Главные вкладки

    Календарное планирование по физической культуре
    календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

    Жукова Ирина Борисовна

    Планирование

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл kalendarnyy_plan_.docx137.93 КБ

    Предварительный просмотр:

    Календарный план занятий по физической культуре.

    Младшая группа. Дети 3-4 года.

     

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Свободная ходьба за воспитателем

    без предметов

    Ходьба по дорожке – между двумя параллельно лежащими веревками (ширина 30 см)

    «Бегите ко мне»

    Спокойная ходьба за воспитателем

    2-я неделя

    Ходьба врассыпную и бег за воспитателем

    с палкой

    Ползание на четвереньках (4-6 м)

    «Догони меня»

    Ходьба за воспитателем

    3-я неделя

    Ходьба и между стульями

    с мячом

    Ходьба по доске (длина 2,5-3 м.)

    «В гости в куклам»

    Ходьба за воспитателем

    4-я неделя

    Ходьба врассыпную

    Бег

    без предметов

    Ползание на четвереньках

    Подползти под веревку (высота 40-45 см)

    «Бегите ко мне»

    Спокойная ходьба

    О К ТЯ Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    с лентой

    Лазание по гимнастической стенке любым способом

    «Догоните мяч»

    Ходьба за воспитателем

    Ходьба чередуется с бегом

    с погремуш-кой

    Ходьба по доске с последующим ползанием на четвереньках до определенного места

    Прокатывание мяча

    «Бегите ко мне»

    Спокойная ходьба врассыпную

    2-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Бросание мешочков в ящик

    Прыжки через веревку на двух ногах

    «Догоните меня»

    Ходьба за воспитателем

    Ходьба и бег за воспитателем

    с кольцом

    Ползание на четвереньках между шнурами

    Ходьба по доске

    «Догони мяч»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    3-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Бросание мяча двумя руками из-за головы

    Прыжки в длину с места через веревку

    «Догони мяч»

    Спокойная ходьба

    Ходьба и бег с погремушкой

    с мячом

    Бросания мяча на дальность от груди

    Прокатывание мяча

    «Через ручеек»

    Спокойная ходьба парами

    4-я неделя

    Ходьба и бег с ленточкой в руке

    без предметов

    Бросание мяча на дальность от груди

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    Ходьба и бег со сменой темпа

    с флажками

    Бросание и ловля мяча

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Солнышко и дождик»

    Спокойная ходьба парами

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба за машиной, которую везет воспитатель

    без предметов

    Метание мешочка

    Прыжки в длину на двух ногах с места

    «Догоните меня»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег за воспитателем

    с палкой

    Катание мячей

    Перешагивание через препятствие

    «Догоните меня»

    Игра «Кто тише»

    2-я неделя

    Ходьба и бег между кубиками

    с мячом

    Метание мешочков

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Догони мяч»

    Спокойная ходьба

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Ползание на четвереньках до рейки

    Прыжки в длину с места

    «Догони мяч»

    Ходьба со сменой темпа

    3-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    с лентой

    Метание мешочков в корзину

    Прыжки на двух ногах через веревку

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба на носках

    Ходьба и бег с платочком в руке

    с палкой

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Катание мяча в воротца

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба за воспитателем

    4-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем

    без предметов

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Прыжки в длину с места через две веревки

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба друг за другом

    Ходьба и бег за воспитателем

    с кольцом

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу.Прыжки в длину с места через две веревки

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба со сменой темпа

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом

    без предметов

    Метание на дальность маленьких мячей

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    «Поезд»

    Ходьба друг за другом

    Ходьба и бег друг за другом

    с мячом

    Ходьба по наклонной доске вверх, вниз

    Бросание и ловля мяча

    «Поезд»

    Обычная ходьба

    2-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом 25 секунд

    без предметов

    Бросание на дальность мешочков

    Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны

    «Самолеты»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег между обручами

    с флажками

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Прыжки в длину с места

    «Самолеты»

    Ходьба с остановкой на сигнал

    3-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Пузырь»

    Ходьба обычная и на носках

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мяча вдаль из-за головы

    Ползание на четвереньках и подлезание под рейку

    «Пузырь»

    Ходьба змейкой за воспитателем

    4-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом

    с флажками

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба друг за другом со сменой темпа

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мешочков на дальность

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному с платочком

    с погремушкой

    Катание мяча в воротца

    Лазание по гимнастической стенке

    «Догони меня»

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба и бег за воспитателем

    с кольцом

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. Бросание  мешочков в горизонтальную цель

    «Догони меня»

    Ходьба, игра «Найди себе пару»

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем

    без предметов

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба в колонне, игра «Кто тише»

    Ходьба чередуется с бегом  в разные стороны

    с мячом

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу

    Прыжки в длину с места

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба змейкой за воспитателем

    3-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Ходьба по наклонной доске вниз

    Бросание мешочков на дальность

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба чередуется с бегом  в колонне по одному

    с флажками

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Птички в гнездышках»

    Ходьба по кругу, держась за руки

    4-я неделя

    Ходьба и бег в быстром и медленном темпе

    без предметов

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Ползание на четвереньках и подлезание под рейку

    «Жуки»

    Ходьба друг за другом

    Ходьба и бег в колонне по одному

    с погремуш-кой

    Бросание мяча на дальность из-за головы

    Катание мяча друг другу сидя, ноги врозь

    «Жуки»

    Ходьба на носках и обычным шмгом

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег колонне по одному между кубиками

    без предметов

    Метание вдаль двумя руками из-за головы. Катание мяча в воротца на расстоянии 1-1,5 м

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег в колонне по одному с флажком

    с палкой

    Ползание на четвереньках дои рейки, подлезание под нее

    Прыжки в длину с места

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба, игра «Кто тише»

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    с мячом

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Бросание правой и левой рукой в горизонтальную цель

    «Кошка и мышки»

    Ходьба друг за другом

    Чередование ходьбы и бега в колонне по одному и врассыпную

    без предметов

    Ходьба по гимнастической скамейке друг за другом

    Бросание мяча воспитателю и его ловля

    «Кот и мышки»

    Ходьба на носках и обычным шагом

    3-я неделя

    Ходьба с бегом чередуются

    с лентой

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Ходьба, переступая кубики

    «Догоните меня»

    Ходьба в колонне по обному

    Ходьба и бег с кубиками в руках

    с погремуш-кой

    Ползание на четвереньках и подлезание под рейку

    Катание мяча друг другу

    «Догоните меня»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    4-я неделя

    Чередование ходьбы и бега в колонне по одному

    без предметов

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Катание мяча под дугу на расстоянии 1 м

    «Поезд»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег с лентой

    с кольцом

    Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны

    Прыжки в длину с места

    «Поезд»

    Ходьба в колонне по одному

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба и бег чередуются

    без предметов

    Бросание мяча на дальность из-за головы

    Катание мяча в воротца на расстоянии 1м

    «Кошка и мышки»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    Ходьба и бег между обручами

    с мячом

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Бросание мяча на дальность из-за головы

    «Кошка и мышки»

    Ходьба парами

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мешочков на дальность Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Пузырь»

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег змейкой между стульями

    с флажками

    Ходьба по гимнастической скамейке,

    Ползание на четвереньках до рейки, подлезание под нее

    «Пузырь»

    Ходьба, ритмично хлопать в ладоши


    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    3-я неделя

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    без предметов

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    Ходьба по шнуру

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    Ходьба и бег в колонне по одному

    с палкой

    Бросание и ловля мяча

    Ходьба по наклонной доске

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба гурьбой

    4-я неделя

    Ходьба и бег в колонне с платочком

    с мячом

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Прыжки в длину с места через веревку

    «Мой веселый, звонкий мяч»

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег врассыпную с погремушкой

    без предметов

    Ходьба на четвереньках друг за другом

    Прыжки с гимнастической скамейки

    «Мой веселый, звонкий мяч»

    Ходьба обычным шагом и на носках

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба и бег друг за другом со сменой направления

    с лентой

    Ходьба по гимнастической скамейке, прыжки с нее

    бросание мяча воспитателю и его ловля

    «Пузырь»

    Спокойная ходьба друг за другом

    Ходьба и бег в колонне по одному с платочком

    с погремуш-кой

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    «Пузырь»

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    2-я неделя

    Ходьба в колонне по одному, ритмично греметь погремушкой

    без предметов

    Бросание мяча на дальность двумя руками из-за головы

    Катать мяч друг другу

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    Ходьба, во время которой ритмично ударять кубик о кубик

    с кольцом

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Бросание мяча вверх и вниз через сетку

    Воробушки и автомобиль

    Ходьба врассыпную и парами

    3-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Метание мячей на дальность

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег с лентой в руке

    с мячом

    Ходьба по гимнастической скамейке, в конце спрыгнуть

    Бросание и ловля мяча

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба. Игра «Кто тише»

    4-я неделя

    Ходьба и бег в медленном и быстром темпе

    без предметов

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Бросание мяча на дальность от груди

    Птички в гнездышках

    Ходьба в колонне по одному

    Ходьба и бег за воспитателем со сменой направления

    с флажками

    Бросание мешочков в горизонтальную цель

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    Птички в гнездышках

    Ходьба друг за другом»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному и врассыпную

    без предметов

    Бросание мячей на дальность из-за головы обеими руками

    Ходьба по наклонной доске вверх и вниз

    «Пузырь»

    Ходьба по кругу, взявшись за руки

    Ходьба и бег змейкой за воспитателем между предметами

    с палкой

    Бросание мешочков на дальность

    Ползание на четвереньках и подлезание под дугу

    «Пузырь»

    Ходьба в колонне по одному

    2-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному с платочком

    с мячом

    Ходьба по гимнастической скамейке

    Бросание мешочков на дальность

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег в колонне по одному

    без предметов

    Бросание мяча на дальность из-за головы двумя руками

    Прокатывание мяча друг другу

    «Солнышко и дождик»

    Ходьба в колонне по одному

    3-я неделя

    Ходьба и бег за воспитателем со сменой направления

    с лентой

    Бросание мяча на дальность через сетку

    Ходьба по гимнастической скамейке, в конце спрыгнуть

    «Мой веселый, звонкий мяч»

    Ходьба за воспитателем с остановкой по сигналу

    Ходьба и бег с обручем в руках со сменой темпа

    с погремуш-кой

    Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке

    Катание мяча друг другу

    Ходьба в колонне с остановкой по сигналу

    4-я неделя

    Ходьба и бег в колонне по одному и врассыпную

    без предметов

    Бросание мешочков на дальность

    Прыжки в длину с места на двух ногах

    Ходьба в спокойном темпе

    Ходьба и бег друг за другом с мячом в руках

    с кольцом

    Бросание мяча через сетку

    Ходьба по гимнастической скамейке

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба обыкновенным шагом и на носках


    Средняя группа. Дети 4-5 лет

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    без предметов

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Мой веселый, звонкий мяч

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением

    с кольцом

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    без предметов

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    О К ТЯ Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне ходьба за первым за последним бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    с лентой

    Лазание по гимнастической стенке любым способом

    «»Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне с изменением направления, перестроение в пары при перемещении в обоих направлениях, бег врассыпную, ходьба в колонне

    с мячом

    Прыжки из обруча в обруч (8 шт), Ходьба по ребристой доске. Подбрасывание и ловля мяча перед собой

    «Кролики»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне с изменением направления с перестроением в пары в обоих направлениях, на носках, с высоким подниманием ног, на прямых ногах в парах

    без предметов

    Прокатывание большого мяча в ворота шириной 50.40 см с расстояния 1,5 м, бег за мячом, ходьба 2 м, подлезание под дугу – ползание 2 м

    «Кролики»

    Ходьба, потряхивание расслабленными кистями рук

    Ходьба в колонне, на носках, пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед в ритме музыки. Ходьба врассыпную, ходьба в колонне

    с флажками

    Игровое упражнение «Светофор» – прокатывание большого мяча в даль, ходьба за мячом, прыжки с большим мячом, зажатым между ног.

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    с палкой

    Прыжки по дорожкам – 6 штук шириной 25 см. Подтягивание на руках, лежа на гимн. Скамейке

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на пятках. Бег с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    с мячом

    Подтягивание на руках на гимнастической скамейке, лежа на животе, с разным и.п. для ног. Бег 10 м.

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    ОКТЯБРЬ

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары, ходьба в парах, не держась за руки на носках и пятках. Бег врассыпную. Ходьба в колонне

    без предметов

    Прокатывание большого мяча с расстояния 1,5 м затем 2 м. Бег 10 м

    «Кто быстрее»

    Ходьба с игрой «Руки, как плети»

    Ходьба в колонне на носках и пятках, бег врассыпную с остановкой на сигнал, ходьба в колонне

    с флажками

    Прыжки на месте 5 раз, прыжки через 6 линий на расстоянии 50 см. Ходьба по канату приставным шагом боком.

    «Кто быстрее перенесет предмет»

    Ходьба

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба, с высоким подниманием ног. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне

    без предметов

    Метание мешочков правой и левой рукой на расстояние 4 м. Подлезание под шнур(.Высота 50 см)

    «Зайцы м волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на пятках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне.

    с кольцом

    Метание мешочков правой и левой рукой в большой обруч с расстояния 4 м. Спрыгивание со скамьи (высота 30 см). Ходьба по канату боком приставным шагом

    «Кролики»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. Бег врассыпную, упражнение «Стоп». Ходьба в колонне

    с лентой

    Прокатывание малого мяча правой и левой руками снизу по дорожке. Бег за мячом вдоль стены. Спрыгивание с куба в обруч. Ходьба по ребристой доске.

    «Перелет птиц»

    Ходьба. Игра «Раздувайся, пузырь»

    Ходьба в колонне. Бег врассыпную. Упражнение «Стоп».

    Ходьба в колонне

    с мячом

    Прокатывание малого мяча. Спрыгивание с куба с поворотом на 90. Ходьба по ребристой доске.

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах, держась за руки. Ходьба в колонне на носках и на пятках.

    без предметов

    Отбивание и ловля мяча. Ползание на ладонях и ступенях (6 М) – выпрямиться – упражнение «Стрела»

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, змейкой на носках, упражнение «Допрыгни до ленты» - ползание на ладонях и коленях

    с флажками

    Подбрасывание, ловля большого мяча. Отбивание и ловля большого мяча под ритмичную музыку. Ползание на ступнях и ладонях по скамейке, спрыгивание с поворотом на 90

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба. Игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне на носках, упр. «Допрыгни до ленты», ползание на ладонях и ступнях. Ходьба

    с палкой

    Подбрасывание мяча вверх и ловля его после отскока. Бег из и.п. Спиной к направлению движения. Ползание на ступнях и ладонях по доске в быстром темпе.

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на носках и пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт). Ходьба змейкой. Бег врассыпную. Ходьба в колонне

    с мячом

    Подбрасывание и ловля большого мяча. Спрыгивание с куба через ручей (шир.30 см, 50 см)

    «У медведя во бору»

    Ходьба. Упражнение «Улитка»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног. Прыжки в приседе, ходьба «Пингвины». Ходьба

    без предметов

    Спрыгивание с куба высотой 40 см. с поворотом на 90 в обруч. Ползание на ладонях и ступнях (2 м), подлезание под веревку (60 см), ползание на ладонях и ступнях (2м). Ходьба

    «Цветные автомобили»

    Ходьба

    Ходьба в колонне,  с высоким подниманием ног, на пятках. Прыжки в приседе. Ходьба «Пингвины». Ходьба.

    с кольцом

    Спрыгивание с куба  (выс. 40 см) с поворотом на 90 в обруч. Ходьба (2 м), подлезание под шнур (60 см), ходьба  (2 м), подлезание под шнур (40 см).

    «Светофор»

    Ходьба,

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног, ходьба на пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт), расположенных в шахматном порядке. Ходьба в колонне

    с лентой

    Прыжки в высоту через 4 валика высотой 15 см, разложенных на расстоянии 50 см. Подтягивание на скамейке, лежа на животе, руки скрестно.

    «Котята и щенята»

    Ходьба, повороты туловища и расслабленных рук вправо-влево

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах – «Достань коленом до ладони». Прыжки из обруча в обруч, расп. в шахматном порядке двумя колоннами. Ходьба в колонне.

    с мячом

    Прыжки через 3 валика (20 см), расп. на расстоянии 3 м. Подтягивание на руках по скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом вперед.

    «Котята и щенята»

    Ходьба и игра «Раздувайся, пузырь»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между мячами. Ходьба в парах на носках

    без предметов

    Прыжки в высоту с места, с зажатым между коленями мячом. Подтягивание на скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом «Пятка к носку». Ходьба в колонне

    «Не попадись мышеловку»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между маленькими мячами. Ходьба в парах на носках

    с флажками

    Прокатывание малого мяча в ворота с расстояния 2 м, 3м. «Догони свой мяч, пока он не остановился»

    «Кролики»

    Ходьба. Игра «Найди кролика»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.

    с палкой

    Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»

    «Кролики»

    Ходьба. Игра «Найди кролика»

    Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.

    с мячом

    Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»

    «Кролики»

    Ходьба. Игра «Найди кролика»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров (40 см), бег через шнуры. Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места, через ручей (60 см). Подбрасывание, ловля большого мяча.

    «Кто быстрее прибежит к флажку»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров. Бег змейкой между шнурами. Ходьба

    с лентой

    Прыжки в длину с места через рвы разной ширины (40, 50,60 см.) Подбрасывание и ловля большого мяча.

    «Кто быстрее прибежит к флажку»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба.

    с мячом

    Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место. Перебрасывание и ловля большого мяча в парах. (2,5 м).

    «Цветные автомобили»

    Ходьба, упражнение «Улитка»

    Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба

    без предметов

    Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место с поворотом на 90, приземляться на мат. Влезание и спуск по гимнастической стенке.

    «Мяч через сетку»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках, на пятках. Бег врассыпную. Ходьба

    с флажками

    Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба в парах с высоким подниманием колен, бег врассыпную. Ходьба

    с палкой

    Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»

    Ф Е В Р А Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Бег врассыпную. Ходьба

    без предметов

    «Брось мешочек до стены» (4 м). Лазание по гимнастической стенке. Подлезание под дугу (45, 60 см.)

    «Самолеты»

    Ходьба

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Прохождение парами через середину зала. Бег врассыпную. Ходьба

    с кольцом

    «Выбей кубик за линию» (Расстояние до линии 4 м). Прыжок в длину с места – подтягивание на скамейке.

    «Кролики»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение парами. Ходьба парами на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную в парах с остановкой на сигнал.

    с лентой

    Выбивание кубика за линию. Прыжки в длину с места. Ходьба на ладонях и ступнях спиной вниз.

    «Кто быстрее прибежит к флажку»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л Ь

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами с высоким подниманием колен. Бег, бег врассыпную парами.

    с мячом

    Прыжок через ручей 50 см. Подлезание под дугу 60 см – прыжок в длину 60 см. – подлезание под дугу60 см..

    «Мяч через сетку»

    Ходьба, игра «Кто ушел»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, по кругу, взявшись за руки. Прыжки на месте, с продвижением вперед на одной ноге попеременно. Ходьба

    без предметов

    Бег из обруча в обруч, расстояние 30 см. - Подлезание под высоту 60 см. -  Бег из обруча в обруч – подлезание под высоту 50 см  

    «Мяч через сетку»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, по кругу с изменением направления. Прыжки на одной ноге поочередно с продвижением вперед. Ходьба

    с флажками

    «Парашютисты». Спрыгивание с куба в круг – прокатывание малого мяча по дорожка шир 40 см и дл. 4 м – бег за мячом.

    «Мыши в кладовой»

    Ходьба. Игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба

    с палкой

    Спрыгивание с куба с поворотом на 90 в одну и другую сторону. Прокатывание малого мяча по дорожке дл. 5 м. Бег за мячом

    «Быстро возьми»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба

    без предметов

    Перепрыгни через ручей. Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск по наклонной доске на ступнях

    «Автомобили"

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба в колонне на носках, руки вверх, на пятках руки вперед. Беги с изменением направления. Ходьба

    с лентой

    Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск на ступнях без помощи рук. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи

    «Автомобили»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, на носках руки вверх, на пятках руки вперед. Бег с изменением направления. Ходьба.

    с мячом

    Ползание на четвереньках с прокатыванием большого мяча головой. Перебрасывание большого мяча в парах

    «Куры и цыплята»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.

    без предметов

    «Кто быстрее». Прокатывание большого мяча головой, перебрасывание большого мяча в парах

    «Куры и цыплята»

    Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками

    Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.

    с флажками

    «Кто быстрее возьмет кубик» – ползание на ладонях и ступнях до линии бег в быстром темпе  кубик вверх. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе из разных и.п.

    «Самолеты»

    Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками

    3-я неделя

    Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба

    с палкой

    Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – ходьба.

    Бросание набивных мячей в парах

    «Котята и щенята»

    Ходьба. Игра «Улитка»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    3-я неделя

    Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба

    без предметов

    Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – выпрыгивание из обруча справа и слева. Перебрасывание большого мяча друг другу с расстояния 2 м.

    «Котята и щенята»

    Ходьба Игра «Найди щенка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба

    с кольцом

    Прыжки через ручей 40 см. Ходьба по ребристой доске. Прыжки через ручей  70 см. Ползание между кеглями змейкой. Перебрасывание мяча (расстояние 2,5 – 3 м)

    «Кто быстрее принесет кубик»

    Ходьба с потряхиванием расслабленными руками

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба

    с лентой

    «Кто прыгнет дальше через ручей», «Кто самый меткий» – броски малого мяча снизу одной рукой в корзину.

    «Кто быстрее принесет кубик»

    Ходьба

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, с перешагиванием через валик высотой 10 см. Ползание змейкой между валиками. Бег в колонне. Ходьба

    с флажками

    «Кто меньше сделает прыжков до шнура» - шнур на расстоянии 5 м от детей. Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м. . Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м.

    «Цветные автомобили»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег

    с палкой

    Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой

    «Кто быстрее пробежит в флажку»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег

    без предметов

    Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой

    «Бездомный заяц»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба

    с лентой

    Бросок большого мяча на мягкий коврик (3 м.) Вращение скакалок с перешагиванием или перепрыгиванием

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба

    с мячом

    Бросок большого мяча в корзину с оасст.2,5 м с использованием кругового замаха. Прыжки через скакалку

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    А П Р Е Л Ь

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба

    без предметов

    Броски в корзину большого мяча с расстояния 2 м, 3м. Прыжки через скакалку.

    «Пастух и стадо»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба

    с кольцом

    Лазание по гимнастической стенке – переход на соседний пролет. Бросок большого мяча двумя руками от груди (3 м). Бросок малого мяча одной рукой снизу

    «Пастух и стадо»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба и бег двумя колоннами в разных направлениях. Ходьба с остановкой на сигнал

    с лентой

    Метание маленького мяча в корзину. Метание большого мяча в корзину. Прыжки в длину с места

    «Пастух и стадо»

    Ходьба

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба в колонне

    Ходьба спортивным шагом

    Ходьба змейкой

    с палкой

    Подпрыгивание на батуте

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Медведь и пчелы»

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Ходьба в колонне

    Ходьба противоходом двумя колоннами

    Боковой галоп в одну и другую сторону

    Ходьба

    без предметов

    Подбрасывание и ловля мяча

    Подлезания под дугу н=60 см прыжки через набивные мешки

    Подлезания под дугу н=50 см прыжки из обруча в обруч

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    4-я неделя

    Ходьба в колоне, Перестроение в пары, в парах на носках, Бег врассыпную

    Ходьба в колонне

    «Найди свою пару»

    с лентой

    Прыжки в длину с места

    Подлезания под  шнуры

    «Догони свою пару»

    Ходьба в колонне

    Старшая группа. Дети 5-6 лет

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    без предметов

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча

    «Мой веселый, звонкий мяч

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением

    с кольцом

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Воробушки и автомобиль»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    без предметов

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    О К Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    с мячом

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча

    «Волшебные елочки»

    Ходьба в колонне

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра

    без предметов

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Волшебные елочки»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    с флажками

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    Ходьба в колонне, на носках

    Бег врассыпную с остановкой на сигнал

    с палкой

    Подлезание под шнур н=65 и 40 см.

    Ходьба между предметами с мешочком на голове

    «Зайцы и волк»

    Ходьба Пальчиковая игра «Замок»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную. Ходьба

    без предметов

    Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове

    «Найди себе пару»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную.Ходьба

    с лентой

    Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами

    Отбивание мяча о пол

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба,

    4-я неделя

    Ходьба, ходьба на носках и пятках, с высоким подниманием колен, прыжки с ноги на ногу. Бег в умеренном темпе

    с мячом

    Подбрасывание и ловля мяча, отбивание мяча об пол. Прыжки в длину с места 50-60 см

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба

    Ходьба на носках, на пятках ,с высоким подниманием ног. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег, ходьба

    без предметов

    Метание большого мяча от груди двумя руками в корзину 3 м. Ползание на ладонях и коленях между шнурами, прокатывая головой мяч

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба хороводная

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Ходьба с остановкой на сигнал в шаге, поворот на 180. Ходьба с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед Бег, ходьба

    с кольцом

    Метание большого мяча вдаль от груди с замахом, пролезание в обруч боком

    «Мышеловка»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба на носках и пятках в парах, ходьба в колонне с поворотом

    с мячом

    Пролезание в обруч боком, метание вдаль большого мяча двумя руками от груди круговым замахом

    «Караси и щука»

    Ходьба игра «Море волнуется»

    2-я неделя

    Ходьба в полуприседе, ходьба на носках, двумя колоннами, бег, бег с высоким подниманием ног

    без предметов

    Прыжок «достань до погремушки, до ленты» Отбивание и ловля мяча через дорожку шир 30 см. Бросок от груди рн=2,5 м

    «Караси и щука»

    Ходьба

    Ходьба, Ходьба двумя колоннами Ходьба на носках, ходьба в рассыпную. Упражнение «Лягушата» в колонне

    Ходьба

    с флажками

    Отбивание мяча от пола ладонью на месте Прыжки через мячи, расположенных на противоположных сторонах в ряд на расстоянии 30 см.

    Ползание по наклонному скату

    «Ловишки»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал

    с палкой

    Ведение мяча на месте, ползание между кубиками на ладонях и коленях

    По дорожке на ступнях и ладонях

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба змейкой, бег врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба

    без предметов

    Ведение мяча на месте, спрыгивание со скамейки с поворотом на 90

    Ходьба приставными шагами по шнуру

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба на внешней стороне стопы, Ходьба с высоким подниманием колен бег двумя колоннами. Ходьба

    с флажками

    Ходьба по гимнастической скамейке, спрыгивание с поворотом на 90, Ходьба по дорожке с перешагиванием через набивные мячи. Подлезание под шнур н=65 см Ходьба по ребристой доске, Подлезание под дугу

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба с разворотом носка во внутрь, с поворотом, прыжки с доставанием до предмета. Ходьба

    с палкой

    Метание в обруч.

    Бег из и.п. стоя спиной к направлению движения

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах с высоким подниманием ног, Ходьба скрестным шагом в парах, ходьба

    с кольцом

    Метание вдаль малого мешочка снизу одной рукой снизу .Подлезание под шнур н=40 см Бег из и.п стоя спиной к направлению движения

    «Хитрая лиса»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, двумя колоннами

    перекатом с пятки на носок, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба на ягодицах

    с мячом

    Метание вдаль малого мешочка снизу одной рукой снизу

    Подлезание под шнур н= 40,50,65 см

    «Мышеловка»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба между мячами, бег между мячами, ведение мяча вокруг себя. Ходьба

    без предметов

    Спрыгивание в обруч, пролезание в обруч боком, метание вдаль мешочка одной рукой снизу

    «Парные перебежки»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба через набивные мячи в чередовании на носках и пятках. Бег с огибанием мячей. Бег с отбиванием мячей с продвижением вперед. Прыжки на двух нога с продвижением вперед. Ходьба

    с флажками

    Подтягивание, лежа на животе, спрыгивание до черты. Лазание по гимнастической стенке на две рейки

    «Перемени предмет»

    Ходьба «Ручеек»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, путем расхождение через середину зала. Прыжки с ноги на ногу, ходьба в колонне

    с палкой

    Подтягивание на скамейке, лежа на животе с помощью рук, Ходьба по набивным мячам, лазание по гимнастической стенке

     «Перемени предмет»

    Ходьба

    Ходьба на носках, ходьба с перекатом, ходьба на ягодицах, прыжки с ноги на ногу, ходьба скрестным шагом, боковой галоп

    без предметов

    Предложить детям  самостоятельно отобрать пособия для выполнения физических упражнений

    По желанию детей

    «Волшебные снежинки»

    4-я неделя

    Ходьба со сменой ведущего, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал

    с флажками

    Ведение мяча на месте, ползание между кубиками на ладонях и коленях

    По дорожке на ступнях и ладонях

    «Зайцы и волк»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, ходьба змейкой, бег врассыпную, ходьба на ягодицах, ходьба

    с палкой

    Ведение мяча на месте, спрыгивание со скамейки с поворотом на 90

    Ходьба приставными шагами по шнуру

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, двумя колоннами, скрестным шагом, с высоким подниманием колен, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, бег и ходьба

    без предметов

    Прыжки в длину с места н=70 см, Подлезание под две дуги 60 и 40 см

    Метание вдаль одной рукой снизу

    «Чья команда быстрее»

    Ходьба, игра

    «Заморожу»

    Ходьба в колонне, на носках между мячами, прыжки через мячи, ведение мяча по прямой

    с флажками

    Перебрасывание и ловля мяча стоя и сидя в парах, пролезание в обруч боком, прыжки в длину с места 80 см

    «Чья команда быстрее к флажку»

    Игра«Улитка». Ходьба

    3-я неделя

    Построение в шеренгу, перестроение в две колонны, ходьба двумя колоннами в разных направлениях с высоким подниманием бедра, с поочередным движением рук вверх, вниз, на носках, руки вверх ладонь к  ладони.

    Бег в среднем темпе. Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед

    с палкой

    Круговая тренировка

    Ползание на четвереньках с мешочком на спине, подтягивание на скамейке, лежа на животе, ходьба по массажной дорожке, ведение мяча правой и левой рукой

    «Собери венок»

    Ходьба , игра «С платочком»

    Ходьба в колонне, двумя колоннами, скрестным шагом, с высоким подниманием колен, прыжки на двух ногах с продвижением вперед, бег и ходьба

    без предметов

    Прыжки в длину с места н=70 см, Подлезание под две дуги 60 и 40 см

    Метание вдаль одной рукой снизу

    «Чья команда быстрее»

    Ходьба, игра

    «Заморожу»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, на носках между мячами, прыжки через мячи, ведение мяча по прямой

    с флажками

    Перебрасывание и ловля мяча стоя и сидя в парах, пролезание в обруч боком, прыжки в длину с места 80 см

    «Чья команда быстрее к флажку»

    Игра«Улитка». Ходьба

    Ходьба, перестроение в пары путем расхождения через середину. Ходьба в парах с заданиями. Бег

    с палкой

    Прыжки в длину с места . Забрасывание мяча в баскетбольное кольцо от головы двумя руками 1,5 – 2,5 м

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба, на носках., на пятках, с высоким подниманием колен. Подпрыгивание на месте на одной ноге

    с палкой

    Подпрыгивание «Достань до кольца», пролезание в обруч, ведение и забрасывание мяча в корзину с расстояния 2,5 м

    «Салки с ленточкой»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, змейкой, на внешней стороне стопы в полуприседе, прыжки на одной ноге с продвижением вперед

    с мячом

    Бросок большого мяча в даль, ходьба по узкой рейке гимнастической скамейке. Прыжок в длину с места 80 см

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, гимнастическим шагом, в полуприседе, бег змейкой

    без предметов

    Запрыгивание на мат, перебрасывание мяча из рук в руки, лазание по гимнастической стенке

    «Выше ноги от земли»

    Ходьба

    Ходьба гимнастическим шагом, в приседе, двумя колоннами. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед с остановкой на сигнал. Прыжки с поворотом на 180

    с лентой

    Перебрасывание мяча из рук в руки, запрыгивание на гимнастическую скамейку, ползание между рейками гимнастической лестницы

    «Совушка»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, перестроение в тройки, бег с захлестыванием голени, ходьба

    с мячом

    Лазание по гимнастической стенке, спрыгивание с гимнастической скамейки с поворотом на 90 и 180, бросок набивного мяча в даль

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба, игра

    «Улитка»

    Ходьба в приседе двумя колоннами, ходьба на носках, бег с захлестыванием, ходьба

    без предметов

    Прыжок в высоту с разбега н=25 см, бросок набивного мяча в даль,  лазание по гимнастической стенке

    «Хитрая лиса»

    Ходьба, игра «Ручеек»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, между предметами, бег между предметами, прыжки на одной ноге между предметами, перестроение в пары

    с кольцом

    Прыжок в высоту с разбега, 25см,30см.

    Лазание по гимнастической стенке, метание  в движущуюся цель

    «Воробышки и кошка»

    Ходьба

    Ходьба, по диагонали, скрестным шагом, перекатом с пятки на носок. Упражнение «Ударь в бубен». Ходьба

    без предметов

    Подлезание под шнур, н=60 и 40 см. Прыжок в высоту с разбега н=30см., метание  в движущуюся цель

    «Два мороза»

    Ходьба с изображением животных

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, парами, бег парами, держась за руки, ходьба в колонне, тройками, бег тройками. Держась за руки с высоким подниманием ног

    с палкой

    Прыжок в длину с разбега, метание в движущуюся цель, ползание между предметами на предплечьях и коленях с мешочком на спине, ползание по наклонной доске

    «Не оставайся на полу»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, парами, в колонне, тройками, прыжки с ноги на ногу в тройках. Ходьба

    с мячом

    Бросок большого мяча из-за головы двумя руками в даль, прыжок в длину с разбега, Ходьба по гимнастической скамейке с выносом прямой ноги вперед

    «Медведь и пчелы» (с лазанием)

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба двумя колоннами, со сменой темпа, широким шагом, семенящим шагом, бег со сменой направления, ходьба на носках

    без предметов

    Ходьба по скамейке,  прыжок в длину с разбега, бросок большого мяча из-за головы двумя руками

    «Медведь и пчелы» (с лазанием)

    Ходьба, игра «Улитка»

    Ходьба через предметы, на носках между предметами, прыжки на одной ноге между предметами, ведение мяча по кругу

    с лентой

    Прыжки в длину с места, ведение мяча с забрасыванием в баскетбольное кольцо, подтягивание на скамейке руками скрестным хватом, лежа на животе

    «Удочка»

    Ходьба и игра «Найди, где спрятано»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, двумя колоннами, со сменой направления, двумя колоннами, бег со сменой направляющего, ходьба в приседе, ходьба

    с мячом

    Ползание по пластунски, ходьба по канату, лежащему на полу, прыжок в длину с места

    «Мяч по кругу»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    Ходьба в колонне, двумя колоннами,  со сменой направляющего, двумя колоннами, бег со сменой направляющего, бег в приседе. Ходьба

    с флажками

    Ползание по пластунски, ходьба по канату, лежащему на полу, прыжок в высоту с разбега н=30 см

    «Мяч по кругу»

    Ходьба

    Игра «Море волнуется»

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, врассыпную, бег врассыпную, бег с остановкой на сигнал, Ходьба

    с кольцом

    Метание мешочка, прыжки в высоту с разбега н=30 см, лазание по гимнастической стенке, перекрестной координацией

    «Охотник и зайцы»

    Ходьба

    Игра «Море волнуется»

    Ходьба в колонне, на носках, ходьба на пятках, скрестным шагом, бег с высоким подниманием колен, ходьба

    без предметов

    Лазание по гимнастической стенке перекрестной координацией, метание мешочка в даль, запрыгивание на скамейку, покрытую матом, спрыгивание с поворотом на 180

    «Пятнашки»

    Ходьба

    Игра «Море волнуется»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, по диагонали с разворотом носка внутрь, со сменой направления, бег широким шагом, семенящим шагом

    с палкой

    Подлезание под шнур по пластунски,н=30 см, сбивание кубиков маленькими мячами н=3 м, запрыгивание и спрыгивание со скамейки, покрытой матом,н=25 см

    «Пожарные на учении»

    Ходьба, построение из одного круга в два-три

    Ходьба в колонне, перестроение в тройки, ходьба в тройках на внешней стороне стопы, ходьба перекатом с пятки на носок, ходьба в колонне, бег скрестным шагом

    с мячом

    Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове, сбивание кубиков маленьким мячом с расстояния 2,5, 3, 3,5 м. Прыжки в длину с разбега

    «Пожарные на учении

    Ходьба, построение из одного круга в два-три

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, змейкой, по диагонали, в полуприседе, обычным шагом, гимнастическим шагом, бег с захлестыванием голени, бег скрестным шагом

    без предметов

    Сбивание кубиков малым мячом с н=3 м , ходьба по гимнастической скамейке с выносом прямой ноги вперед, прыжок в длину с разбега

    «Бездомный заяц»

    Ходьба. Игра «Запрещенное движение»

    Ходьба в колонне, приставным шагом, бег врассыпную, бег врассыпную с заданиями, прыжки из глубокого приседа «лягушата»

    с лентой

    Прыжки через короткую скакалку, пролезание в обруч и под стулья, подбрасывание и ловля мяча, отбивание и сбивание

    «Волк во рву»

    Ходьба, упражнения на расслабление

    3-я неделя

    Ходьба, скрестным шагом, в приседе, бег широким шагом, прыжки из обруча в обруч, ходьба

    с мячом

    Перебрасывание большого мяча от головы, из-за головы двумя руками через сетку, прыжки через короткую скакалку, ползание на ладонях и коленях а проталкиванием большого мяча головой

    «Гуси-лебеди»

    Ходьба и ходьба по наклонной поверхности

    Ходьба по ребристой доске, бег по ребристой доске, ходьба на носках между мешочками и гантелями, прыжки через мешочки и гантели

    с флажками

    Метание мешочка  в даль из-за плеча одной рукой, прыжки в высоту с места «достань головой до колокольчика», ползание на ладонях и коленях с подлезанием под шнур

    «У медведя во бору

    Ходьба и ходьба по наклонной поверхности

    4-я неделя

    ,Ходьба, ходьба с высоким подниманием колен на носках, прыжки на одной ноге с продвижением вперед в чередовании с ходьбой

    с кольцом

    Прыжки в высоту с разбега н=30, 35,40 см, метание мешочков вдаль с использованием кругового замаха, лазание по веревочной лестнице, перекрестной координацией

    «Горелки»

    Ходьба. Игра «Запрещенное движение»

    Ходьба, прыжки на одной ноге, ходьба с высоким подниманием колен, перекатом с пятки на носок, бег врассыпную, с остановкой на сигнал

    без предметов

    Прыжки в дли с разбега, бросание и прокатывание набивного мяча, лазание по веревочной лестнице перекрестной координацией

    «Охотники и утки»

    Ходьба. Игра «У кого мяч»

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены

    Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    с мячом

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Волшебные елочки»

    Ходьба в колонне

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках

    Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра

    без предметов

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Волшебные елочки»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    с лентой

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях

    Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    Ходьба в колонне, на носках

    Бег врассыпную с остановкой на сигнал

    с мячом

    Подлезание под шнур н=65 и 40 см.

    Ходьба между предметами с мешочком на голове

    «Зайцы и волк»

    Ходьба Пальчиковая игра «Замок»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с флажками

    Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове

    «Найди себе пару»

    Ходьба

    Обследование уровня развития основных движений

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами

    Отбивание мяча о пол

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба,

    Подготовительная группа. Дети 5-7 лет

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    С Е Н Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Построение в колонну; бег в умеренном темпе за педагогом между предметами до 2 минут (в чередовании с ходьбой)

    с мячом

    Игровые упражнения, «Прокати не урони»

    «Кто быстрее»

    «Забрось в кольцо»

     «Совушка»

    Ходьба в колонне по одному

    2-я неделя

    Обследование уровня развития основных движений

    Построение в шеренгу, проверка осанки, равнение. Перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную

    без предметов

    Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя 8 – 10 раз, Лазанье – пролезание в обруч правым (левым) боком 5 – 6 раз,Ходьба по гимн. скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше

     «Пожарные на учении»

    Ходьба в колонне по одному

    3-я неделя

    Построение в шеренгу, проверка осанки, равнение. Перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную

    с лентой

    Бросание мяча о пол и ловля его одной рукой, бросание мяча вверх и ловля его одной рукой 8 – 10 раз, Пролезание в обруч правым (левым) боком 3 – 4 раза подряд, Ходьба по скамейке, ударяя мячом о пол и ловля его двумя руками

    «Пожарные на учении»

    Ходьба в колонне по одному

    Построение в колонну; ходьба и бег в колонне по одному с перешагиванием через бруски (высота 10 см); перестроение в 2 шеренги; ходьба и бег на скорость (дистанция 20 м) 2 – 3 раза

    с мячом

    Игровые упражнения, Бросание мяча о землю в ходьбе и ловлю его одной рукой

    прыжки из обруча в обруч

     «Мышеловка»

    Игра малой подвижности или эстафета с мячом

    4-я неделя

    Построение в колонну по одному; ходьба и бег с замедлением и ускорением темпа движения по сигналу педагога; игровое упражнение «Быстро в клоны»

    с флажками

    Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) 2 – 3 раза

    Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе 2 – 3 раза

    Прыжки на двух ногах между кеглями 2 – 3 раза

     «Караси и Щука»

    Ходьба в колонне по одному за самым ловким

    Построение в колонну; бег в умеренном темпе за педагогом между предметами до 2 минут (в чередовании с ходьбой)

    с кольцом

    Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками 2 раза

    ходьба с перешагиванием через мячи боком, поднимая высоко колени 2 -  3р аза

    Прыжки на правой и левой ноге между предметами 2 – 3 раза

     «Караси и Щука»

    Ходьба в колонне по одному за самым ловким

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    О К Т Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне

    Ходьба спортивным шагом

    Ходьба змейкой

    с мячом

    Подпрыгивание на батуте

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Медведь и пчелы»

    Ходьба в колонне

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, Ходьба противоходом двумя колоннами. Боковой галоп в одну и другую сторону. Ходьба

    без предметов

    Подбрасывание и ловля мяча. Подлезания под дугу н=60 см прыжки через набивные мешки

    Подлезания под дугу н=50 см прыжки из обруча в обруч

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колоне, Перестроение в пары, в парах на носках. Бег врассыпную

    Ходьба в колонне. «Найди свою пару»

    с лентой

    Прыжки в длину с места

    Подлезания под  шнуры

    «Догони свою пару»

    Ходьба в колонне

    4-я неделя

    Ходьба в колонне Перестроение в пары

    Ходьба на носках двумя колоннами

    Бег врассыпную. «Сделай фигуру»

    Ходьба в колоне. Бег с захлестыванием голени. Ходьба. Перестроение в

    с мячом

    Прыжки в длину с места

    «Кто быстрее к флажку»

    Ходьба

    Игра «Запрещенное движение»

    Н О Я Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. С поворотом на 180 в шаге. На пятках. Гимнастическим шагом. Прыжки с продвижением вперед

    с флажками

    Ведение мяча, забрасывание в корзину

    Подлезание в обруч, ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки.

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Ходьба в парах на носках, перекатом пятки на носок. Ходьба с высоким подниманием ног.

    с кольцом

    Ведение и передача мяча, действуя в парах

    Прыжки в высоту с разбега н=30 см

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    Игра «Течет ручей»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Ходьба змейкой двумя колоннами противоходом на носках, скрестным шагом

    с палкой

    Ведение, передача и ловля мяча передвигаясь парами. Запрыгивание на гимнастическую скамейку н=20 см, спрыгивание с поворотом на 90 и на 180

    Ползание по-пластунски

    «Медведь и пчелы»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне

    Перестроение в пары

    Двумя колоннами по диагонали

    Бег врассыпную

    Ходьба в колонне, бег с захлестыванием голени

    Ходьба

    без предметов

    Лазание по гимнастической стенке

    Прыжки в длину с места

    Подтягивание на скамейке лежа на животе

    «Мяч водящему»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Д Е К А Б Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары

    Ходьба в парах с высоким подниманием ног, скрестным шагом. «Ударь в бубен» толчок ногой с места и с разбега, Ходьба

    с мячом

    Лазание по гимнастической стенке

    Бег из разных исходных положений

    «Охотники и звери»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба. Перестроение в пары.Двумя колоннами. Упражнение «Ударь в бубен» двумя колоннами. Бег врассыпную с короткими лентами с остановкой на сигнал и с заданием «Сделай фигуру».Ходьба

    без предметов

    Прыжки в высоту с разбега

    Подлезание под дуги разной высоты и обруч

    Бег из положения лежа на животе

    «Охотники и звери»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары путем расхождения через середину зала. Ходьба на носках и пятках. Прыжки в парах с ноги на ногу

    Ходьба в колонне

    с лентой

    Ведение мяча, забрасывание в баскетбольное кольцо с расстояния 2м и 3м Ползание, крадучись на коленях и предплечьях

    «Ловля обезьян»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. С перекатом с пятки на носок. Спиной вперед

    Спортивным шагом .Бег врассыпную

    Прыжки «Лягушата». Ходьба

    с мячом

    Метание вдаль мешочков и шишек

    Спрыгивание со скамейки до черты 60 см

    80 см, 100 см.

    Ползание способом по выбору детей

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    Я Н В А Р Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Ходьба гимнастическим шагом. Спортивным шагом. Бег врассыпную с остановкой на сигнал «Сделай фигуру». Ходьба

    с флажками

    Прыжки на куб с разбега, спрыгивание с поворотом на 90. Подлезание под дугу н=30 см,50 см, лазание по гимнастической стенке с переходом на соседний пролет

    «В чьей команде меньше мячей»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Ходьба двумя колоннами по всему пространству зала. Ходьба на ягодицах. Ходьба и бег скрестным шагом. Ходьба в колонне

    с кольцом

    Ходьба

    «Ловишка» с лентами

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Бег врассыпную с остановкой на сигнал «Сделай фигуру». Имитационные движения: «Цапля», перестроение в 4 колонны

    с палкой

    Метание набивного мяча вдаль с круговым замахом. Прыжки в длину с разбега, подлезание под три предмета разной высоты

    «Два мороза»

    Ходьба

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение парами. На носках между мячами, Прыжки через мячи двумя колоннами. Разбор мячей

    Ведение мяча в колонне по прямой и с ускорением Ходьба с мячом

    без предметов

    Перебрасывание и ловля мяча в парах

    Прыжки в длину с места

    Подтягивание на скамейке лежа на животе

    «Ловля обезьян»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    Ф Е В Р А Л ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне. Ходьба на носках с перестроением в пары путем расхождения через середину. Ходьба «Пингвины» и перестроение в четверки

    с мячом

    Прыжки на куб н=40 см с разбега

    Подлезание под дугу 50 см, пролезание в обруч, лазание по гимнастической стенке

    «В чьей команде меньше мячей»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба в колонне. В полуприседе. С высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал, упражнение «Фотограф». Ходьба в колонне

    без предметов

    Подбрасывание и ловля мяча разными способами. Подлезание последовательно под дуги высотой 60 см,35 см,50 см и обруч

    Ходьба по шатающейся гимнастической скамейке

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба

    3-я неделя

    Ходьба в колонне. Перестроение в пары. В парах с высоким подниманием колен. Двумя колоннами скрестным шагом, «пингвины». «Ударь в бубен»

    с лентой

    Метание в висящий большой мяч с расстояния 3,5-4 м маленьким мячом

    Прыжки в высоту с разбега н=30-35 см.

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба.

    4-я неделя

    Ходьба в колонне. Двумя колоннами гимнастическим шагом, спортивным шагом. Бег боковой галоп вправо, влево. Ходьба, перестроение тройками

    с мячом

    Кувырок вперед: из упора присев

    Метание маленьким мячом в висящий большой мяч с расстояния 2,5 м – 3 м

    Прыжки в высоту с разбега н=30,35 см

    «Кот и мыши»

    Ходьба

    М А Р Т

    1-я неделя

    Ходьба  в колонне. Двумя колоннами с высоким подниманием ног. Со сменой ведущего. Бег в колонне по два в разных направлениях. Ходьба с перестроением в три колонны

    с флажками

    Прыжки в длину с разбега. Подлезание под ряд дуг н=60,50,40 см. Пролезание в обруч

    Подтягивание на скамейке, лежа на животе с различным положением

    «Ловишки с мячом»

    Ходьба на носках с закрытыми глазами

    Ходьба в колонне. Спортивной ходьбой. С высоким подниманием колен. Бег с выносом прямых ног. Ходьба с перестроением в три колонны

    с кольцом

    Прыжки на гимнастическую скамейку, покрытую матом,н=40 см – спрыгивание с поворотом 180 и 360

    Подлезание под дугу 40-50-60 см

    «Ловишка с мячом»

    Ходьба

    2-я неделя

    Ходьба .Ходьба между большими мячами. Бег между мячами. Прыжки на двух ногах. Перешагивание через мячи, прыжки на одной ноге между мячами, ходьба

    с палкой

    Кувырок- лазание по гимнастической стенке с пролета на пролет

    Ведение мяча и забрасывание в баскетбольное кольцо

    «Лягушки и цапля»

    Ходьба

    Ходьба в парах, перестроение в четверки, перестроение в пары. Ведение мяча, передвигаясь ходьбой и бегом

    без предметов

    Ведение, передача мяча партнеру в парах, забрасывание в баскетбольное кольцо Кувырок – подлезание под дугу н=50 см, - лазание по гимнастической стенке

    «Лягушки и цапля»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    М А Р Т

    3-я неделя

    Ходьба на месте, не отрывая носков от пола, поочередно поднимая пятки, со сменой направляющего. Бег, боковой галоп, ходьба

    с мячом

    Перебрасывание, ловля большого мяча в парах S=3 м. Прыжки в длину с места – пролезание в обруч боком – подлезание под дугу н=40 см.

    «Перелет птиц»

    Ходьба

    «Улитка»

    Ходьба в колонне, на месте не отрывая носков от пола, выполняя поочередные движения руками вперед, в стороны вверх, Бег врассыпную с остановкой на сигнал.

    Ходьба в колонне с перестроением в три колонны

    без предметов

    Прыжки в длину с места

    Подтягивание на скамейке, пролезание в обруч боком

    «Поменяйтесь местами»

    Ходьба

    «Ручеек»

    4-я неделя

    Ходьба на месте, не отрывая носков от пола, гимнастическим шагом.

    Бег, бег врассыпную

    Ходьба, перестроение в три колонны

    с лентой

    Прыжки в высоту с разбега н=30,35,40 см Метание набивного мяча до игрушек 2м,- -5м

    «Поменяйтесь местами»

    Ходьба

    Ходьба в колонне, гимнастическим шагом, Бег врассыпную с остановкой на сигнал Ходьба спортивным шагом, с перестроением в три колонны

    с мячом

    Прыжки в высоту с разбега 35-40 см

    Метание набивного мяча вдаль

    «Наседка и цыплята»

    Ходьба

    А П Р Е Л Ь

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, двумя колоннами

    Бег и ходьба

    с флажками

    Прыжки в высоту с разбега

    Метание большого мяча в большой мяч, маленького мяча в большой мяч

    Метание мешочка в обруч, лежащий на полу

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    «Птицы»

    Ходьба , двумя колоннами, с перестроением в три колонны

    Бег змейкой

    с кольцом

    Лазание по гимнастической стенке с переходом на соседний пролет

    Метание «Школа мяча»

    «Кто быстрее к флажку»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    2-я неделя

    Ходьба и бег двумя колоннами противоходом. Ходьба по ребристому мостику. Бег змейкой, ходьба с перестроением в три колонны

    с палкой

    Запрыгивание на скамейку н=30 см, спрыгивание с поворотом на 180

    Упражнение «Гусеница»

    «Пожарные на учении»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    Ходьба двумя колоннами, скрестным шагом, в приседе, гимнастическим шагом, «пингвины». Бег двумя колоннами. Ходьба

    без предметов

    Запрыгивание на скамейку н=30 см спрыгивание с поворотом 360. Ведение и забрасывание большого мяча в баскетбольное кольцо

    «Пожарные на учении»

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    3-я неделя

    Ходьба, скрестным шагом. Упражнение «гусеница». Бег с захлестыванием. Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места. Ведение мяча в парах, передача, ловля ,забрасывание в корзину

    «Ловишка, бери ленту»

    Ходьба

    Месяц

    № недели

    Вводная часть

    ОРУ

    Основные движения

    Подвижная игра

    Заключительная часть

    А П Р Е Л Ь

    4-я неделя

    Ходьба, ходьба двумя колоннами противоходом.. Ходьба на носках, перекатом с пятки на носок. Прыжки с ноги на ногу, на одной ноге (на батуте). Ходьба

    с мячом

    Прыжки в длину с разбега, расстояние для разбега 6 и 10 м.

    Ведение, передача и забрасывание мяча в баскетбольное кольцо

    «Кто быстрее к флажку» н=50 см

    Ходьба, пальчиковая гимнастика

    Ходьба, ходьба в рассыпную ,двумя колоннами на носках выпадами вперед. Бег врассыпную, игра «Кто как передвигается» (лягушка, гусеница, пингвин, черепаха, паук). Ходьба

    с флажками

    Прыжки в длину с разбега

    Ведение, передача и забрасывание мяча в корзину тройками

    «Кто быстрее к колокольчику»

    Ходьба

    М А Й

    1-я неделя

    Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне

    с мячом

    Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах

    Подбрасывание и ловля мяча

    «Волшебные елочки»

    Ходьба в колонне

    Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра

    без предметов

    Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях

    «Волшебные елочки»

    Ходьба, игра «Иголка и нитка»

    2-я неделя

    Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м

    с лентой

    Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях

    Ходьба между шнурами с мешочком на голове

    «Подбрось – поймай»

    Ходьба «Иголка и нитка»

    Ходьба в колонне, на носках

    Бег врассыпную с остановкой на сигнал

    с мячом

    Подлезание под шнур н=65 и 40 см.

    Ходьба между предметами с мешочком на голове

    «Зайцы и волк»

    Ходьба Пальчиковая игра «Замок»

    3-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с флажками

    Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове

    «Найди себе пару»

    Ходьба

    Обследование уровня развития основных движений

    4-я неделя

    Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках

    Бег врассыпную

    Ходьба

    с кольцом

    Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами

    Отбивание мяча о пол

    «Мы веселые ребята»

    Ходьба,


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Пензулаева Л.И. Перспективно - календарное планирование по Физической культуре для детей 2-й мл. группы СЕНТЯБРЬ, ОКТЯБРЬ, НОЯБРЬ

    В разделе представлны задачи на месяц, перспектива на месяц, комплекс зарядки, календарное планирование на месяц НОД...

    Пензулаева Л.И. Перспективно - календарное планирование по физической культуре для детей старшей гр на СЕНТЯБРЬ, ОКТЯБРЬ, НОЯБРЬ

    В разделе задачи , перспективное планирование , 2 комплекса утренней гимнастики, календарное планирование на каждый месяц...

    Пензулаева Л.И. Перспективно - календарное планирование по физической культуре для детей средней группы на СЕНТЯБРЬ, ОКТЯБРЬ, НОЯБРЬ

    В разделе задачи, перспективное планирование, 2 комплекса утренней гимнастики, календарное планирование НОД на каждый месяц...

    Пензулаева Л.И. Перспективно - календарное планирование по физической культуре для детей старшая группа группы на весь год

    Задачи на весь год, перспектива, зарядки, календарное планирование на весь год по Пензулаевой Л.И....