Физкультурное занятие "Фигуры с обручем"
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

                                        Физкультурное занятие

«Фигуры с обручем»

Основные задачи: совершенствовать физические качества, умение манипулировать обручем в различных двигательных заданиях, развивать самостоятельность.

Оборудование: обручи (по числу детей).

Организация и методика проведение.

I.Построение в шеренгу.

- Ребята! Сегодня на занятии будет много интересных упражнений. Все они с обручами, обруч можно держать  по-разному, но обязательно так, чтобы было удобно. Сегодня я буду подсказывать, как это делать, а на следующим занятии надо будет постараться  все выполнять без подсказки. Сейчас вы пойдете в рассыпную, а по сигналу надо остановиться, поднять обруч нал головой. Возьмите обручи и станьте удобно ,кто где хочет… Врассыпную шагом марш! (Повторить 3-4 раза то же в беге).

II. ОРУ, стоя по кругу.

1. «Выпрями спину». И.п: стойка ноги врозь, обруч впереди, хват  снаружи.

1. Обруч вверх; 2- за спину, держа вертикально; 3- вверх; 4- и.п.(повторить 6 раз)

2. «Наклонись пониже».  И.п: стойка ноги врозь , руки за спиной, обруч на шее.

1. Наклон вперед, до касания обручем пола, руки назад вверх;2- и.п.(повторить 8 раз)

3. «Повернись». И.п: лечь на спину, обруч вверх.

1-порот на живот, не касаясь  обручем пола;2-и.п. (повторить 6 раз).

4. «Качели». И.п: сесть , опираясь ногами в обод изнутри, хват руками снаружи.

1. Отклоняясь назад, мягко лечь на спину; 2- и.п.(повторить 6 раз).

5. «Прыжки»  Исходное положение стоя в обручи , ноги вместе.

1. Ноги врозь за обруч ; 2 –ноги вместе в обруч. ( повторить 6 раз).

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ. Организация фронтальная.

1.Игровое задание «Прокати прямо!»- катание обручей друг другу. Выполняется одновременно (толкнув свой обруч, каждый ребенок подхватывает  катящийся к нему обруч партнера .( повторить 12 раз).

2. Игровое задание  « Не опоздай»- разные прыжки с продвижением вперед за кругом, образованным лежащими обручами, на 3-4 меньше числа играющих. По сигналу: «Стать в обруч» опоздавшие поднимают руку.(повторить 4-6 раз).

Подвижная игра «Фигура с обручем». Движения врассыпную выполняются танцевальным шагом в зависимости от мелодии. По сигналу зафиксировать позу с обручем. Кто придумал лучше всех, побеждает. (повторить 3-4 раза).

III.Ходьба по кругу (выполняется без обруча), дыхательные упражнения : вдох через левую ноздрю ( правая в это время закрыта указательным пальцем) , выдох  через правую ноздрю ( при этом закрывается левая).

Вдох через нос, медленный выдох через нос.

-Ребята занятие закончено, молодцы!!!

                                Утверждаю Заведующий

МБДОУ  №3 «Петушок»

_________Садрисламова Г.Ф.

Нод по физической культуре для старшей группы

« Фигуры с обручем»

                      Подготовила:Тупиева Л.В.инструктор                                             по физической культуре.

2018 год.