Спортивный досуг "Экскурсия в фитнес клуб" для детей подготовительной к школе группы
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 158» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному развитию детей»

города Чебоксары Чувашской Республики

Спортивный досуг

Образовательная область: «Физическая культура»

«Экскурсия в фитнес - клуб»

Подготовительная к школе группа

                         Подготовила

инструктор по физической культуре

                        Зорина Л.Я.

Чебоксары 2017

Цель: Формировать у дошкольников стойкий интерес к занятиям физической культурой, развивать умения творчески использовать свой двигательный опыт в условиях  эмоционального общения со сверстниками.

Программное содержание:

Продолжать формировать понятие о пользе здорового образа жизни.

Развивать чувство ритма, умение согласовывать движения с музыкой.

Развивать мышечную силу, гибкость, выносливость, умение ориентироваться в пространстве.

Воспитывать чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи.

Развивать выдержку, дисциплинированность, умение действовать в команде по сигналу ведущего.

Вызвать интерес к физическим упражнениям на степах

Формировать навыки правильной осанки, развивая опорно-двигательный аппарат

Развивать основные функции вестибулярного аппарата.

Формирование умений использовать упражнения на степах для   развития координации движении, а также  для укрепления мышц и связок стопы

Формировать представление о значении фитнеса для здорового образа жизни

Оборудование и атрибуты:  магнитофон, коврики, эмблемы фитнес - клуба, названия мастер - классов, расписание занятий, видеопрезентация, степы, пазлы, туннель, гимнастические скамейки, мягкие модули, бревно, гимнастические коврики.

Ход:

Инструктор:  Здравствуйте, ребята!!! Сегодня у нас необычное занятие, мы отправляемся на экскурсию! А вот куда будет наша экскурсия, вы узнаете, если сложите пазлы, которые пришли мне сегодня по почте, в качестве сюрприза с приглашением.

(дети складывают пазл)

Инструктор:  Правильно. В фитнес – клуб, и как раз сегодня в клубе день рождение, и поэтому в программе вас ждут новые тренировки и мастер-классы!!! Вы, готовы отправиться  в фитнес клуб? Да.

Инструктор: Тогда, направо, в обход по залу шагом марш

- на носках, руки вверх

- на пятках, хлопки над головой

-шаг с высоким подниманием колена, руки на поясе

-боковой галоп (лицом и спиной)

-легкий бег по кругу, в чередовании с прыжками на двух ногах, врассыпную, с захлестом голени назад.

- упражнения на восстановление дыхания

 (Инструктор контролирует осанку детей и правильность выполнения движений)

Инструктор: Ребята, посмотрите, мы с вами – в фитнес – клубе!

(на экране появляется видеообращение  администратора клуба).

Адм.: Здравствуйте, ребята! Я рада приветствовать вас в нашем фитнес-клубе! Вас ждут очень интересные мастер – классы и тренировки. Найти нужное занятие, можно, посмотрев наше расписание.

Инструктор: Какой мастер- класс у нас будет первым?

Инструктор: Первый мастер- класс «Степ – аэробика» 

Инструктор:  За ведущим по кругу шагом марш!

Дети перестраиваются в колонну, идут по кругу,  берут степы. Взяв степы, перестраиваются в 3 колонны для выполнения ОРУ

Танцевально – ритмическая композиция на степах

Инструктор:  Направо, 2,3 колонна  сомкнись. За ведущим по кругу шагом марш! Стой, раз, два.

Дети перестраиваются в колонну, идут по кругу,  кладут степы.

Инструктор: Молодцы, ребята! Все хорошо танцевали. Давайте снова посмотрим расписание, что нас ждет дальше?

(дети читают круговая тренировка)

Инструктор: Следующая тренировка очень сложная, она потребует от вас точных действий и внимания! Называется она – «Круговая тренировка». Включает в себя несколько станций, на которых  вы по очереди, будете выполнять определённые упражнения, Главное здесь - не торопиться, выполнять всё чётко по команде.

Круговая тренировка по станциям:

1ст. Ползание по скамейке на животе, работая только руками.

2ст. Перепрыгивание через пуфики без остановки.

3ст. Ходьба по ребристой доске.

4ст  Прыжки через скамейку на двух ногах, опираясь руками о скамейку

Инструктор: Вы все справились с таким сложным заданием. Молодцы! Что следует дальше?

Инструктор: Третий мастер класс «Игровой»

Нас снова приглашают в зал степ – аэробики, где мы поиграем в игру «Дружный дом».

Инструктор: Вы все молодцы! Все старались. А нас уже ждут в «уголке отдыха», я предлагаю вам пройти и  восстановить свои силы.

(релаксация)

 (на экране появляется видеообращение  администратора клуба).

Адм.: Ну, что наши дорогие гости, как самочувствие? (ответы детей) За то, что вы все так старались, а также в честь дня рождения нашего клуба, я хочу

всем вам вручить «клубные карты». И теперь, вы являетесь членами нашего фитнес – клуба.

(детям наклеиваются на футболки эмблемы фитнес – клуба)

Спасибо вам большое за активное участие. До новых встреч!

Инструктор: Ребята, наша экскурсия подошла к концу, и нам пора возвращаться. Смотрите, а вот и туннель, который приведет нас прямо к детскому саду.

Инструктор: Проходите!

Дети пролезают через туннель, идут по кругу и уходят из зала