Правила безопасного катания на роликах, велосипеде и самокате.
материал по физкультуре

Правила безопасного катания на роликах, велосипеде и самокате.

Лето – отличное время года для катания на роликах, велосипеде или самокате. Но необходимо соблюдать определенные правила безопасного катания, чтобы прекрасная прогулка не закончилась   травмами.

Уважаемые родители, расскажите о них своему ребенку:

1. Надевать защитный шлем, перчатки, щитки на руки и голени, наколенники и налокотники. Асфальт и тротуарная плитка очень твердые, и падение  может завершиться переломом или сильным ушибом.

2. Не кататься в непосредственной близости от других велосипедистов, роллеров и «самокатов», особенно, если еще мало опыта – легко налететь друг на друга и упасть вместе.

3. Научиться правильно группироваться при падении. Такое умение позволит сделать   ролле - и велопрогулки менее травм опасными, ведь, как уже было сказано, от встреч с твердыми поверхностями не застрахован никто.

4. Крепить на одежду светоотражающие элементы при езде в темное время суток.

5. Не баловаться во время движения: ездить вдвоем на одноместном велосипеде или самокате, не держаться за руль и т.п. Чем меньше опыт, тем аккуратнее следует вести себя на дороге. В противном случае, падение или поломка транспорта вам  обеспечены.

6. Выучить правила дорожного движения. По закону, велосипедист – равноправный участник движения, как и автомобилист, и должен подчиняться правилам ПДД. Например, важно знать, как правильно показывать рукой, что хотите повернуть, как надо пересекать регулируемые перекрестки. А вот роллеры приравнены к пешеходам и не должны появляться на проезжей части.

7. Двигаясь по тротуару, ехать очень медленно, аккуратно объезжая пешеходов и предупреждая их о своем приближении. Для велосипедистов езда по тротуарам, вообще-то запрещена законом, но в большинстве случаев – это единственный способ безопасного передвижения в отсутствие специальных дорожек.

8. Быть предельно внимательным, чтобы ничто не застало врасплох и не заставило потерять равновесие, и отправиться на «свидание» с асфальтом. Таким фактором могут стать и машина, выезжающая из двора, и выскочивший под колеса ребенок или собака, и просто громкий звук.

9. На территории детского сада запрещено кататься на велосипедах, роликовых коньках и самокатах т.к. вы подвергаете опасности себя и окружающих.