Поезд едет». И. п. – ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль туловища. В. – сгибание и разгибание рук, согнутых в локтях, - «стучат колеса».

    2. «Починим колеса». И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. В. – наклон вперед; постучать по коленям – «чиним колеса»; выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «С горки на горку». И. п. – произвольное. В. – полуприседания – «поезд едет с горки на горку». Повторить 6 раз, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба на месте.

    ЯНВАРЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба и бег стайкой за воспитателем, с поворотом кругом по сигналу.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с флажками)

    1. «Покажи флажок». И. п. – ноги слегка расставлены, флажок внизу. В – флажок вперед, сказать «вот», вернуться в и. п. Повторить 4 раза. Повторить 4 раза.

    2. «Покачай флажок». И. п. – ноги на ширине плеч, флажок внизу. В. – флажок вперед, наклониться, помахать флажком в стороны, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Подпрыгивание». И. п. – ноги слегка расставлены, руки вниз. Пружинки и 6-8 подпрыгиваний. Повторить 3 раза, чередуя с ходьбой.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба с восстановлением дыхания.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба между стульчиками.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (на стульчиках)

    1. «Ладони на спинку стула». И. п. – стоя лицом к спинке стула, ноги слегка расставлены, руки за спиной. В. – ладони на спинку стула, вернуться в и. п. То же, поочередно класть ладони на спинку стула и убирать их. Повторить 4 раза.

    2. «Опять под стул». И. п. – сидя, близко к спинке стула, ноги врозь, руки за спину. В. – наклон вперед, посмотреть под стул вправо-влево, вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

    3. «Прыгаем на месте». И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. 2-3 пружинки и 6-8 подпрыгиваний, ходьба вокруг стула. Повторить 4 раза.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба мелкими шагами.

    ФЕВРАЛЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба на носках, бег друг за другом.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Повороты Выпал беленький снежок

    Всюду посветлело.

    Имитация лепки Лепим, лепим мы снежки,

    Ловко и умело.

    Приседания Очень весело сейчас,

    Со снежками спляшем.

    Фонарики Посмотри-ка, ты, на нас,

    На веселье наше.

    Полуприседания Вместе с нами поиграть,

    Всех мы приглашаем.

    Бег Быстро-быстро побежим –

    Никто нас не поймает.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба 30 секунд.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Подвижная игра «Раздувайся пузырь»

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов «Пузырь»)

    1. «Большой пузырь». И. п. – ноги произвольно, руки вдоль туловища. В. – поднять руки вверх и развести в стороны, опустить. Повторить 4 раза.

    2. «Надуем пузырь». И. п. - ноги слегка расставлены, руки внизу. В. - поднести руки ко рту, сказать «ф-ф-ф», опустить их. Повторить 4 раза.

    3. «Проверим пузырь». И. п. – то же. В. - наклониться вперед, постучать по коленям, сказать «тук-тук», выпрямиться. Повторить 4 раза.

    4. «Пузырь лопнул». И. п. – то же. В. – присесть, положить руки на колени, сказать «хлоп», встать.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба друг за другом с поворотом кругом по сигналу.

    МАРТ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (с погремушками) .

    Ходьба по кругу. Погремушки дети взяли,

    С ними быстро зашагали.

    Бег по кругу. Стали бегать и скакать,

    Погремушками играть.

    Встают в круг. Надо в круг теперь нам встать,

    Погремушки показать.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Руки вверх, в низ. Погремушки поднимать, погремушки опускать,

    Поднимать и опускать, поднимать и опускать.

    Приседания. Стали дети приседать, погремушками стучать,

    Приседать и стучать, приседать и стучать.

    Прыжки. Надо прыгать и вставать, руки к верху поднимать,

    Прыгать поднимать, прыгать поднимать.

    Бег. А теперь мы все бежим, погремушками стучим,

    Все бежим и стучим, все бежим и стучим.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Спокойная ходьба. Тихо, тихо все пойдем,

    Погремушки уберем.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба и бег с кубиками в руках.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с кубиками) .

    1. И. п. – стоя, ноги вместе, кубик в каждой руке. В. – поднять руки вверх, ударить кубик о кубик и опустить руки вниз. Повторить 4 раза.

    2. И. п. – лежа на животе, руки прямые вдоль туловища на полу. В. – поднять руки от пола, развести их в стороны (верхняя часть туловища приподнята) и вернуться в и. п. Повторить 4 раза.

    3. И. п. – сидя, ноги вместе, руки с кубиками на коленях. В. – повернуться в одну сторону, коснуться кубиками пола, вернуться в и. п. То же выполнить в другую сторону. Повторить 4 раза.

    4. И. п. – стоя, произвольно, кубики на полу. В. – прыжки вокруг кубиков.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба друг за другом, положить кубики на место.

    АПРЕЛЬ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба Зайка по лесу гулял,

    А в берлоге мишка спал.

    Прыжки Ближе зайка подбежал,

    И зайчат к себе позвал.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Разводят руки в стороны Услыхал медведь и давай реветь:

    Грозят пальцем «Кто тут смеет так реветь? »

    Приседают Мишка ты нас не пугай,

    Вместе с нами поиграй.

    Хлопают в ладоши Лапочками хлоп-хлоп,

    Топают ногами Ноженьками топ-топ.

    Делают ковырялочку Выставляют ножки в

    Беленьких сапожках.

    Прыгают на двух ногах Хвостиком все машут

    Весело все пляшут.

    Бег Зайкам мишка помахал

    И в берлогу убежал.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная 30 секунд.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба и бег в чередовании с ползанием на средних четвереньках.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (без предметов «Прятки»)

    1. «Покажите руки». И. п. – стоя, ноги вместе, руки за головой. В. – развести руки в стороны, показать ладошки. Повторить 4 раза.

    2. «Спрячьте голову». И. п. – стоя, ноги по широкой дорожке, руки произвольно. В. – наклонить голову вниз, спрятать ее, выпрямиться. Повторить 4 раза.

    3. «Прячем глазки». И. п. – ноги вместе, руки произвольно. В. – присесть, закрыть глаза руками. Повторить 4 раза.

    4. «Прыжки». И. п. – ноги вместе, руки на поясе. В. – прыжком отвернуться, прыжком повернуться. Повторить 4 раза.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Дыхательная гимнастика «Надуй воздушный шар».

    МАЙ

    № 1

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Подвижная игра «Кот и мыши»

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Хлопки в ладоши Ладушки-ладушки,

    Повороты туловища Где были? У бабушки!

    Что ели? Кашку!

    Что пили? Бражку!

    Приседания Кашка – масленька,

    Бражка – сладенька,

    Бабушка – добренька!

    Взмахи руками Попили, поели,

    Домой полетели,

    На головку сели.

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба спокойная друг за другом.

    № 2

    ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

    Ходьба По ровненькой дорожке,

    Шагают наши ножки.

    Бег и прыжки И бегают и скачут,

    И прыгают как мячик.

    ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

    Махи руками Вот деточки поскачут,

    И ручками помашут,

    Совсем не устают.

    Приседания Покружатся на месте,

    Присядут отдохнуть.

    Подвижная игра «Бусинки»

    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

    Дыхательное упражнение «Одуванчик».


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплекс утренней гимнастики 1 младшая группа. «Зайчик»

    Утреняя гимнастика в 1 младшей группе....

    Утренняя гимнастика - 1 младшая

    Утренняя гимнастика...

    Комплекс утренней гимнастики 1 мл. группа

    Комплекс утренней гимнастики 1 мл. группа...

    Комплекс утренней гимнастики 1 младшая группа ФГОС

    ДЛЯ ВОСПИТАТЛЕЙ 1 МЛАДШЕЙ ГРУППЫ...

    Утренняя гимнастика 1 младшая группа

    Комплеск утренней гимнастики в 1 младшей группе...

    Комплекс утренний гимнастики 1 младшая группа

    Комплек утренний гимнастики направлен на укрепление здоровья детей...

    Утренняя гимнастика 1 младшей группы.

    Конспект утренней гимнастики первой младшей группы по утренней гимнастики....