Мы спортивные ребята
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Тукаевский район поселок Комсомолец

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Петушок».

Занятие по физической культуре на тему:

«Мы спортивные ребята»

Средняя группа.

                       Воспитатель: Куфтерина О.А.    

2018г.

Задачи: продолжать учить детей бегать в колонне друг за другом, ходить на носках, на пятках, с разным положением рук; выполнять упражнения с обручем; прыгать на двух ногах из обруча в обруч; ходить приставным шагом, по канату, лежащему на полу; ходить по скамье - руки в стороны,

Способствовать воспитанию дружественных чувств, к сверстникам.

Элементы здоровье сбережения:

Массаж стопы, дыхательная гимнастика.

Оборудование: обручи по количеству детей, скамейки- 2шт., канат – 2 шт., перекладины на стойках – 2шт.

Предварительная работа:

Разучивание:

-Комплекс общеразвивающих упражнений с обручем,

-Коммуникативная игра «здравствуй друг».

Вводная часть: дети входят в зал, где их встречает Олимпийский мишка. Проводится коммуникативная игра «ЗДРАВСТВУЙ ДРУГ».

На-ка, дети, встаньте в круг.

С права – друг

И слева друг.

За руки возьмемся,

Друг другу улыбнемся.

Здравствуй, друг!

Здравствуй друг!

Побежим гулять на луг!

И опять кружком встаем,

Руку другу подаем.

Дети встают по кругу.

Отводят в сторону правую руку.

Отводят в сторону левую руку.

Берутся за руки.

Улыбаются.

Приветственно машут правой рукой.

Машут левой рукой.

Бегут на месте.

Берутся за руки.

Проводится перестроение в колонну, дети по музыку выполняют ходьбу: на носках, на пятках – с разным положением рук. С высоким подниманием колен «медвежата» (высокие четвереньки) – ноги и руки прямые. Бег в колонне – подскок, бег в среднем темпе. Дыхательное упражнение в ходьбе.

В ходьбе дети берут обручи, перестраиваются по зрительным ориентирам для ОРУ.

ОРУ. (с обручем).

1. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с обручем внизу.

Поднять обруч вверх

И. П.

6 раза.

Темп: быстрый

Стали обруч поднимать,

Стали обруч опускать.

2. И. П. – стоя, ноги параллельно, обруч в согнутых руках, перед собой на уровне глаз.

присесть, вытягивая руки с обручем вперед

И. П.

6 раз.

Темп: средний

Вот в окошко посмотрели

И все дружненько присели

3. И. П. –О. С., . руки с обручем внизу.

Наклон вперед, вытягивая руки с обручем перед собой.

И. П.

6 - 7 раз.

Темп: средний

Дружно сделаем наклон

И все спину мы прогнем.

4. И. П. – стойка в упоре на коленях, обруч в согнутых руках на груди.

Поворот туловища вправо

Поворот туловища влево

6 раз.

Темп: быстрый

Вправо обруч повернем,

Влево обруч повернем.

5. И. П. – сидя на полу, ноги согнуты, стопы в обруче, руки в упоре сзади.

выпрямляя, поднять обе ноги вверх

развести ноги в стороны, опустить на пол по обе стороны от обруча;

поднять прямые ноги вверх, соединяя;

вернуться в И. П.

4 - 5раза.

Темп: медленный

Ноги дружно поднимаем, выпрямляем, в стороны их разведем, опускаем и кладем.

Снова ноги поднимаем, вверх, сгибаем, дружно в обруч опускаем.

6. И. П.: лежа на животе, руки вытянуты вперед с обручем на полу.

Поднять руки вверх, посмотреть в обруч

Опустить руки с обручем на пол.

4 - 5 раз.

Темп: медленный

Обруч поднимаем,

Дружно – опускаем.

7. И. П. – ноги параллельно, руки на поясе, обруч на полу.

Выполнение: прыжки на двух ногах в обруче и перепрыгивая через него, в чередовании с ходьбой.

2 серии по 8 прыжков

Обруч на пол опускаем,

И прыжки мы начинаем.

8. Ходьба в колонне друг за другом, держа обруч на плече.

Дружно все теперь пойдем

И наш обруч унесем.

Дети проходят колонной, и отдают свои обручи Мишке.

Основные виды движений. Поточно в двух колоннах.

1. ходьба приставным шагом по канату;

2. прыжки на двух ногах из обруча в обруч;

3. ходьба по скамье, руки в стороны;

Подвижная игра «замри» - с бегом.

Дыхательное упражнение: "Поворот головы"

И. п.: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Повернуть голову вправо – сделать шумный короткий вдох носом с правой стороны. Затем повернуть голову влево - "шмыгните" носом с левой стороны. Вдох справа - вдох слева. Посередине голову не останавливать. Шею не напрягать, вдох не тянуть! Выдох должен совершаться после каждого вдоха самостоятельно, через рот.

Норма 4 раза по 8 вдохов-движений.

Заключительная часть.

Массаж стопы с помощью массажной доски.