Консультация для родителей "Пять советов по укреплению физического здоровья детей"
консультация по физкультуре (старшая группа) на тему

Опубликовано 16.01.2017 - 20:42 - Шахназарян Наталья Сергеевна

В данной консультации содержится информация о советах родителям по укреплению физического здоровья детей

Скачать:

Вложение	Размер
5_sovetov_zima.docx	98.48 КБ

Предварительный просмотр:

Пять советов по укреплению физического

здоровья детей

$C:\Users\user\Desktop\для ГР\FIZKULT-150-100.jpg$

Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывать ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.

Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.

$C:\Users\user\Desktop\для ГР\FIZKULT-150-1001.jpg$

Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).

Совет 5. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.