Главные вкладки

    Комплексы зрительной гимнастики
    учебно-методическое пособие по теме

    Патрогин Денис Викторович

    «Тренировка»

     

    Раз – налево, два – направо,

    Три – наверх, четыре — вниз.

    А теперь по кругу смотрим,

    Чтобы лучше видеть мир.

    Взгляд  направим ближе, дальше,

    Тренируя мышцу глаз.

    Видеть скоро будем лучше,

    Убедитесь вы сейчас!

    А теперь нажмем немного

    А теперь нажмем немного

    Точки возле своих глаз.

    Сил дадим им много-много,

    Чтоб усилить в тыщу раз!

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл gimnastika_dlya_glaz_2.docx40.96 КБ

    Предварительный просмотр:

    Комплексы зрительной гимнастики:

    «Тренировка»

    Раз – налево, два – направо,

    Три – наверх, четыре — вниз.

    А теперь по кругу смотрим,

    Чтобы лучше видеть мир.

    Взгляд  направим ближе, дальше,

    Тренируя мышцу глаз.

    Видеть скоро будем лучше,

    Убедитесь вы сейчас!

    А теперь нажмем немного

    А теперь нажмем немного

    Точки возле своих глаз.

    Сил дадим им много-много,

    Чтоб усилить в тыщу раз!

    Дети выполняют движения в соответствии с текстом

    Посмотреть влево. Посмотреть вправо.

    Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – вправо
    – вверх – влево – вниз.

    Поднять взгляд  вверх.

    Опустить взгляд вниз.

    Быстро поморгать.

    «Мой веселый, звонкий мяч»

    Мой веселый,  звонкий мяч,

    Ты куда помчался вскачь?

    Красный, синий, голубой,

    Не угнаться за тобой.

    Посмотреть влево - вправо.

    Посмотреть вниз — вверх

    Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз –
    вправо – вверх – влево — вниз

    Зажмурить  глаза, потом помигать 10 раз, Повторить 2 раза.

    «Дождик»

    Капля первая упала – кап!

    И вторая прибежала – кап!

    Мы на небо посмотрели

    Капельки «кап-кап» запели,

    Намочили лица,

    Мы их вытирали.

    Туфли – посмотрите –

    Мокрыми стали.

    Плечами дружно поведем

    И все капельки стряхнем

    От дождя

    Убежим,

    Под кусточком посидим.

    Сверху пальцем показывают траекторию движения капли, глазами
    вверх.

    То же самое.

    Смотрят вверх.

    Вытирают» лицо руками.

    Показывают руками вниз и смотрят глазами вниз.

    Движения плечами.

    Приседают, поморгать глазами.

    «Осень»

    Осень по опушке краски разводила,

    По листве тихонько кистью поводила.

    Пожелтел орешник и зарделись клены,

    В пурпуре осинки, только дуб зеленый.

    Утешает осень: не жалейте лета,

    Посмотрите – осень в золото одета!

    Круговые движения глазами : налево – вверх – направо – вниз –
    вправо – вверх – влево — вниз

    Посмотреть влево – вправо.

    Посмотреть вверх – вниз.

    Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз. (повторить 2 раза).

    «Листочки»

    Ах, как листики летят,

    Всеми красками горят

    Лист кленовый, лист резной,

    Разноцветный, расписной.

    Шу-шу-шу, шу-шу-шу.

    Как я листиком шуршу.

    Но подул вдруг ветерок,

    Закружился наш листок,

    Полетел над головой

    Красный, желтый, золотой.

    Шу-шу-шу, шу-шу-шу.

    Как листиком шуршу.

    Под ногами у ребят

    Листья весело шуршат,

    Будем мы сейчас гулять

    И букеты собирать

    Шу-шу-шу, шу-шу-шу.

    Как я листиком шуршу.

    Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз –

    вправо – вверх – влево – вниз.

    Посмотреть влево – вправо.

    Посмотреть вверх – вниз.

    Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз –

    вправо – вверх – влево – вниз.

    Посмотреть влево – вправо.

    Посмотреть вверх – вниз.

    Посмотреть вниз.

    Посмотреть вверх.

    Посмотреть влево – вправо.

    Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем.

    «Елка».

    Вот стоит большая елка,

    Вот такой высоты.

    У нее большие ветки.

    Вот такой ширины.

    Есть на елке даже шишки,

    А внизу – берлога мишки.

    Зиму спит там косолапый

    И сосет в берлоге лапу.

    Выполняют движения глазами.

    Посмотреть снизу вверх.

    Посмотреть слева направо.

    Посмотреть вверх.

    Посмотреть вниз.

    Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз, Повторить 2 раза.

    «Овощи»

    Ослик ходит, выбирает,

    Что сначала съесть не знает.

    Наверху созрела слива,

    А внизу растет крапива,

    Слева – свекла, справа – брюква,

    Слева – тыква, справа – клюква,

    Снизу – свежая трава,

    Сверху – сочная ботва.

    Выбрать ничего не смог

    И без сил на землю слег.

    Обвести глазами круг.

    Посмотреть вверх.

    Посмотреть вниз.

    Посмотреть влево- вправо

    Влево — вправо.

    Посмотреть вниз.

    Посмотреть вверх.

    Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз, Повторить 2 раза.

    Подготовил: инструктор по физической культуре

    Патрогин Д.В.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплекс зрительной гимнастики для детей с нарушением зрения.

    Комплекс зрительной гимнастики для детей с нарушением зрения....

    Картотека комплексов зрительной гимнастики для детей дошкольного возраста (вторая младшая, средняя, старшая, подготовительная к школе группа).

    Сдесь представленный подробные комплексы зрительной гимнастики для детей разного дошкольного возраста....

    Комплекс зрительной гимнастики

    Комплекс зрительной гимнастики...

    КОМПЛЕКСЫ ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ для детей с нарушением зрения.

    КОМПЛЕКСЫ ЗРИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИдля детей с нарушением зрения....

    Играем-глазки укрепляем /комплексы зрительной гимнастики для дошкольников

    Дети очень любят играть-ВСЕГДА!!!!! Используем эту возможность для совершенствования  глазодвигательных мышц....

    Комплекс зрительной гимнастики

    Зрительная гимнастика - дает возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой...

    Комплекс зрительной гимнастики.

    Зрительная гимнастика - дает возможность глазу справиться со значительной  зрительной  нагрузкой.Гимнастикой пользуемся на занятиях рисования, рассматривания картин, при длительном наблюдени...