УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
материал по физкультуре (младшая группа) на тему
Комплексы утренней зарядки для первой младшей группы
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kompleksy_utrenney.docx | 25.01 КБ |
| kompleksy_utrenney.docx | 25.01 КБ |
Предварительный просмотр:
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ
ГИМНАСТИКИ
ПЕРВАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА
ТЕРМИНЫ
ИП- исходное положение
ОС- основная стойка (пятки вместе, носки врозь, руки внизу)
В- выполнение
ОРУ- общеразвивающие упражнения
С- стойка с различным положением рук или ног
3-1- на счёт три повторить упражнение, которое выполнялось на счёт один.
Бег чередуется с ходьбой, корригирующая ходьба чередуется с обычной.
ОРУ повторять 3-4 раза, при разучивании новых упражнений количество повторений может сокращаться до 2-3 раз.
СЕНТЯБРЬ
1 НЕДЕЛЯ
«ИГРА С СОЛНЫШКОМ И ВЕТЕРКОМ»
Ходьба по залу за инструктором. Легкий бег в рассыпную. Построение произвольное.
ОРУ
ИП-произвольно
В-плавно поднимать и опускать руки вверх и вниз.
ИП-стоя, руки согнуты в локтях
В-произвольно сжимать и разжимать пальцы рук.
ИП-с. ноги врозь, руки вверху
В-1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4ип.
ИП- произвольно
В-прыжки на двух ногах «зайцы».
Медленная ходьба по залу за инструктором.
2 НЕДЕЛЯ
«ИГРА С СОЛНЫШКОМ И ВЕТЕРКОМ»
Ходьба по залу за инструктором. Бег в рассыпную. Построение произвольно.
ОРУ
ИП- произвольное
В- поднимать и опускать руки вверх и вниз.
ИП- то же
В- приседать и показывать, как птички клюют зернышки.
ИП- то же
В-бегать по залу и махать крыльями.
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
3 НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожкам «здоровья». Бег за инструктором по залу. Построение лицом к инструктору.
ОРУ
ИП-с. ноги на ширине плеч
В-1 поднять руки через стороны вверх и хлопнуть в ладоши; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-сидя на полу
В-1 согнуть ноги;2ип; 3-1; 4ип.
ИП- произвольно
В- приседания.
ИП-то же
В- прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
ИП- то же
В-ходьба с высоким подниманием колен
Медленный уход из зала.
4 НЕДЕЛЯ
Ходьба змейкой за инструктором. Легкий бег в рассыпную по залу.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-с. ноги на ширине плеч флажок в руке
В-1 поднять руки через стороны вверх и помахать флажком; 2 ип; 3-1;4 ип.
ИП-то же
В-1руки вперед;2 руки вверх; 3-1; 4ип.
ИП- произвольно
В- приседания и постучать флажком о пол.
ИП-то же
В-1 наклониться, положить флажок на пол; 2 выпрямиться;3-1 взять флажок; 4ип.
ИП- то же
В-ходьба с высоким подниманием колен и цокать языком «лошадки»
Уход из зала за воспитателем.
ОКТЯБРЬ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу с перешагиванием через предметы (кубики). Бег вокруг кубиков за инструктором. Построение произвольное.
ОРУ
ИП-с. ноги на ширине плеч
В-по сигналу инструктора «птички летят» дети делают взмахи руками.
ИП-то же руки на пояс
В- повороты туловища вправо и влево.
ИП- произвольно
В- присесть и обхватить колени руками.
ИП-лежа на спине
В- барахтаться как жук.
ИП-произвольно
В- прыжки на двух ногах.
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
2НЕДЕЛЯ
Построение за инструктором, в руках у него игрушка. Ходьба по залу парами. Бег друг за другом.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП- произвольно, погремушка на полу.
В- прыжки на двух ногах вокруг погремушки, чередуются с ходьбой на месте.
Медленная ходьба по залу с цоканьем языком «лошадки».
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу друг за другом. Легкий бег на носочках. Построение произвольное.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка.
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожкам «здоровья». Бег по залу за инструктором. Построение произвольное.
ОРУ
ИП-с. ноги на ширине плеч
В-по сигналу инструктора «птички летят» дети делают взмахи руками.
ИП-то же руки на пояс
В- повороты туловища вправо и влево.
ИП- произвольно
В- присесть и обхватить колени руками.
ИП-лежа на спине
В- барахтаться как жук.
ИП-произвольно
В- прыжки на двух ногах.
ИП-то же
В- кружение в медленном темпе.
Ходьба за воспитателем в группу.
НОЯБРЬ
1НЕДЕЛЯ
Построение за инструктором, у него в руках игрушка. Ходьба по залу друг за другом. Бег в рассыпную.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка
Ходьба с цоканьем языком «лошадки» за воспитателем в группу.
2НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу в рассыпную, ходьба по скамейке. Бег по залу за инструктором.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка
Медленная ходьба по залу-руки в стороны «бабочки».
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу друг за другом. Медленный бег друг за другом. Построение произвольно.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП- произвольно
В- прыжки на двух ногах вокруг погремушки, чередуются с ходьбой на месте
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожкам «здоровья». Легкий бег в рассыпную. Построение произвольное.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка.
Медленная ходьба вокруг платочка и уход из зала.
ДЕКАБРЬ
1НЕДЕЛЯ
Построение за инструктором. ходьба по залу «змейкой», ходьба по скамейке. Бег за инструктором.
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1, 4ип
ИП-с. руки на пояс
В-1поворот туловища вправо, 2ип, 3 поворот влево, 4ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1наклон туловища вниз, 2ип, 3-1. 4ип
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП-произвольно
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой.
Ходьба по залу с цоканьем языком «лошадки». Уход в группу.
2НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу парами, ходьба с перешагиванием через кубики. Бег в рассыпную. Построение произвольное.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП-произвольно
В- прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой на месте
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег друг за другом.
ОРУ СО СТУЛЬЧИКАМИ
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку.
В-1поднять правую руку вверх,2ип, 3 поднять левую руку вверх,4ип
ИП-сидя на стульчиках
В-1поднять прямые руки через стороны вверх,2ип,3-1,4ип
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку
В-1присесть,2ип,3-1,4ип
ИП-сидя на стульчике, держась за сиденья с боку
В-1поднять правую прямую ногу вверх,2ип, 3поднять левую ногу,4ип
ИП-стоя около стула
В-прыжки на двух ногах вокруг стула чередуются с ходьбой
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожке с перешагиванием через предметы (кубики). Бег «змейкой» за инструктором.
ОРУ С КУБИКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, ударить кубик о кубик,2ип,3-1.4ип
ИП-с. ноги врозь руки вверх
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП-ос
В-сесть постучать кубиками о пол, 2ип.3-1.4ип
ИП-сидя на полу
В-1 наклониться вперед и спрятать кубики за пятки,2ип,3-1,4ип
ИП- с. руки на пояс кубики на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг кубиков
ИП- то же
В- кружение в медленном темпе
ЯНВАРЬ
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу друг за другом с переходом на бег и наоборот. Ходьба с подлезанием под воротца.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег друг за другом.
ОРУ СО СТУЛЬЧИКАМИ
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку.
В-1поднять правую руку вверх,2ип, 3 поднять левую руку вверх,4ип
ИП-сидя на стульчиках
В-1поднять прямые руки через стороны вверх,2ип,3-1,4ип
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку
В-1присесть,2ип,3-1,4ип
ИП-сидя на стульчике, держась за сиденья с боку
В-1поднять правую прямую ногу вверх,2ип, 3поднять левую ногу,4ип
ИП-стоя около стула
В-прыжки на двух ногах вокруг стула чередуются с ходьбой
ФЕВРАЛЬ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу в рассыпную. Ходьба с перелезанием через бревно. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жираф». Бег в колоне по одному за инструктором.
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4 ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
2НЕДЕЛЯ
Ходьба парами. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3м), с перешагиванием через кубики (высота 10-15 см). Бег друг за другом.
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. руки на пояс
В 1 поворот туловища вправо, 2 ип, 3 поворот влево, 4 ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1 наклон туловища вниз, 2ип, 3-1. 4ип
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП- ос
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой
3НЕДЕЛЯ
Ходьба парами. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жираф». Бег между двумя шнурами (расстояние между ними 25-30 см)
ОРУ С ЛЕНТОЧКАМИ
ИП-ос
В-1поднять ленточки в стороны,2ленточки вверх,3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь ленточки вверху
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП- ос
В-1присесть обхватить руками колени, голову опустить (группировка),2встать-руки вверх,3-1,4ип
ИП-сидя на полу
В-1наклониться вперед, спрятать ленточку за пятки,2ип,3наклониться взять ленточку,4ип
ИП-с. ленточки в стороны
В- порхать по залу как бабочки.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба взявшись за руки. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м), перешагиванием через предметы (высота10-15 см). Бег в прямом направлении за инструктором.
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4 ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
МАРТ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба с изменением направления. Ходьба по гимнастической скамейке. Бег между двумя шнурами (расстояние между ними 25-30 см)
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. руки на пояс
В-1поворот туловища вправо,2ип,3поворот влево, 4 ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1наклон туловища вниз,2ип,3-1,4ип.
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой
2НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу за инструктором. Ходьба с обхождением предметов. Бег в колоне по одному.
ОРУ С ЛЕНТОЧКАМИ
ИП-ос
В-1поднять ленточки в стороны,2ленточки вверх,3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь ленточки вверху
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП- ос
В-1присесть обхватить руками колени, голову опустить (группировка),2встать-руки вверх,3-1,4ип
ИП-сидя на полу
В-1наклониться вперед, спрятать ленточку за пятки,2ип,3наклониться взять ленточку,4ип
ИП-с. ленточки в стороны
В- порхание по залу как бабочки чередуется с кружением на месте.
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу за инструктором. Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники». Прыжки через две параллельные линии. Бег друг за другом.
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1,4ип
ИП-с. руки на пояс
В 1 поворот туловища вправо, 2ип, 3поворот влево,4ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1наклон туловища вниз, 2ип, 3-1,4ип
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см). бег в прямом направлении.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
АПРЕЛЬ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба в рассыпную. Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники». Ходьба по бревну (ширина 20-30 см). Бег между двумя шнурами (ширина 25-30 см).
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
И-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо;2ип;3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2 ип;3наклониться, взять платочек;4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка
2НЕДЕЛЯ
Ходьба с обхождением предметов. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жирафы». Ползание на четвереньках по прямой. Бег в колоне по одному.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП- произвольно
В- прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой на месте
3НЕДЕЛЯ
Ходьба приставным шагом вперед за инструктором. Бег друг за другом. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жирафы».
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба приставным шагом в стороны за инструктором. Бег в колоне по одному.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
МАЙ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба парами, ходьба по прямой дорожке (расстояние 3-4 м). Бег в рассыпную. Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники».
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2ип,3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2ип, 3-1, 4ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
2НЕДЕЛЯ
Ходить приставным шагом вперед-руки на пояс. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках. Бег в прямом направлении.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
3НЕДЕЛЯ
Ходьба приставным шагом в сторону-руки на пояс, ходьба по бревну (ширина 20-25 см). корригирующая ходьба на пятках- руки за голову «слоники». Бег с изменением направления.
ОРУ С КУБИКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, ударить кубик о кубик,2ип,3-1.4ип
ИП-с. ноги врозь руки вверх
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП-ос
В-сесть постучать кубиками о пол, 2ип.3-1.4ип
ИП-сидя на полу
В-1 наклониться вперед и спрятать кубики за пятки,2ип,3-1,4ип
ИП- с. руки на пояс кубики на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг кубиков
ИП- то же
В- кружение в медленном темпе
4НЕДЕЛЯ
Ходьба с переходом на бег и наоборот.
Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники»
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2ип, 3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево,4ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2ип, 3-1,4ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
Предварительный просмотр:
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ
ГИМНАСТИКИ
ПЕРВАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА
ТЕРМИНЫ
ИП- исходное положение
ОС- основная стойка (пятки вместе, носки врозь, руки внизу)
В- выполнение
ОРУ- общеразвивающие упражнения
С- стойка с различным положением рук или ног
3-1- на счёт три повторить упражнение, которое выполнялось на счёт один.
Бег чередуется с ходьбой, корригирующая ходьба чередуется с обычной.
ОРУ повторять 3-4 раза, при разучивании новых упражнений количество повторений может сокращаться до 2-3 раз.
СЕНТЯБРЬ
1 НЕДЕЛЯ
«ИГРА С СОЛНЫШКОМ И ВЕТЕРКОМ»
Ходьба по залу за инструктором. Легкий бег в рассыпную. Построение произвольное.
ОРУ
ИП-произвольно
В-плавно поднимать и опускать руки вверх и вниз.
ИП-стоя, руки согнуты в локтях
В-произвольно сжимать и разжимать пальцы рук.
ИП-с. ноги врозь, руки вверху
В-1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4ип.
ИП- произвольно
В-прыжки на двух ногах «зайцы».
Медленная ходьба по залу за инструктором.
2 НЕДЕЛЯ
«ИГРА С СОЛНЫШКОМ И ВЕТЕРКОМ»
Ходьба по залу за инструктором. Бег в рассыпную. Построение произвольно.
ОРУ
ИП- произвольное
В- поднимать и опускать руки вверх и вниз.
ИП- то же
В- приседать и показывать, как птички клюют зернышки.
ИП- то же
В-бегать по залу и махать крыльями.
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
3 НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожкам «здоровья». Бег за инструктором по залу. Построение лицом к инструктору.
ОРУ
ИП-с. ноги на ширине плеч
В-1 поднять руки через стороны вверх и хлопнуть в ладоши; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-сидя на полу
В-1 согнуть ноги;2ип; 3-1; 4ип.
ИП- произвольно
В- приседания.
ИП-то же
В- прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
ИП- то же
В-ходьба с высоким подниманием колен
Медленный уход из зала.
4 НЕДЕЛЯ
Ходьба змейкой за инструктором. Легкий бег в рассыпную по залу.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-с. ноги на ширине плеч флажок в руке
В-1 поднять руки через стороны вверх и помахать флажком; 2 ип; 3-1;4 ип.
ИП-то же
В-1руки вперед;2 руки вверх; 3-1; 4ип.
ИП- произвольно
В- приседания и постучать флажком о пол.
ИП-то же
В-1 наклониться, положить флажок на пол; 2 выпрямиться;3-1 взять флажок; 4ип.
ИП- то же
В-ходьба с высоким подниманием колен и цокать языком «лошадки»
Уход из зала за воспитателем.
ОКТЯБРЬ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу с перешагиванием через предметы (кубики). Бег вокруг кубиков за инструктором. Построение произвольное.
ОРУ
ИП-с. ноги на ширине плеч
В-по сигналу инструктора «птички летят» дети делают взмахи руками.
ИП-то же руки на пояс
В- повороты туловища вправо и влево.
ИП- произвольно
В- присесть и обхватить колени руками.
ИП-лежа на спине
В- барахтаться как жук.
ИП-произвольно
В- прыжки на двух ногах.
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
2НЕДЕЛЯ
Построение за инструктором, в руках у него игрушка. Ходьба по залу парами. Бег друг за другом.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП- произвольно, погремушка на полу.
В- прыжки на двух ногах вокруг погремушки, чередуются с ходьбой на месте.
Медленная ходьба по залу с цоканьем языком «лошадки».
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу друг за другом. Легкий бег на носочках. Построение произвольное.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка.
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожкам «здоровья». Бег по залу за инструктором. Построение произвольное.
ОРУ
ИП-с. ноги на ширине плеч
В-по сигналу инструктора «птички летят» дети делают взмахи руками.
ИП-то же руки на пояс
В- повороты туловища вправо и влево.
ИП- произвольно
В- присесть и обхватить колени руками.
ИП-лежа на спине
В- барахтаться как жук.
ИП-произвольно
В- прыжки на двух ногах.
ИП-то же
В- кружение в медленном темпе.
Ходьба за воспитателем в группу.
НОЯБРЬ
1НЕДЕЛЯ
Построение за инструктором, у него в руках игрушка. Ходьба по залу друг за другом. Бег в рассыпную.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка
Ходьба с цоканьем языком «лошадки» за воспитателем в группу.
2НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу в рассыпную, ходьба по скамейке. Бег по залу за инструктором.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка
Медленная ходьба по залу-руки в стороны «бабочки».
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу друг за другом. Медленный бег друг за другом. Построение произвольно.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП- произвольно
В- прыжки на двух ногах вокруг погремушки, чередуются с ходьбой на месте
Медленная ходьба за воспитателем в группу.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожкам «здоровья». Легкий бег в рассыпную. Построение произвольное.
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
ИП-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо; 2ип; 3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2ип; 3 наклониться, взять платочек; 4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка.
Медленная ходьба вокруг платочка и уход из зала.
ДЕКАБРЬ
1НЕДЕЛЯ
Построение за инструктором. ходьба по залу «змейкой», ходьба по скамейке. Бег за инструктором.
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1, 4ип
ИП-с. руки на пояс
В-1поворот туловища вправо, 2ип, 3 поворот влево, 4ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1наклон туловища вниз, 2ип, 3-1. 4ип
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП-произвольно
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой.
Ходьба по залу с цоканьем языком «лошадки». Уход в группу.
2НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу парами, ходьба с перешагиванием через кубики. Бег в рассыпную. Построение произвольное.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП-произвольно
В- прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой на месте
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег друг за другом.
ОРУ СО СТУЛЬЧИКАМИ
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку.
В-1поднять правую руку вверх,2ип, 3 поднять левую руку вверх,4ип
ИП-сидя на стульчиках
В-1поднять прямые руки через стороны вверх,2ип,3-1,4ип
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку
В-1присесть,2ип,3-1,4ип
ИП-сидя на стульчике, держась за сиденья с боку
В-1поднять правую прямую ногу вверх,2ип, 3поднять левую ногу,4ип
ИП-стоя около стула
В-прыжки на двух ногах вокруг стула чередуются с ходьбой
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по дорожке с перешагиванием через предметы (кубики). Бег «змейкой» за инструктором.
ОРУ С КУБИКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, ударить кубик о кубик,2ип,3-1.4ип
ИП-с. ноги врозь руки вверх
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП-ос
В-сесть постучать кубиками о пол, 2ип.3-1.4ип
ИП-сидя на полу
В-1 наклониться вперед и спрятать кубики за пятки,2ип,3-1,4ип
ИП- с. руки на пояс кубики на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг кубиков
ИП- то же
В- кружение в медленном темпе
ЯНВАРЬ
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу друг за другом с переходом на бег и наоборот. Ходьба с подлезанием под воротца.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по кругу взявшись за руки. Бег друг за другом.
ОРУ СО СТУЛЬЧИКАМИ
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку.
В-1поднять правую руку вверх,2ип, 3 поднять левую руку вверх,4ип
ИП-сидя на стульчиках
В-1поднять прямые руки через стороны вверх,2ип,3-1,4ип
ИП- стоя за стульчиком, держась за спинку
В-1присесть,2ип,3-1,4ип
ИП-сидя на стульчике, держась за сиденья с боку
В-1поднять правую прямую ногу вверх,2ип, 3поднять левую ногу,4ип
ИП-стоя около стула
В-прыжки на двух ногах вокруг стула чередуются с ходьбой
ФЕВРАЛЬ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу в рассыпную. Ходьба с перелезанием через бревно. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жираф». Бег в колоне по одному за инструктором.
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4 ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
2НЕДЕЛЯ
Ходьба парами. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3м), с перешагиванием через кубики (высота 10-15 см). Бег друг за другом.
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. руки на пояс
В 1 поворот туловища вправо, 2 ип, 3 поворот влево, 4 ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1 наклон туловища вниз, 2ип, 3-1. 4ип
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП- ос
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой
3НЕДЕЛЯ
Ходьба парами. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жираф». Бег между двумя шнурами (расстояние между ними 25-30 см)
ОРУ С ЛЕНТОЧКАМИ
ИП-ос
В-1поднять ленточки в стороны,2ленточки вверх,3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь ленточки вверху
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП- ос
В-1присесть обхватить руками колени, голову опустить (группировка),2встать-руки вверх,3-1,4ип
ИП-сидя на полу
В-1наклониться вперед, спрятать ленточку за пятки,2ип,3наклониться взять ленточку,4ип
ИП-с. ленточки в стороны
В- порхать по залу как бабочки.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба взявшись за руки. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м), перешагиванием через предметы (высота10-15 см). Бег в прямом направлении за инструктором.
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4 ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2 ип, 3-1, 4 ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
МАРТ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба с изменением направления. Ходьба по гимнастической скамейке. Бег между двумя шнурами (расстояние между ними 25-30 см)
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1, 4 ип
ИП-с. руки на пояс
В-1поворот туловища вправо,2ип,3поворот влево, 4 ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1наклон туловища вниз,2ип,3-1,4ип.
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой
2НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу за инструктором. Ходьба с обхождением предметов. Бег в колоне по одному.
ОРУ С ЛЕНТОЧКАМИ
ИП-ос
В-1поднять ленточки в стороны,2ленточки вверх,3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь ленточки вверху
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП- ос
В-1присесть обхватить руками колени, голову опустить (группировка),2встать-руки вверх,3-1,4ип
ИП-сидя на полу
В-1наклониться вперед, спрятать ленточку за пятки,2ип,3наклониться взять ленточку,4ип
ИП-с. ленточки в стороны
В- порхание по залу как бабочки чередуется с кружением на месте.
3НЕДЕЛЯ
Ходьба по залу за инструктором. Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники». Прыжки через две параллельные линии. Бег друг за другом.
ОРУ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, 2ип, 3-1,4ип
ИП-с. руки на пояс
В 1 поворот туловища вправо, 2ип, 3поворот влево,4ип
ИП-с. руки вверху в замочек
В-1наклон туловища вниз, 2ип, 3-1,4ип
ИП- стоя на четвереньках
В-1 поднять правую руку вверх,2ип,3поднять левую руку,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой
4НЕДЕЛЯ
Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2-3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10-15 см). бег в прямом направлении.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
АПРЕЛЬ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба в рассыпную. Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники». Ходьба по бревну (ширина 20-30 см). Бег между двумя шнурами (ширина 25-30 см).
ОРУ С ПЛАТОЧКОМ
И-с. ноги врозь
В- 1 поднять руки вверх передать платочек в другую руку; 2ип; 3-1;4ип.
ИП-с. ноги врозь, руки вперед
В- 1поворот туловища вправо;2ип;3поворот влево;4ип.
ИП- сидя на полу
В-1 наклонится, положить платочек за пятки;2 ип;3наклониться, взять платочек;4ип.
ИП-с. руки на пояс, платочек на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг платочка
2НЕДЕЛЯ
Ходьба с обхождением предметов. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жирафы». Ползание на четвереньках по прямой. Бег в колоне по одному.
ОРУ С ПОГРЕМУШКОЙ
ИП-произвольно
В-1поднять руки через стороны вверх и погреметь погремушкой; 2-ип;3-1; 4ип.
ИП-с. руки вверх
В-1 присесть, положить погремушку;2 встать, хлопнуть в ладоши;3 сесть, взять погремушку; 4ип
ИП- сидя на полу
В-1поднять погремушку вверх; 2ип; 3-1; 4ип
ИП- произвольно
В- прыжки на двух ногах, чередуются с ходьбой на месте
3НЕДЕЛЯ
Ходьба приставным шагом вперед за инструктором. Бег друг за другом. Корригирующая ходьба на носочках-руки вверх «жирафы».
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
4НЕДЕЛЯ
Ходьба приставным шагом в стороны за инструктором. Бег в колоне по одному.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
МАЙ
1НЕДЕЛЯ
Ходьба парами, ходьба по прямой дорожке (расстояние 3-4 м). Бег в рассыпную. Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники».
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2ип,3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево, 4ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2ип, 3-1, 4ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
2НЕДЕЛЯ
Ходить приставным шагом вперед-руки на пояс. Ходьба по гимнастической скамейке на носочках. Бег в прямом направлении.
ОРУ С ФЛАЖКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки в стороны,2руки вверх, 3-1,4ип
ИП-то же
В-1поднять руки вверх помахать флажками,2ип,3-1,4ип
ИП-с. флажки за спиной
В-1присесть, положить флажки на пол,2встать, показать руки инструктору,3-1,4ип
ИП-лёжа на спине
В-1согнуть колени и обхватить их руками,2ип,3-1,4ип
ИП-ос
В-прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба на месте.
3НЕДЕЛЯ
Ходьба приставным шагом в сторону-руки на пояс, ходьба по бревну (ширина 20-25 см). корригирующая ходьба на пятках- руки за голову «слоники». Бег с изменением направления.
ОРУ С КУБИКАМИ
ИП-ос
В-1поднять руки через стороны вверх, ударить кубик о кубик,2ип,3-1.4ип
ИП-с. ноги врозь руки вверх
В-1наклон туловища вправо,2ип,3наклон влево,4ип
ИП-ос
В-сесть постучать кубиками о пол, 2ип.3-1.4ип
ИП-сидя на полу
В-1 наклониться вперед и спрятать кубики за пятки,2ип,3-1,4ип
ИП- с. руки на пояс кубики на полу
В- прыжки на двух ногах вокруг кубиков
ИП- то же
В- кружение в медленном темпе
4НЕДЕЛЯ
Ходьба с переходом на бег и наоборот.
Корригирующая ходьба на пятках-руки за голову «слоники»
ОРУ С МЯЧОМ
ИП-ос, мяч внизу
В-1 поднять мяч вверх, 2ип, 3-1,4ип
ИП-с. ноги врозь, мяч вверху
В- 1 наклон туловища вправо, 2ип, 3 наклон влево,4ип
ИП-с. мяч внизу
В-1 присесть постучать мячом о пол, 2ип, 3-1,4ип
ИП- с. на четвереньках
В-ползать на четвереньках и толкать мяч головой
ИП- произвольно
В- медленно кружиться, мяч на вытянутых руках.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект утренней зарядки для детей 2 группы раннего возраста на тему:"Заячья зарядка"
Чтобы малыши 1,5 лет с удовольствием занимались утренней зарядкой, я провожу ее в игровой форме, с использованием веселых стишков. Я предлагаю детям превратиться в бабочек,в зайчат и подражая их движе...
Утренняя зарядка "Олимпийская зарядка"
Презентация для проведения утренней гимнастики....
«Утренняя зарядка для малышей –зарядка радостью, бодростью и здоровьем»
Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сос...
Конспект проектной деятельности На тему: Утренняя зарядка «Здоровье в порядке, спасибо зарядке» Группа раннего возраста №1 « Ладушки »
Задачи: Дать детям представления о том, что упражнения по сложности выполнения бывают разными. В начале надо выполнять упражнения полегче, а затем приступать к более сложным.Формировать желание ...
«О пользе утренней зарядки для ребенка, или на зарядку становись!»
Утренняя зарядка для детей очень полезна по ряду обоснованных причин.Во-первых, у детей регулярно занимающихся утренней зарядкой значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет...
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДОМА! "ПИЖАМНАЯ ЗАРЯДКА"
quot;ПИЖАМНАЯ ЗАРЯДКА"https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2F10d0lxyseVA&post=412505776_309&cc_key=...
Информационный проспект "О пользе утренней зарядки для ребенка" или "На зарядку становись"
Соблюдая ряд нехитрых правил, можно привить у ребенка любовь к утренней зарядке. Главное, чтобы ему было интересно и весело. Так он захочет делать упражнения каждое утро, что постепенно перераст...