конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Опубликовано 02.10.2020 - 14:58 - Захарова (Корнилова) Ирина Николаевна

конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.

Скачать:

Вложение	Размер
utrenyaya_gimnastika.docx	23.2 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Программное содержание

Цель: поднятие эмоционального тонуса детей

Задачи:

Образовательные:

1) Совершенствовать основные двигательные умения и навыки по команде; умение ориентироваться в пространстве, при построении в колонну.

2) Совершенствовать умение правильно дышать носом, соблюдать правильную осанку;

3) Обеспечивать условия для формирования устойчивого интереса к утренней гимнастике.

Воспитательные:

1) Воспитание потребности в ежедневных упражнениях

2) Воспитание интереса к физической культуре

3) Формирование культуры, чувств эстетического отношения к выполнению физических упражнений

Оздоровительные:

1) Гармоничное развитие ОДА

2) Формирование правильной осанки

3) Развитие свода стопы

4) Совершенствование телосложения

№	Название и описание	дозировка	темп	Методические рекомендации
1.	Приветствие. Построение.	1,5 мин		В колонну по одному -становись.
3.	Ходьба в колонне по одному.		средний	В обход по залу, налево шагом марш! Спинку держим прямо и ходим.
4.	Ходьба на носках		средний.	Хорошо, а сейчас ходим на носочках. Не касайтесь пяткой пола, руки на поясе, держим спину!
5.	Ходьба на пятках		средний	А сейчас ходим на пятках. Руки, согнутые в локтях обхватить за спиной.
6.	Обычный бег	1,5 мин	средний	Хорошо, а сейчас давайте побежали. Бежим легко, не перегоняем друг друга.
7.	Подскоки	1,5 мин	средний
8.	Ходьба обычная с перестроением в 3 звена			В колонну по три- стройся!
9.	«Вверх» И.П-О.С Выполнение: на 1-3-руки вверх, отставляя правую ногу назад на носок, потянуться вверх На 2- О.С На 3- руки вверх, отставляя левую ногу назад на носок, потянуться вверх На 4- О.с.	7-8р	Медл.	Встаньте прямо, ноги врозь. На раз поднимаем руки вверх и отставляем правую ногу назад. Смотрим наверх и тянемся высоко. На два в исходное положение. На три поднимаем руки вверх и отставляем левую ногу назад. Тянемся высоко и смотрим вверх.
10.	«Наклоны головы» И.п. ноги вместе, руки на поясе Выполнение: на 1-наклон головы вправо На 2 – И.П. На 3 – наклон головы влево На 4- И.П.	7-8р	средний	Встаньте прямо, ноги врозь. На раз наклоняем голову вправо. На два возвращаемся в исходное положение. На 3 наклоняем голову налево, на четыре - исходное положение.
11.	«Круговые движения в плечах» И.п. ноги вместе ,руки к плечам. Выполнение: на 1-2- круговые движения в плечах вперед На 3-4- круговые движения назад	7-8р	средний	Исходное положение руки к плечам принять. На 1-2 круговые движения в плечах вперед вместе со мной начинай.
12.	«Наклоны вперед» И. п. – ноги на шири не плеч, руки на поясе 1 – руки в стороны 2 – наклон вперед, коснуться руками носков 3 – руки в стороны 4 - и. п.	7-8р	Умер.	А сейчас будем делать наклоны вперед. Поставили руки на пояс, на раз – руки в сторону, на два – наклон вперед и касаемся руками носков, на три – руки в сторону, на четыре –в исходное положение. Упражнение начинай.
13.	«Выпады» И. п. – о. с., руки на пояс 1 – выпад правой ногой вперед , руки на колено 2 – 3 - пружинистые покачивания 4 – и. п. 1-4 то же самое с левой ноги	8 раз	средний	Итак, выполним выпады. Исходное положение – основная стойка, руки на пояс. На раз – выпад правой ногой вперед, руки ставим на колено. На 2-3 делаем пружинистые покачивания. На 4 – возвращаемся в исходное положение. И так же делаем выпады левой ногой. Упражнение начинай.
14.	«Крестик» И.П-руки на поясе, ноги крестиком. Выполнение: прыжки, скрещивая ноги	30р	средний	Ручки на пояс поставили ,ноги крестиком и прыгаем.
15.	Перестроение			В колонну по одному - стройся
16.	И.П.- О.с. Выполнение: на 1-3-Поднять руки вверх – сделать глубокий вдох, На 2-4- медленно опускать вниз – длительный выдох.	7р	Медл.	В обход по залу шагом марш! А сейчас нужно сделать медленный вдох носом, и выдохнуть ртом.

«Здоровье в порядке-спасибо зарядке!»

По утрам зарядку делай, будешь сильным, будешь смелым!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе №1

полное описание выполняемых упражнений...

План - конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

ВОСПИТАТЕЛЬ: Ильченко Надежда ДмитриевнаОБОРУДОВАНИЕ: бубен, кубики(8штук)СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА: футболки, шорты.МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: физкультурный зал.ДАТА: 21.01. 2014г.ВРЕМЯ ПРОВЕД...