Конспекты занятий средняя группа
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Месяц     сентябрь            дата__________ Тема недели «Здравствуй – детский сад!»

 средняя группа № ____        зал      

  Занятие 1    

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании. Развивать координацию движений, мышцы ног. Способствовать развитию двигательной активности детей.

В игре «Соберём урожай»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, наблюдательность, умение различать фрукты и овощи. Воспитывать у детей желание играть дружно.

Оборудование: 2 шнура или 2 скакалки; ориентиры 4 шт., 2 корзинки, муляжи фруктов и овощей.

Словарная работа: шеренга.

Индивидуальная работа: отрабатывать мягкое приземление при выполнении прыжков на полусогнутые ноги ______________________________________________________________________________________________

1 часть. Построение в шеренгу, проверка равнения (обычно используется какой-либо ориентир - шнуры, квадраты и т. д.)

Подается сигнал воспитателя к ходьбе (под удары в бубен или музыкальное сопровождение) колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Для того чтобы ходьба колонной по одному не переходила в ходьбу по кругу, целесообразно по углам зала (площадки) поставить ориентиры - кубики, кегли, набивные мячи.

Для выполнения общеразвивающих упражнений дети перестраиваются в три колонны. Воспитатель назначает ведущих и предлагает каждой колонне поочередно пройти за ведущим к обозначенному месту (ориентиры - кубики, кегли или другие предметы). Воспитатель проверяет расстояние между детьми.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. Исходное положение (далее И. п.) - стойка ноги параллельно на ширине ступни, руки вниз. Поднять через стороны руки вверх, хлопнуть в ладоши. Опустить руки через стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо, отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение. То же в другую сторону (по 3 раза).

3. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Присесть, руки вынести вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, встать, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4.И. п. - стойка ноги врозь, руки за спину. Поднять руки в стороны: наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

5.И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой (3 раза).

6 Дыхательное упражнение «Надуем шарик»

Основные виды движений.

1. Упражнения в равновесии - ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см, длина 3 м). При ходьбе руки на пояс. В беге руки произвольно, свободно балансируют. Ходьба и бег в чередовании: главное не наступать на шнуры.

2. Прыжки - подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

Дети становятся в две шеренги одна напротив другой (расстояние между шеренгами не менее 3 м). Перед каждой шеренгой воспитатель кладет дорожки из шнуров и объясняет задание - в ходьбе по дорожке не спешить, голову и спину держать прямо, по окончании ходьбы пройти в свою шеренгу. После того как дети выполнят упражнение 2 раза, они приступают к бегу по дорожке.

По окончании упражнений в равновесии воспитатель убирает шнуры и предлагает детям разбежаться в разные стороны.

В построении врассыпную дети выполняют прыжки на двух ногах на месте, изображая зайчиков, с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой между серией прыжков. Прыжки выполняются под удары в бубен или музыкальное сопровождение.

Подвижная игра «Соберём урожай». Для игры нужны 2 корзинки с овощами и фруктами (муляжи). Дети делятся на 2 команды. По сигналу дети одной подгруппы собирают овощи, а другие фрукты. Побеждает та команда, которая правильно и быстрей соберёт урожай.  Игра повторяется 2-3 раза.

3 часть. Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой.

Месяц     сентябрь   дата __________ Тема недели «Здравствуй – детский сад!»      

 средняя группа № ______        зал      

  Занятие 2    

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании. Развивать координацию движений, мышцы ног. Способствовать развитию двигательной активности детей.

В игре «Соберём урожай»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, наблюдательность, быстроту. Воспитывать у детей желание играть дружно.

Оборудование: 2 шнура или 2 скакалки; ориентиры 4 шт., 2 корзинки, муляжи овощей и фруктов.

Словарная работа: шеренга.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение отталкиваться от пола двумя ногами одновременно при прыжках __________________________________________________________________________  

1 часть. Построение в шеренгу, проверка равнения (обычно используется какой-либо ориентир - шнуры, квадраты и т. д.)

Подается сигнал воспитателя к ходьбе (под удары в бубен или музыкальное сопровождение) колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Для того чтобы ходьба колонной по одному не переходила в ходьбу по кругу, целесообразно по углам зала (площадки) поставить ориентиры - кубики, кегли, набивные мячи.

Для выполнения общеразвивающих упражнений дети перестраиваются в три колонны. Воспитатель назначает ведущих и предлагает каждой колонне поочередно пройти за ведущим к обозначенному месту (ориентиры - кубики, кегли или другие предметы). Воспитатель проверяет расстояние между детьми.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. Исходное положение (далее И. п.) - стойка ноги параллельно на ширине ступни, руки вниз. Поднять через стороны руки вверх, хлопнуть в ладоши. Опустить руки через стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Поворот вправо, отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение. То же в другую сторону (по 3 раза).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вниз. Присесть, руки вынести вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, встать, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4.И. п. - стойка ноги врозь, руки за спину. Поднять руки в стороны: наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

5.И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой (3 раза).

6 Дыхательное упражнение «Часики»

Основные виды движений.

1. Ходьба между двумя линиями (ширина 20 см). Выполняется двумя колоннами поточным способом друг за другом. После того как все дети пройдут между двумя линиями, подается сигнал к бегу, и так в чередовании 3-4 раза.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до кубика (кегли), на расстояние 3-4 м. Повторить 2 раза

Подвижная игра «Соберём урожай». Для игры нужны 2 корзинки с овощами и фруктами (муляжи). Дети делятся на 2 команды. По сигналу дети одной подгруппы собирают овощи, а другие фрукты. Побеждает та команда, которая правильно и быстрей соберёт урожай.  Игра повторяется 2-3 раза.

3 часть. Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой.

Месяц     сентябрь    дата_____________ Тема недели «Здравствуй – детский сад!»      

 средняя группа № ____        зал

  Занятие 3

Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; в умении действовать по сигналу; закреплять умение прыгать на двух ногах между предметами; развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумя руками. Развивать внимание, умение ориентироваться в пространстве, умение быстро действовать по сигналу.

В игре «У медведя во бору»: Упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко его проговаривать. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: 3-4 мяча среднего диаметра; ориентиры 5-6 шт., ободок – маска медведя.

Словарная работа: прокатывание мяча.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение отталкиваться двумя ногами одновременно при прыжках с продвижением вперёд ______________________________________________

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную. Построение в 3-4 круга.

2 часть. Игровые упражнения.

«Не пропусти мяч». Дети образуют 3-4 круга (круги выкладывают из шнуров). В центре каждого круга находится один водящий с мячом (большой диаметр) в руках (на расстоянии от играющих примерно 2 м). Исходное положение для всех играющих стойка ноги врозь. По сигналу воспитателя каждый водящий прокатывает мяч одному из играющих, тот наклоняется и двумя руками, сложив их «совочком», откатывает мяч обратно. Затем водящий прокатывает мяч следующему игроку и т. д. Через некоторое время назначаются другие водящие. Воспитатель следит за действиями детей и соблюдением правил - не заступать за обозначенную черту, точно направлять мяч партнеру.

«Не задень». Прыжки на двух ногах между предметами (кубики, кегли, набивные мячи), поставленными в один ряд (40-50 см один от другого). Дистанция 3-4 м. Игровое задание выполняется двумя колоннами (2 раза).

Подвижная игра «У медведя во бору».  Игра повторяется 2-3 раза.

3 часть. Игра малой подвижности «У ребят порядок строгий»

У ребят порядок строгий,

Знают все свои места.

Ну, трубите веселей:

Тра - та - та, тра - та - та!

Ход игры: дети ходят по залу врассыпную. По сигналу дети строятся в колонну.

Месяц     сентябрь        дата ____________    Тема недели «Мой город»  

  средняя группа № ____        зал  

  Занятие 4

Программное содержание: Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча. Развивать координацию движений, мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

В игре «Листопад»: упражнять детей в беге, в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Знакомить детей с правилами безопасного поведения во время игр. Воспитывать желание играть со сверстниками.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка; ориентиры 4 шт.; мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма музыкального произведения «Листопад».

Индивидуальная работа: отрабатывать мягкое приземление на полусогнутые ноги при выполнении прыжков_________________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна по одному.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Педагог объясняет задание; во время ходьбы произносит: «Зайки!», дети останавливаются и выполняют прыжки на двух ногах на месте, затем продолжают ходьбу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Поднять флажки вперед, вверх, посмотреть на флажки, опустить их, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – то же, флажки у плеч. Присесть, коснуться палочками флажков пола, встать, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Поворот вправо (влево), флажки в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сидя, ноги врозь, флажки у груди. Наклон вперед, коснуться пола между носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И.п.- сидя, ноги вместе. Игровое упражнение для стоп «Гусеница» 5-6 раз.

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки свернуты и лежат у носков ног. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (на счет 1-8), повторить 3 раза.

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки» 3-4 раза.

Основные виды движений

1. Прыжки «Достань до предмета» - подпрыгивание на месте на двух ногах. Выполняется серией прыжков по 3-4 подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу воспитателя (3-4 раза).

2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2 м). Способ - стойка на коленях, сидя на пятках (10-12 раз для каждой группы).

Педагог ставит две стойки и натягивает шнур вдоль зала с таким расчетом, чтобы все ребята одновременно выполняли задание. Дети располагаются по обе стороны от шнура; выполняют прыжки по очереди по команде воспитателя. Педагог предварительно объясняет задание: «Надо подойти к шнуру, взмахнуть руками, энергично оттолкнувшись, подпрыгнуть и достать рукой до ленточки (шарика, колокольчика).

Дети встают в две шеренги на расстоянии 2 м одна от другой, в руках у детей одной шеренги мячи. По команде воспитателя: «Покатили!» - дети энергичным движением рук прокатывают мячи на противоположную сторону несколько раз подряд.

Подвижная игра «Листопад».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     сентябрь           дата _____________ Тема недели «Мой город»  

  средняя группа № ____        зал  

  Занятие 5

Программное содержание: продолжать учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.  Закрепить ползание на четвереньках. Развивать координацию движений, мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

В игре «Листопад»: упражнять детей в беге, в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Знакомить детей с правилами безопасного поведения во время игр. Воспитывать желание играть со сверстниками.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка; ориентиры 4 шт.; мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма музыкального произведения «Листопад».

Индивидуальная работа: отрабатывать умение  следить за положением рук, кистей при ползании ______________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Педагог объясняет задание; во время ходьбы произносит: «Зайки!», дети останавливаются и выполняют прыжки на двух ногах на месте, затем продолжают ходьбу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Поднять флажки вперед, вверх, посмотреть на флажки, опустить их, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – то же, флажки у плеч. Присесть, коснуться палочками флажков пола, встать, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Поворот вправо (влево), флажки в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед ноги врозь, флажки у груди. Наклон вперед, коснуться пола между носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И.п.- сед, ноги вместе. Игровое упражнение для стоп «Гусеница» 5-6 раз.

6. И. п. – стойка ноги вместе, флажки внизу. Прыжки ноги вместе – врозь, руки в стороны; в чередовании с ходьбой на месте. (на счет 1-8), повторить 3 раза

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки» 3-4 раза.

Основные виды движений

1. Прыжки на двух ногах вверх - «Достань до предмета» (4- 5 прыжков). Упражнение выполняется фронтальным способом или поочередно двумя шеренгами (3-4 раза).

2. Прокатывание мячей друг другу из положения стоя ноги врозь. По 10-15 раз каждой группой.

3. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 5 м) выполняется двумя шеренгами до обозначенного места (ориентир - кубик, мяч).

Подвижная игра «Листопад».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     сентябрь    дата ___________    Тема недели «Мой город»    

средняя группа № ____        зал

  Занятие 6

Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе и беге по одному, на носках; учить катать обруч друг другу; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд. Развивать глазомер, внимание, мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей. Воспитывать красоту, грациозность, выразительность движений.

В игре «Воробушки и автомобиль»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Воспитывать инициативность детей во время проведения подвижной игры.

Оборудование: обручи на подгруппу детей; ориентиры 4 шт.; кегли 6 шт.; ободок – маска медведя; 2 скакалки.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу толчка при прокатывании обруча в прямом направлении ___________________________________________________________________

Словарная работа: бег между предметами.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, на носках по сигналу; бег между кеглями, поставленными в одну линию на расстоянии 0,5 м одна от другой, бег врассыпную.

2 часть. Игровые упражнения.

«Прокати обруч». Дети строятся в две шеренги на расстоянии 3 м одна от другой. В руках у каждого ребенка одной шеренги обруч. Воспитатель показывает упражнение в паре с ребенком и объясняет: «Обруч надо поставить ободом на пол, левую руку положить сверху обода, а ладонью правой руки оттолкнуть обруч так, чтобы он плавно покатился к товарищу» По команде воспитателя: «Покатили!» - дети прокатывают обручи друг другу. Можно предложить ребятам разбиться на пары и прокатывать обруч друг другу. Воспитатель оказывает помощь, если это необходимо.

«Вдоль дорожки». Педагог выкладывает из шнуров две дорожки (ширина 25 см) и на расстоянии 1 м от них ставит по кубику. Дети выполняют прыжки на двух ногах по дорожке, обходят кубик и становятся в свою колонну. Задание выполняется поточным способом двумя колоннами.

Подвижная игра «Воробушки и автомобиль».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     сентябрь    дата _____________    Тема недели «Урожай»  

  средняя группа № ____        зал

  Занятие 7

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур. Развивать координацию движений, внимание, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать развитию двигательной активности детей.

В игре «Соберём урожай»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, наблюдательность, умение различать фрукты и овощи.  Развивать навыки безопасного поведения во время игры. Воспитывать у детей желание играть дружно.

Оборудование: скакалки 4 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, маска – ободок собаки.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват мяча при прокатывании _______________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании).

После ходьбы в колонне по одному и по дорожке (ширина 20 см) воспитатель подает сигнал к бегу врассыпную по всему залу. Задания в ходьбе и беге повторяются. Перестроение в круг.

2 часть Общеразвивающие упражнения с мячом

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках вниз. Поднять мяч вперед, вверх, посмотреть на него, опустить вперед-вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - сед на пятках, мяч в обеих руках перед собой. Подняться в стойку на коленях, мяч вверх; вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. – то же. Прокатить мяч вправо (влево) вокруг себя, толкая мяч руками (по 3 раза в обе стороны).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в обеих за головой. Поднять согнутые в коленях ноги, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - сед, ноги врозь, мяч перед собой. Поднять мяч вверх, наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение

(5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с ходьбой (по 3 раза).

7. Упражнение «Веселый петушок»

И.п. – о.с.

Руки вверх, хлопки руками по бёдрам. На выдохе произносить: «Ку-ка-ре-ку».  5-6 раз.

Основные виды движений

1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками (исходное положение - стойка на коленях). Расстояние между шеренгами 2 м. Каждая группа прокатывает мяч 10-12 раз.

2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см).

Подвижная игра «Соберём урожай».

3 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в чередовании с обычной ходьбой.

Месяц     сентябрь      дата ____________        Тема недели «Урожай»    

средняя группа № ____        зал

  Занятие 8

Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в бросании мяча вверх с последующей ловлей. Повторить подлезание под дугу и прыжки между предметами. Развивать координацию движений, внимание, умение ориентироваться в пространстве. Способствовать развитию двигательной активности детей.

В игре «Соберём урожай»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, наблюдательность, умение различать фрукты и овощи.  Развивать навыки безопасного поведения во время игры. Воспитывать у детей желание играть дружно.

Оборудование: ориентиры 4 шт., кегли 6 шт, дуги 2 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, маска – ободок собаки, скакалки 4 шт.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват мяча при выполнении ОРУ _______________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании).

После ходьбы в колонне по одному и по дорожке (ширина 20 см) воспитатель подает сигнал к бегу врассыпную по всему залу. Задания в ходьбе и беге повторяются. Перестроение в круг.

2 часть Общеразвивающие упражнения с мячом

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках вниз. Поднять мяч вперед, вверх, посмотреть на него, опустить вперед-вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - сед на пятках, мяч в обеих руках перед собой. Подняться в стойку на коленях, мяч вверх; вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. – то же. Прокатить мяч вправо (влево) вокруг себя, толкая мяч руками (по 3 раза в обе стороны).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в обеих за головой. Поднять согнутые в коленях ноги, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - сед, ноги врозь, мяч перед собой. Поднять мяч вверх, наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение

(5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с ходьбой (по 3 раза).

7. Упражнение «Веселый петушок»

И.п. – о.с.

Руки вверх, хлопки руками по бёдрам. На выдохе произносить: «Ку-ка-ре-ку».  5-6 раз.

Основные виды движений

1. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками (10-12 раз). Упражнение выполняется по команде воспитателя: «Бросили!», дети ловят мяч произвольно.

2. Лазанье под дугу выполняется поточным способом двумя колоннами (3-4 дуги на расстоянии 1 м одна от другой). При лазанье под дугу необходимо сгруппироваться «в комочек» и пройти под дугой, не задевая верхнего края.

3. Прыжки на двух ногах между кубиками (кеглями), поставленными в один ряд на расстоянии 0,5 м один от другого. Дистанция составляет 3-4 м.

Подвижная игра «Соберём урожай».

3 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба на носках, с различными положениями рук в чередовании с обычной ходьбой.

Месяц     сентябрь     дата ___________ Тема недели «Урожай»

средняя группа № ____    зал

Занятие 9

Программное содержание: Упражнять в ходьбе в обход предметов, поставленных по углам площадки; повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках с продвижением вперёд, развивать точность приземления. Развивать координацию движений, выносливость, ловкость. Воспитывать желание у детей договариваться, не ссориться.

В игре: «У медведя во бору»: упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко его проговаривать. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: стойки 2 шт., шнур, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, ориентиры 4 шт., маска – кота.

Индивидуальная работа: закреплять умение ловить мяч в ладони, не прижимая к груди _______________________________________________________________________________

Словарная работа: колонна, шеренга.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному в обход предметов, поставленных по углам зала; бег врассыпную; по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются в чередовании.

2 часть. Игровые упражнения

«Мяч через сетку». Между двумя стойками натягивается сетка (шнур) на высоте поднятой вверх руки ребенка (среднего роста в группе). Дети располагаются по обеим сторонам от сетки на расстоянии 1,5-2 м. В руках у каждого ребенка одной группы мяч большого диаметра. По команде воспитателя дети перебрасывают мячи через сетку двумя руками из-за головы. Вторая группа детей старается поймать мячи после отскока от земли.

«Кто быстрее добежит до ориентира», «Подбрось - поймай». Одна группа детей, у которой остаются мячи, занимается самостоятельно (броски мяча вверх и ловля двумя руками).

Вторая группа выполняет прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до ориентира. По команде дети меняются заданиями.

Подвижная игра «У медведя во бору».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, по диагонали на носках, спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     сентябрь      дата ___________ Тема недели «Краски осени»    

средняя группа № ____        зал

  Занятие 10

Программное содержание: продолжать учить детей останавливаться по сигналу во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Развивать ловкость, гибкость, умение действовать по сигналу. Обогащать двигательный опыт детей.

В игре «Листопад»: упражнять детей в беге, в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Знакомить детей с правилами безопасного поведения во время игр. Воспитывать желание играть со сверстниками.

Оборудование: обручи по количеству детей, 2 стойки, шнур, гимнастическая доска, ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение при ходьбе на носках не сгибать колени _______________________________________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному, на сигнал в: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны.

2 часть. Обще развивающие упражнения с малыми обручами.

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч вниз. Поднять обруч вперед, вверх, опустить вперед, вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка на коленях, обруч в обеих руках у груди. Поворот вправо (влево), обруч в сторону, руки прямые; выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги врозь, обруч в обеих руках у груди. Поднять обруч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног, поднять обруч вверх; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед, ноги, согнутые в коленях, в обруче, руки в упоре сзади. Развести ноги в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - лежа на спине, обруч в прямых руках за головой. Поднять согнутые в коленях ноги, коснуться ободом обруча колен; выпрямить ноги, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки свободно вдоль туловища, обруч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг обруча (используя взмах рук в чередовании с ходьбой по 3 раза в каждую сторону).

7. И.п. – стойка ноги вместе, обруч на полу. Ходьба по обручу в правую (левую сторону).

8. Дыхательное упражнение «Дровосек».

Основные виды движений

1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, в группировке (8-10 раз).

2. Ходьба на носках по доске, лежащей на полу (3-4 раза).

Подвижная игра «Листопад».

3 часть. Игра малой подвижности «Где постучали?». Дети стоят по кругу (или сидят). Водящий выходит на середину и закрывает глаза. Воспитатель бесшумно обходит круг позади детей, останавливается возле кого-нибудь из ребят, стучит палочкой и кладет ее в руки ребенка, отходит в сторону и говорит: «Пора!» Стоящий в кругу должен отгадать, где постучали, и подойти к тому, у кого спрятана палочка. Отгадав, он становится на место ребенка, у которого была палочка, тот становится водящим.

Месяц     сентябрь         дата _______________ Тема недели «Краски осени»  

 средняя группа № ____        зал

  Занятие 11

Программное содержание: продолжать учить детей останавливаться по сигналу во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по гимнастической доске с перешагиванием через предметы. Повторить прыжки с продвижением вперёд. Развивать ловкость, гибкость, мышцы ног; умение действовать по сигналу. Обогащать двигательный опыт детей.

В игре «Листопад»: упражнять детей в беге, в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Знакомить детей с правилами безопасного поведения во время игр. Воспитывать желание играть со сверстниками.

Оборудование: обручи по количеству детей, 2 стойки, шнур, гимнастическая доска, ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: закреплять  умение пролезать под шнур заданным способом _______________________________________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному, на сигнал в: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны.

2 часть. Обще развивающие упражнения с малыми обручами.

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч вниз. Поднять обруч вперед, вверх, опустить вперед, вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка на коленях, обруч в обеих руках у груди. Поворот вправо (влево), обруч в сторону, руки прямые; выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги врозь, обруч в обеих руках у груди. Поднять обруч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног, поднять обруч вверх; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед, ноги, согнутые в коленях, в обруче, руки в упоре сзади. Развести ноги в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - лежа на спине, обруч в прямых руках за головой. Поднять согнутые в коленях ноги, коснуться ободом обруча колен; выпрямить ноги, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь в обруче, стопы параллельно, руки свободно вдоль туловища, обруч на полу. Прыжки на двух ногах. (используя взмах рук в чередовании с ходьбой по 3 раза в каждую сторону вокруг обруча).

7. И. п. – стойка ноги вместе, обруч на полу. Ходьба по обручу в правую (левую сторону).

8. Дыхательное упражнение «Дровосек».

Основные виды движений

1. Равновесие: ходьба по доске, лежащей на полу, с перешагиванием через кубики (3-4 кубика или 3 набивных мяча), руки на поясе (или свободно балансируют). Повторить 2-3 раза.

2. Лазанье под шнур (дугу) с опорой на ладони и колени. Дуги расположены на расстоянии 1 м одна от другой. Повторить 2-3 раза.

3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (дистанция 3 м) до обозначенного места (кубик, мяч). Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Листопад».

3 часть. Игра малой подвижности «Где постучали?». 

Месяц     сентябрь      дата ______________     Тема недели «Краски осени»  

 средняя группа № ____        зал

  Занятие 12

Программное содержание: Разучить перебрасывание мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер; упражнять в прыжках с продвижением вперёд. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

В игре «Догонялки»: упражнять в беге; развивать выносливость, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм. Приучать детей к самостоятельному выполнению правил игры.

Оборудование: мячи на подгруппу детей; ориентиры 4 шт.; шнуры 5 шт. (скакалки).

Индивидуальная работа: отрабатывать умение ловить мяч в ладони, не разводить руки в стороны ______________________________________________________________________

Словарная работа: перебрасывание мяча.

1часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, огибая предметы по углам зала; бег с перешагиванием через шнуры (расстояние между шнурами 50-60 см); ходьба и бег врассыпную. Перестроение в 2 колонны, перестроение в 2 шеренги.

2 часть. Игровые упражнения

«Перебрось - поймай». Дети перебрасывают мячи друг другу, стоя в шеренгах одна напротив другой на расстоянии 1,5 м (способ-двумя руками снизу). По 10-12 раз.

«Успей поймать». Построение в 3-4 круга, в центре каждого водящий. По сигналу дети перебрасывают мяч друг другу так, чтобы водящий не смог его коснуться. Если водящему удастся коснуться мяча, то он меняется местами с тем, от кого мяч был послан.

«Вдоль дорожки». Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед по дорожке (ширина 20 см). Дистанция 3 м.

Подвижная игра «Догонялки».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба по диагонали с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц     Октябрь         дата ___________       Тема недели «Животный мир»  

 средняя группа № ____        зал

  Занятие 13

Программное содержание: учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед. развивать ловкость, координацию движений, внимание. Воспитывать дружелюбие, доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре «Воробушки и автомобиль»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Воспитывать инициативность детей во время проведения подвижной игры.

Оборудование: косички (короткие шнуры) по количеству детей; ориентиры 4 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение правильно приземляться при выполнении прыжков, на полусогнутые ноги ___________________________________________________

Словарная работа: равновесие.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, по команде переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры (расстояние между шнурами - 40 см). Затем про водятся упражнения в перешагивании (перепрыгивании) проводятся в беге (расстояние между шнурами 60 см). По одной стороне зала воспитатель раскладывает шнуры для перешагивания, а по другой для перепрыгивания, в соответствии с длиной шага в ходьбе и беге. Упражнения в ходьбе и беге повторяются 2-3 раза. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой (или с коротким шнуром).

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичка вниз. Поднять косичку вперед, вверх, вперед, вниз, в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичку вниз. Поднять косичку вперед, присесть, руки прямые, встать, вернуться в исходное положение (5-7 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, косичка вниз. Поворот вправо (влево), косичку отвести в сторону, руки прямые; вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. - сед, ноги врозь, косичка на коленях. Поднять косичку вверх, наклониться вперед и коснуться косичкой пола как можно дальше. Выпрямиться, косичку вверх, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, косичка на полу. Прыжки через косичку на двух ногах (10-12 раз). После серии из 4-5 прыжков пауза.

6. Дыхательное упражнение «Дровосек»

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке. Руки на поясе, на середине скамейки присесть, руки в стороны, встать, пройти до конца скамейки и сойти, не спрыгивая (повторить 3-4 раза).

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до ориентира на расстояние 3 м (повторить 3-4 раза).

Подвижная игра «Воробушки и автомобиль»

3 часть. Ходьба в колонне по одному на носках, по диагонали с высоким подниманием бедра.

Месяц     Октябрь     Тема недели «Животный мир» средняя группа № ____        зал

  Занятие 14

Программное содержание: учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед. Развивать мышцы ног, координацию движений. Обогащать двигательный опыт детей.

В игре: «У медведя во бору»: упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко его проговаривать. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: косички (короткие шнуры) по количеству детей; ориентиры 4 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение высоко поднимать колени при ходьбе, при этом держать осанку _____________________________________________________________

Словарная работа: диагональ, ходьба с высоким поднимаем бедра.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, по команде переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры (расстояние между шнурами - 40 см). Затем про водятся упражнения в перешагивании (перепрыгивании) проводятся в беге (расстояние между шнурами 60 см). По одной стороне зала воспитатель раскладывает шнуры для перешагивания, а по другой для перепрыгивания, в соответствии с длиной шага в ходьбе и беге. Упражнения в ходьбе и беге повторяются 2-3 раза. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой (или с коротким шнуром).

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичка вниз. Поднять косичку вперед, вверх, вперед, вниз, в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичку вниз. Поднять косичку вперед, присесть, руки прямые, встать, вернуться в исходное положение (5-7 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, косичка вниз. Поворот вправо (влево), косичку отвести в сторону, руки прямые; вернуться в исходное положение (по 3 раза).

4. И. п. - сед, ноги врозь, косичка на коленях. Поднять косичку вверх, наклониться вперед и коснуться косичкой пола как можно дальше. Выпрямиться, косичку вверх, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. – стойка ноги вместе, руки произвольно, косичка на полу. Прыжки через косичку на двух ногах боком (10-12 раз). После серии из 4-5 прыжков пауза.

6. Дыхательное упражнение «Дровосек»

Основные виды движений

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (3-4 раза).

2. Прыжки на двух ногах до косички, перепрыгнуть через нее, а затем пройти в конец своей колонны. Дистанция 4 м. Повторить 2 раза.

Подвижная игра «У медведя во бору»

3 часть. Ходьба в колонне по одному на носках, по диагонали с высоким подниманием бедра.

Месяц     Октябрь         дата ____________      Тема недели «Животный мир»  

 средняя группа № ____        зал

  Занятие 15

Программное содержание: упражнять в перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры. Развивать координацию движений, выносливость. Воспитывать интерес к игровым упражнениям.

В игре «Лохматый пёс»: упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко его проговаривать. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: мячи среднего диаметра на подгруппу детей; ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: продолжать отрабатывать правильный хват мяча при его ловле _______________________________________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по дорожке (ширина 15-20 см): главное - не наступать на линии; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

2 часть. Игровые упражнения.

«Мяч через шнур (сетку)». На середине зала между двумя стойками натягивают шнур на высоте поднятой вверх руки ребенка (среднего по росту в группе). Дети шеренгами располагаются по двум сторонам от шнура. В руках у ребят одной шеренги мячи большого диаметра. Педагог предлагает детям первой шеренги встать у обозначенной линии (на расстоянии 2 м от шнура). По сигналу педагога: «Бросили!», ребята перебрасывают мячи через шнур, а дети второй шеренги ловят мячи после отскока от земли. Воспитатель дает ту же команду для ребят второй шеренги и те перебрасывают мячи, и так несколько раз подряд.

«Кто быстрее доберется до ориентира». На одной стороне зала обозначается линия старта - кладет шнур. На расстоянии 3 м от линии старта два предмета (в полуметре друг от друга, на одной линии). Дети двумя колоннами, в парах выполняют прыжки на двух ногах - «Кто быстрее добежит до кубика!». Педагог отмечает победителя в каждой паре.

Подвижная игра «Лохматый пёс».

3 часть.  «Волк – волчок»

Волк - волчок, шерстяной бочок

Через ельник бежал,

В можжевельник упал,

Зацепился хвостом,

Ночевал под кустом.  

Ход игры: дети стоят по кругу. По считалке выбирают волка. Волк идет широкими шагами за кругом, на последние слова приседает кому-либо за спину, тот и становится волком. Игра повторяется. Можно выбрать два волка

Месяц     Октябрь    дата _______________ Тема недели «Я - человек»  

средняя группа № ____       зал

  Занятие 16

Программное содержание: учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения. Способствовать развитию двигательной активности. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Догонялки»: упражнять в беге.  Развивать выносливость, ловкость. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: ориентиры 4 шт.; обручи 6 – 8 шт.; мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать мах руками, при прыжках из обруча в обруч _______________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу. Воспитатель предлагает детям внимательно посмотреть, кто рядом с кем стоит, запомнить какие-либо ориентиры. Подает команду к ходьбе в колонне по одному. На следующую команду: «По местам!» - дети стараются занять свое место в шеренге. Ходьба врассыпную и бег врассыпную. Построение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Наклониться вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п-стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), коснуться пальцами рук носков ног, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу вверх, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах на месте под. После серии прыжков ходьба на месте (3-4 раза).

6. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений

1. Прыжки-перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах (2-3 раза).

2. Прокатывание мячей друг другу (10-12 раз).

Подвижная игра «Догонялки».

3 часть. Ходьба в колонне по одному по диагонали.

Месяц Октябрь       дата ___________          Тема недели «Я - человек»  

средняя группа № ____       зал

  Занятие 17

Программное содержание: учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения. Способствовать развитию двигательной активности детей. Воспитывать заботу о своём здоровье.

В игре «Догонялки»: упражнять в беге.  Развивать выносливость, ловкость. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: ориентиры 4 шт.; обручи 6 – 8 шт.; мячи среднего диаметра на подгруппу детей, обручи 6-8 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать точность направления движения при прокатывании мяча __________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу. Воспитатель предлагает детям внимательно посмотреть, кто рядом с кем стоит, запомнить какие-либо ориентиры. Подает команду к ходьбе в колонне по одному. На следующую команду: «По местам!» - дети стараются занять свое место в шеренге. Ходьба врассыпную и бег врассыпную. Построение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Наклониться вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п-стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), коснуться пальцами рук носков ног, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу вверх, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки поочерёдно на правой и левой ноге.  После серии прыжков ходьба на месте (3-4 раза).

6. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений

1. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (обручи лежат на расстоянии 0,25 м один от другого) выполняются поточным способом (3-4 раза).

2. Прокатывание мяча между 4-5 предметами (кубики или набивные мячи), поставленными в один ряд на расстоянии 1 м один от другого. Прокатывание мяча, подталкивая его двумя руками, сложенными «совочком». Задание выполняется в среднем темпе 2 раза. После прокатывания дети поднимают мяч над головой.

Подвижная игра «Догонялки».

3 часть. Ходьба в колонне по одному по диагонали.

Месяц Октябрь            дата _____________           Тема недели «Я - человек»

 средняя группа № ____   зал

  Занятие 18

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу. Повторить подбрасывание мяча вверх с последующей ловлей. Развивать внимание, ловкость. Воспитывать интерес к игровым упражнениям. Развивать навыки безопасного поведения во время занятия.

В игре «Ловишки»: упражнять в беге; развивать выносливость, ловкость. Воспитывать интерес к подвижным играм. Приучать детей к самостоятельному выполнению правил игры.

Способствовать развитию двигательной активности детей.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: продолжать учить выполнять словесные инструкции педагога _______________________________________________________________________________

Словарная работа: эстафета.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному. По сигналу воспитателя дети выполняют следующие задания в ходьбе: руки в стороны, на пояс; хлопки в ладоши. Бег на носках в чередовании с обычным бегом.

2 часть. Игровые упражнения

«Подбрось - поймай». Дети в построении врассыпную выполняют броски мяча вверх и ловят двумя руками, стараясь не прижимать мяч к груди и не ронять на пол.

«Кто быстрее» (эстафета). Дети распределяются на две команды и строятся в две колонны. Перед каждой командой обозначена линия старта, на расстоянии 3 м от линии ставят два предмета (кубик или кегля). Первый ребенок в каждой колонне бежит с мячом в руках до предмета, затем огибает его и возвращается в свою колонну, передавая мяч следующему игроку. Педагог объявляет команду-победителя. Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Ловишки». Дети находятся на одной стороне зала за условной чертой. Им дают задание: добежать до следующей условной черты (на другую сторону зала) так, чтобы водящий, который находится в центре зала, не успел кого-либо осалить. После слов педагога: «Раз, два, три - беги!» - дети перебегают на другую сторону. Тот, до кого дотронулся ловишка, считается пойманным и отходит в сторону. После двух перебежек подсчитываются пойманные и выбирается другой водящий.

3 часть. Ходьба в колонне по одному. Впереди идет самый ловкий ловишка, спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Октябрь     дата _____________   Тема недели «Народная культура и традиции»    

  средняя группа № ____     зал

  Занятие 19

Программное содержание: повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под шнур. Развивать координацию движений, гибкость. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности.

В игре «Из – за леса, из – за гор»: упражнять в умении действовать в соответствии с текстом; чётко его произносить. Развивать внимание. Воспитывать организованность.

Оборудование: бруски 6-8 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей; 2 стойки; шнур.

Индивидуальная работа: упражнять в умении группироваться при подлезании под шнур _______________________________________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Педагог напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Перестроение в круг.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – о.с., мяч в обеих внизу.

Поднять мяч вперед, вверх; опустить мяч, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих у груди.

Наклониться, прокатить мяч от правой ноги к левой, подняться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - сед, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-7 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в обеих руках перед собой. Прокатить мяч вокруг себя в правую и левую сторону, перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – стойка ноги вместе, мяч в обеих у груди. Дети пальцами одной руки рисуют на полу фигуры: квадрат, круг, треугольник. Тоже другой ногой.

6. И. п. – Дыхательное упражнение «Часики»

Основные виды движений

1. Прокатывание мяча в прямом направлении (3 раза).

2. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола (3-4 раза). Воспитатель ставит две стойки и натягивает шнур на высоте 50 см от уровня пола. Дети располагаются шеренгой, в руках у каждого ребенка мяч. Дается задание: подойти к шнуру, присесть и сгруппировать в «комочек, а затем пройти под шнуром, не касаясь пола, с мячом в руках3 раза подряд. Затем по сигналу воспитателя дети занимают исходное положение (ноги на ширине плеч), наклоняются, энергичным движением прокатывают мяч вперед и бегут за ним.

Подвижная игра «Из – за леса, из – за гор».

3 часть. Игра малой подвижности «Великаны - карлики».

Месяц      Октябрь       дата _______________   Тема недели «Народная культура и традиции»    

 средняя группа № ____     зал

  Занятие 20

Программное содержание: повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в подбрасывании и ловле мяча, в лазанье. Повторить прыжки через шнуры. Развивать координацию движений, гибкость, мышцы ног. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности.

В игре «Из – за леса, из – за гор»: упражнять в умении действовать в соответствии с текстом; чётко его произносить. Развивать внимание. Воспитывать организованность.

Оборудование: бруски 6-8 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей; дуги 4 шт., 4-6 шнуров.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение контролировать силу подбрасывания мяча вверх _________________________________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Перестроение в круг.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – о.с., мяч в обеих внизу.

Поднять мяч вперед, вверх; опустить мяч, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих у груди.

Наклониться, прокатить мяч от правой ноги к левой, подняться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - сед, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-7 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, сидя на пятках, мяч в обеих руках перед собой. Прокатить мяч вокруг себя в правую и левую сторону, перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – стойка ноги вместе, мяч в обеих у груди. Дети пальцами одной руки рисуют на полу фигуры: квадрат, круг, треугольник. Тоже другой ногой.

6. И. п. – стойка ноги вместе, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в чередовании с ходьбой на месте (4 раза)

7.  И. п. – Дыхательное упражнение «Часики»

Основные виды движений

1. Лазанье под дугу (4-5 дуг) двумя колоннами поточным способом (3-4 раза).

2. Прыжки на двух ногах через 4-5 линий (3-4 раза).

3. Подбрасывание мяча двумя руками (мячи лежат в 2-3 обручах большого диаметра). Дети подходят к обручам, берут мячи и по сигналу воспитателя упражняются в бросании вверх и ловле мяча двумя руками

Подвижная игра «Из – за леса, из – за гор».

3 часть. Игра малой подвижности «Великаны - карлики».

Месяц      Октябрь    дата ______________    Тема недели «Народная культура и традиции»  

   средняя группа № ____     зал

  Занятие 21

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, поставленными произвольно по всей площадке; в прокатывании обручей, в прыжках с продвижением вперед. Развивать внимание, глазомер; координацию движений. Воспитывать гармоничное развитие личностных качеств каждого ребёнка.

В игре «Цветные автомобили»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать умение различать цвета. Вызывать интерес к подвижным играм.

Оборудование: ориентиры 6-8 шт., обручи на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват обруча при прокатывании _______________________________________________________________________________

Словарная работа: противоположная сторона.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход на ходьбу между ориентирами, поставленными в произвольном порядке, затем бег между предметами. Перестроение в 2 колонны, затем в 2 шеренги.

2 часть. Игровые упражнения

«Прокати - не урони» Дети строятся в две шеренги одна напротив другой на расстоянии 2 м. В руках у детей одной шеренги обручи. По сигналу педагога (после показа и объяснения) играющие прокатывают обручи на противоположную сторону. Дети второй шеренги подхватывают их, не давая упасть. Затем вторая группа детей выполняет задание, и так несколько раз подряд.

«Вдоль дорожки». Педагог чертит или выкладывает из шнуров две дорожки (ширина 20 см) и предлагает детям попрыгать по дорожке на двух ногах. Упражнение выполняется двумя колоннами (3-4 раза).

Подвижная игра «Цветные автомобили».

3 часть. Ходьба в колонне по одному - «автомобили поехали в гараж».

Месяц      Октябрь      дата _______________    Тема недели «Наш быт»    

 средняя группа № ____     зал

  Занятие 22

Программное содержание: Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под шнур, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической доске с перешагиванием через предметы. Закреплять прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. Развивать координацию движений, гибкость. Воспитывать привычку безопасного поведения в зале. Закрепить основные правила поведения детей на занятии.

В игре «Кот и мыши»: Упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, выносливость. Обогащать двигательный опыт детей.

Оборудование: кегли по количеству детей; 2 стойки, шнур, ориентиры 4 – 6 шт., маска кошки, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять  умение чётко выполнять ОРУ __________________

Словарная работа: бег врассыпную, стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кеглю в другую руку, опустить кеглю. (4-5 раз)

2. И. п. – то же. Наклон вперед, поставить кеглю у левой ноги. Выпрямиться, руки на пояс. Наклон вперед, взять кеглю левой рукой, выпрямиться. То же выполнить к правой ноге (по 3 раза к каждой ноге).

3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке, левая на пояс.

Поворот вправо (влево), взять кеглю (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Присесть, кеглю поставить на пол, встать, выпрямиться, руки за спину. Присесть, взять кеглю. Вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - стоя около кегли, стойка ноги вместе, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны (2-3 раза в каждую сторону).

6. И. п. – Дыхательное упражнение «Надуем шарик».

Основные виды движений

1. Подлезания под шнур (высота 50 см), касаясь руками (3-4 раза).

2. Равновесие-ходьба по доске (ширина 15 см), положенной на пол, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (3-4 раза).

3. Прыжки на двух ногах между ориентирами (4-5 штук), положенными в две линии (3-4 раза).

Упражнения в равновесии, подлезании, прыжках выполняются поточным способом. Сначала воспитатель показывает упражнения на примере двух детей. Двумя колоннами лазанье под дугу, не касаясь руками пола (подряд 3-5 дуг на расстоянии 0,5 м одна от другой); ходьба по доске, перешагивая через кубики, руки в стороны; прыжки на двух ногах между набивными мячами.

Подвижная игра «Кот и мыши».

3 часть. Игра «Угадай, кто позвал?».

Месяц      Октябрь       дата _________________    Тема недели «Наш быт»    

 средняя группа № ____     зал

  Занятие 23

Программное содержание: упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под шнур, не касаясь руками пола; упражнять в прокатывании мяча по гимнастической доске.  Развивать координацию движений, гибкость. Воспитывать привычку безопасного поведения в зале. Закрепить основные правила поведения детей на занятии.

В игре «Кот и мыши»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, выносливость. Обогащать двигательный опыт детей. Воспитывать дружелюбие.

Оборудование: кегли по количеству детей; 2 стойки, шнур, ориентиры 4 – 6 шт., маска кошки; гимнастическая доска, мячи на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять правильный хват мяча при прокатывании   _______________________________________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную, стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, на носках, пятках, на внешней стороне стопы, ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кеглю в другую руку, опустить кеглю. (4-5 раз)

2. И. п. – то же. Наклон вперед, поставить кеглю у левой ноги. Выпрямиться, руки на пояс. Наклон вперед, взять кеглю левой рукой, выпрямиться. То же выполнить к правой ноге (по 3 раза к каждой ноге).

3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке, левая на пояс.

Поворот вправо (влево), взять кеглю (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Присесть, кеглю поставить на пол, встать, выпрямиться, руки за спину. Присесть, взять кеглю. Вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - стоя около кегли, стойка ноги вместе, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны (2-3 раза в каждую сторону) в чередовании с ходьбой на месте.

6. И. п. – Дыхательное упражнение «Надуем шарик».

Основные виды движений

Основные виды движений.

1. Лазанье под шнур, натянутый на высоте 40 см, с мячом в руках, затем выпрямиться, подняв мяч вверх, опустить (3-4 раза).

2. Прокатить мяч по дорожке (ширина 25 см) в прямом направлении, затем пробежать за мячом по дорожке (2-3 раза).

Подвижная игра «Кот и мыши».

3 часть. Игра «Угадай, кто позвал?».

Месяц      Октябрь        Тема недели «Наш быт»      

средняя группа № ____    зал

  Занятие 24

Программное содержание: повторить ходьбу и бег колонной по одному; упражнять в бросании мяча в горизонтальную цель, развивая ловкость и глазомер. Закрепить прыжки с продвижением вперёд. Познакомить с правилами безопасного поведения. Учить бережно относиться к своему здоровью.

В игре «Лошадки»: упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в паре. Развивать внимание, выносливость. Способствовать развитию двигательной активности детей.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; вожжи – скакалки на подгруппу детей; 3 корзины; ориентиры 6-8 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение принимать правильное И. п. при метании мяча в горизонтальную цель ______________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную, бег змейкой.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, переход на ходьбу с высоким подниманием колен по диагонали, руки на поясе - «как лошадки»; бег врассыпную; бег змейкой; ходьба и бег проводятся в чередовании.

2 часть. Игровые упражнения.

«Подбрось - поймай». Педагог предлагает каждому ребенку взять мяч (среднего диаметра) и разойтись по всей площадке. Дети выполняют упражнение в подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя руками каждый в своем темпе (3-5 подбрасываний, затем пауза и повторение, и так несколько раз).

«Мяч в корзину». Дети становятся в три круга на расстоянии 2 м от центра корзины. Задание: забросить мяч в корзину одной рукой снизу. Команда, забросившая больше мячей, считается победителем. Упражнение повторяется 4-5 раз.

«Кто скорее по дорожке». Из шнуров или веревок выкладывают две дорожки (ширина 25 см). Дети двумя колоннами выполняют прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед по дорожке, стараясь не задеть за шнур. Побеждает команда, в которой большее число ребят быстро и правильно выполнили задание.

Подвижная игра «Лошадки». Дети распределяются на две равные группы: одни ребята изображают лошадок, другие - конюхов. У каждого конюха вожжи-скакалка. По сигналу «конюхи» запрягают «лошадок» (надевают им вожжи-скакалки). По следующему указанию педагога дети передвигаются сначала шагом, поднимая высоко ноги в коленях, затем переходят на бег (в разном направлении) так, чтобы не мешать друг другу. Через некоторое время «лошадки» останавливаются, их распрягают и выпускают на луг, «конюхи» также отдыхают. По сигналу педагога дети меняются ролями и снова выполняют упражнения в ходьбе и беге. Игра повторяется несколько раз с разными игровыми сюжетами (лошадки едут за сеном, за дровами и т. д.).

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Ноябрь        Тема недели «Дружба» средняя группа № ____     зал

  Занятие 25

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Развивать навыки безопасного поведения при пользовании спортивным оборудованием. Воспитывать заботу о своём здоровье.

В игре «Пробеги тихо»: упражнять в лёгком беге. Развивать внимание, слуховое восприятие. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к сверстникам; чувство взаимопомощи; внимания к другим детям.

Оборудование: кубики по количеству детей; ориентиры 4 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение следить за правильной осанкой при ходьбе по гимнастической скамейке ______________________________________________________

Словарная работа: построение врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Ходьба на носках, пятках. Построение около кубиков, врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубик в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку, опустить руки. Поднять через стороны руки и передать кубик из левой в правую руку (4-5 раз).

2. И. п. – то же. Присесть, поставить кубик на пол, встать, руки на пояс. Присесть, взять кубик, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, кубик в правой руке. Поворот вправо (влево), положить кубик у носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед, ноги врозь, кубик в правой руке. Наклониться вперед, положить кубик у носка правой (левой) ноги, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться вперед, взять кубик, вернуться в исходное положение (5-8 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, кубик на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубика в обе стороны в чередовании с ходьбой на месте.

6. Дыхательное упражнение «Часики»

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между кубиками, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м (2-3 раза).

На две гимнастические скамейки педагог ставит по несколько кубиков. В 1 м от скамеек ставит кубики в две линии. После показа и объяснения дети двумя колоннами поточным способом выполняют упражнения в равновесии, затем в прыжках.

Подвижная игра «Пробеги тихо».

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Месяц      Ноябрь        Тема недели «Дружба» средняя группа № ____     зал

  Занятие 26

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Закреплять умение подбрасывать и ловить мяч в произвольном темпе. Развивать координацию движений, ловкость. Обогащать двигательный опыт детей.

В игре «Пробеги тихо»: упражнять в лёгком беге. Развивать внимание, слуховое восприятие. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к сверстникам; чувство взаимопомощи; внимания к другим детям.

Оборудование: кубики по количеству детей; ориентиры 4 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.; шнуры 5-6 шт.; мячи среднего диаметра на подгруппу детей, мешочки с песком на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: закреплять правильный хват мяча при его ловле _______________________________________________________________________________

Словарная работа: построение врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Ходьба на носках, пятках. Построение около кубиков, врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубик в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить кубик в левую руку, опустить руки. Поднять через стороны руки и передать кубик из левой в правую руку (4-5 раз).

2. И. п. – то же. Присесть, поставить кубик на пол, встать, руки на пояс. Присесть, взять кубик, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, кубик в правой руке. Поворот вправо (влево), положить кубик у носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед, ноги врозь, кубик в правой руке. Наклониться вперед, положить кубик у носка правой (левой) ноги, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться вперед, взять кубик, вернуться в исходное положение (5-8 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, кубик на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубика в обе стороны в чередовании с ходьбой на месте.

6. Дыхательное упражнение «Часики»

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (3-4 раза). Страховка воспитателя обязательна.

2. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров). Общая дистанция 3 м (3-4 раза).

3. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками (диаметр мяча 20-25 см) по 5-6 раз подряд в произвольном темпе.

Подвижная игра «Пробеги тихо».

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Месяц      Ноябрь     дата ____________     Тема недели «Дружба»    

 средняя группа № ____     зал

  Занятие 27

Программное содержание: упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения; ходьбе и беге «змейкой» между предметами; сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Повторить упражнение в прыжках. Развивать умение управлять своим телом в движении.

В игре «Воробушки и автомобиль»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать выносливость, ловкость. Воспитывать желание брать на себя роль ведущего.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; игрушечный руль; кубики, кегли или ориентиры.

Индивидуальная работа: продолжать учить менять направление движения по сигналу педагога прыжком с ноги на ногу  _________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления по сигналу, ходьба между предметами (кубики, кегли), поставленными в один ряд, «Пробеги - не задень».

2 часть. Игровые упражнения.

«Не попадись». Выкладывается из шнура круг. В центре круга двое водящих. Играющие прыгают на двух ногах в круг и из круга по мере приближения водящих. Игрок, который не успел прыгнуть из круга и был осален, временно выходит из игры. При повторении игры все играющие вновь в нее вступают. Выбираются другие водящие, но не из числа ранее пойманных игроков.

«Поймай мяч». Дети становятся в две шеренги на расстоянии 2 м одна от другой. В руках у каждого ребенка одной шеренги мяч среднего диаметра. Исходное положение ног - на ширине плеч. По команде воспитателя дети двумя руками из-за головы бросают мяч о пол между шеренгами. Дети второй шеренги ловят мячи после отскока о пол (землю). Так ребята перебрасывают мячи друг другу несколько раз подряд.

Подвижная игра «Воробушки и автомобиль».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики – великаны»

Месяц      Ноябрь      дата ___________    Тема недели «Транспорт»    

  средняя группа № ____     зал

  Занятие 28

Программное содержание: упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча в парах. Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности.

В игре «Трамвай»: упражнять в ходьбе и беге парами; в умении действовать по зрительному сигналу. Продолжать учить детей согласовывать свои действия с действиями партнёра. Развивать внимание, наблюдательность. Воспитывать потребность в двигательной деятельности.

Оборудование: шнуры 5-6 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать отрабатывать интенсивный толчок при выполнении прыжков ______________________________________________________________________

Словарная работа: диагональ.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба по диагонали с высоким подниманием бедра; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу. Перестроение в 3 колонны.

П часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Присесть, руки вперед, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. -сед, ноги врозь, руки на пояс, руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, руки прямые за голову. Согнуть ноги в коленях, обхватить их руками. Распрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

     5. И. п. – сед, ноги вместе. Игровое упражнение «Здравствуйте – до свидания» Совершать движения стопами от себя/ на себя. (4-5 раз)

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах - ноги врозь, руки в стороны, вернуться в исходное положение - на счет 1-8. Повторить 2-3 раза с небольшой паузой между сериями прыжков.

7. Дыхательное упражнение «Шагом марш!» Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага - вдох, на 6–8 шагов - выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течении 1 минуты.

Основные виды движений.

1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров), повторить 2-3 раза.

2. Прокатывание мячей друг другу (исходное положение - стойка на коленях), 10-12 раз.

Подвижная игра «Трамвай». 

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Ноябрь      дата ____________   Тема недели «Транспорт»    

  средняя группа № ____     зал

  Занятие 29

Программное содержание: упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в перебрасывании мяча в шеренгах. Развивать ловкость, внимание, координацию движений, глазомер. Способствовать развитию интереса к двигательной деятельности.

В игре «Трамвай»: упражнять в ходьбе и беге парами; в умении действовать по зрительному сигналу. Продолжать учить детей согласовывать свои действия с действиями партнёра. Развивать внимание, наблюдательность. Воспитывать потребность в двигательной деятельности.

Оборудование: ориентиры 4 шт.; мячи на подгруппу детей; шнуры 5-6 шт.; кегли 6-8 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу броска и траекторию полёта мяча при перебрасывании ________________________________________________________________

Словарная работа: диагональ.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба по диагонали с высоким подниманием бедра; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу. Перестроение в 3 колонны.

П часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вниз. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Присесть, руки вперед, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. -сед, ноги врозь, руки на пояс, руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, руки прямые за голову. Согнуть ноги в коленях, обхватить их руками. Распрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

     5. И. п. – сед, ноги вместе. Игровое упражнение «Здравствуйте – до свидания» Совершать движения стопами от себя/ на себя. (4-5 раз)

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах - ноги врозь, руки в стороны, вернуться в исходное положение - на счет 1-8. Повторить 2-3 раза с небольшой паузой между сериями прыжков.

7. Дыхательное упражнение «Шагом марш!» Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить, высоко поднимая колени. На 2 шага - вдох, на 6–8 шагов - выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течении 1 минуты.

Основные виды движений.

1. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между предметами (кубики, набивные мячи, кегли). Дистанция 3 м. Выполняется двумя колоннами поточным способом 2-3 раза. (Внимание - энергичному отталкиванию от пола и взмаху рук.)

2. Перебрасывание мяча друг другу (стоя в шеренгах на расстоянии 1,5 м одна от другой) двумя руками снизу.

Подвижная игра «Самолеты».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, впереди звено, победившее в игре «Самолеты».

Месяц      Ноябрь      дата ____________    Тема недели «Транспорт»    

 средняя группа № ____     зал

  Занятие 30

Программное содержание: повторить ходьбу с выполнением заданий; бег с перешагиванием; упражнение в прыжках на двух ногах; и прокатывании мяча в прямом направлении. Развивать ловкость, выносливость, мышцы ног, глазомер. Воспитывать у детей интерес к игровым упражнениям. Продолжать знакомить с правилами здоровьесберегающего и безопасного поведения.

В игре «Самолёты»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу; ориентироваться в пространстве. Развивать выносливость, внимание. Развивать творческий потенциал детей.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение выполнять словесные инструкции педагога во время занятия __________________________________________________________________

1 часть.  Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук: на пояс, в стороны, за голову; ходьба и бег врассыпную.

2 часть. Игровые упражнения.

«Не попадись» - прыжки на двух ногах в круг и из круга по мере приближения водящего (повторение игрового задания).

«Догони мяч». Дети становятся на одной стороне площадки одной или двумя шеренгами; в руках у каждого ребенка МЯЧ (большого диаметра).

По команде: «Покатили!» - дети встают на исходную линию, наклоняются и энергичным движением рук прокатывают мяч в прямом направлении, затем бегут за ним. Упражнение повторяется 3 раза.

Подвижная игра «Самолёты»

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Ноябрь        Тема недели «Здоровей - ка»    

 средняя группа № ____ зал

  Занятие 31

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках. Развивать ловкость, гибкость, внимание. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Лиса в курятнике»: упражнять в спрыгивании, беге; в умении действовать по сигналу; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, выносливость. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 4 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.; маска лисы.

Индивидуальная работа: развивать умение менять направление движения при ходьбе _______________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, на сигнал педагога изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно мяч в обеих внизу.

Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – то же, мяч у груди. Присесть, мяч вынести вперед, подняться на носки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. – сед, ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Согнуть колени, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах в обе стороны (3-4 раза), с небольшой паузой между серией прыжков.

6. Дыхательное упражнение «Надуем шарик»

Основные виды движений.

1. Броски мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз). Дети располагаются произвольно по всему залу.

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.

После показа и объяснения дети самостоятельно выполняют упражнение в бросках мяча в произвольном темпе. Основное внимание воспитатель уделяет правильному исходному положению - ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях, мяч в правой или в левой руке. Бросать мяч о пол следует одной рукой, а ловить двумя руками, стараясь не прижимать его к себе.

Подвижная игра «Лиса в курятнике». На одной стороне зала находится «курятник» (можно использовать гимнастическую скамейку). В «курятнике» на «насесте» сидят «куры». На противоположной стороне зала «нора» лисы. Все свободное место - это двор.

Один из играющих назначается лисой, остальные дети - куры. По сигналу воспитателя «куры» прыгают с насеста, бегают по двору, хлопают крыльями, клюют зерна. По сигналу: «Лиса!» - «куры» убегают. «Лиса» старается поймать «кур». Не успевшую спастись «курицу» она уводит в свою нору. Игра возобновляется. Когда «лиса» поймает 2-3 «кур», выбирается другая «лиса».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба на внутренней стороне стопы по диагонали, спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Ноябрь        дата _______________   Тема недели «Здоровей - ка»    

 средняя группа № ____   зал

  Занятие 32

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о пол и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках. Развивать ловкость, гибкость, внимание. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Лиса в курятнике»: упражнять в спрыгивании, беге; в умении действовать по сигналу; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, выносливость. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 6-8 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.; маска лисы.

Индивидуальная работа: развивать умение принимать правильное И.п.  при выполнении ОРУ___________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, на сигнал педагога изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно мяч в обеих внизу.

Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – то же, мяч у груди. Присесть, мяч вынести вперед, подняться на носки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. – сед, ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Согнуть колени, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах в обе стороны (3-4 раза), с небольшой паузой между серией прыжков.

6. Дыхательное упражнение «Надуем шарик»

Основные виды движений.

1. Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками после отскока (10-12 раз).

2. Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни - «как медвежата». Дистанция 3 м (повторить 2 раза).

3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в один ряд. Дистанция 3 м.

Подвижная игра «Лиса в курятнике». На одной стороне зала находится «курятник» (можно использовать гимнастическую скамейку). В «курятнике» на «насесте» сидят «куры». На противоположной стороне зала «нора» лисы. Все свободное место - это двор.

Один из играющих назначается лисой, остальные дети - куры. По сигналу воспитателя «куры» прыгают с насеста, бегают по двору, хлопают крыльями, клюют зерна. По сигналу: «Лиса!» - «куры» убегают. «Лиса» старается поймать «кур». Не успевшую спастись «курицу» она уводит в свою нору. Игра возобновляется. Когда «лиса» поймает 2-3 «кур», выбирается другая «лиса».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Ноябрь        дата ______________   Тема недели «Здоровей - ка»  

    средняя группа № ____   зал

  Занятие 33

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением. Развивать скорость, выносливость. Воспитывать морально – волевые качества: смелость, честность, коллективизм; вызвать положительный эмоциональный настрой и желание укреплять своё здоровье.

В игре «Догони пару»: упражнять в беге. Развивать скорость выносливость. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать интерес к подвижным играм с бегом.

Оборудование: 6-8 кубиков; ориентиры 4 шт.; 3-4 мяча среднего диаметра.

Индивидуальная работа: продолжать развивать умение выполнять задания в колонне, не выходить из неё _________________________________________________________________

Словарная работа: бег на скорость.

1 часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между предметами, ходьба приставным шагом боком, ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений, перестроение в 3 колонны.

2 часть. Игровые упражнения.

«Не задень». Предметы поставлены в шахматном порядке, дети колонной по одному (или двумя колоннами) прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед, стараясь не задеть за предмет (2-3 раза).

«Передай мяч». Дети строятся в 3-4 круга. В каждом круге выбирают ведущего. У него большой мяч. По сигналу педагога он передает мяч товарищу, стоящему рядом, тот - следующему и так далее. Как только мяч возвращается к ведущему, он передает его влево (в другую сторону). Получив мяч второй раз, ведущий поднимает его над головой. Выигрывает команда, быстро и без потери мяча справившаяся с заданием.

«Догони пару». Дети стоят в двух шеренгах на расстоянии 1 м одна от другой. По команде воспитателя: «Раз, два, три - беги!» - дети первой шеренги убегают, а каждый ребенок второй шеренги догоняет свою пару (ребенка, стоявшего напротив него), прежде чем тот пере сечет линию финиша.

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба по двое, ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Ноябрь        Тема недели «Кто как готовится к зиме»

 средняя группа № ____ зал

  Занятие 34

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках. Развивать ловкость, гибкость, внимание. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Лиса в курятнике»: упражнять в спрыгивании, беге; в умении действовать по сигналу; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, выносливость. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 4 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.; маска лисы.

Индивидуальная работа: развивать умение при ползании не прогибать спину, голову держать прямо __________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, на сигнал педагога изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно мяч в обеих внизу.

Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – то же, мяч у груди. Присесть, мяч вынести вперед, подняться на носки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. – сед, ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Согнуть колени, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах в обе стороны (3-4 раза), с небольшой паузой между серией прыжков.

6. Дыхательное упражнение «Надуем шарик»

Основные виды движений.

1. Броски мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз). Дети располагаются произвольно по всему залу.

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.

После показа и объяснения дети самостоятельно выполняют упражнение в бросках мяча в произвольном темпе. Основное внимание воспитатель уделяет правильному исходному положению - ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях, мяч в правой или в левой руке. Бросать мяч о пол следует одной рукой, а ловить двумя руками, стараясь не прижимать его к себе.

Подвижная игра «Лиса в курятнике». На одной стороне зала находится «курятник» (можно использовать гимнастическую скамейку). В «курятнике» на «насесте» сидят «куры». На противоположной стороне зала «нора» лисы. Все свободное место - это двор.

Один из играющих назначается лисой, остальные дети - куры. По сигналу воспитателя «куры» прыгают с насеста, бегают по двору, хлопают крыльями, клюют зерна. По сигналу: «Лиса!» - «куры» убегают. «Лиса» старается поймать «кур». Не успевшую спастись «курицу» она уводит в свою нору. Игра возобновляется. Когда «лиса» поймает 2-3 «кур», выбирается другая «лиса».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Ноябрь        дата _______________   Тема недели «Кто как готовится к зиме»    

 средняя группа № ____   зал

  Занятие 35

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о пол и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках. Развивать ловкость, гибкость, внимание. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре «Лиса в курятнике»: упражнять в спрыгивании, беге; в умении действовать по сигналу; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, выносливость. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 6-8 шт.; гимнастическая скамейка 2 шт.; маска лисы.

Индивидуальная работа: закреплять умение принимать правильное И.п. при отбивании мяча о пол _____________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, на сигнал педагога изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную. Перестроение в 3 колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно мяч в обеих внизу.

Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – то же, мяч у груди. Присесть, мяч вынести вперед, подняться на носки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. – сед, ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Наклониться, прокатить мяч от одной ноги к другой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Согнуть колени, коснуться их мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах в обе стороны (3-4 раза), с небольшой паузой между серией прыжков.

6. Дыхательное упражнение «Надуем шарик».

Основные виды движений.

1. Броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками после отскока (10-12 раз).

2. Ползание в шеренгах в прямом направлении с опорой на ладони и ступни - «как медвежата». Дистанция 3 м (повторить 2 раза).

3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в один ряд. Дистанция 3 м.

Подвижная игра «Лиса в курятнике». На одной стороне зала находится «курятник» (можно использовать гимнастическую скамейку). В «курятнике» на «насесте» сидят «куры». На противоположной стороне зала «нора» лисы. Все свободное место - это двор.

Один из играющих назначается лисой, остальные дети - куры. По сигналу воспитателя «куры» прыгают с насеста, бегают по двору, хлопают крыльями, клюют зерна. По сигналу: «Лиса!» - «куры» убегают. «Лиса» старается поймать «кур». Не успевшую спастись «курицу» она уводит в свою нору. Игра возобновляется. Когда «лиса» поймает 2-3 «кур», выбирается другая «лиса».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Ноябрь        дата ______________   Тема недели «Кто как готовится к зиме»  

    средняя группа № ____   зал

  Занятие 36

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением. Развивать скорость, выносливость. Воспитывать морально – волевые качества: смелость, честность, коллективизм; вызвать положительный эмоциональный настрой и желание укреплять своё здоровье.

В игре «Догони пару»: упражнять в беге. Развивать скорость выносливость. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать интерес к подвижным играм с бегом.

Оборудование: 6-8 кубиков; ориентиры 4 шт.; 3-4 мяча среднего диаметра.

Индивидуальная работа: продолжать развивать умение чётко выполнять словесные инструкции педагога ____________________________________________________________

Словарная работа: бег на скорость.

1 часть. Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между предметами, поставленными в одну линию (6-8 кубиков) на расстоянии 0,5 м один от другого, ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному, перестроение в 3 колонны.

2 часть. Игровые упражнения.

«Не задень». Предметы поставлены в шахматном порядке, дети колонной по одному (или двумя колоннами) прыгают на двух ногах, продвигаясь вперед, стараясь не задеть за предмет (2-3 раза).

«Передай мяч». Дети строятся в 3-4 круга. В каждом круге выбирают ведущего. У него большой мяч. По сигналу педагога он передает мяч товарищу, стоящему рядом, тот - следующему и так далее. Как только мяч возвращается к ведущему, он передает его влево (в другую сторону). Получив мяч второй раз, ведущий поднимает его над головой. Выигрывает команда, быстро и без потери мяча справившаяся с заданием.

«Догони пару». Дети стоят в двух шеренгах на расстоянии 1 м одна от другой. По команде воспитателя: «Раз, два, три - беги!» - дети первой шеренги убегают, а каждый ребенок второй шеренги догоняет свою пару (ребенка, стоявшего напротив него), прежде чем тот пере сечет линию финиша.

3 часть. Игра малой подвижности «Флажок»

Дети стали в кружок,

Увидали флажок,

Кому дать, кому дать,

Кому флаг передать?

Выйди, Оля, в кружок,

Возьми, Оля, флажок!

Выйди, выйди, возьми,

Выше флаг подними! 

Ход игры: дети стоят по кругу, в центре один ребёнок с флажком. После слов: "выйди, выйди..." названной ребенок выходит в середину и берет флажок. Первый ребенок встает в круг, игра повторяется.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Здравствуй, Зимушка - Зима»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 37

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия. Воспитывать инициативность детей во время всего занятия.

В игре: «Охотник и зайцы»: упражнять в прыжках; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать заботу о собственном здоровье.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка; гимнастическая скамейка 2 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение чётко выполнять ОРУ вместе со всеми детьми _______________________________________________________________________________

Словарная работа: основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу (повторить 2-3 раза). Построение в круг.

П часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

1. И. п. – о.с. Флажки вверх, скрестить, опустить, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. – стойка ноги вместе, флажки у плеч. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону с флажком в сторону, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки за спиной. Поднять флажки в стороны; наклониться вперед и помахать флажками вправо и влево. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Присесть, флажки вынести вперед; подняться. Вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. – то же. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (3 раза).

6. Упражнение «Пальчики поссорились, помирились» Развести носки ног в стороны, свести вместе. (4-5 раз)

7. Дыхательное упражнение «Снегопад». Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать "снежинки" с ладони.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе (голову и спину держать прямо). В конце скамейки сделать шаг вперед-вниз (не прыгать). Страховка со стороны воспитателя обязательна.

Подвижная игра «Охотник и зайцы».

3часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Декабрь     дата ______________     Тема недели «Здравствуй, Зимушка - Зима»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 38

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия. Закрепить умение правильно выполнять прыжки с продвижением вперёд. Воспитывать инициативность детей во время всего занятия.

В игре: «Охотник и зайцы»: упражнять в прыжках; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать заботу о собственном здоровье.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка; гимнастическая скамейка 2 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение чётко выполнять ОРУ с предметами ______________________________________________________________________________

Словарная работа: основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу (повторить 2-3 раза). Построение в круг.

П часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

1. И. п. – о.с. Флажки вверх, скрестить, опустить, вернуться в исходное положение (5-6 раз). 2. И. п. – стойка ноги вместе, флажки у плеч. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону с флажком в сторону, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки за спиной. Поднять флажки в стороны; наклониться вперед и помахать флажками вправо и влево. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Присесть, флажки вынести вперед; подняться. Вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. – то же. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (3 раза).

6. Упражнение «Пальчики поссорились, помирились» Развести носки ног в стороны, свести вместе. (4-5 раз)

7. Дыхательное упражнение «Снегопад». Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать "снежинки" с ладони.

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом: на середине скамейки присесть, руки вынести вперед, затем выпрямиться и пройти дальше; в конце скамейки сделать шаг вперед-вниз. Положение рук может быть различным - на пояс, в стороны, за голову. Повторить 2 раза.

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

3. Прыжки на двух ногах до кубика (или кегли) на расстояние 3 м (2 раз

Подвижная игра «Охотник и зайцы».

3часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Декабрь     дата ______________     Тема недели «Здравствуй, Зимушка - Зима»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 39

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска при метании на дальность, упражнять в прыжках. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Догони пару»: упражнять в беге. Развивать скорость, выносливость. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать интерес к подвижным играм с бегом. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: мячи по количеству детей; ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: отрабатывать И. п. при метании на дальность правой и левой рукой ________________________________________________________________________

Словарная работа: изменение направления движения.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки, по сигналу воспитателя изменить направление движения (вправо или влево); ходьба и бег врассыпную.

2часть. Игровые упражнения.

«Пингвины». В руках у каждого ребенка мяч. Педагог предлагает детям зажать мяч между колен и прыжками продвигаться вперед до ориентира (дистанция 3 м). Выполнение задания шеренгами или по кругу.

«Кто дальше бросит». В руках каждого играющего мешочек. Педагог распределяет детей на 3 шеренги. Каждая шеренга по его команде выходит на исходную линию, и дети метают мешочки как можно дальше (3-4 раза).

Подвижная игра «Догони пару».

3 часть. Игра малой подвижности по выбору детей.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Город мастеров»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 1

Программное содержание: упражнять в построении и перестроении. Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Найди свой дом»: упражнять в ходьбе; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

Оборудование: платочки по количеству детей; ориентиры 4 шт.; длинный шнур; бруски 4-5 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение начинать выполнять упражнения вместе со всеми по сигналу ________________________________________________________________

Словарная работа: построение, перестроение.

1 часть. Построение в колонну по одному, перестроение в пары. Ходьба и бег в колонне по два, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с платочком.

1. И. п. – стойка ноги вместе, платочек в обеих руках, хват за концы сверху. Платочек вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, платочек в правой руке. Поворот вправо, взмахнуть платочком, вернуться в исходное положение. Переложить платочек в левую руку, то же повторить влево (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, платочек в обеих руках вниз, хват сверху за концы. Присесть, платочек вперед, встать, опустить платочек, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - стойка ноги вместе, платочек в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, помахать платочком вправо-влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - сед на коврике, руки в упоре сзади. «Пяточки поссорились, помирились» Развести пятки в стороны, свести вместе. (4-5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, платочек в правой руке. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя на счет 1-8, повторить 3 раза.

7. Дыхательное упражнение «Подуем на платочки»

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе. Длина шнура 2 м. Повторить 2 раза.

2. Прыжки через 4-5 брусков, помогая себе взмахом рук. Высота бруска 6 см.

Подвижная игра «Найди свой домик».

3 часть. Игра малой подвижности «Найдем цыпленка». Воспитатель заранее прячет в каком-либо месте игрушечного цыпленка и предлагает поискать его. Тот, кто заметит, где находится игрушка, подходит к воспитателю и тихо ему об этом говорит. Когда большинство детей справятся с заданием, воспитатель разрешает подойти к игрушке и принести ее.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Город мастеров»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 2

Программное содержание: упражнять в построении и перестроении. Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие. Повторить прокатывание мяча между предметами. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Найди свой дом»: упражнять в ходьбе; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

Оборудование: платочки по количеству детей; ориентиры 4 - 5 шт.; длинный шнур; бруски 4-5 шт.; мячи среднего диаметра на подгруппу детей; шнуры 4-6 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение ориентироваться в пространстве  _______________________________________________________________________________

Словарная работа: построение, перестроение.

1 часть. Построение в колонну по одному, перестроение в пары. Ходьба и бег в колонне по два, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с платочком.

1. И. п. – стойка ноги вместе, платочек в обеих руках, хват за концы сверху. Платочек вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, платочек в правой руке. Поворот вправо, взмахнуть платочком, вернуться в исходное положение. Переложить платочек в левую руку, то же повторить влево (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, платочек в обеих руках вниз, хват сверху за концы. Присесть, платочек вперед, встать, опустить платочек, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - стойка ноги вместе, платочек в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, помахать платочком вправо-влево, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - сед на коврике, руки в упоре сзади. «Пяточки поссорились, помирились» Развести пятки в стороны, свести вместе. (4-5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, платочек в правой руке. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с небольшой паузой. Выполняется под счет воспитателя на счет 1-8, повторить 3 раза.

7. Дыхательное упражнение «Подуем на платочки»

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по шнуру, положенному по кругу (спину и голову держать прямо и соблюдать дистанцию друг от друга) (2 раза).

2. Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров, положенных на расстоянии 40 см один от другого (2 раза).

3. Прокатывание мяча между 4-5 предметами (кубики, набивные мячи), подталкивая его двумя руками снизу и не отпуская далеко от себя. Расстояние между предметами 1 м. Повторить 2 раза.

Подвижная игра «Найди свой домик».

3 часть. Игра малой подвижности «Найдем цыпленка».

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Город мастеров»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 3

Программное содержание: упражнять в ходьбе и беге между предметами; в умении действовать по сигналу. Развивать умение ориентироваться в пространстве; внимание. Воспитывать интерес к двигательной деятельности.

Оборудование: обруч 2 шт.; мячи малого диаметра; ориентиры 6 шт.

Индивидуальная работа: продолжать учить ходить «змейкой» ________________________

Словарная работа: действие по сигналу.

1 часть. Ходьба в колонне по одному. Ходьба мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево) в чередовании с лёгким бегом.

2 часть. Игровые упражнения.

«Веселые снежинки». Играющие разбегаются по всей площадке. На сигнал: «Ветер подул, закружил снежинки!» - дети кружатся в разные стороны на месте (вправо и влево), на сигнал: «Ветер утих!» - останавливаются. Упражнение повторяется 3-4 раза.

«Кто быстрее до обруча». Дети встают вокруг снеговика на расстоянии 2-3 м. У каждого ребенка в руках два снежка. По команде дети бегут к обручу и кладут мячи в него, возвращаются на исходную линию.

«Кто дальше бросит». Дети снова идут к обручу и берут свои мячи, становятся в две шеренги и по очереди метают вдаль - «Кто дальше бросит» (можно поставить ориентир).

3 часть. Ходьба «змейкой» между ориентирами, спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Мой дом, мой город»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 4

Программное содержание: упражнять детей в перестроении в пары на месте; в спрыгивании с гимнастической скамейки с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами. Развивать выносливость, силу рук ног посредством основных движений. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Найди свой дом»: упражнять в ходьбе; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

Оборудование: мячи малого диаметра по количеству детей; ориентиры 5-6 шт. фонограмма, гимнастическая скамейка 2 шт., резиновые коврики.

Индивидуальная работа: закреплять умение приземляться после спрыгивания на

полусогнутые ноги ______________________________________________________________

Словарная работа: перестроение в 3 колонны.

1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу.

Педагог предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. Затем сделать шаг вперед (или прыгнуть вперед) каждой «белочке» и взяться за руку с рядом стоящим справа «зайчиком». После того как дети встанут в пары, подается команда к ходьбе в обход зала: «На прогулку». Затем подается команда к бегу врассыпную под музыкальное сопровождение, к построению в колонну по одному и перестроению в три колонны. Проходя мимо короба, каждый ребенок берет мяч (диаметр 10-12 см).

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку, опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – то же. Наклон вперед, коснуться мячом пола у левой ноги. Выпрямиться, переложить мяч в левую руку. То же к правой ноге (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот и поймать его; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед на пятках, мяч в правой руке. Прокатить мяч вправо и влево вокруг туловища, перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. -лежа на животе, ноги прямые, мяч в согнутых руках. Прогнуться, вынести мяч вперед-вверх, руки прямые; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопа параллельно, мяч в правой руке. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой (на счет 1-8, повторить 3-4 раза).

7 И. п. – стойка ноги вместе, мяч на полу. Прокатывание мяча вперёд – назад правой (левой) ногой поочерёдно.

8. И. п. – Дыхательное упражнение «Часики», мяч на полу.

Основные виды движений.

1. Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку (6-8 раз).

2. Прокатывание мяча между предметами (3 раза).

Подвижная игра «Найди свой дом».

3 часть. Игра малой подвижности по желанию детей.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Мой дом, мой город»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 5

Программное содержание: упражнять детей в перестроении в пары на месте; в спрыгивании с гимнастической скамейки с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами. Закрепить бег по ограниченной площади опоры. Развивать выносливость, силу рук ног посредством основных движений. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Найди свой дом»: упражнять в ходьбе; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

Оборудование: мячи малого диаметра по количеству детей; ориентиры 5-6 шт. фонограмма, гимнастическая скамейка, резиновый коврик, скакалки 4 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение прокатывать мяч пальцами рук _______________________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу.

Педагог предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. Затем сделать шаг вперед (или прыгнуть вперед) каждой «белочке» и взяться за руку с рядом стоящим справа «зайчиком». После того как дети встанут в пары, подается команда к ходьбе в обход зала: «На прогулку». Затем подается команда к бегу врассыпную под музыкальное сопровождение, к построению в колонну по одному и перестроению в три колонны. Проходя мимо короба, каждый ребенок берет мяч (диаметр 10-12 см).

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку, опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – то же. Наклон вперед, коснуться мячом пола у левой ноги. Выпрямиться, переложить мяч в левую руку. То же к правой ноге (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот и поймать его; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед на пятках, мяч в правой руке. Прокатить мяч вправо и влево вокруг туловища, перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. -лежа на животе, ноги прямые, мяч в согнутых руках. Прогнуться, вынести мяч вперед-вверх, руки прямые; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопа параллельно, мяч в правой руке. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой (на счет 1-8, повторить 3-4 раза).

7 И. п. – стойка ноги вместе, мяч на полу. Прокатывание мяча вперёд – назад правой (левой) ногой поочерёдно.

8. И. п. – Дыхательное упражнение «Часики», мяч на полу.

Основные виды движений.

1. Прыжки со скамейки (высота 25 см).

2. Прокатывание мячей между предметами (кубик, набивной мяч).

3. Бег по дорожке (ширина 20 см).

Подвижная игра «Найди свой домик».

3 часть. Игра малой подвижности по желанию детей.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Мой дом, мой город»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 6

Программное содержание: упражнять детей в перестроении в пары на месте; в спрыгивании с гимнастической скамейки с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость отбивании. Закрепить бег по ограниченной площади опоры. Развивать выносливость, силу рук ног посредством основных движений. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физической культурой.

В игре «Найди свой дом»: упражнять в ходьбе; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

Оборудование: мячи малого диаметра по количеству детей; ориентиры 5-6 шт. фонограмма, гимнастическая скамейка, резиновый коврик, скакалки 4 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение при беге врассыпную не наталкиваться на сверстников ____________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу.

Педагог предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. Затем сделать шаг вперед (или прыгнуть вперед) каждой «белочке» и взяться за руку с рядом стоящим справа «зайчиком». После того как дети встанут в пары, подается команда к ходьбе в обход зала: «На прогулку». Затем подается команда к бегу врассыпную под музыкальное сопровождение, к построению в колонну по одному и перестроению в три колонны. Проходя мимо короба, каждый ребенок берет мяч (диаметр 10-12 см).

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в правой руке. Поднять руки через стороны вверх, переложить мяч в левую руку, опустить руки, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – то же. Наклон вперед, коснуться мячом пола у левой ноги. Выпрямиться, переложить мяч в левую руку. То же к правой ноге (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги вместе, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот и поймать его; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед на пятках, мяч в правой руке. Прокатить мяч вправо и влево вокруг туловища, перебирая его руками (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. -лежа на животе, ноги прямые, мяч в согнутых руках. Прогнуться, вынести мяч вперед-вверх, руки прямые; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопа параллельно, мяч в правой руке. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны в чередовании с небольшой паузой (на счет 1-8, повторить 3-4 раза).

7 И. п. – стойка ноги вместе, мяч на полу. Прокатывание мяча вперёд – назад правой (левой) ногой поочерёдно.

8. И. п. – Дыхательное упражнение «Часики», мяч на полу.

Основные виды движений.

1. Прыжки со скамейки (высота 25 см).

2. Отбивание мяча от пола.

3. Бег по дорожке (ширина 20 см).

Подвижная игра «Найди свой домик».

3 часть. Игра малой подвижности по желанию детей.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Новогодний калейдоскоп»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 7

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках. Развивать у детей навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре: «Зайцы и волк»: упражнять в прыжках, в умении выполнять разнообразные движения; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание, ловкость, выносливость, мышцы ног. Развивать творческий потенциал детей. Воспитывать дружелюбие.

Оборудование: ориентиры 4 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, маска волка, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильное положение рук при ползании, для сохранения осанки ______________________________________________________________

Словарная работа: бег с высоким подниманием бедра.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Бег по диагонали с высоким подниманием бедра, с захлёстом голени по диагонали. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – о. с. Поднять руки вперед, вверх, через стороны опустить вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за спиной. Присесть, обхватить колени руками (рис. 7). Подняться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - сед, ноги врозь, руки на пояс. Руки в стороны, наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

 4. И. п. - стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону; вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – стойка ноги вместе, руки на пояс. Прыжки на двух ногах (ноги вместе - ноги врозь). Выполняется на счет 1-8; повторить 3 раза.

6. И. п. – стойка ноги вместе. Перекаты с пяток на носок. (4-5 раз).

7. Дыхательное упражнение «Снежинки».

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м (способ двумя руками снизу) (по 8-10 раз).

2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

Подвижная игра «Зайцы и волк».

3 часть. Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?».

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Новогодний калейдоскоп»

средняя группа № ____   зал

  Занятие 8

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу способом из – за головы; повторить ползание с опорой на ступни и ладони на расстояние 3м.  Повторить прыжки через набивные мячи. Развивать у детей навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать инициативность детей на протяжении всего занятия.

В игре: «Зайцы и волк»: упражнять в прыжках, в умении выполнять разнообразные движения; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание, ловкость, выносливость, мышцы ног. Развивать творческий потенциал детей. Воспитывать дружелюбие.

Оборудование: ориентиры 4 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, набивные мячи 5 – 6 шт., маска волка, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение при беге высоко поднимать бедро, сохраняя осанку_________________________________________________________________________

Словарная работа: бег с высоким подниманием бедра.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Бег по диагонали с высоким подниманием бедра, с захлёстом голени по диагонали. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – о. с. Поднять руки вперед, вверх, через стороны опустить вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки за спиной. Присесть, обхватить колени руками (рис. 7). Подняться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. - сед, ноги врозь, руки на пояс. Руки в стороны, наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

 4. И. п. - стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону; вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – стойка ноги вместе, руки на пояс. Прыжки на двух ногах (ноги вместе - ноги врозь). Выполняется на счет 1-8; повторить 3 раза.

6. И. п. – стойка ноги вместе. Перекаты с пяток на носок. (4-5 раз).

7. Дыхательное упражнение «Снежинки».

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2 м (способ - двумя руками из-за головы, ноги в стойке на ширине плеч).

2. Ползание в прямом направлении на четвереньках с опорой на ладони и стопы - «по-медвежьи». Дистанция 3-4 м. Повторить 2 раза.

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи (две линии по 4-5 мячей), высоко поднимая колени, руки на поясе, не задевая мячи, (мячи поставлены на расстоянии 2-3 шагов ребенка). Выполняется двумя колоннами поточным способом.

Подвижная игра «Зайцы и волк».

3 часть. Игра малой подвижности «Где спрятался зайка?».

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Новогодний калейдоскоп»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 9

Программное содержание: упражнять в лазании по гимнастической лестнице, продолжать учить отбивать мяч от пола. Развивать ловкость, координацию движений. Развивать навыки безопасного поведения при пользовании спортивным инвентарём. Воспитывать чувство доброжелательного отношения, товарищества, взаимопомощи, внимание к другим детям.

В игре «Снежная карусель»: закреплять умение строится в круг. Упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать по сигналу. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: ориентиры 4 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, гимнастическая лестница.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильное положение стопы на рейке при лазании по гимнастической лестнице _____________________________________________________

Словарная работа: отбивание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне, бег с захлёстыванием голени назад по диагонали. Ходьба приставным шагом в сторону (направо и налево), лёгкий бег со сменой направления движения. Спокойная ходьба с выполнение дыхательных упражнений.

2 часть. Игровые упражнения.

«Самый смелый». Лазание по гимнастической лестнице. 2 раза.

«Самый ловкий». Отбивание мяча от пола.

Подвижная игра: «Снежная карусель». Взявшись за руки, дети образуют круг. Ходьба в круге, по сигналу воспитателя ускоряют шаг и переходят на легкий бег (темп умеренный). Пробежав круг или полтора круга, дети переходят на ходьбу. Педагог говорит: «Ветер изменился», все поворачиваются и повторяют бег в другую сторону. «Ветер затих», - говорит педагог, и дети переходят на ходьбу, а затем останавливаются.

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Новогодний калейдоскоп»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 10

Программное содержание: упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить ходьбу по гимнастической скамейке боком, приставным шагом. Развивать координацию движений, мышцы рук, внимание. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре: «Птички и кошка»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., ориентиры 4 шт., маска кошки, фонограмма, кубики по 2 на каждого ребёнка, фонограмма.

Индивидуальная работа: при ходьбе приставным шагом обратить внимание на положение стопы  ________________________________________________________________________

Словарная работа: основная стойка, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 1. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, пятках; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиками.

1. И. п. – о. с. Поднять кубики через стороны вверх, постучать ими над головой 2 раза, опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубики за спиной. Наклон вперед, поставить кубики у носков ног, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубики в обеих руках вниз.

Присесть, кубики вынести вперед. Встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, кубики у плеч. Поворот вправо (влево), положить кубики у носков ног. Поворот вправо (влево), взять кубики, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, кубик между лодыжками. 1-2 ногами поднять мяч и удерживать его стопами; 3-4 и. п.

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой между сериями прыжков (3-4 раза).

7. Дыхательное упражнение «Качели».  И. п. лёжа на спине, кубик на животе в области диафрагмы. Вдох и выдох через нос.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за головой. В конце скамейки сойти, сделав шаг вниз (2-3 раза).

Подвижная игра «Птички и кошка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Новогодний калейдоскоп»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 11

Программное содержание: упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; повторить ходьбу по гимнастической скамейке. Закреплять умение прыгать с продвижением вперёд. Развивать координацию движений, мышцы рук, внимание. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре: «Птички и кошка»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., ориентиры 4 шт., маска кошки, фонограмма, кубики по 2 на каждого ребёнка, обручи 2-3-шт, резиновый коврик, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение при ползании сохранять осанку __________________

Словарная работа: основная стойка, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 1. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, пятках; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются. Перестроение в круг.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиками.

1. И. п. – о. с. Поднять кубики через стороны вверх, постучать ими над головой 2 раза, опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубики за спиной. Наклон вперед, поставить кубики у носков ног, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубики в обеих руках вниз.

Присесть, кубики вынести вперед. Встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, кубики у плеч. Поворот вправо (влево), положить кубики у носков ног. Поворот вправо (влево), взять кубики, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, кубик между лодыжками. 1-2 ногами поднять мяч и удерживать его стопами; 3-4 и. п.

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой между сериями прыжков (3-4 раза).

7. Дыхательное упражнение «Качели».  И. п. лёжа на спине, кубик на животе в области диафрагмы. Вдох и выдох через нос.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Выполняется двумя колоннами в среднем темпе (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны, на середине присесть, хлопнуть в ладоши и пройти дальше (2-3 раза).

3. Прыжки на двух ногах до лежащего на полу (на земле) обруча, прыжок в обруч и из обруча. Дистанция 3 м. Повторить 3 раза.

Подвижная игра «Птички и кошка».

3 часть. Игра малой подвижности «Волк – волчок»

Волк - волчок, шерстяной бочок

Через ельник бежал,

В можжевельник упал,

 Зацепился хвостом,

 Ночевал под кустом.  

Ход игры: дети стоят по кругу. По считалке выбирают волка. Волк идет широкими шагами за кругом, на последние слова приседает кому-либо за спину, тот и становится волком. Игра повторяется. Можно выбрать два волка

Месяц      Декабрь      дата ______________     Тема недели «Новогодний калейдоскоп»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 12

Программное содержание: упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; повторить умение пролазить в обруч. Закреплять умение прыгать с продвижением вперёд. Развивать координацию движений, мышцы рук, внимание. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

В игре: «Птички и кошка»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., ориентиры 4 шт., маска кошки, фонограмма, кубики по 2 на каждого ребёнка, обручи 4 -шт, резиновый коврик, фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать отрабатывать правильный хват обруча ___________________

Словарная работа: основная стойка, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 1. Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, пятках; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются. Построение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиками.

1. И. п. – о. с. Поднять кубики через стороны вверх, постучать ими над головой 2 раза, опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубики за спиной. Наклон вперед, поставить кубики у носков ног, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кубики в обеих руках вниз.

Присесть, кубики вынести вперед. Встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, кубики у плеч. Поворот вправо (влево), положить кубики у носков ног. Поворот вправо (влево), взять кубики, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища, кубик между лодыжками. 1-2 ногами поднять мяч и удерживать его стопами; 3-4 и. п.

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, кубики на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой между сериями прыжков (3-4 раза).

7. Дыхательное упражнение «Качели».  И. п. лёжа на спине, кубик на животе в области диафрагмы. Вдох и выдох через нос.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Выполняется двумя колоннами в среднем темпе (2-3 раза).

2. Пролезание в обруч 2- 3 раза.

3. Прыжки на двух ногах до лежащего на полу (на земле) обруча, прыжок в обруч и из обруча. Дистанция 3 м. Повторить 3 раза.

Подвижная игра «Птички и кошка».

3 часть. Игра малой подвижности «Волк – волчок»

Волк - волчок, шерстяной бочок

Через ельник бежал,

В можжевельник упал,

 Зацепился хвостом,

 Ночевал под кустом.  

Ход игры: дети стоят по кругу. По считалке выбирают волка. Волк идет широкими шагами за кругом, на последние слова приседает кому-либо за спину, тот и становится волком. Игра повторяется. Можно выбрать два волка

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «В гостях у сказки»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 13

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; развивать устойчивое равновесие в ходьбе по канату; повторить упражнения в прыжках.

Способствовать укреплению здоровья детей. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., 2 стойки и шнур, обручи по количеству детей, канат, кегли 6-8 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать учить чётко принимать И.п. при выполнении ОРУ _______________________________________________________________________________

Словарная работа: основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе между предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

 Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – о. с., обруч хватом с боков на груди. Обруч вперед, руки прямые; обруч вверх; обруч вперед; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч вниз. Обруч вверх; наклон вперед, коснуться ободом обруча пола; выпрямиться, обруч вверх, вернуться в исходное положение (4- 5 раз):

3. И. п. – то же, обруч хватом с боков на груди. Поворот вправо (влево), руки прямые, вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч на плечах - «воротничок», хватом рук с боков. Обруч вверх, посмотреть на обруч, вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, в обруче, руки вдоль туловища произвольно.

Прыжки на двух ногах в обруче на счет 1-8. Повторить 3 раза в чередовании с небольшой паузой.

6. И. п. – стойка на обруче, руки на пояс. Ходьба по обручу вправо – влево.

7. Дыхательное упражнение «Часики».

Основные виды движений.

1. Равновесие-ходьба по канату: пятки на канате, носки на полу, руки на поясе. Повторить 3-4 раза. Длина каната или толстой веревки 2-2,5 м.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед вдоль каната и перепрыгивая через него справа и слева (2-3 раза).

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем кролика!».

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «В гостях у сказки»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 14

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; развивать устойчивое равновесие в ходьбе по канату; повторить упражнения в прыжках.

Способствовать укреплению здоровья детей. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., 2 стойки и шнур, обручи по количеству детей, канат, кегли 6-8 шт.. мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать отрабатывать умение при прыжках отталкиваться двумя ногами одновременно _____________________________________________________

Словарная работа: основная стойка.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе между предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

 Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – о. с., обруч хватом с боков на груди. Обруч вперед, руки прямые; обруч вверх; обруч вперед; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч вниз. Обруч вверх; наклон вперед, коснуться ободом обруча пола; выпрямиться, обруч вверх, вернуться в исходное положение (4- 5 раз):

3. И. п. – то же, обруч хватом с боков на груди. Поворот вправо (влево), руки прямые, вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч на плечах - «воротничок», хватом рук с боков. Обруч вверх, посмотреть на обруч, вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, в обруче, руки вдоль туловища произвольно.

Прыжки на двух ногах в обруче на счет 1-8.  В чередовании с ходьбой вокруг обруча.

6. И. п. – стойка на обруче, руки на пояс. Ходьба по обручу вправо – влево.

7. Дыхательное упражнение «Часики».

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по канату: носки на канате, пятки на полу, руки за головой.

2. Прыжки на двух ногах, перепрыгивание через канат справа и слева, продвигаясь вперед, помогая себе взмахом рук (2-3 раза).

3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками, произвольно (дети свободно располагаются по залу) каждый в своем темпе.

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Ходьба в колонне по одному. Ходьба с высоким подниманием бедра по диагонали.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «В гостях у сказки»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 15

Программное содержание: продолжать учить метать на дальность. Повторить игровое упражнение на метание на дальность. Развивать умение ориентироваться в пространстве, действовать по сигналу способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Воспитывать интерес детей к двигательной деятельности.

Оборудование: мячи малого диаметра на подгруппу детей, ориентиры 6-8 шт., гимнастическая лестница.

Индивидуальная работа: отрабатывать интенсивный замах при метании _______________________________________________________________________________

Словарная работа: метание.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, на носках, пятках, на внешней стороне стопы, ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу.

2 часть. Игровые упражнения.

«Снежинки-пушинки». Играющие выполняют ходьбу и бег по кругу (в центре круга снеговик, елка), по сигналу педагогу меняют направление движения. Через некоторое время воспитатель говорит: «Снежинки-пушинки устали кружиться, присели отдохнуть». Дети останавливаются и приседают. Игровое задание повторяется после небольшой паузы.

«Кто дальше». Метание на дальность правой и левой рукой.

«Кто выше». Лазание по гимнастической лестнице. Отрабатывать правильный хват рейки.

Подвижная игра «Бездомный заяц»

3 часть. Ходьба «змейкой», спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «Этикет»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 16

Программное содержание: Повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках. Закреплять умение отбивать мяч о пол. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности в сочетании с музыкой.

В игре: «Птички и кошка»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать дружелюбие.

Оборудование: косички по количеству детей, ориентиры 4 шт., кегли 6-8 шт. гимнастическая скамейка, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу удара по мяча при отбивании его о пол  _______________________________________________________________________________

Словарная работа: отбивание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному «змейкой», между предметами; ходьба с перешагиванием через шнуры; бег врассыпную. Педагог ставит вдоль одной стороны зала в один ряд несколько кубиков (или кегли) на расстоянии двух шагов ребенка. Вдоль другой стороны зала кладет несколько шнуров на расстоянии 30 см один от другого. Подается команда к ходьбе колонной по одному, «змейкой» между кубиками, перешагивая через шнуры. Ходьба и бег врассыпную. Построение в круг.

2часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой.

1. И. п. – о. с., косичка хватом за середину вниз. Косичку вынести вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичка вниз. Присесть, косичку вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. -лежа на спине, косичка в прямых руках за головой (рис. 10). Поднять прямую ногу, коснуться носка правой (левой) ноги, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед, ноги врозь, косичка на коленях. Поднять косичку вверх; наклон вперед, коснуться пола между носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, косичка на полу перед ногами. Прыжки через косичку на двух ногах. Перепрыгнуть, повернуться крутом и перепрыгнуть еще раз - несколько раз подряд. Можно встать боком к косичке и попрыгать вправо и влево через косичку в чередовании с небольшой паузой.

6. И. п. – стоя на косичке, руки на пояс. Ходьба по косичке боком, приставным шагом.

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п.: стойка ноги вместе.  Руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.      

Основные виды движений.

1. Отбивание мяча о пол (1-12 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни (2-3 раза).

Подвижная игра «Птички и кошка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному в обход зала.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «Этикет»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 17

Программное содержание: повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание с опорой на ладони и ступни. Закреплять умение прокатывать мяч в прямом направлении. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности в сочетании с музыкой.

В игре: «Птички и кошка»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать чувство взаимопомощи.

Оборудование: косички по количеству детей, ориентиры 4 шт., кегли 6-8 шт., фонограмма, длинный шнур или 3 скакалки.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват мяча при его прокатывании _____

Словарная работа: отбивание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному «змейкой», между предметами; ходьба с перешагиванием через шнуры; бег врассыпную. Педагог ставит вдоль одной стороны зала в один ряд несколько кубиков (или кегли) на расстоянии двух шагов ребенка. Вдоль другой стороны зала кладет несколько шнуров на расстоянии 30 см один от другого. Подается команда к ходьбе колонной по одному, «змейкой» между кубиками, перешагивая через шнуры. Ходьба и бег врассыпную. Построение через центр по 2.

2часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой.

1. И. п. – о. с., косичка хватом за середину вниз. Косичку вынести вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичка вниз. Присесть, косичку вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. -лежа на спине, косичка в прямых руках за головой (рис. 10). Поднять прямую ногу, коснуться носка правой (левой) ноги, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед, ноги врозь, косичка на коленях. Поднять косичку вверх; наклон вперед, коснуться пола между носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, косичка на полу перед ногами. Прыжки через косичку на двух ногах. Перепрыгнуть, повернуться крутом и перепрыгнуть еще раз - несколько раз подряд. Можно встать боком к косичке и попрыгать вправо и влево через косичку в чередовании с небольшой паузой.

6. И. п. – стоя на косичке, руки на пояс. Ходьба по косичке боком, приставным шагом.

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п.: стойка ноги вместе.  Руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.      

Основные виды движений.

1. Прокатывание мячей друг другу в парах (или в двух шеренгах) с расстояния 2,5 м (8-10 раз).

2. Ползание в прямом направлении на четвереньках с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи» на расстояние 3 м (2 раза). Встать, выпрямиться и хлопнуть в ладоши над головой.

3. Прыжки на двух ногах справа и слева от шнура, продвигаясь вперед. Дистанция 3 м; повторить 2 раза.

Подвижная игра «Птички и кошка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба по диагонали с высоким подниманием бедра.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «Этикет»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 18

Программное содержание: повторить ходьбу и бег парами; ползание с опорой на ладони и ступни. Закреплять умение отбивать мяч от пола. Повторить упражнения с прыжками. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание, ловкость. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности в сочетании с музыкой.

В игре: «Птички и кошка»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать умение осознанно относится к выполнению правил игры. Воспитывать чувство взаимопомощи.

Оборудование: косички по количеству детей, ориентиры 4 шт., кегли 6-8 шт., фонограмма, длинный шнур или 3 скакалки, мячи среднего диаметра на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват мяча при его ловле ___________

Словарная работа: отбивание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба с перешагиванием через шнуры; бег и ходьба парами. Ходьба на носках, пятках по диагонали в чередовании со спокойной ходьбой. Построение через центр по 2.

2часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой.

1. И. п. – о. с., косичка хватом за середину вниз. Косичку вынести вперед, вверх, вперед, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичка вниз. Присесть, косичку вынести вперед, подняться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. -лежа на спине, косичка в прямых руках за головой (рис. 10). Поднять прямую ногу, коснуться носка правой (левой) ноги, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - сед, ноги врозь, косичка на коленях. Поднять косичку вверх; наклон вперед, коснуться пола между носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, косичка на полу перед ногами. Прыжки через косичку на двух ногах. Перепрыгнуть, повернуться крутом и перепрыгнуть еще раз - несколько раз подряд. Можно встать боком к косичке и попрыгать вправо и влево через косичку в чередовании с небольшой паузой.

6. И. п. – стоя на косичке, руки на пояс. Ходьба по косичке боком, приставным шагом.

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» И. п.: стойка ноги вместе.  Руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.      

Основные виды движений.

1. Отбивание мячей от пола

2. Ползание в прямом направлении на четвереньках с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи» на расстояние 3 м (2 раза). Встать, выпрямиться и хлопнуть в ладоши над головой.

3. Прыжки на двух ногах справа и слева от шнура, продвигаясь вперед. Дистанция 3 м; повторить 2 раза.

Подвижная игра «Птички и кошка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба по диагонали с высоким подниманием бедра, спокойная ходьба с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «В гостях у сказки»

средняя группа № ____   зал

  Занятие 19

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в спрыгивании с гимнастической скамейки и перебрасывании мяча друг другу. Развивать координацию движений, ловкость, внимание. Способствовать укреплению здоровья, содействовать нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела; укрепление нервной системы.

В игре «Огуречик, огуречик…»: упражнять в прыжках, беге; у умения действовать в соответствии с текстом, чётко проговаривать текст. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Развивать умение осознанно относится к правилам игры.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., ориентиры 4 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, маска мышки, резиновые коврики.

Индивидуальная работа: обратить внимание на правильное положение стопы во время спрыгивания ___________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение через центр по 2.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную (2-3 раза). Ходьба на носках, пятках по диагонали. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках вниз.

Подбросить мяч вверх (не высоко), поймать двумя руками (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках перед собой. Бросить мяч об пол, поймать его двумя руками (4-5 раз).

3. И. п. – то же.  Наклон вперед, прокатить мяч от одной ноги к другой. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - сед на пятках, мяч перед собой на полу. Прокатить мяч кругом (вокруг туловища) с поворотом вправо (влево) поочередно, перебирая руками (6 раз).

5. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Согнуть ноги в коленях, коснуться ног мячом. Выпрямить ноги, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, мяч между лодыжками. 1-2 ногами поднять мяч и удерживать его стопами 3-4 И. п.

7. И. п. - стойка ноги вместе, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча, в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

8. Дыхательное упражнение «Сердитый ёж» Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз. 

Основные виды движений.

1. Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25 см) (4-6 раз).

2. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м (способ - двумя руками снизу) (по 10-12 раз).

Подвижная игра «Огуречик, огуречик…».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «В гостях у сказки»

средняя группа № ____   зал

  Занятие 20

Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; упражнять в прыжках с продвижением вперёд. Продолжать учить отбивать мяч одной рукой. Развивать координацию движений, ловкость, внимание. Способствовать укреплению здоровья, содействовать нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела; укрепление нервной системы.

В игре «Огуречик, огуречик…»: Упражнять в прыжках, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко проговаривать текст. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Развивать умение осознанно относится к правилам игры.

Оборудование: ориентиры 6-8 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, маска мышки.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильное положение кисти на мяча при отбивании его о пол ____________________________________________________________

Словарная работа: перестроение через центр по 2.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную (2-3 раза). Ходьба на носках, пятках по диагонали. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках вниз.

Подбросить мяч вверх (не высоко), поймать двумя руками (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках перед собой. Бросить мяч об пол, поймать его двумя руками (4-5 раз).

3. И. п. – то же.  Наклон вперед, прокатить мяч от одной ноги к другой. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - сед на пятках, мяч перед собой на полу. Прокатить мяч кругом (вокруг туловища) с поворотом вправо (влево) поочередно, перебирая руками (6 раз).

5. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Согнуть ноги в коленях, коснуться ног мячом. Выпрямить ноги, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, мяч между лодыжками. 1-2 ногами поднять мяч и удерживать его стопами 3-4 И. п.

7. И. п. - стойка ноги вместе, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча, в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

8. Дыхательное упражнение «Сердитый ёж» Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз. 

Основные виды движений.

1. Отбивание малого мяча одной рукой о пол 3-4 раза подряд и ловля его двумя руками. Повторить 3-4 раза.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, - прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе и так далее. Расстояние 3 м, повторить несколько раз. 3. Равновесие-ходьба на носках между предметами, поставленными в один ряд на расстоянии 0,4 м один от другого. Дистанция 3 м, повторить 2 раза.

Подвижная игра «Огуречик, огуречик…».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «В гостях у сказки»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 21

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; упражнять в прыжках с продвижением вперёд. Продолжать учить отбивать мяч одной рукой. Развивать координацию движений, ловкость, внимание. Способствовать укреплению здоровья, содействовать нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела; укрепление нервной системы.

В игре «Огуречик, огуречик…»: упражнять в прыжках, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко проговаривать текст. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Развивать умение осознанно относится к правилам игры.

Оборудование: ориентиры 6-8 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, маска мышки.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение отбивать мяч сохраняя И.п. _______________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение через центр по 2.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную (2-3 раза). Ходьба на носках, пятках по диагонали. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках вниз.

Подбросить мяч вверх (не высоко), поймать двумя руками (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках перед собой. Бросить мяч об пол, поймать его двумя руками (4-5 раз).

3. И. п. – то же.  Наклон вперед, прокатить мяч от одной ноги к другой. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - сед на пятках, мяч перед собой на полу. Прокатить мяч кругом (вокруг туловища) с поворотом вправо (влево) поочередно, перебирая руками (6 раз).

5. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Согнуть ноги в коленях, коснуться ног мячом. Выпрямить ноги, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища, мяч между лодыжками. 1-2 ногами поднять мяч и удерживать его стопами 3-4 И. п.

7. И. п. - стойка ноги вместе, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча, в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

8. Дыхательное упражнение «Сердитый ёж» Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с ребенком три-пять раз. 

Основные виды движений.

1. Отбивание малого мяча одной рукой о пол 3-4 раза подряд и ловля его двумя руками. Повторить 3-4 раза.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, - прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе и так далее. Расстояние 3 м, повторить несколько раз. 3. Равновесие-ходьба на носках между предметами, поставленными в один ряд на расстоянии 0,4 м один от другого. Дистанция 3 м, повторить 2 раза.

Подвижная игра «Огуречик, огуречик…».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «Этикет»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 22

Программное содержание: упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур. Развивать координацию движений, ловкость, внимание. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности в сочетании с музыкой.

В игре «Автомобили»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Воспитывать умение дружно играть в коллективе, целеустремлённость.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., резиновый коврик, обручи по количеству детей, мешочки с песком на подгруппу детей, 2 стойки, шнур, фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение держать правильную осанку при беге с захлёстыванием голени назад ____________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь, диагональ.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего.  Бег по диагонали с захлёстом голени назад, с высоким подниманием бедра.  По сигналу впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну (2-3 смены ведущего). Бег врассыпную. Построение врассыпную.

2 часть. Обще развивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – о. с., обруч вниз. Обруч вверх, вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч двумя руками - хват с боков, поднять до пояса. Присесть, положить обруч на пол, подняться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вперед, руки прямые. Поворот вправо (влево), обруч отвести вправо (влево), вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед на полу, ноги в обруче согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Поднять ноги, развести в стороны, опустить на пол. Поставить ноги в обруч, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вниз. Прыжки в обруч и из обруча несколько раз подряд в чередовании с ходьбой по обручу боком, приставным шагом.

6. Дыхательное упражнение «Регулировщик» И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Лазанье под шнур боком, не касаясь руками пола, несколько раз подряд. (50 см.)

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс.

 Подвижная игра «Автомобили».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, по диагонали с высоким подниманием бедра.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «Этикет»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 23

Программное содержание: Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур. Повторить прыжки с продвижением вперёд между предметами. Развивать координацию движений, ловкость, внимание. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности в сочетании с музыкой.

В игре «Автомобили»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Воспитывать умение дружно играть в коллективе, целеустремлённость.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., резиновый коврик, обручи по количеству детей, 2 стойки, шнур, ориентиры 5-6 шт.. фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение держать правильную осанку при беге с высоким подниманием бедра  _____________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную, диагональ.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего.  Бег по диагонали с захлёстом голени назад, с высоким подниманием колен. По сигналу впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну (2-3 смены ведущего). Бег врассыпную. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – о. с., обруч вниз. Обруч вверх, вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч двумя руками - хват с боков, поднять до пояса. Присесть, положить обруч на пол, подняться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вперед, руки прямые. Поворот вправо (влево), обруч отвести вправо (влево), вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед на полу, ноги в обруче согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Поднять ноги, развести в стороны, опустить на пол. Поставить ноги в обруч, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вниз. Прыжки в обруч и из обруча несколько раз подряд в чередовании с ходьбой по обручу боком, приставным шагом.

6. Дыхательное упражнение «Регулировщик» И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, прямо и боком (несколько раз подряд).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. На середине скамейки присесть, руки вынести вперед, встать и пройти дальше (2 раза).

3. Прыжки на двух ногах между 4-5 предметами, поставленными в ряд (4-5 штук), на расстоянии 0,5 м одна от другой (2 раза).

 Подвижная игра «Автомобили».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, по диагонали с высоким подниманием бедра.

Месяц      Январь       дата ______________     Тема недели «Этикет»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 24

Программное содержание: упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур. Повторить прыжки с продвижением вперёд между предметами. Развивать координацию движений, ловкость, внимание. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности в сочетании с музыкой.

В игре «Автомобили»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать внимание. Воспитывать умение дружно играть в коллективе, целеустремлённость.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., резиновый коврик, обручи по количеству детей, 2 стойки, шнур, ориентиры 5-6 шт.. фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват обруча при выполнении ОРУ ______________________________________________________________________________

Словарная работа: бег врассыпную, диагональ

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего.  Бег по диагонали с захлёстом голени назад, с высоким подниманием колен. По сигналу впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну (2-3 смены ведущего). Бег врассыпную. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – о. с., обруч вниз. Обруч вверх, вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч двумя руками - хват с боков, поднять до пояса. Присесть, положить обруч на пол, подняться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вперед, руки прямые. Поворот вправо (влево), обруч отвести вправо (влево), вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед на полу, ноги в обруче согнуты в коленях, руки в упоре сзади. Поднять ноги, развести в стороны, опустить на пол. Поставить ноги в обруч, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вниз. Прыжки в обруч и из обруча несколько раз подряд в чередовании с ходьбой по обручу боком, приставным шагом.

6. Дыхательное упражнение «Регулировщик» И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, прямо и боком (несколько раз подряд).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. На середине скамейки присесть, руки вынести вперед, встать и пройти дальше (2 раза).

3. Прыжки на двух ногах между 4-5 предметами, поставленными в ряд (4-5 штук), на расстоянии 0,5 м одна от другой (2 раза).

 Подвижная игра «Автомобили».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, по диагонали с высоким подниманием бедра.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Моя семья»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 25

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами. Закрепить ходьбу по гимнастической скамейке. Повторить прыжки через бруски. Развивать координацию движений, ловкость, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Котята и щенята»: упражнять в ходьбе, ползании, лазании; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к сверстникам, чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

Оборудование: ориентиры 4 шт., гимнастическая скамейка, бруски 6-8 шт., кегли 5-6 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: обратить внимание на правильное положение стоп при приземлении во время выполнения прыжков _________________________________________

Словарная работа: построение, перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. - стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. - сед на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

4. И. п. - лежа на животе, ноги прямые, руки, согнутые в локтях, перед собой. Вынести руки вперед, ноги приподнять от пола, прогнуться - «рыбка». Вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. Упражнение для стоп «Гусеница»

6.  И. п. -стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища.

Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе) под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение). Повторить 3-4 раза.

7. Дыхательное упражнение «Надуем шарик».

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке (на середине остановиться, поворот кругом, пройти дальше, сойти со скамейки (не прыгая) и вернуться в свою колонну (2-3 раза).

2. Прыжки через бруски (высота бруска 10 см), расстояние между ними 40 см (3 раза).

Воспитатель ставит две гимнастические скамейки и на примере двух ребят показывает и объясняет упражнение: «Надо пройти по скамейке, сохраняя равновесие, голову и спину держать прямо, на середине выполнить поворот кругом и пройти дальше». Дети выполняют упражнение одной колонной - так воспитателю легче осуществлять страховку. Темп умеренный. Повторить 2 раза. Далее воспитатель раскладывает в две линии бруски, и дети двумя колоннами выполняют прыжки через препятствие (2-3 раза).

Подвижная игра «Котята и щенята».

3 часть. Игра малой подвижности по выбору детей.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Моя семья»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 26

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами. Закрепить прыжки слева и справа от шнура. Закреплять умение перебрасывать мяч в шеренгах. Развивать координацию движений, ловкость, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Котята и щенята»: упражнять в ходьбе, ползании, лазании; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к сверстникам, чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

Оборудование: ориентиры 4 шт., набивные мячи 5-6 шт., длинный шнур, кегли 5-6 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать учить ловить мяч при перебрасывании в ладони используя правильный хват    _____________________________________________________

Словарная работа: построение, перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. - стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. - сед на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

4. И. п. - лежа на животе, ноги прямые, руки, согнутые в локтях, перед собой. Вынести руки вперед, ноги приподнять от пола, прогнуться - «рыбка». Вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. Упражнение для стоп «Гусеница»

6.  И. п. -стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища.

Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе) под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение). Повторить 3-4 раза.

7. Дыхательное упражнение «Надуем шарик».

Основные виды движений.

1. Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе (2-3 раза).

2. Прыжки через шнур, положенный вдоль зала (длина шнура 3 м).

Перепрыгивание справа и слева через шнур, продвигаясь вперед, используя энергичный взмах рук (2-3 раза).

3. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние 2 м).

Подвижная игра «Котята и щенята».

3 часть. Игра малой подвижности по выбору детей.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Моя семья»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 27

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами. Закрепить прыжки слева и справа от шнура. Закреплять умение перебрасывать мяч в шеренгах. Развивать координацию движений, ловкость, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Котята и щенята»: упражнять в ходьбе, ползании, лазании; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать ловкость, координацию движений. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к сверстникам, чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

Оборудование: ориентиры 4 шт., набивные мячи 5-6 шт., длинный шнур, кегли 5-6 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение прыгать боком, следить за положением стоп   _______________________________________________________________________________

Словарная работа: построение, перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. - стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. Руки через стороны вверх, подняться на носки, хлопнуть в ладоши над головой. Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. - сед на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую прямую ногу вверх, опустить, вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

4. И. п. - лежа на животе, ноги прямые, руки, согнутые в локтях, перед собой. Вынести руки вперед, ноги приподнять от пола, прогнуться - «рыбка». Вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. Упражнение для стоп «Гусеница»

6.  И. п. -стойка ноги вместе, руки произвольно вдоль туловища.

Прыжки на двух ногах (ноги врозь - ноги вместе) под счет воспитателя 1-8 или удары в бубен (музыкальное сопровождение). Повторить 3-4 раза.

7. Дыхательное упражнение «Надуем шарик».

Основные виды движений.

1. Ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на поясе (2-3 раза).

2. Прыжки через шнур, положенный вдоль зала (длина шнура 3 м).

Перепрыгивание справа и слева через шнур, продвигаясь вперед, используя энергичный взмах рук (2-3 раза).

3. Перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах (расстояние 2 м).

Подвижная игра «Котята и щенята».

3 часть. Игра малой подвижности «Тишина»

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Азбука безопасности»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 28

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде педагога, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

В игре «Автомобили»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, выносливость. Воспитывать потребность в соблюдении правил дорожного движения.

Оборудование: стулья по количеству детей; обручи 5-6 шт., ориентиры 4 шт., мячи большого диаметра по количеству детей, флажки – красный, зелёный, жёлтый.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение выполнять ОРУ на стульях, чётко выполнять движения под счёт _____________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна, перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу.

2 часть. Общеразвивающие упражнения на стульях. Построение около стульев.

1. И. п. - сидя на стуле, руки за голову. Руки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. - сидя на стуле, ноги врозь, руки на пояс. руки в стороны, наклон вправо (влево); выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - сидя на стуле, ноги вместе, руки в упоре с боков стула.

Поднять правую (левую) ногу вперед-вверх, опустить; вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. - сидя на стуле, ноги врозь, руки за голову. руки в стороны, наклон вперед к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носка правой (левой) ноги. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4 раза).

5. И. п. - стоя за стулом, держаться за его спинку обеими руками хватом сверху. Присесть, медленным движением развести колени в стороны; встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6. И. п. - стоя боком к стулу, руки произвольно. Прыжки вокруг стула на двух ногах, в обе стороны под счет воспитателя. После серии прыжков перекат с пяток на носок, повторить прыжки.

7. Дыхательное упражнение «Регулировщик». И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Прыжки из обруча в обруч (5-6 обручей) на двух ногах, 3-4 раза.

2. Прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли), 3-4 раза.

Подвижная игра «Автомобили».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Азбука безопасности»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 29

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде педагога, в прыжках с продвижением вперёд через шнуры; развивать ловкость, глазомер при прокатывании мяча в шеренгах. Повторить ходьбу на носках между предметами. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

В игре «Автомобили»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, выносливость. Воспитывать потребность в соблюдении правил дорожного движения.

Оборудование: стулья по количеству детей; шнуры 5-6 шт., ориентиры 4-6 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, флажки – красный, зелёный, жёлтый.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение при ходьбе на носках не сгибать колени, держать правильную осанку   _____________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна, перестроение.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу.

2 часть. Общеразвивающие упражнения на стульях. Построение около стульев.

1. И. п. - сидя на стуле, руки за голову. Руки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. - сидя на стуле, ноги врозь, руки на пояс. руки в стороны, наклон вправо (влево); выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - сидя на стуле, ноги вместе, руки в упоре с боков стула.

Поднять правую (левую) ногу вперед-вверх, опустить; вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. - сидя на стуле, ноги врозь, руки за голову. руки в стороны, наклон вперед к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук носка правой (левой) ноги. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (4 раза).

5. И. п. - стоя за стулом, держаться за его спинку обеими руками хватом сверху. Присесть, медленным движением развести колени в стороны; встать, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

6. И. п. - стоя боком к стулу, руки произвольно. Прыжки вокруг стула на двух ногах, в обе стороны под счет педагога. После серии прыжков перекат с пяток на носок, повторить прыжки.

7. Дыхательное упражнение «Регулировщик». И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5–6 раз.

Основные виды движений.

1. Прыжки на двух ногах через 5-6 коротких шнуров, лежащих на полу на расстоянии 0,5 м один от другого. Повторить 2-3 раза.

2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2,5 м) в шеренгах.

Способ - стойка на коленях (10-12 раз).

3. Ходьба на носках, руки на поясе, в чередовании с обычной ходьбой.

Подвижная игра «Автомобили».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый четвертый счет.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Азбука безопасности»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 30

Программное содержание: повторить игровые упражнения с бегом, прыжками. Развивать выносливость, умение действовать сообща в коллективе. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

Оборудование: ориентиры 8 шт., мячи малого диаметра.

Индивидуальная работа: закреплять умение выполнять словесные инструкции педагога _______________________________________________________________________________

Словарная работа: умеренный темп движения.

1 часть.

Игровое упражнение «Метелица». Дети строятся в колонну по одному. Педагог -«Метелица» становится впереди колонны. Все берутся за руки и, не разрывая цепочки, в умеренном темпе передвигаются за педагогом. «Метелица» ведет детей между ориентирами, различными предметами. Через некоторое время все останавливаются и отдыхают; упражнение повторяется.

2часть. Игровые упражнения.

«Покружись». Педагог предлагает детям образовать пары (по желанию). По сигналу педагога: «Покружись!» - пары кружатся сначала в одну сторону, затем в другую (2-3 раза).

«Кто дальше бросит». Метание мячей на дальность (до елки).

Подвижная игра «Ловишки»

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Наши защитники»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 31

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; закрепить умение ловить мяч двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках по гимнастической скамейке. Развивать координацию движений, ловкость, внимание.

В игре «Воробушки и автомобиль»: упражнять в спрыгивании, беге, в умении выполнять разнообразные движения; в умении ориентироваться в пространстве, в умении быстро действовать по сигналу. Развивать быстроту, ловкость. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 4 шт., фонограмма, кегли 5-6 шт., гимнастическая скамейка 2 шт.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение держать правильную осанку при ползании _______________________________________________________________________________

Словарная работа: ходьба и бег врассыпную.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, марш «Солдаты»; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в круг.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч вниз. Мяч вверх, подняться на носки, вниз, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, прокатить мяч вокруг правой (левой) ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Мяч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпрямиться, мяч вверх; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом колена. Опустить ногу, вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. – лежа на спине, мяч между лодыжек. Бросить мяч вверх (4-5 раз).

6. И. п. – стойка ноги вместе, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом вправо и влево, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

7. Дыхательное упражнение «Дровосек».

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мячей друг другу (10-12 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с последующим выполнением прыжков до ориентира.

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

На одной стороне зала размещают скамейки, на них сидят «воробышки». На другой стороне обозначают место для гаража. «Воробышки вылетают из гнезда», - говорит воспитатель, и дети-«воробышки» прыгают со скамеек (высота 20 см), бегают в разных направлениях, подняв руки в стороны - «летают». Раздается гудок, и появляется «автомобиль» (ребенок, в руках у которого руль). «Воробышки» быстро улетают в свои «гнезда». «Автомобиль» возвращается в гараж. Игра повторяется.

3 часть. Ходьба в колонне по одному «Бравые солдаты»

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Наши защитники»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 32

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; продолжать учить метать в вертикальную цель способом от плеча; закреплять навык ползания на четвереньках по гимнастической скамейке. Повторить прыжки между предметами. Развивать координацию движений, ловкость, внимание.

В игре «Воробушки и автомобиль»: упражнять в спрыгивании, беге, в умении выполнять разнообразные движения; в умении ориентироваться в пространстве, в умении быстро действовать по сигналу. Развивать быстроту, ловкость, силу. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 4 шт., фонограмма, кегли 5-6 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., мешочки с песком по количеству детей.

Индивидуальная работа: развивать умение правильно держать руку при метании от плеча  _______________________________________________________________________________

Словарная работа: ходьба и бег врассыпную.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, марш «Солдаты»; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч вниз. Мяч вверх, подняться на носки, вниз, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, прокатить мяч вокруг правой (левой) ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Мяч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпрямиться, мяч вверх; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом колена. Опустить ногу, вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. – лежа на спине, мяч между лодыжек. Бросить мяч вверх (4-5 раз).

6. И. п. – стойка ноги вместе, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом вправо и влево, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

7. Дыхательное упражнение «Дровосек».

Основные виды движений.

1. Метание мешочков в вертикальную цель - щит диаметром 50 см, правой и левой рукой (способ - от плеча) (5-6 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в шахматном порядке (кубики, кегли) (2-3 раза).

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

На одной стороне зала размещают скамейки, на них сидят «воробышки». На другой стороне обозначают место для гаража. «Воробышки вылетают из гнезда», - говорит воспитатель, и дети-«воробышки» прыгают со скамеек (высота 20 см), бегают в разных направлениях, подняв руки в стороны - «летают». Раздается гудок, и появляется «автомобиль» (ребенок, в руках у которого руль). «Воробышки» быстро улетают в свои «гнезда». «Автомобиль» возвращается в гараж. Игра повторяется.

3 часть. Ходьба в колонне по одному «Бравые солдаты»

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Наши защитники»

средняя группа № ____   зал

  Занятие 33

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; продолжать учить метать в вертикальную цель способом от плеча; закреплять навык ползания на четвереньках по гимнастической скамейке. Повторить прыжки между предметами. Развивать координацию движений, ловкость, внимание.

В игре «Воробушки и автомобиль»: упражнять в спрыгивании, беге, в умении выполнять разнообразные движения; в умении ориентироваться в пространстве, в умении быстро действовать по сигналу. Развивать быстроту, ловкость, силу. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей; ориентиры 4 шт., фонограмма, кегли 5-6 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., мешочки с песком по количеству детей.

Индивидуальная работа: развивать умение перестраиваться в колонну по 2 _______________________________________________________________________________

Словарная работа: ходьба и бег врассыпную.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, марш «Солдаты»; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч вниз. Мяч вверх, подняться на носки, вниз, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках перед собой. Наклон вперед, прокатить мяч вокруг правой (левой) ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. - сед, ноги врозь, мяч в обеих руках перед собой. Мяч вверх, наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпрямиться, мяч вверх; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. Поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом колена. Опустить ногу, вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. – лежа на спине, мяч между лодыжек. Бросить мяч вверх (4-5 раз).

6. И. п. – стойка ноги вместе, мяч в согнутых руках перед собой. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом вправо и влево, в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

7. Дыхательное упражнение «Дровосек».

Основные виды движений.

1. Метание мешочков в вертикальную цель - щит диаметром 50 см, правой и левой рукой (способ - от плеча) (5-6 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

3. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в шахматном порядке (кубики, кегли) (2-3 раза).

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

На одной стороне зала размещают скамейки, на них сидят «воробышки». На другой стороне обозначают место для гаража. «Воробышки вылетают из гнезда», - говорит воспитатель, и дети-«воробышки» прыгают со скамеек (высота 20 см), бегают в разных направлениях, подняв руки в стороны - «летают». Раздается гудок, и появляется «автомобиль» (ребенок, в руках у которого руль). «Воробышки» быстро улетают в свои «гнезда». «Автомобиль» возвращается в гараж. Игра повторяется.

3 часть. Ходьба в колонне по одному «Бравые солдаты»

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Маленькие исследователи»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 34

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении; повторить прыжки между предметами. Развивать равновесие, координацию движений, мышцы ног. Развивать умение управлять своим телом в движении. Способствовать развитию двигательной активности детей.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., гимнастические палки по количеству детей, ориентиры 4 шт., набивные мячи 4-5 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать учить выполнять ОРУ с гимнастической палкой, обратить внимание на правильный хват палки _______________________________________

Словарная работа: шеренга. колонна

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную сторону. К двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим (наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, ходьба в полуприседе; перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1. И. п. -стойка ноги вместе, палка вниз хватом шире плеч. Палку вверх, потянуться; опустить палку, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, палку на грудь. Присесть, палку вынести вперед; подняться; вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка на груди, в согнутых руках. Палку вверх, наклон вправо (влево); выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. – то же, палка в согнутых руках на груди. Наклон вперед, коснуться палкой ног; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, палка вниз. Прыжком ноги врозь, палку вперед; прыжком ноги вместе, палку вниз. Выполняется на счет 1-8. Повторить 2-3 раза.

6. И. п. – стойка ноги вместе, палка на полу. Поочерёдное прокатывание палки стопой вперёд, назад.

7. Дыхательное упражнение «Часики», палка на полу.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на пояс (или за голову). Предметы разложены на расстоянии двух шагов ребенка (5-6 шт.) в две линии. Повторить 2-3 раза. Воспитатель обращает внимание детей на поддержание правильной осанки при выполнении упражнения: голову и спину держать прямо.

Педагог ставит две гимнастические скамейки параллельно одна другой (или две встык), а далее кладет набивные мячи также в две линии. Сначала дети выполняют упражнение в ползании, а затем в равновесии.

Подвижная игра «Перелет птиц». Дети-«птицы» собираются на одной стороне площадки. На другой стороне расположены гимнастические скамейки-«деревья». По сигналу: «Полетели!» -птицы разлетаются по всему залу, расправляя крылья (руки в стороны) и помахивая ими. По сигналу: «Буря!» - «птицы» занимают места на гимнастических скамейках как можно быстрее. Воспитатель говорит: «Буря прошла», «птицы» спокойно «спускаются с деревьев» и продолжают «летать». Игра повторяется 3-4 раза.

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Маленькие исследователи»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 35

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание с опорой на ладони и ступни. Закреплять умение прыгать на правой, левой ноге. Развивать равновесие, координацию движений, мышцы ног. Развивать умение управлять своим телом в движении. Способствовать развитию двигательной активности детей.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: гимнастическая скамейка 2 шт., гимнастические палки по количеству детей, ориентиры 4 шт., набивные мячи 4-5 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: развивать умение при ходьбе в полуприсяде держать осанку _______________________________________________________________________________

Словарная работа: шеренга. колонна

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную стар <; шу. К двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим (наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, ходьба в полуприседе; перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1. И. п. -стойка ноги вместе, палка вниз хватом шире плеч. Палку вверх, потянуться; опустить палку, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, палку на грудь. Присесть, палку вынести вперед; подняться; вернуться в исходное положение (4-5 раз).

3. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, палка на груди, в согнутых руках. Палку вверх, наклон вправо (влево); выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. – то же, палка в согнутых руках на груди. Наклон вперед, коснуться палкой ног; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, палка вниз. Прыжком ноги врозь, палку вперед; прыжком ноги вместе, палку вниз. Выполняется на счет 1-8. Повторить 2-3 раза.

6. И. п. – стойка ноги вместе, палка на полу. Поочерёдное прокатывание палки стопой вперёд, назад.

7. Дыхательное упражнение «Часики», палка на полу.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни - «по-медвежьи». Выполняется двумя колоннами поточным способом. Повторить 2-3 раза.

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом: на середине скамейки присесть, руки вынести вперед; подняться и пройти дальше, в конце скамейки сделать шаг вперед-вниз (не прыгать). Повторить 2-3 раза.

3. Прыжки на правой и левой ноге, используя взмах рук (дистанция до кубика 2 м). Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Перелет птиц». Дети-«птицы» собираются на одной стороне площадки. На другой стороне расположены гимнастические скамейки-«деревья». По сигналу: «Полетели!» -птицы разлетаются по всему залу, расправляя крылья (руки в стороны) и помахивая ими. По сигналу: «Буря!» - «птицы» занимают места на гимнастических скамейках как можно быстрее. Воспитатель говорит: «Буря прошла», «птицы» спокойно «спускаются с деревьев» и продолжают «летать». Игра повторяется 3-4 раза.

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц      Февраль       дата ______________     Тема недели «Маленькие исследователи»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 36

Программное содержание: развивать ловкость и глазомер при метании; повторить игровые упражнения. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здоровьесберегающие условия. Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей.

Оборудование: гимнастическая скамейка, игрушка – зайка, кегли 7-10 шт., мячи малого диаметра.

Индивидуальная работа: закреплять умение не бояться ходить по повышенной площади опоры _________________________________________________________________________

Словарная работа: метание в цель.

1 часть. Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны свободно балансируют; сойти, не прыгая. Повторить 2-3 раза. Педагог осуществляет страховку.

2часть. Игровые упражнения.

«Точно в цель». На скамейку ставят кубики или кегли. Дети становятся в шеренгу и располагаются на расстоянии 2,5 м от цели. По сигналу воспитателя ребята метают мячи в цель, стараясь сбить предметы. Отмечают тех ребят, кто точно попал в цель.

«Туннель». Дети распределяются на две группы. Одна группа строится в пары и изображает «туннель» - дети берутся за руки и поднимают их вверх. Вторая группа строится в колонну по одному. По сигналу: «Поезд движется в тоннель!» - дети, изображающие поезд, проходят под поднятыми вверх руками детей - по «тоннелю». После того как «поезд» пройдет через тоннель 2 раза, играющие меняются местами.

3 часть. Игра «Найдем зайку».

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Женский день»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 1

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках. Развивать у детей навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: ориентиры 4 шт., кегли 6-8 шт., шнур, гимнастическая скамейка 2шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать умение чётко принимать И.п. и выполнять ОРУ _______________________________________________________________________________

Словарная работа: перестроение, шеренга.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу поворот кругом в движении и продолжение ходьбы с высоким подниманием колен; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. Перестроение в 3 звена.

2часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – о. с. Поднять руки в стороны, за голову, в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук пола; выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону, коснуться пятки левой (правой) ноги; вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед, ноги вместе, руки в упоре сзади. Поднять правую (левую) ногу вверх; опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - лежа на животе, руки прямые. Прогнуться, руки вперед, прогнуться, ноги слегка приподнять; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1-8, пауза; повторить еще 2 раза.

7. Дыхательное упражнение «Надуем шарик».

Основные виды движений.

1. Ходьба на носках между 4-5 предметами (кубики), расставленными на расстоянии 0,5 м один от другого. Повторить 2 раза.

2. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м). Повторить 2-3 раза.

Сначала дети выполняют упражнение в равновесии - ходьба на носках между предметами, а затем прыжки на двух ногах через шнур. Упражнения проводятся поточным способом.

Подвижная игра «Перелет птиц».

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Женский день»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 2

Программное содержание: учить детей прыгать на короткой скакалке. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить ходьбу и бег по наклонной доске. Развивать у детей навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: ориентиры 4 шт., кегли 6-8 шт., шнур, гимнастическая скамейка 2шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение при беге не наталкиваться на сверстников, бегать в разных направлениях  ____________________________________________________

Словарная работа: перестроение, шеренга.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу поворот кругом в движении и продолжение ходьбы с высоким подниманием колен; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. Построение врассыпную.

2часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – о. с. Поднять руки в стороны, за голову, в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук пола; выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону, коснуться пятки левой (правой) ноги; вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед, ноги вместе, руки в упоре сзади. Поднять правую (левую) ногу вверх; опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - лежа на животе, руки прямые. Прогнуться, руки вперед, прогнуться, ноги слегка приподнять; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно. Прыжки на правой и левой ноге в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Надуем шарик»

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба и бег по наклонной доске (3-4 раза).
2. Прыжки на двух ногах через короткую скакалку.

Подвижная игра «Перелет птиц».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики и великаны»

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Женский день»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 3

Программное содержание: учить детей прыгать на короткой скакалке. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить ходьбу и бег по наклонной доске. Развивать у детей навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Развивать навыки позитивного коммуникативного общения.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: ориентиры 4 шт., кегли 6-8 шт., шнур, гимнастическая скамейка 2шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват скакалки __________________

Словарная работа: перестроение, шеренга.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу поворот кругом в движении и продолжение ходьбы с высоким подниманием колен; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу. Построение врассыпную.

2часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – о. с. Поднять руки в стороны, за голову, в стороны, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Руки в стороны, наклон вперед, коснуться пальцами рук пола; выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону, коснуться пятки левой (правой) ноги; вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. - сед, ноги вместе, руки в упоре сзади. Поднять правую (левую) ногу вверх; опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - лежа на животе, руки прямые. Прогнуться, руки вперед, прогнуться, ноги слегка приподнять; вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно. Прыжки на правой и левой ноге в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Надуем шарик»

Основные виды движений.

1.        Равновесие - ходьба и бег по наклонной доске (3-4 раза).

2.        Прыжки на двух ногах через короткую скакалку.

Подвижная игра «Перелет птиц».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики и великаны»

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Миром правит доброта»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 4

Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку способом из - за головы; повторить ходьбу и бег врассыпную. Развивать ловкость, скорость, выносливость.  Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Бездомный заяц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, умение быстро действовать в соответствии с ситуацией. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

Оборудование: обручи по количеству детей, ориентиры 4 шт., фонограмма, резиновые коврики, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, сетка или шнур.

Индивидуальная работа: отрабатывать интенсивный толчок при прыжках в длину с места ______________________________________________________________________________________

Словарная работа: стойка ноги врозь, перебрасывание мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога: «Лошадки!» - дети выполняют ходьбу, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний), переход на обычную ходьбу. На сигнал: «Мышки!» ходьба на носках, руки за голову. Ходьба и бег врассыпную. Построение в 3 звена.

2часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – о. с., обруч вниз хватом рук с боков. Вынести обруч вперед, вверх, опустить вперед, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч и поднять его до пояса, присесть, положить обруч на пол, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в правой руке. руки в стороны, убрать обруч за спину и переложить в левую руку; руки в стороны, опустить обруч вниз (5-6 раз).

4. И. п. – сед, ноги врозь, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вверх, наклон вперед, коснуться пола ободом обруча; выпрямиться, обруч вверх, вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

5. И. п. - стойка ноги на ширине ступни перед обручем, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах вокруг обруча в обе стороны в чередовании с ходьбой по обручу боком приставным шагом, руки на пояс. (3-4 раза).

6. Дыхательное упражнение «Качели»

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (1 0-12 раз).

2. Перебрасывание мячей через шнур (8-10 раз).

Подвижная игра «Бездомный заяц». Из числа играющих выбирается «охотник», остальные дети - «зайцы», ОНИ находятся в «норках» (кружках). Количество «норок» на одну меньше числа «зайцев». «Охотник» старается поймать «зайца», оставшегося без домика. Тот убегает. Он может спастись в любой «норке» - забежать в кружок. Теперь уже другой заяц остается без «норки», и его ловит «охотник». Если «охотник» поймает (коснется) «зайца», то они меняются ролями. Если «охотник» долго никого не может поймать, на эту роль выбирают другого ребенка.

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба с захлёстом голени назад по диагонали.

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Миром правит доброта»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 5

Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку способом из - за головы; повторить ходьбу и бег врассыпную. Повторить прокатывание мячей друг другу. Развивать ловкость, скорость, выносливость.  Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Бездомный заяц»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, умение быстро действовать в соответствии с ситуацией. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

Оборудование: обручи по количеству детей, ориентиры 4 шт., фонограмма, резиновые коврики, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, сетка или шнур.

Индивидуальная работа: развивать умение сохранять равновесие при выполнении прыжков в длину с места __________________________________________________________________________

Словарная работа: стойка ноги врозь, прыжки в длину с места.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога: «Лошадки!» - дети выполняют ходьбу, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний), переход на обычную ходьбу. На сигнал: «Мышки!» ходьба на носках, руки за голову. Ходьба в присяде. Бег врассыпную.  Через центр по 2.

2часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – о. с., обруч вниз хватом рук с боков. Вынести обруч вперед, вверх, опустить вперед, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, в обруче, руки вдоль туловища. Присесть, взять обруч и поднять его до пояса, присесть, положить обруч на пол, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, обруч в правой руке. руки в стороны, убрать обруч за спину и переложить в левую руку; руки в стороны, опустить обруч вниз (5-6 раз).

4. И. п. – сед, ноги врозь, обруч в согнутых руках у груди. Обруч вверх, наклон вперед, коснуться пола ободом обруча; выпрямиться, обруч вверх, вернуться в исходное положение (4- 5 раз).

5. И. п. - стойка ноги на ширине ступни перед обручем, руки произвольно вдоль туловища. Прыжки на двух ногах вокруг обруча в обе стороны в чередовании с ходьбой по обручу боком приставным шагом, руки на пояс. (3-4 раза).

6. Дыхательное упражнение «Качели».

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (4-5 раз).

2. Перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расстояние от шнура 2 м) и ловля мяча после отскока об пол (5-6 раз).

3. Прокатывание мяча друг другу (исходное положение - сидя, ноги врозь). Расстояние 2 м (по 8-10 раз).

Подвижная игра «Бездомный заяц».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба с захлёстом голени назад по диагонали.

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Миром правит доброта»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 6

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением направления движения, в беге в медленном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к сверстникам.

В игре «Лошадка»: упражнять в умении выполнять поскоки, в умении действовать по сигналу, ориентироваться в пространстве. Развивать внимание, ловкость. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: шнуры или скакалки 5-6 шт., секундомер, мячи среднего диаметра по количеству детей, ориентиры 4 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение ловить мяч в ладони, не прижимать его к груди _________________________________________________________________________

Словарная работа: колонна.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по сигналу дети перепрыгивают через 5-6 шнуров, положенных на расстоянии 40 см один от другого. По команде изменяют направление движения (за ведущим). Бег в умеренном темпе до 1 минуты, в чередовании с ходьбой. Бег с захлёстом голени назад по диагонали.

2 часть. Игровые упражнения.

«Подбрось-поймай». Дети свободно располагаются по всему залу, у каждого в руках мяч. Ребята подбрасывают и ловят мяч двумя руками в произвольном темпе.

«Прокати - не задень». Педагог предлагает детям встать парами так, чтобы не мешать другим ребятам, затем присесть на корточки и прокатить мяч партнеру. Темп катания мячей произвольный.

Подвижная игра «Лошадка».

3 часть. «Угадай кто кричит?».

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Быть здоровыми хотим»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 7

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выполнением задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке. Развивать силу, выносливость. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, кегли 6-8 шт., фонограмма, гимнастическая скамейка, обручи.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильный хват гимнастической скамейки при ползании на животе _____________________________________________________________

Словарь: основная стойка, шеренга, колонна.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнением заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприседе, руки на коленях; переход на обычную ходьбу. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч вниз. Мяч вверх, поднимаясь на носки, посмотреть на мяч, опустить, вернуться в исходное положение (6 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках у груди. Наклон вперед, коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. – о. с., мяч в обеих руках перед собой. Присесть, уронить мяч, поймать; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. Поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом' колена, опустить ногу. Вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. – сед, согнув ноги, руки в упоре сзади, мяч под стопами. Катать мяч вперёд – назад вместе и поочерёдно.

6. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с небольшой паузой.

7.  Дыхательное упражнение «Рычалка» (кто дольше прорычит на одном выдохе)

Дети с мячами в руках перестраиваются в две колонны.

 Основные виды движений.

1. Прокатывание мяча между предметами (2-3 раза).

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2 раза).

Педагог ставит вдоль зала в две линии кубики или набивные мячи (5 штук) на расстоянии 40 см один от другого. Дети двумя колоннами прокатывают мячи между предметами «змейкой», подталкивая двумя руками (руки «совочком»). После выполнения упражнения педагог предлагает ребятам выпрямиться, поднять мяч над головой и потянуться.

Дети кладут мячи в корзину. Педагог ставит две гимнастические скамейки параллельно одна другой. Поточным способом двумя колоннами дети выполняют ползание на животе.

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики и великаны».

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Быть здоровыми хотим»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 8

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выполнением задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Закреплять навык удерживать равновесие и правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке. Развивать координацию движений, выносливость, ловкость. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, кегли 6-8 шт., фонограмма, гимнастическая скамейка 2 шт., обручи, мешочки с песком на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать правильное положение головы при ползании _______________________________________________________________________________

Словарь: стойка ноги врозь, построение врассыпную.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнением заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприседе, руки на коленях; переход на обычную ходьбу. Построение в круг.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч вниз. Мяч вверх, поднимаясь на носки, посмотреть на мяч, опустить, вернуться в исходное положение (6 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках у груди. Наклон вперед, коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. – о. с., мяч в обеих руках перед собой. Присесть, уронить мяч, поймать; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. Поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом' колена, опустить ногу. Вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. – сед, согнув ноги, руки в упоре сзади, мяч под стопами. Катать мяч вперёд – назад вместе и поочерёдно.

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки ноги вместе – врозь, в чередовании с ходьбой на месте.

7.  Дыхательное упражнение «Рычалка» (кто дольше прорычит на одном выдохе)

Дети с мячами в руках перестраиваются в две колонны.

 Основные виды движений.

1. Прокатывание мячей между предметами.

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени с мешочком на спине, «Проползи - не урони».

3. Равновесие - ходьба по скамейке с мешочком на голове.

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики и великаны».

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Быть здоровыми хотим»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 9

Программное содержание: упражнять детей в беге на выносливость; в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на одной ноге (правой и левой, попеременно). Развивать навыки позитивного коммуникативного общения. Способствовать укреплению и сохранению здоровья детей. Напомнить правила безопасного перемещения по площадке.

В игре «Самолёты». Упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; быстро действовать по сигналу. Развивать мышцы ног, внимание. Воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.

Оборудование: секундомер, скакалки 4 шт., мячи среднего диаметра на подгруппу детей, шнур или сетка.

Индивидуальная работа: отрабатывать интенсивный замах при метании _______________

Словарная работа: умеренный темп.

1 часть. Ходьба в колонне по одному и бег в умеренном темпе (до 1 минуты). Педагог следит, чтобы дети во время бега держали руки в полусогнутом состоянии, не опережали и не отставали друг от друга. Переход на ходьбу. Ходьба между 4-5 предметами, стоящими на расстоянии 30 см друг от друга.

2 часть. Игровые упражнения.

«На одной ножке вдоль дорожки». Воспитатель выкладывает из кубиков или шнуров дорожку (ширина 30 см) и предлагает детям попрыгать на одной ноге до конца дорожки и шагом вернуться в свою колонну. При повторении - прыгать на другой ноге.

«Брось через веревочку». На середине зала между стойками натягивают шнур. Одна группа детей с мячами в руках становится на исходную линию, по сигналу воспитателя каждый ребенок перебрасывает мяч через веревку, бежит за ним. Вторая группа выходит на исходную линию, дети первой группы передают им мячи. Упражнение повторяется 2-3 раза.

Подвижная игра «Самолеты».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием бедра по диагонали.

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Весна шагает по планете»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 10

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу; повторить ползание по скамейке «по-медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка, гимнастическая скамейка 2 шт., гимнастическая доска, шнуры 5-6 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение чётко выполнять ОРУ __________________

Словарная работа: перестроение через центр по 2, правую ногу в сторону на носок.

1часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, на носках, руки за головой; пятках, руки в стороны ладони вверх; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Обще развивающие упражнения с флажками.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь стопы параллельно, флажки вниз. Поднять флажки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

 2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Руки в стороны; наклон вперед, помахать флажками из стороны в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

З. И. п. - стойка на коленях, флажки у груди. Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. – сед, ноги врозь, руки в упоре сзади, флажки на полу с правой стороны. Несколько раз зигзагообразными движениями нарисовать молнию правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.

5. И. п. – стойка ноги вместе, флажки вниз. Флажки в стороны, правую (левую) ногу в сторону на носок; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки на полу. Прыжки на двух ногах перед флажками (2 раза).

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки».

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи) (2 раза).

2. Равновесие - ходьба по доске, положенной на пол.

З. Прыжки через 5-6 шнуров, положенных в одну линию. Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Перелёт птиц».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, игровое упражнение «Цапли – лягушки».

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Весна шагает по планете»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 11

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу; продолжать учить лазать по гимнастической стенке; упражнения в равновесии и прыжках. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка, гимнастическая скамейка 2 шт., гимнастическая доска, шнуры 5-6 шт., гимнастическая стенка.

Индивидуальная работа: развивать  умение правильно располагать   стопу на рейке гимнастической стенки __________________________________________________________

Словарная работа: перестроение через центр по 2, правую ногу в сторону на носок.

1часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по диагонали на носках, руки за головой; пятках, руки в стороны ладони вверх; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь стопы параллельно, флажки вниз. Поднять флажки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

 2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Руки в стороны; наклон вперед, помахать флажками из стороны в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

З. И. п. - стойка на коленях, флажки у груди. Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. – сед, ноги врозь, руки в упоре сзади, флажки на полу с правой стороны. Несколько раз нарисовать очертания тучи правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.

5. И. п. – стойка ноги вместе, флажки вниз. Флажки в стороны, правую (левую) ногу в сторону на носок; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки внизу. Прыжки ноги вместе – врозь. (2 раза).

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки».

Основные виды движений.

1. Лазанье по гимнастической стенке и передвижение по третьей рейке. Затем спуск вниз (2 раза).

2. Ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки на пояс.

3. Прыжки на двух ногах через шнуры (2 раза). Дети выполняют упражнения (после показа и объяснения) последовательно одно за другим, воспитатель осуществляет страховку у гимнастической стенки.

Подвижная игра «Перелёт птиц».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, игровое упражнение «Цапли – лягушки».

Месяц      Март         дата ______________     Тема недели «Весна шагает по планете»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 12

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе попеременно широким и коротким шагом; повторить упражнения с мячом, в равновесии и прыжках. Способствовать повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Воспитывать позитивные качества характера: смелость, взаимопомощь, силу воли, целеустремлённость.

В игре: «У медведя во бору»: упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко его проговаривать. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: шнуры 6-8 шт., ориентиры 4 шт., скакалки 4 шт., маска – ободок медведя, мячи среднего диаметра по количеству детей.

Индивидуальная работа: продолжать учить ловить мяч после отскока о землю _______________________________________________________________________________

Словарная работа: прыжки в длину с места.

 1 часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному.  Ходьба в колонне по одному, по сигналу педагога ходьба широким шагом, в медленном темпе. Затем обычная ходьба и ходьба мелким, семенящим шагом, и так последовательно повторить. Бег по диагонали с захлёстом голени назад.

2 часть. Игровые упражнения.

«Перепрыгни ручеек. Прыжки в длину с места-перепрыгивание через 6-8 шнуров (3-4 «ручейка»). Можно разложить параллельно «ручейки» по двум сторонам площадки, и дети будут выполнять задание двумя колоннами (шеренгами).

«Бег по дорожке» (ширина дорожки 15 см). Упражнение дети выполняют в колонне по одному; главное - сохранять равновесие и не наступать на шнуры.

«Ловкие ребята». Дети располагаются врассыпную по всей площадке в руках у каждого ребенка мяч. Бросание мяча о землю, вверх и ловля его двумя руками.

Подвижная игра «У медведя во бору».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Месяц     Апрель          дата ______________     Тема недели «Цирк»      

средняя группа № ____   зал

  Занятие 13

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге; закреплять умение ходить по гимнастической доске; повторить прыжки через препятствия. Развивать координацию движений, мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

В игре «Пробеги тихо»: упражнять в беге на носочках; развивать слуховое внимание. Воспитывать честность.

Оборудование: гимнастическая доска, мешочки с песком на подгруппу детей, ориентиры 4 шт., 5-6 брусков, фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать учить держать осанку при ходьбе по ограниченной площади опоры _________________________________________________________________

Словарная работа: перешагивание через бруски.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба на носочках, руки на поясе. Ходьба полуприсев, руки вперед. Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба «Обезьянки»- на четвереньках. Быстрый бег. Дыхательные упражнения при переходе на шаг. Ходьба с крестным шагом. Прыжки в движении вперед на двух ногах, руки на поясе. Легкий бег. Заключительная ходьба. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – то же, руки вдоль туловища. Руки в стороны, присесть и хлопнуть в ладоши перед собой; подняться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. руки в стороны, наклон вперед, хлопнуть в ладоши перед собой; выпрямиться, руки. в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, руки за головой. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

5.  И.. п. – сед, руки в упоре сзади, носки натянуть. Согнуть вперёд правую стопу, И. п., тоже левой. (5раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища.

Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой между сериями прыжков.

7. Дыхательное упражнение «Трубач» Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф-ф».

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове, руки в стороны (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах через препятствия (высота брусков 6 см), поставленных на расстоянии 40 см один от другого, 5-6 брусков. Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Пробеги тихо».

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал».

Месяц      Апрель         дата ______________     Тема недели «Цирк»

средняя группа № ____   зал

Занятие 14

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге; продолжать учить метать в горизонтальную цель; закреплять умение ходить по гимнастической скамейке боком, приставным шагом; повторить прыжки через шнуры. Развивать координацию движений, мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

В игре «Пробеги тихо»: упражнять в беге на носочках; развивать слуховое внимание. Воспитывать честность.

Оборудование: гимнастическая скамейка, мешочки с песком на подгруппу детей, ориентиры 4 шт., корзина 2 шт., мячи маленького диаметра на подгруппу детей, фонограмма, резиновый коврик, шнуры 6-8 шт.

Индивидуальная работа: продолжать отрабатывать замах при метании в горизонтальную цель __________________________________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна, горизонтальная цель.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба на носочках, руки на поясе. Ходьба полуприсев, руки вперед. Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба «Обезьянки»- на четвереньках. Быстрый бег. Дыхательные упражнения при переходе на шаг. Ходьба с крестным шагом. Прыжки в движении вперед на двух ногах, руки на поясе. Легкий бег. Заключительная ходьба. Перестроение в 2 звена.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. – то же, руки вдоль туловища. Руки в стороны, присесть и хлопнуть в ладоши перед собой; подняться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. руки в стороны, наклон вперед, хлопнуть в ладоши перед собой; выпрямиться, руки. в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. - стойка на коленях, руки за головой. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

5.  И.. п. – сед, руки в упоре сзади, носки натянуть. Согнуть вперёд правую стопу, И. п., тоже левой. (5раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки вдоль туловища.

Прыжки ноги вместе – врозь, в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Трубач» Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф-ф».

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове (2-3 раза); страховка воспитателем обязательна.
2. Прыжки на двух ногах через 5-6 шнуров, лежащих на полу на расстоянии 0,5 м один от другого; повторить 2-3 раза.
3. Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние до цели 2,5 м)

Подвижная игра «Пробеги тихо».

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал».

Месяц      Апрель        дата ______________     Тема недели «Цирк»

средняя группа № ____   зал

Занятие 15

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с поиском своего места в колонне в прокатывании обручей; повторить упражнения с мячами. Развивать ловкость, внимание, умение ориентироваться в пространстве. Развивать умение действовать сообща при выполнении игровых упражнений.   Развивать общение со взрослыми и сверстниками, самооценку и саморегуляцию, развивать позитивные установки к овладению физическими упражнениями.

В игре «У медведя во бору»: упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко его проговаривать. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: ориентиры 4 шт., кегли 5-6 шт., обручи на подгруппу детей, мешочки с песком (или мячи малого диаметра), трёхколёсные велосипеды на подгруппу детей, маска – ободок медведя.

Индивидуальная работа: закреплять умение бросать мешочек с песком (мяч малого диаметра в заданном направлении _________________________________________________

Словарная работа: диагональ.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, на сигнал воспитателя дети перестраиваются в колонну и по ходу движения каждый ребенок находит свое место в ней.

2 часть. Игровые упражнения.

«Прокати и поймай». Дети строятся парами и прокатывают обручи друг другу (дистанция 2-2,5 м).

«Сбей кеглю». На расстоянии 2 м от исходной черты, устанавливают кегли 5-6 шт. Дети бросают мешочки (мячи), стараясь сбить кеглю.

Подвижная игра «У медведя во бору».

3 часть. Ходьба в колоне по одному с выполнением дыхательных упражнений по диагонали.

Месяц      Апрель         дата ______________     Тема недели «Встречаем птиц»

средняя группа № ____   зал

Занятие 16

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мячей малого диаметра в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места. Развивать ловкость, выносливость, глазомер. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: кегли по количеству детей, ориентиры 4 шт., мешочки с песком или мячи малого диаметра, корзина 2-3 шт. (или обручи), резиновые коврики 3-4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение при прыжках отталкиваться двумя ногами одновременно  _________________________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную. Ходьба в колонне по одному, перестроение в 2 звена.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей.

1. И. п. – о. с., кегля в правой руке. поднять руки, переложить кеглю в левую руку; опустить руки (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Наклон вперед, поставить кеглю на пол (между носками ног), выпрямиться; наклон вперед, взять кеглю в левую руку, выпрямиться (6 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке. Поворот вправо (влево), коснуться кеглей пятки левой ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Переложить кеглю в левую руку. То же в левую сторону (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – сед, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади, кегля на полу. Прокатывание кегли вперёд – назад, правой и левой стопой поочерёдно.

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Присесть, кеглю вынести вперед и обхватить обеими руками. Поднять, вернуться в исходное положение (4-6 раз).

6. И. п. - ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Кегля на полу перед ногами. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны. Повторить 2-3 раза.

7. Дыхательное упражнение «Петушок».

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (5-6 раз).

2. Метание мешочков в горизонтальную цель (3-4 раз).

Подвижная игра «Перелёт птиц».

3 часть. Ходьба в колонне по одному до диагонали на носках, переход на обычный шаг.

Месяц      Апрель         дата ______________     Тема недели «Встречаем птиц»

средняя группа № ____   зал

Занятие 17

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; продолжать учить метать мяч в вертикальную цель, способ от плеча; закреплять умение прыгать в длину с места. Развивать ловкость, выносливость, глазомер. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы.

В игре «Перелёт птиц»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при использовании физкультурного оборудования. Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: кегли по количеству детей, ориентиры 4 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, резиновые коврики 3-4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: развивать умение группироваться при выполнении прыжка в длину с места __________________________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна, узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную. Построение врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей.

1. И. п. – о. с., кегля в правой руке. поднять руки, переложить кеглю в левую руку; опустить руки (5-6 раз).

2. И. п. – стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Наклон вперед, поставить кеглю на пол (между носками ног), выпрямиться; наклон вперед, взять кеглю в левую руку, выпрямиться (6 раз).

3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке. Поворот вправо (влево), коснуться кеглей пятки левой ноги, выпрямиться, вернуться в исходное положение. Переложить кеглю в левую руку. То же в левую сторону (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – сед, ноги согнуты в коленях, руки в упоре сзади, кегля на полу. Прокатывание кегли вперёд – назад, правой и левой стопой поочерёдно.

5. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, кегля в правой руке. Присесть, кеглю вынести вперед и обхватить обеими руками. Поднять, вернуться в исходное положение (4-6 раз).

6. И. п. - ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Кегля на полу перед ногами. Прыжки ноги вместе – врозь, в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Петушок»

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места «Кто дальше прыгнет».

2. Метание мячей в вертикальную цель с расстояния 1,5 м способом от плеча.

3. Отбивание мяча одной рукой несколько раз подряд и ловля его двумя руками (построение в произвольном порядке по всему залу).

Подвижная игра «Перелёт птиц».

3 часть. Ходьба в колонне по одному до диагонали на носках, переход на обычный шаг.

Месяц      Апрель         дата ______________     Тема недели «Встречаем птиц»

средняя группа № ____   зал

Занятие 18

Программное содержание: повторить ходьбу и бег по кругу; упражнения в прыжках и подлезании: упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость, выносливость. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

В игре «Воробушки и автомобиль»: упражнять в беге; в умении ориентироваться в пространстве; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать выносливость, ловкость. Воспитывать желание брать на себя роль ведущего.

Оборудование: ориентиры 4 шт., дуги или стойки со шнуром, бруски 5-6 шт., руль.

Индивидуальная работа: продолжать учить чётко выполнять словесные инструкции педагога _______________________________________________________________________

Словарная работа: шеренга, колонна.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, по кругу, с поворотом в обратную сторону в движении по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную. Построение в колонну по одному.

2 часть. Игровые упражнения.

«По дорожке» (ширина дорожки 20 см); «Не задень» -лазанье под дугу (высота 50 см); «Перепрыгни - не задень» - прыжки на двух ногах через бруски.

Все упражнения проводятся поточным способом двумя колоннами. Каждый ребенок, выполнив упражнение, переходит к другому заданию, а затем к следующему. Педагог предварительно объясняет последовательность упражнений и дает команду к началу выполнения.

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

3 часть. Игра малой подвижности «Тишина».

Месяц      Апрель    дата ______________     Тема недели «Приведём планету в порядок»

средняя группа № ____   зал

Занятие 19

Программное содержание: упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, стойки и шнур, мячи малого диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: развивать умение чётко выполнять ОРУ __________________

Словарная работа: осанка, равновесие.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Перестроение в 3 звена.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках вниз. Мяч вверх, наклон вправо (влево), выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках у груди.

Присесть, уронить мяч и поймать его двумя руками; поднять мяч, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - сед, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять ноги вверх, при скатывании мяча успеть поймать его, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, ноги прямые; мяч за головой. Поднять правую (левую) ногу, коснуться мячом носка ноги; опустить ногу, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. и. п. - сидя на пятках, мяч в согнутых руках. Прокатить мяч вокруг туловища, перебирая его руками в обе стороны (по 2-3 раза в каждую сторону).

6. и. п. - ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках. Прыжки

на двух ногах кругом, в обе стороны, в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Метание мячей малого диаметра на дальность, правой и левой рукой (6-8 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием бедра по диагонали.

Месяц      Апрель    дата ______________     Тема недели «Приведём планету в порядок»

средняя группа № ____   зал

Занятие 20

Программное содержание: упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. Повторить прыжки с продвижением вперёд. Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., гимнастическая скамейка 2 шт., мячи среднего диаметра по количеству детей, стойки и шнур, мячи малого диаметра на подгруппу детей, фонограмма.

Индивидуальная работа: развивать умение метать мяч на дальность по траектории вверх _______________________________________________________________________________

Словарная работа: осанка, равновесие.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Перестроение в 3 звена.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

1. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в обеих руках вниз. Мяч вверх, наклон вправо (влево), выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-6 раз).

2. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, мяч в согнутых руках у груди.

Присесть, уронить мяч и поймать его двумя руками; поднять мяч, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. - сед, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. Поднять ноги вверх, при скатывании мяча успеть поймать его, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, ноги прямые; мяч за головой. Поднять правую (левую) ногу, коснуться мячом носка ноги; опустить ногу, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. и. п. - сидя на пятках, мяч в согнутых руках. Прокатить мяч вокруг туловища, перебирая его руками в обе стороны (по 2-3 раза в каждую сторону).

6. и. п. - ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках. Прыжки ноги вместе – врозь в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Метание мячей малого диаметра правой и левой рукой на дальность.

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи».

3. Прыжки на двух ногах, дистанция 3 м.

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба с захлёстом голени назад по диагонали.

Месяц      Апрель    дата ______________     Тема недели «Приведём планету в порядок»

средняя группа № ____   зал

Занятие 21

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в перебрасывании мячей друг другу, развивая ловкость и глазомер. Развивать умение действовать сообща при выполнении игровых упражнений.   Развивать общение со взрослыми и сверстниками, самооценку и саморегуляцию, развивать позитивные установки к овладению физическими упражнениями.

В игре: «У медведя во бору»: упражнять в ходьбе, беге; в умении действовать в соответствии с текстом, чётко его проговаривать. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Развивать умение осознанно относиться к выполнению правил игры. Воспитывать желание чётко соблюдать правила игры.

Оборудование: мячи среднего диаметра по количеству детей, ориентиры 4 шт., маска – медведь.

Индивидуальная работа: продолжать отрабатывать правильный хват мяча при ловле   _______________________________________________________________________________

Словарная работа: колонна, шеренга.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться и встать на одной ноге, руки в стороны; на сигнал: «Лягушки!» - присесть, руки положить на колени. Ходьба и бег врассыпную.

2 часть. Игровые упражнения.

«Успей поймать». Дети перестраиваются в две шеренги и перебрасывают мяч друг другу одной рукой, ловят мяч после отскока о землю двумя руками (8-10 раз).

«Подбрось - поймай». Дети располагаются по всему залу и упражняются с мячом: броски вверх и ловля его двумя руками.

Подвижная игра «У медведя во бору».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Апрель    дата ______________     Тема недели «Волшебница вода»

средняя группа № ____   зал

Занятие 22

Программное содержание: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить ходьбу по гимнастической доске; повторить прыжки из обруча в обруч. Развивать координацию движений, ловкость, выносливость, мышцы ног. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Лягушки в болоте»: упражнять в прыжках; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: ориентиры 4 шт., косички по количеству детей, гимнастическая доска, обручи 5-6 шт.

Индивидуальная работа: закреплять умение приземляться при выполнении прыжков на полусогнутые ноги ______________________________________________________________

Словарная работа: перестроение в пары.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, перестроение в пары, ходьба парами, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании.

2часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой.

1. И. п. – о. с., косичка вниз. Поднять косичку на грудь; вверх, на грудь, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, косичка вниз. Косичку вверх, наклон вправо (влево), выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичка вниз. Косичку вверх, согнуть правую (левую) ногу в колене и коснуться ее косичкой, опустить ногу, косичку вверх; вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. - сед, ноги врозь, косичка на грудь. Косичку вверх, наклон вперед, коснуться косичкой носка правой (левой) ноги; поднять косичку, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. – сед, ноги согнуты, руки в упоре сзади, косичка на полу с левой стороны. Отрывая пятки от пола развести их в стороны. Произнести «кря – кря» (утята крякают) (5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, боком к косичке, лежащей на полу, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вдоль косички, огибая ее. Небольшая пауза, повторение задания.

7. Дыхательное упражнение «Пузырь».

Основные виды движений

1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (5-6 плоских обручей; можно выложить круги из косичек: к одному концу пришита пуговица, к другому петелька) (2-3 раза).

Подвижная игра «Лягушки в болоте»

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий на внимание.

Месяц      Апрель    дата ______________     Тема недели «Волшебница вода»

средняя группа № ____   зал

Занятие 23

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить ходьбу по гимнастической скамейке; повторить прыжки между предметами. Развивать координацию движений, ловкость, выносливость, мышцы ног. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Развивать творческий потенциал детей и создавать необходимые здлоровьесберегающие условия для активизации познавательной и речевой деятельности.

В игре «Лягушки в болоте»: упражнять в прыжках; в умении быстро действовать по сигналу. Развивать мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: ориентиры 4 шт., косички по количеству детей, гимнастическая скамейка 2 шт., кегли 5-6 шт.

Индивидуальная работа: развивать умение сохранять устойчивое равновесие при выполнении заданий на гимнастической скамейке ___________________________________

Словарная работа: перестроение в пары, стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, перестроение в пары, ходьба парами, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании. Построение в 3 звена.

2часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой.

1. И. п. – о. с., косичка вниз. Поднять косичку на грудь; вверх, на грудь, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, косичка вниз. Косичку вверх, наклон вправо (влево), выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, косичка вниз. Косичку вверх, согнуть правую (левую) ногу в колене и коснуться ее косичкой, опустить ногу, косичку вверх; вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. - сед, ноги врозь, косичка на грудь. Косичку вверх, наклон вперед, коснуться косичкой носка правой (левой) ноги; поднять косичку, опустить, вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. – сед, ноги согнуты, руки в упоре сзади, косичка на полу с левой стороны. Отрывая пятки от пола развести их в стороны. Произнести «кря – кря» (утята крякают) (5 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, боком к косичке, лежащей на полу, руки произвольно. Прыжки на двух ногах влево – вправо, в чередовании с ходьбой на месте.

7. Дыхательное упражнение «Пузырь».

Основные виды движений

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом, руки на пояс; на середине скамейки присесть, вынести руки вперед, подняться и пройти дальше (2-3 раза) (рис. 12).

2. Прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в ряд на расстоянии 40 см один от другого.

Подвижная игра «Лягушки в болоте»

3 часть. Ходьба в колонне по одному по диагонали.

Месяц      Апрель    дата ______________     Тема недели «Волшебница вода»

средняя группа № ____   зал

Занятие 24

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в равновесии; перебрасывании мяча через сетку. Развивать глазомер при выполнении упражнения «Накинь кольцо». Способствовать содействию нормальному физическому развитию: развитие правильной осанки, развитие различных групп мышц тела, укрепление нервной системы. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с характером музыки. Воспитывать чувство взаимопомощи, внимания к другим детям.

В игре «Ручеёк»: упражнять в ходьбе, в умении ходить колонной по одному. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам. Способствовать обогащению двигательного опыта детей.

Оборудование: ориентиры 4 шт., скакалки 4 – 6 шт. (или 2 длинных шнура), кегли 8 шт., кольца от серсо, сетка, мячи на подгруппу детей, фигурки игрушек.

Индивидуальная работа: отрабатывать силу броска при перебрасывании мяча _______________________________________________________________________________

Словарная работа: ходьба «змейкой»

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному: ходьба «змейкой» между 5-6 предметами, поставленными в один ряд; ходьба врассыпную, высоко поднимая колени - «петушки»; бег врассыпную. Построение в пары, ходьба в парах с выполнением дыхательных упражнений.

2 часть. Игровые упражнения

«Пробеги - задень». Из шнуров выкладывается дорожка (ширина 20 см). Колонной по одному дети выполняют ходьбу на носках по дорожке и бег по дорожке (2-3 раза).

«Накинь кольцо». Дети по очереди набрасывают кольцо (от серсо) на различные фигурки, например, на зайца с поднятой лапой, на белку, держащую шишку и т. д.

«Мяч через сетку». Между стойками натягивается шнур или сетка. Дети встают по обе стороны от сетки (шнура) на расстоянии двух метров. Ребята перебрасывают мяч через сетку друг другу, разделившись на пары.

Подвижная игра «Ручеёк»

3 часть. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей.

Месяц      Май   дата ______________     Тема недели «Праздник весны и труда»

средняя группа № ____      зал

Занятие 25

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места. Развивать координацию движений, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., гимнастическая доска, шнуры 5-6 шт., стойки со шнуром, фонограмма.

Индивидуальная работа: закреплять умение принимать правильное И.п. при прыжках в длину с места ___________________________________________________________________

Словарная работа: о. с., узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с перестроением в пары. Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Наклониться вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п-стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), коснуться пальцами рук носков ног, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу вверх, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах на месте под. После серии прыжков ходьба на месте (3-4 раза).

6. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Ходьба по доске (ширина 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2 раза).

2. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров (расстояние между шнурами 30-40 см).

Сначала дети двумя колоннами выполняют упражнения в равновесии (главное - спину и голову держать прямо, сохраняя устойчивость при ходьбе, стараясь не оступиться) (2-3 раза).

Воспитатель раскладывает 5-6 шнуров на расстоянии 40 см один от другого. Дети шеренгами прыгают на двух ногах через шнуры (2-3 раза).

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Игра малой подвижности.

Месяц      Май    дата ______________     Тема недели «Праздник весны и труда»

средняя группа № ____      зал

Занятие 26

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке; повторить прыжки в длину с места. Закрепить умение прокатывать мяч между предметами. Развивать координацию движений, мышцы ног. Развивать навык ритмичного движения в соответствии с музыкой. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей. Воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам.

В игре «Кролики»: упражнять в умении двигаться в коллективе, находить свое место на площадке. Упражнять в подлезании, в беге, в прыжках на 2 ногах. Развивать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание. Воспитывать дисциплинированность.

Оборудование: ориентиры 4 шт., гимнастическая доска, шнуры 5-6 шт., стойки со шнуром, фонограмма, мячи большого диаметра 2 шт., кубики.

Индивидуальная работа: закреплять умение приземляться при выполнении прыжков на полусогнутые ноги _____________________________________________________________

Словарная работа: о. с., узкая стойка ноги врозь.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному с перестроением в пары. Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь. Поднять руки в стороны, вверх, хлопнуть в ладоши над головой; опустить руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, руки на пояс. Наклониться вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

3. И. п-стойка на коленях, руки на пояс. Поворот вправо (влево), коснуться пальцами рук носков ног, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу вверх, опустить ногу, вернуться в исходное положение (5-6 раз).

5. И. п. - стойка ноги вместе, руки вдоль туловища произвольно. Прыжки на двух ногах на месте под. После серии прыжков ходьба на месте (3-4 раза).

6. Дыхательное упражнение «Вырасти большой» Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки—вдох, опустить руки-вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х».

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше (сойти, не прыгая). Положение рук может быть разным - на пояс, в стороны, за голову.

 2. Прыжки в длину с места через шнуры, расстояние между шнурами 50 см.

3. Прокатывание мяча (большой диаметр) между кубиками (набивными мячами) «змейкой». Выпрямиться, поднять мяч над головой и потянуться.

Подвижная игра «Кролики».

3 часть. Игра малой подвижности «Карлики – великаны»

Месяц      Май   дата ______________     Тема недели «Праздник весны и труда»

средняя группа № ____      зал

Занятие 27

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом. Способствовать развитию двигательной активности. Содействовать поддержанию положительного эмоционального тонуса детей.

В игре «Догонялки»: упражнять в беге.  Развивать выносливость, ловкость. Воспитывать чувство доброжелательного отношения к товарищам; чувство взаимопомощи; внимание к другим детям.

Оборудование: ориентиры 4 шт., бруски 6-8 шт., кегли 6-8 шт., мяч в сетке.

Индивидуальная работа: отрабатывать  энергичный толчок при прыжках  _______________________________________________________________________________

Словарная работа: колонна, шеренга.

1 часть.  Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному; прыжки через бруски; ходьба и бег врассыпную.

2 часть. Игровые упражнения.

«Достань до мяча». Подвешивают мяч в сетке. Дети по очереди в колонне по одному делают небольшой разбег и подпрыгивaют вверх, стараясь ударить по мячу или коснуться его.

«Перепрыгни ручеек». Воспитатель делает из косичек дорожки (ручейки») разной ширины - от 30 до 70 см. Дети становятся в две колонны. И выполняют прыжки на двух ногах через «ручейки».

«Пробеги - не задень». В один ряд ставят 6-8 кеглей, расстояние между ними 30 см. Дети пробегают между кеглями, стараясь не задеть и не уронить их.

Подвижная игра «Догонялки».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Май   дата ______________     Тема недели «День Победы»

средняя группа № ____      зал

Занятие 28

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу; продолжать учить лазать по гимнастической стенке; упражнения в равновесии и прыжках. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

В игре «Самолёты»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при перемещении по спортивному залу.  Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка, гимнастическая скамейка 2 шт., гимнастическая доска, шнуры 5-6 шт., гимнастическая стенка, фонограмма.

Индивидуальная работа: следить за  правильным положением стопы на рейке гимнастической стенки __________________________________________________________

Словарная работа: перестроение через центр по 2, правую ногу в сторону на носок.

1часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по диагонали на носках, руки за головой; пятках, руки в стороны ладони вверх; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться. Перестроение через центр по 2.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь стопы параллельно, флажки вниз. Поднять флажки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

 2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Руки в стороны; наклон вперед, помахать флажками из стороны в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

З. И. п. - стойка на коленях, флажки у груди. Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. – сед, ноги врозь, руки в упоре сзади, флажки на полу с правой стороны. Несколько раз нарисовать очертания тучи правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.

5. И. п. – стойка ноги вместе, флажки вниз. Флажки в стороны, правую (левую) ногу в сторону на носок; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки внизу. Прыжки ноги вместе – врозь. (2 раза).

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки».

Основные виды движений.

1. Лазанье по гимнастической стенке и передвижение по третьей рейке. Затем спуск вниз (2 раза).

2. Ходьба по доске, лежащей на полу, на носках, руки на пояс.

3. Прыжки на двух ногах через шнуры (2 раза). Дети выполняют упражнения (после показа и объяснения) последовательно одно за другим, воспитатель осуществляет страховку у гимнастической стенки.

Подвижная игра «Самолёты».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Май   дата ______________     Тема недели «День Победы»

средняя группа № ____      зал

Занятие 29

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу; учить прыгать через короткую скакалку; закреплять умение перебрасывать мяч в парах; в метании на дальность. Содействовать развитию творческой двигательной деятельности. Воспитывать интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

В игре «Самолёты»: упражнять в беге, в умении ориентироваться в пространстве, быстро действовать по сигналу. Развивать ловкость, внимание. Развивать навыки безопасного поведения при перемещении по спортивному залу.  Воспитывать честность при соблюдении правил игры.

Оборудование: флажки по 2 на каждого ребёнка, мячи среднего диаметра на подгруппу детей, скакалки на подгруппу детей, мячи малого диаметра или мешочки с песком, ориентиры 4 шт., фонограмма.

Индивидуальная работа: продолжать учить правильному маху руками при вращении скакалки _______________________________________________________________________

Словарная работа: узкая стойка ноги врозь; правую ногу в сторону на носок.

1часть. Построение в шеренгу по росту, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по диагонали на носках, руки за головой; пятках, руки в стороны ладони вверх; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться. Перестроение в круг.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

1. И. п. – узкая стойка ноги врозь стопы параллельно, флажки вниз. Поднять флажки в стороны, вверх, в стороны; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

 2. И. п. - стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки вниз. Руки в стороны; наклон вперед, помахать флажками из стороны в сторону; выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

З. И. п. - стойка на коленях, флажки у груди. Поворот вправо (влево), отвести флажок в сторону; вернуться в исходное положение (6 раз).

4. И. п. – сед, ноги врозь, руки в упоре сзади, флажки на полу с правой стороны. Несколько раз нарисовать очертания тучи правой, левой стопой и двумя стопами одновременно.

5. И. п. – стойка ноги вместе, флажки вниз. Флажки в стороны, правую (левую) ногу в сторону на носок; вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п. – узкая стойка ноги врозь, стопы параллельно, флажки внизу. Прыжки ноги вместе – врозь. (2 раза).

7. Дыхательное упражнение «Ветер дует на флажки».

Основные виды движений.

1.Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте.

2. Перебрасывание мячей друг другу в парах (двумя руками из-за головы). Дистанция между детьми 2 м.

3. Метание мешочков на дальность (правой и левой рукой).

Подвижная игра «Самолёты».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.

Месяц      Май   дата ______________     Тема недели «День Победы»

средняя группа № ____      зал

Занятие 30

Программное содержание: упражнять детей в ходьбе и беге по одному, на носках; учить катать обруч друг другу; упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд. Развивать глазомер, внимание, мышцы ног. Способствовать обогащению двигательного опыта детей. Воспитывать красоту, грациозность, выразительность движений.

В игре «Самолёты»: упражнять в беге; в умении быстро действовать по сигналу. Продолжать учить, ориентироваться в пространстве. Воспитывать инициативность детей во время проведения подвижной игры.

Оборудование: обручи на подгруппу детей; ориентиры 4 шт.; кегли 6 шт.; ободок – маска медведя; скакалки на подгруппу детей.

Индивидуальная работа: отрабатывать замах при прыжках через короткую скакалку ______________________________________________________________________________

Словарная работа: бег между предметами.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, на носках по сигналу; бег между кеглями, поставленными в одну линию на расстоянии 0,5 м одна от другой, бег врассыпную.

2 часть. Игровые упражнения.

«Прокати обруч». Дети строятся в две шеренги на расстоянии 3 м одна от другой. В руках у каждого ребенка одной шеренги обруч. Воспитатель показывает упражнение в паре с ребенком и объясняет: «Обруч надо поставить ободом на землю, левую руку положить сверху обода, а ладонью правой руки оттолкнуть обруч так, чтобы он плавно покатился к товарищу» По команде воспитателя: «Покатили!» - дети прокатывают обручи друг другу. Можно предложить ребятам разбиться на пары и прокатывать обруч друг другу. Воспитатель оказывает помощь, если это необходимо.

«Вдоль дорожки». Педагог выкладывает из шнуров две дорожки (ширина 25 см) и на расстоянии 1 м от них ставит по кубику. Дети выполняют прыжки на двух ногах по дорожке, обходят кубик и становятся в свою колонну. Задание выполняется поточным способом двумя колоннами.

«Прыжки через скакалку»

Подвижная игра «Самолёты»

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.