"Дыхательная система"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Конспект НОД по физической культуре

в старшей группе

«Дыхательная система»

Воспитатели: Еремеева М.Г. Сопотова Л.Г.

    Цели и задачи:

Оздоровительные:

- продолжать прививать навык правильного дыхания;

- прививать навык самомассажа;

- укреплять мышцы стоп

Образовательные:

- упражнять в беге спиной вперёд;

- развивать внимание, глазомер, ловкость, быстроту;

- отрабатывать технику забрасывания мяча в корзину двумя руками от груди;

-отрабатывать навык энергичного отталкивания двумя ногами от пола и мягком приземлении на обе ноги в прыжках в длину с места;

- закреплять навык пролезания в обруч боком.

- расширить представления о строении и функционировании дыхательной системы;

закрепить знания о влиянии физкультуры и спорта на здоровье дыхательной системы;

закреплять знания о строении носовой полости

Воспитательные:

- воспитывать организованность,

- выработать осознанное отношение к выполнению упражнений на дыхание;

- воспитывать желание заботиться о своем здоровье.

1 часть.

Инструктор: Здравствуйте ребята!

Дети: Здравствуйте!

Инструктор:: Ходим мы, играем, пишем

И всё время дышим, дышим.

ребята, а можем ли мы не дышать?

Инструктор: Верно. Для этого в нашем организме есть органы дыхания.

Вот гора, а у горы –

Две глубокие норы.

В этих норах воздух бродит:

То заходит, то выходит.

Дети: Нос

Инструктор:

Два воздушных шарика у тебя внутри.

Ты, наверно, знаешь их.

Быстро назови!

Дети: Лёгкие

Инструктор: Не все умеют дышать правильно. Большинство детей дышат ртом, поэтому они часто болеют. Ребята, а вы знаете, почему нужно дышать носом?

Полезно дышать носом, потому что воздух, проходящий через нос, очищается от пыли, прогревается до температуры тела. Таким образом, организм защищается от болезней.

.

Собирайтесь-ка, друзья

Отправляться в путь пора! (Перестроение в колонну по одному)

Весело шагаем,

ноги поднимаем! (Ходьба обычная 15 сек.)

Мы на пальчиках идём

Прямо голову несём. (Ходьба на носках 10 сек.)

Мы на пятках топ-топ-топ (Ходьба на пятках 10 сек.)

Снова весело шагаем

Выше ногу поднимаем

А теперь мы все присели (дети приседают)

Друг на друга посмотрели.

Побежали, побежали.

Никого не обогнали. (Легкий бег 1 мин.)

Мы шагаем, вновь шагаем

Выше ноги поднимаем

И руками помогаем. (Поднять руки вверх, опустить. Ходьба, упражнение на дыхание 20 сек.)

Все спиной мы побежали

Никого не обогнали. (Бег спиной вперёд 25 сек.)

Ноги поднимаем

Руки вверх поднимаем,

А потом их опускаем

Весело шагаем. (Ходьба обычная, упражнение на дыхание «Ох».20 сек.)

.

2 часть

1-2-3-4-5-

Вышел носик погулять

И увидел он улитку.

Массаж носа «Улитка».

От крылечка до калитки

Три часа ползли улитки.

Три часа ползли подружки

На себе таща избушки.

Нос не хочет простужаться

И не хочет он чихать

Значит, надо нам, ребята,

Упражнения начинать! (Дети легко тянут себя за нос, трут указательные пальцы, массируют ноздри сверху вниз и снизу вверх)

ОРУ (с элементами дыхательной гимнастики)

1. «Воздушный шар» (диафрагмальное дыхание)

Зайка шарик покупал,

Зайка шарик надувал

И. п.: ноги параллельно, ладонь на животе. 1 – выдох, живот выпятить вперед, задержать дыхание, 2 –выдох через неплотно сжатые губы, произнести звук «с» (4-6 раз)

2. «Воздушные пузыри» (дышим через трубочку в стакан с водой, вдох носом выдых ртом).

3 «Насос» (мышечный тренинг на полу, лёжа на спине тянит логти к согнутым коленям)

Отдыхаем

3 часть

      1 Игра: «Попади в кольцо»

      2.Эстафеты с использование модулей, обручей, кеглей

     4 часть

     Восстанавливаем дыхание и подводим итоги.

Без дыханья жизни нет.

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышим он, и я, и ты.