Консультация для родителей "Фитбол – гимнастика, как средство развития спортивных способностей у дошкольников"
консультация (старшая группа) по теме

Консультация для родителей (законных представителей)

«Фитбол – гимнастика, как средство развития скоростно – силовых способностей у дошкольников»

В настоящее время накоплен значительный опыт по применению мячей. Мячи большого размера – фитболы, или гимнастические мячи, - появились сравнительно недавно. Фитбол в переводе с английского означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях.

Фитбол – гимнастика, как современная форма, имеет преимущество перед традиционными подходами, поскольку позволяет решать оздоровительные, лечебные, воспитательные и образовательные задачи.

В процессе занятий с детьми фитбол – гимнастикой инструктор, решает следующие задачи:

1. Знакомит детей с разными видами фитболов;
2. Учит правильно сидеть на фитболе;
3. Учит покачиваться и подпрыгивать на фитболе;
4. Учит выполнять упражнения в разных исходных положениях;
5. Учит выполнять упражнения, укрепляющие мышцы, формирующие и поддерживающие правильную осанку;
6. Тренирует способность удерживать равновесие, развивать мелкую моторику;
7. Учит выполнять упражнения в паре, танцевальные упражнения с использованием фитболов;
8. Поддерживать интерес к упражнениям и играм с фитболами, учит детей оценивать свои достижения и ошибки других;
9. Побуждает детей к проявлению самостоятельности, творчества, инициативы, активности, формирует привычку к ЗОЖ.         

Для решения этих задач инструктор должен выполнять следующие рекомендации:

• Подбирать каждому ребенку фитбол по росту так, чтобы обеспечить при посадке угол 90 градусов между туловищем и бедром, для большей устойчивости ноги в упоре стопами на полу расположены на ширине плеч;
• Проследить, чтобы на детях была удобная одежда, не мешающая движениям;
• Начинать занятия с простых упражнений, постепенно переходя к более сложным;
• При выполнении упражнений – лежа, не задерживать дыхание;
• Не злоупотреблять статическими упражнениями;
• При выполнении упражнений фитбол не должен двигаться, за исключением упражнений, связанных с его прокатыванием и перемещении на нем;
• С целью формирования коммуникативных умений у детей, упражнения могут выполняться в парах, подвижных играх, соревнованиях.