План-конспект по физкультурному занятию в младшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть (3,5 - 4 мин)

1. Построение в шеренгу.

2. Ходьба обычная врассыпную

3. Бег змейкой между предметами.

4. Ходьба змейкой между предметами.

5. Ходьба на носках

6. Ходьба с выполнением задания .

7. Бег врассыпную.

8. Ходьба обычная.

8. Построение в круг

- 25 сек.

–  30 сек.

– 1 мин.

– 15 сек.

– 15 сек.

– 30 сек.

– 20 сек.

– 15 сек.

- 30 сек.

Дети встают перед воспитателем: «Стоим на месте. Повернитесь внутрь зала». Приветствие. Сообщение задач занятия.

Дети двигаются в обход по залу. 

Ходим врассыпную по всему залу.

Встретились пеньки, бежать легко на носочках, оббегая все предметы, не задевая их. Восстанавливаем дыхание.

Ладошки вытягиваем.
По моему сигналу остановиться – присесть, похлопать в ладоши «Погреем ручки».

Бегать по всей поляне, не наталкиваясь друг на друга «Погреем ножки».

Взяться за руки, построить круг и приготовиться к выполнению «Звериной зарядки».

Основная часть (9-10 мин)

1. Основная часть: Общеразвивающие упражнения без предметов

1. «Тренировка лап»

И.П.– ноги «узкой дорожкой».

– Встать на носочки, потянуться.

- Исходное положение

2. «Игра в снежки»

- И. п. – ноги на ширине плеч.

- Наклониться, «слепить снежок», затем встать, бросить «снежок».

3. «Посмотрели»

И.П. – лёжа на животе, руки перед грудью.

– Подняться на руках, посмотреть по сторонам,

- Исходное положение.

6. «Заметаем следы»

и. п. – о. с.

– 8 – прыжки на двух ногах на месте.

– 8 – прыжки на двух ногах с продвижением вперёд.

– 8 – прыжки на двух ногах врассыпную.

– 6 раз

30 сек.

- 4-6 раз раза

40 сек.

- 4 раза

50 сек.

– 1 х 8 раз

1 мин.

Высоко потянуться к солнышку, «погреть лапки».

Предложить поиграть в снежки, наклониться, колени не сгибать, имитировать броски двумя руками от груди.

Подняться на руках – «понюхать воздух», спинку прогнуть, руки прямые.

Ноги вместе, прыгать легко, мягко приземляться на полусогнутые ножки, прыгать, сохраняя направление, прыжки чередовать с ходьбой.

2. Основная часть: Основные виды движений.

1. Катание мячей в парах друг другу из исходного положения сидя ноги врозь (способ организации - фронтальный)

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с опорой на колени и ладони (способ организации – круговой потоком).

3. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч, продвигаясь вперед, руки на пояс (способ организации – круговой потоком).

2 мин

3 мин

2 мин

10 раз - Отталкиваем мяч двумя руками от себя сильно, ножки расставить широко, катать мяч в руки друг другу, не прижимать к себе, встречать мяч двумя руками.

4 раза - Смотрим вперед, ползем по скамейке как собачки, чередуем ноги и руки, в конце скамейки сходим.

4 раза - Не задевать обручи, прыгаем на носочках легко, мягко, не наталкиваемся друг на друга.

Заключительная часть (1,5 - 2 мин)

1. Подвижная игра «Кошка и мышки».

2. Подвижная игра «Приземляемся» (малой подвижности).

- 2 раза

1 мин. 30 сек.

2 раза

30 сек.

Кошка сидит в центре, а мышки бегают вокруг. Кошка просыпается, говорит «мяу» и ловит мышек, а те прячутся в свой домик (в обруч).

Предлагаем детям пройти змейкой между конусами для восстановления дыхания. После выполнения дети садятся на лавочки.