Конспект занятия по физкультуре"Зимой нужна сноровка"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект физкультурного занятия для детей
старшего дошкольного возраста

Зимой нужна сноровка, закалка, тренировка.

Цель:

 Совершенствовать основные виды движений в круговой тренировке методом длительного непрерывного упражнения.

Задачи:

Формировать умение заботится о здоровье, эмоциональном благополучии.

Формировать умение подтягиванию и отталкиванию на скамейке.

Развивать двигательные движения, физические качества (выносливость, силу, ловкость), глазомер.

Развивать умения свободно и ясно выражать свои мысли, отгадывать загадки.

Воспитывать чувство командных действий, свою значимость, эмоциональность.

Оборудование: 2 скамейки, дуги для подлезания разной высоты, мешочка, карточки с цифрами и заданиями.

Ход занятия.

1 Вводная часть 5 мин.

Педагог: Здравствуйте, ребята!

Воспитатель: Что у вас с рукой?

Педагог: Знаете, я шла и  упала? Чем опасны падения?

Воспитатель: Ребята, расскажите С.Ю. правила безопасности на скользких дорогах. Какие вы знаете?

 ответы детей

Двигательные опыты: «Мелкие и широкие шаги»

Посмотрите,  как удобнее идти по скользкой дорожке.

 Идя мелкими шагами, я балансирую, могу изменить направление, удержаться на ногах. А при широком шаге происходит резкое торможение и человек падает. Попробуйте сами пройти.

Педагог: Что ж, правила, мы вспомнили. А чтобы не падать зимой, нам необходимо тренировать свое тело.  Что мы сначала делаем?

Ходьба: на носках, пятках, перекаты с пятки на носок.

Бег с заданиями: по скамейке (на четвереньках, выпрыгивать со сменой ноги, прыжки вправо влево с опорой на руки), по узкой дорожке, подлазание под дугой, змейкой.

Ходьба с различными положениями рук.

Педагог: Ребята, что бы сердцу облегчить работу, что нужно сделать?

Дыхательные упражнения: «Паровоз».

2 Основная часть 20 мин.

Комплекс

ОРУ в движении:

1. Рывки руками;
2. Вращение руками;
3. Руки в замок, назад, высоко поднимая колени;
4. Выпады;
5. Махи прямыми ногами;
6. Прыжки на двух ногах;
7. Шагом;
8. Дыхательные упражнения.

ОВД

Педагог: Мы продолжаем тренировать свое тело. У вас будут непростые испытания, но я знаю, что вы справитесь! В круговой тренировке будите выполнять разные задания, ориентируясь по карточкам на каждой станции. Мы с вами уже умеем подтягиваться по скамейке на животе, а сегодня научимся еще и отталкиваться. Посмотрите, как это сделает Мавлюд. 

Для этого я предлагаю разделиться на две команды, девочки и мальчики.

Вот вам первое испытание. Чья команда быстрее соберется. Девочки выполняют задание по внутреннему кругу.  Мальчики – по внешнем, и выполняют упражнения на гимнастической лестнице в висе. А девочки проползают по - пластунски под воротами.

Круговая тренировка противоходом:  пролезть под дугой, проползти по скамейке на животе подтягиваясь и отталкиваясь руками, пролезть под дугой боком, проползти по узкой дорожке кошечкой, перепрыгнуть бруски боком, (девочки) проползают по-пластунски, (мальчики) в висе по гимнастической лестнице, пройти змейкой с мешочком на голове.

Педагог: Молодцы! А сейчас восстановим дыхание. Помогите мне убрать снаряды по местам. Тренировку тела мы провели, а что забыли сделать?

И я предлагаю разделиться на две команды, для этого вы берете карточки с цифрами разного цвета  и выстраиваетесь по порядку. И проведем соревнования, чья команда  быстрее справится.

Повернитесь лицом, кдруг другу и проверьте, правильно ли вы построились.

Игра «Подвижный мяч»

3 Заключительная часть .

Педагог: Команды в круг становись.

Игра «Отгадай загадку и изобрази ответ»

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей» -

Значит там игра - …

Хоккей

И мальчишки, и девчонки
Очень любят нас зимой,
Режут лед узором тонким,
Не хотят идти домой.
Мы изящны и легки,
Мы - фигурные ... 
коньки

Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега.
лыжи

Молодцы, ребята!  Игра «Какой вид спорта лишний?»

Педагог: Покружились, покружились, на одной ноге стойка замри. Как вы думаете, кто же у нас сегодня победил?

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей» -

Значит там игра - …

Хоккей

И мальчишки, и девчонки
Очень любят нас зимой,
Режут лед узором тонким,
Не хотят идти домой.
Мы изящны и легки,
Мы - фигурные ... 
коньки

Деревянных два коня
Вниз с горы несут меня.
Я в руках держу две палки,
Но не бью коней, их жалко.
А для ускоренья бега
Палками касаюсь снега.
лыжи