Конспект утренней гимнастики
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

Абидова Дилора Аскаровна

Утренняя гимнастика для детей.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon konspekt_utr._gimn.doc76.5 КБ

Предварительный просмотр:

 Программное содержание:

  • Продолжать учить детей ходьбе и бегу в колонне по одному; ходьбе на носках, на внешней стороне ступни; подскокам в прямом направлении.
  • Формировать навыки правильной осанки, развивая опорно-двигательный аппарат.
  • Укреплять органы дыхания, мышцы брюшного пресса.
  • Учить детей согласовывать движения с музыкой, развивать чувство ритма.
  • Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.
  • Воспитывать у детей умение проявлять уверенность в своих силах; терпение и выносливость.

Оборудование: мяч для воспитателя, мячики (по 1 на каждого ребенка). Занятие проходит под музыкальное сопровождение.

Воспитатель загадывает загадку детям в группе перед утренней гимнастикой:

  Ростом мал, да удал

  От меня он ускакал.

  Хоть надут он всегда-

  С ним не скучно никогда. (Мячик)

Воспитатель: Правильно, это мячик. Он к нам в гости пришёл и проведет с нами зарядку.

Дети в спортивной форме входят в музыкальный зал.

I часть.

Ходьба обычная в колонне, бег в прямом направлении, ходьба на носках (руки на поясе), на пятках (руки за головой), ходьба на внешней стороне стопы (руки на поясе), бег в прямом направлении, подскоки, обычная ходьба.

II часть.

Общеразвивающие упражнения с мячом

«Переложи мяч»

И.п.– стоя, ноги на ширине плеч, мяч в руке.

Выполнение:
1 – поднять руки через стороны вверх, хорошо потянуться, поднявшись на носочки. Вдох.
2 – Переложить мяч в другую руку, опуститься на всю ступню, руки опустить. Выдох.
Дозировка: 5 раз.
Темп: средний.
Указание детям: «Сохраняйте устойчивое положение тела».

«Положи мяч»

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, мяч в руках.
Выполнение: 
1- Наклон, мяч положить на пол.
2 – Встать, руки на пояс.

3- Наклон, взять мяч в руки.

4- Встать, мяч в руках.
Дозировка: 5 раз.
Темп: средний
Индивидуальные указания. Ноги в коленях при наклоне не сгибать

«Покажи мяч»

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, мяч в руках.
Выполнение: 
1 – Присесть, мяч вынести вперёд.
2 – Встать, вернуться в исходное положение.
Дозировка: 5 раз.
Темп: средний
Индивидуальные указания. Руки прямые, спинка ровная. 

«Прокати мяч»

И.п. – сидя, ноги врозь, мяч перед собой.
Выполнение:
1 – Наклониться, пальцами рук прокатить мяч вперед.

2- Вернуться в исходное положение.

Дозировка: 5 раз.
Темп: средний

Индивидуальные указания. Мяч катить пальчиками.

«Коснись мячом»

И.п. – лежа на спине, мяч в прямых руках за головой.

Выполнение:
1-
Согнуть ноги в коленях, коснуться мячом.

2- Выпрямиться, вернуться в исходное положение.

Дозировка: 5 раз.
Темп: средний
О
бъяснение воспитателя, показ ребёнка.

«Попрыгаем как мячик»

И.п. – основная стойка, руки на поясе.
Выполнение: 

прыжки на двух ногах перед мячом, в чередовании с ходьбой на месте.
Дозировка: 10 подпрыгиваний, чередовать с ходьбой.
Дыхание произвольное.
Указание детям: «Прыгайте легко, высоко». Показ ребенка. Поощрения.

III заключительная часть

Малоподвижная игра «Мячики»

Дети в центре площадки – они мячики. Воспитатель произносит стихи, а дети выполняют движения в соответствии с текстом:

Девочки и мальчики,     (Руки на уровне груди, подпрыгивают на двух ногах)

Прыгают как мячики.

Ручками хлопают,          (Руками хлопают)

Ножками топают.           (Ногами топают)

Глазками моргают-         (Глазами моргают)

После отдыхают.             (Присаживаются на корточки). (Дозировка 1-2 раза).

Дыхательное упражнение «Насос».

Воспитатель: Ребята, давайте накачаем мяч воздухом с помощью насоса. Воздух выходит из насоса и накачивает мяч (носом делаем глубокий вдох, ртом выдыхаем: ш-ш-ш-ш-ш ).

Обычная ходьба по залу.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе №1

полное описание выполняемых упражнений...

Конспекты утренней гимнастики с детьми 2 младшей - средней группы 2011/2012 учебный год (с элементами кинезиологической и дыхательной гимнастики, упражнениями для профилактики нарушения осанки)

КОНСПЕКТЫ КОМПЛЕКСОВ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ВО ВТОРОЙ-СРЕДНЕЙ ГРУППЕ НА 2011/2012 УЧЕБНЫЙ ГОД  (с элементами кинезиологической и дыхательной гимнастики,  упражнениями для профилактики нарушения...

Конспекты утренней гимнастики

Конспекты непосредственно образовательной деятельности по образовательной области "Физкультура"...

Конспекты утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики

Комплексы утренней гимнастики на каждый месяц. Так же здесь включенны занятия направленные на профилактику нарушений осанки....

Конспект утренней гимнастики для средней группы с элементами кинезиологической и дыхательной гимнастики и с упражнениями для профилактики нарушения осанки.

Конспект утренней гимнастики для средней группы с элементами кинезиологической и дыхательной гимнастики и с упражнениями для профилактики нарушения осанки....